陽春在人心
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-06-28 at 1:23am
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主題: 陽春在人心
發表人: 老米
文章主題: 陽春在人心
發表日期: 2012-05-28 at 3:33pm
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海山文教機構第一次辦淡水河馬，參謀作業不確實，支援團體沒到位，緊急應變未落實，辦得離離落落，跑友相當不諒解。第二年改名海山馬，改進甚多缺失，跑友大表讚賞，扳回顏面，而個人並未參加。今年懷著〈單純〉的想法，就是去跑而已，不信也不怕會有多〈陽春〉。也許，沒有起跑拱門也沒有終點拱門，算是陽春吧？全馬與半馬同時分向左右兩邊跑，有些怪怪的，優點是可以減輕狹窄路面的負荷，據資料，全馬有800餘人，也不算小場了。不知道是否錯覺，跑著跑著，感覺需要喝水時，水站就出現了，設在陰涼的橋下，喝水、沖頭、降溫，距離似乎沒有固定，卻不會覺得太遠，對我個人而言，非常適時，香蕉、西瓜、蕃茄、鹽巴、水、運動飲料等基本補給，已經足夠了。
海山馬確實〈奧援〉不足，表面上看起來，幾無鄰近鄉鎮區的〈友會〉支援，補給站與終點站大多是年輕學生，像是高中生而已，雖稚嫩，但乖乖的，很實在，要給她(他)們認真的服務態度，用力鼓掌，表示感謝。國內某知名協會辦的某大型賽事，不少大學生模樣的工作人員反而有點〈油條〉，學生油條感覺並不好...... (部落格同步)
http://163.21.23.18/blog2/post/77/3288" rel="nofollow - http://163.21.23.18/blog2/post/77/3288
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回應數:
發表人: 曾明達
發表日期: 2012-05-28 at 4:02pm
| 工作人員是龍華科技大學學生 |
發表人: 老米
發表日期: 2012-05-28 at 4:23pm
| 是喔！怎麼都很乖捏？謝謝指正。 |
發表人: MinChen
發表日期: 2012-05-28 at 4:29pm
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老米大哥論點深表贊同，給海山馬按個讚！對我這等後段跑者，這次什麼也不缺，快樂丸跑！ ------------- 自在健康快樂跑 Min |
發表人: doerwang
發表日期: 2012-05-28 at 6:17pm
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剛收到報到包裹時,打開看到衣服及號碼布真的是有陽春的感覺,也因為曾在其他馬場被補給不足嚇過,所以星期六晚上還特地去買了手持水瓶,怕淪入後段班又喝不到水的窘境,結果出乎意料成績不會太差,一路上補給也超讚的點又多,全馬半馬分流後,賽道上除了開跑的那一段較擁擠之外,整個跑起來就是舒服........ 可是像我最怕賽程中會經過終點....就很想跟著半馬跑進去!
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發表人: cesar
發表日期: 2012-05-28 at 6:58pm
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沒有起跑拱門也沒有終點拱門，算是陽春吧？
上面是借用老米的話
這次在起跑前10分鐘到場，但是時間還沒到六點整，突見跑友催促我快跑，因我沒看到起跑拱門，也沒看到出發的時鐘，只見兩條人龍早向兩邊分開跑。
看到星爺在後頭拍拍手為跑友加油，來不及換褲子穿，就著短褲跟在最後一位跑。
看錶還差二分半就六點，（據星爺告知是提早十分鐘起跑??）
這條路已跑過多次，本來以為主辦單位的他們，會像上上周的土城慢跑辦桐花盃一樣，每五公里擺設一標示，供跑友核對跑速。結果我猜錯了，連五公里的標示牌都沒有，只有在距離10公里的地方擺設一塊不起眼的標語42/10恭喜您完成了‥‥的字樣???（後面則是42/20、42/30及42/40）
看到這些標語讓我傻了眼。
我努力地尋找找可提供配速參考的距離，但是河邊腳踏車道提供的距離並不甚清楚。
連到華中橋再迴轉的距離都沒標示出。
更離譜的事，是華中橋再過去的迴轉站，只有一個人在發橡皮圈標記（一個人把多條橡皮圈擺在手臂上任跑友自取，非常奇怪!）
這種賽事如果修養不好的人，早就開罵了。
