弱腳的起點
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列印日期: 2025-06-27 at 12:09pm
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主題: 弱腳的起點
發表人: 四月海馬
文章主題: 弱腳的起點
發表日期: 2012-07-08 at 2:32am
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今年5月初開始第一次的慢跑， 說實話，從小到大都非常討厭跑步， 不懂為什麼要面對與克服不舒服與不耐煩， 直到寫碩士論文寫到撞壁， 忽然覺得慢跑對我而言就像是寫論文的一種隱喻， 想要挑戰它而不為了什麼。 跑到現在，才不過能夠一次跑完40分鐘的操場， 距離差不多6公里，卻已經愛上跑步單純的感覺， 為了跑步而跑步，對我而言是快樂的。 一切尚在學習摸索，希望9月首次10公里競賽可以順利完賽。 請多指教∼
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回應數:
發表人: 安樂使
發表日期: 2012-07-08 at 11:46am
| 加油！雖然大家對跑步的動機都不同，但跑步能帶來許多你意想不到的好處哦！ |
發表人: 阿海
發表日期: 2012-07-08 at 5:39pm
| 繼續下去 不久將來 就可以一次跑60KM |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2012-07-08 at 5:53pm
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建立自己跑步的部落格吧!記錄自己的跑步歷程，您會越來越進步的~加油! ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: otto
發表日期: 2012-07-08 at 6:16pm
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養成記錄練跑里程的習慣，試著跟大家分享，這會是一種讓你繼續跑下去的動力 這裡也可以來玩玩  https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AjViGMQMonrBdGdYNTYtbHpjUm0zTjVQRkJ6QXF3Vmc#gid=0" rel="nofollow - https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AjViGMQMoNrBdGdYNTYtbHpjUm0zTjVQRkJ6QXF3Vmc#gid=0
加油！我當初也是這樣走過來的，只不過第一場路跑就是9.6K ------------- |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2012-07-08 at 6:31pm
小粒，你七月份只預計要跑200K，實在騙很大 ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: otto
發表日期: 2012-07-08 at 6:36pm
標準定低一點比較沒壓力嘛！  ------------- |
發表人: 老貓陳
發表日期: 2012-07-08 at 6:54pm
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您們動不動都是一個月幾百公里的訓練量，甚至還有七百公里，這些都會嚇退一些初學者  四月海馬，要放輕鬆，慢慢來，不要害怕  ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
發表人: 四月海馬
發表日期: 2012-07-09 at 1:30am
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謝謝各位前輩的鼓勵！ 在有些灰暗不明的日子裡， 一星期五天的跑步是我每天最期待的時刻！ 我會繼續堅持下去，目前以低於一小時完賽(10km，不是60km  )為目標前進中∼∼期待自己快點也弄個跑步部落格，紀錄自己成長的過程。
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發表人: tsaikuochu
發表日期: 2012-07-09 at 6:10pm
------------- 赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法; 足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼ http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog" rel="nofollow - http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog |
發表人: 四月海馬
發表日期: 2012-07-09 at 10:08pm
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哈哈，我已經把我幼稚園級的數據加入了，好玩好玩！
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發表人: otto
發表日期: 2012-07-10 at 8:40am
加油∼  ------------- |
發表人: tsaikuochu
發表日期: 2012-07-10 at 10:00am
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我也忍不住加入了 PTT路跑大對抗 ------------- 赤腳是手段、非目的，是啟動雙腳潛能的方法; 足底即時的回饋、感受，是最貼身的跑步教練。 ∼赤腳阿助(蔡國助)∼ http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog" rel="nofollow - http://blog.xuite.net/tsaikuochu/twblog |
發表人: 慢跑轟
發表日期: 2012-07-10 at 10:31am
| 我也來一個~我是新手慢跑轟 有沒有台南的大大願意指導我~一起練跑呢?! |