跑過迴轉站，以為僅是小缺失，但跑到20公里才看到第二距離的告示（42/20恭喜您跑到此）我只想盡快把剩下的距離跑完，早點離開這鬼地方。
跑完一如上文老米說的終點沒有拱門，沒有計時鐘。（後來才發覺是掛在偏左側休息的地方）
這次海山馬是好?是壞?不想再多說了，
就留給跑友大家去討論。
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發表人: 曾明達
發表日期: 2012-05-28 at 8:01pm
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大會的距離標示我看到5公里一個 大約過了23公里左右 我就參考前2週土城地上里程 腳踏車道的里程大約是這樣 起點為7.5 往華中橋方向歸零加5.5 單程約13 來回26 往三峽為15.8 單程為8.3 來回16.6 合計約42.6
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發表人: afan
發表日期: 2012-05-28 at 8:07pm
| 里程不是太大問題，我也是看自行車車道的里程配速 |
發表人: ㄚ福
發表日期: 2012-05-29 at 12:23am
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這場「海山馬拉松」是個人跑過的馬拉松比賽中，最「陽春」型，但麻雀雖小五臟俱全，該有的也都有（如紀念衫、寄物、水站補給、醫療救護、獎牌、毛巾、便當、賽後點心...），包括「獎杯」也是迷你版，可能主辦單位經驗有限，又非大型路跑社團，無眾多會員志工奧援，亦無其他社團協助，更無官方補助及廠商贊助，所有賽事「張羅」都僅靠「海山」獨撐，連現場工作人員幾乎都是生澀的「工讀生」，賽前臨時「耳提面命」，一切從簡，包括會場佈置，連拉在「起跑點」的那條「布」看上去好像以醫療用「白紗布」替代，也無起點及終點「線」（標示），更甭奢談「拱門」，真不知里程數是如何丈量？感覺上，主辦單位彷彿是路跑界中的「孤鳥」，自成一格！但跑者似醉翁之意不在酒，目的是那張「完跑證書」，加上「天公作美」，競賽全程「陰天」，讓跑者享受這難得舒適氣候，對於這「精簡」版（對照2週前同地點金城桐花杯的豪華版），多能抱持接受與諒解。 ------------- 林春福 |
發表人: 陳俊興
發表日期: 2012-05-29 at 6:34am
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對小弟個人來說,陽春歸陽春,但是補給却是超乎想像,賽前聽許多前輩提到過去補給不足的事,此次都没發生(至少個人都没感覺缺乏).請教前輩們,如果有辦賽事的最佳進步奬,這場是不是其中之一?雖然很陽春,我給主辦單位一個'讚'!(好像在FB) ------------- 能跑就是福! |
發表人: douglaswen
發表日期: 2012-05-29 at 6:43am
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我對這場海山馬印象頗深，尤其是仙草...我覺得補給夠了！回終點也會馬上送上獎牌與號碼牌，夠了！我要的就是這些而已。
------------- 重新開始跑步的毛利人^_^ |
發表人: netx
發表日期: 2012-05-29 at 7:57am
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這一場雖然我沒跑 但我有到現場 我覺得這一場最大的補給就是老天爺贊助的 天氣真的太適合跑馬了 看到我腳都癢了 就我所看到的缺失 1.無拱門 我還一直在找起跑點在哪邊 2.計時器太偏僻 3.會場氣氛營造不佳 不過這一次海山馬值得拍拍手鼓勵了~
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發表人: 廈門馬在台
發表日期: 2012-05-29 at 8:28am
 +1
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發表人: 蟲蟲
發表日期: 2012-05-29 at 9:05am
回應一下....老米兄的話...非第二年改名海山馬....2011年1月30日淡水河馬拉松2011年5月13日海山馬拉松此為同一年度
 ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 草山程
發表日期: 2012-05-29 at 9:09am
| 錢要用在刀口上，應該把沿路補給及賽後食物、涼水等補充等列為第一優先，門面妝點我認為不是賽事重點 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2012-05-29 at 9:12am
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每個人的看法當然是大有不同．這一場對我來說是很OK的．
水夠喝，運動飲料也充足．有點心．西瓜吃免驚，大塊又好吃．工作人員很熱情．尤其是那些學生志工都很友善又盡責
 ∼連老天爺也來幫忙．舞台或拱門？對我來說也不重要．有或無？都好．
∼里程標示對我來說也還好．因為我不愛看里程標示也不會配速．不過印象一旁的自由車道好像有標示？
∼大概十公里就立有一個完跑的鼓勵．我覺得還蠻溫馨的．
第一回的海山有人抱怨．那一次我跑的快，沒有缺到水．不過我不會抱怨大會不足的原因是我在跑完後有看到廖老師一直忙著送水．
這一次我跑很慢．也有注意到水站後方的水及飲料都還有很多．
最重要的是我覺得海山一次比一次進步很多．個人認為：很讚．值得鼓勵．
我都說如果我中發票的大獎，我會辦一場馬拉松．我心中的馬拉松是更簡單的．像東京的神宮外苑一樣．量好距離．自己補給，自己跑．自己認證（沒有補給人員，只有交管及醫護）∼∼省點錢多辦幾場，那才好呢！
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發表人: 老米
發表日期: 2012-05-29 at 9:20am
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感謝蟲蟲與明德兄對年度的指正。
確實，陽春與否，各自用〈心尺〉來量，每位朋友的要求不同，完跑的價值也不同。舞臺要租金，充氣拱門或萬向管組裝拱門也要租金，晶片計時也是，操作人工等，主辦單位得計算成本，如果不在乎成本，無非出於慈善、公益、回饋，或是著眼於無形的廣告〈收益〉，以上皆非，難道是〈肖郎〉？臺灣真有這種單位，萬分感恩。綠野前輩在〈陽春的海山〉完成百馬，也讓不少跑友覺得不可思議。
跑馬真是一種〈文化〉，國內都有不同，遑論國外，〈文化〉簡單說就是一群人長久以來形成的共同思考與生活行為模式，沒有〈優劣〉之分，應當獲得等量的尊重。
如果說跑馬僅僅為了增進〈健康〉，找一條400米標準跑道，定時遶105圈，也是一種不花錢不受氣的健康之道。除了跑出〈健康〉還想有〈快樂〉，那就約伴，幾個人、一群人，馬場應運而生，最後各自〈選擇〉馬場，參考跑友口碑，自己定標準，自己感受。這離〈健康快樂〉就不遠了。
試著在眾多馬場中，感受〈一項〉讓自己想參加的理由。
例如，下個月的信義馬，跑友仍然惦記去年的感動，不只是烤山豬，還有起跑鳴槍儀式：布農勇士以獵槍打出碎紙花！如此而已，他想再跑一次。
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發表人: noahtsai
發表日期: 2012-05-29 at 9:23am
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同意賁姐說的，其實只要不要缺到補給，讓前中後段班的朋友都能享用到，其他的門面好像不是那麼重要了，畢竟本場幾乎都是由海山一個單位獨撐，要像兩周前那樣有龐大的奧援和設備應是不容易。但至少他們有熱情要辦，補給做得不錯(去年還有冰塊給跑者降溫)，加上天公作美，實在是沒啥可以挑剔的了。 小弟因為臨時有事沒跑，很癢啊....哈哈。有跑到的朋友都應該開心囉。 ------------- ****蔡昌智**** 愛跑馬，但不瘋馬。 愛創紀錄，但不強求。 健康跑馬，身心舒暢才是王道。 |
發表人: 高清海
發表日期: 2012-05-29 at 9:42pm
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個人覺得第二屆這一場馬拉松賽又比第一屆好了很多,補給品沖水降溫樣樣不缺,門面不重要,重要的是內容,畢竟無社團的奧援下,只靠個人撐起這樣的比賽,應該給主辦單位廖大哥鼓勵一下,明年繼續報名參加, ------------- 享受活著短暫青春,用腳步來體驗人生 |
發表人: 我是阿川
發表日期: 2012-05-29 at 10:26pm
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我也覺得辦得很有特色,該有的都有了,很有古早味. 很純淨的跑步比賽,少了一大堆商業的銅臭味. 尤其起跑線超有創意的. 獎杯好可愛,又不占空間.我喜歡. 衣服很好看,穿起來舒服. 補給也很豐盛. 給人的感覺就是實實在在的人辦的比賽. 個人跑半馬,也只是喝水而已,其他的連碰都沒碰. 補給吃那麼多,不會跑到肚子痛嗎?我一直有這個疑問! |
發表人: Franco-Lin
發表日期: 2012-05-29 at 10:45pm
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大家在跑的時候,眼睛應該都往前方看不過我個人的習慣則老是盯著地上看,也因為這樣. 我看到了每一公里的標識,就寫在地上-紅色 整數公里數則用不同的顏色標示-藍色 不知道是否有人也注意到了 |
發表人: douglaswen
發表日期: 2012-05-29 at 10:50pm
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有，我也注意到了！有用漆噴里程數。
------------- 重新開始跑步的毛利人^_^ |
發表人: taomycyt
發表日期: 2012-05-29 at 11:07pm
我也有看到在地上的里程數 老實說 這次海山馬來說 真的辦得算不錯的了 除了水站有遇到一站舒跑被喝光的 其他的都是很充足的 除了水和舒跑 香蕉西瓜和餅乾等等吃的也都夠 而且大概3K左右就會有一站 不會有跑到口渴水站還沒到的狀況(或許天氣也是因素之一) 在此給主辦單位讚許一下!! |
發表人: 減肥慢龜
發表日期: 2012-05-30 at 11:47am
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地上的里程數 是前兩個禮拜桐花馬留下的 ------------- 因減肥而跑 為愛跑而跑 為能跑而跑 |
發表人: limit.lee
發表日期: 2012-05-30 at 1:40pm
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紅色的字因與里程不符,應是桐花馬的里程
黃色字才是這次海山馬的里程哦~
藍色字每5,10,15...出現,應是Franco-Lin兄所說的 :整數公里數則用不同的顏色標示-藍色
另,我還觀察到每5K出現一塊立板,說明42K已到10K(15K,20K,25K....) 絕非奇奇大哥所說的沒"每5K的標示牌"標示里程哦~~
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發表人: cloudya
發表日期: 2012-05-30 at 3:38pm
| 海山馬拉松陽春的很可愛,記得還補寄一個類似手寫的資料,超認真的@@b ,不過肉腳我 因為saloman 17km 跑完之後還沒完全recovery,只報名半馬也繳費了但是沒去參加orz... |
發表人: cesar
發表日期: 2012-05-30 at 10:15pm
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大會的距離標示我看到5公里一個
大約過了23公里左右
我就參考前2週土城地上里程
腳踏車道的里程大約是這樣
起點為7.5 往華中橋方向歸零加5.5 單程約13 來回26
往三峽為15.8 單程為8.3 來回16.6
合計約42.6
紅色的字因與里程不符,應是桐花馬的里程
黃色字才是這次海山馬的里程哦~
藍色字每5,10,15...出現,應是Franco-Lin兄所說的 :整數公里數則用不同的顏色標示-藍色
另,我還觀察到每5K出現一塊立板,說明42K已到10K(15K,20K,25K....) 絕非奇奇大哥所說的沒"每5K的標示牌"標示里程哦~~
我的看法跟曾老師一致，除了首次有標五公里外，15、25是沒有看到，但是35有看到，那是參考上次桐花盃 地面上的數據。
若明德兄真的有看到，那表示我是視障者，居然只看到大字，小的字看不到。
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發表人: 曾明達
發表日期: 2012-05-30 at 10:30pm
| 15有立牌 約在第一折返後2公里35也有 約在第二折返後1公里25現在忘了 應該也有 |
發表人: 電光遠眺
發表日期: 2012-05-30 at 11:51pm
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順便請問一下海山馬跟金城桐花馬的重複路線很多嗎? ------------- http://4bonjoursparties.blogspot.com" rel="nofollow - |
發表人: phchou
發表日期: 2012-05-31 at 12:33am
只怕是心盲眼不盲ㄚ.
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發表人: 阿海
發表日期: 2012-05-31 at 7:58am
約一半！
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2012-05-31 at 8:08am
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回答樓上的阿萬：兩場的路線是重覆在後面的十七公里．
桐花盃是往右跑二公里折返，經過起點，再向左跑十七公里．廿一公里跑兩圈
∼歹勢，我不是台北人，那些橋的名字我記不住．
海山馬是往右跑遠一點回到起點是廿五公里．再往左跑一樣的十七公里路線．
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發表人: algebra0001
發表日期: 2012-05-31 at 8:20am
| 因為我住高雄 桐花馬剛剛好母親節，可以回板橋過節 所以我捨棄海山馬 不過我聽說，至少天氣很幫忙 補給也還算不錯 以我為例，只要有人願意辦馬拉松 我都非常感謝他們 |
發表人: 老米
發表日期: 2012-05-31 at 9:49am
很多人同時專注一件〈事〉，形成一種氛圍，有〈集氣作用〉，很迷人，會上癮。齊跑有齊跑的感覺，例如，前後都有人，跟我一樣〈慢〉，獨跑有獨跑的感覺，例如，前後都沒人，只有我最〈快〉。花些報名費，買流汗、買腰痠、買腿軟...等等自虐行徑，當然也買到了健康。跑步，自我感覺很重要，毋須也很難勉強別人。當我所能掌握的〈錢與閑〉還買得到健康的時候，不勉強自己還想勉強誰？
雖然像是開玩笑的話，不過，我確實〈希望〉某一個人能夠跑馬拉松，開出賞金，價碼是：跑進終點拱門當場數錢，42,195元，相當於每跑一公尺一元，這個承諾目前還是有效狀態。
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發表人: limit.lee
發表日期: 2012-05-31 at 11:50am
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關於每5K的里程牌,貼張照片參考一下: (謝謝哲萍美眉拍攝
 )
http://tw.myblog.yahoo.com/a0911984691/photo?pid=61724" rel="nofollow - http://tw.myblog.yahoo.com/a0911984691/photo?pid=61724
(應不需其它里程的照片吧?)
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發表人: limit.lee
發表日期: 2012-05-31 at 11:55am
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發表人: cesar
發表日期: 2012-05-31 at 11:39pm
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謝謝明德兄費心找出有35公里的標示牌，也謝謝哲萍女士的拍照，讓我找回模糊的記憶。
看來我真的是錯過那些15、25公里的標示。（會不會是放在水站被擋住了?）
不過有件事還是不了解，就是第一次迴轉站時，只有一個人在發信物?而且還任人自取，那其他發信物的人到那裡去了???（當時的情況是永慢蕭前會長率掌旗的大軍壓境，並在迴轉站前方10公處休息、喝水）
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發表人: 小朱衝衝衝
發表日期: 2012-06-01 at 7:40am
| 其實以我們中後段班來講,什麼拱門舞台都沒有補給來的重要,那些東西都只是主辦單位為了營造氣氛用錢砸出來的,計時器也放置在終點的左手邊搭在一個帳棚底下,而且單就一個文教機構無任何後援之下,已經算不錯囉,感謝龍華科大所有學弟妹在會場幫忙(現在才知道原來是我學妹),大家都辛苦囉 |
發表人: 廈門馬
發表日期: 2012-06-01 at 8:51am
| 只有一個小疑問可有人知到那裡可找到完跑成績還是只能等成績證明寄來? |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2012-06-01 at 11:35am
TO主辦單位:成績公告也是馬拉松比賽的一環,不能省的!
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發表人: taomycyt
發表日期: 2012-06-02 at 12:03am
等成績+1 這成績的效率還真是有點慢啊~~ |
發表人: Miranda
發表日期: 2012-06-02 at 7:38pm
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海山馬成績 https://docs.google.com/file/d/0B_Ahmvl9FulaS3ppeUtUOC01bFk/edit?pli=1 ------------- 我跑故我在 |
發表人: 野馬
發表日期: 2012-06-02 at 9:15pm
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獅子頭出面「吼」一聲，響徹雲霄，主辦單位就不敢怠慢，第二天趕緊公佈成績。
「獅吼」有效果了。謝謝! ------------- 拔絲 |
發表人: douglaswen
發表日期: 2012-06-03 at 7:54am
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當天在會場中詢問工作人員：「是否有成績證明？」他們回答：「會另行郵寄！」不曉得是否是真的？有跑友收到了嗎？還是就只有網路上公布的成績而已？ ------------- 重新開始跑步的毛利人^_^ |
發表人: 曾明達
發表日期: 2012-06-03 at 8:44am
| 這事可能不太急再等2-3週再說 |
發表人: 草山程
發表日期: 2012-06-03 at 9:53am
| 去年賽事有成績證明，但是用手寫的，非電腦列印，時間上會比較慢，再等等 |
發表人: 高清海
發表日期: 2012-06-03 at 12:25pm
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成績證明是最重要,沒有一個主辦單位會疏忽 ,只是時間早晚問題而已,,, ------------- 享受活著短暫青春,用腳步來體驗人生 |