十八尖山會務留言版: 梨山賽前訓練

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梨山賽前訓練

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 十八尖山會務留言版
討論區簡介: 張貼關於十八尖山慢跑俱樂部會務消息
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=118
列印日期: 2025-06-29 at 1:21pm
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主題: 梨山賽前訓練

發表人: 阿財
文章主題: 梨山賽前訓練
發表日期: 2002-07-09 at 12:17pm

梨山馬拉松賽前訓練：
0709 1700至2000十八尖山四至五趟︵22~28Ｋ︶
0713 0500至0730茄苳交流道二至三趟︵21~32Ｋ︶上下坡各100Ｍ
0720 0500至0730永和山水庫27~~35Ｋ
0724 1700至1900十八尖山三至四趟︵17~22Ｋ︶
請大家準時參加

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陳進財

回應數:

發表人: 阿財
發表日期: 2002-07-10 at 11:40am

颱風天向天公伯借二小時慢跑，果然在1930前小雨伴跑，之後才出現大雨，真是感謝。
計有十二人參加，雖然夜黑天雨，反而涼快，稱得上是享受，張董特辦桌犒賞，在2200圓滿結束，粉幸福！

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陳進財

發表人: bigfish
發表日期: 2002-07-11 at 10:32pm

場內比賽季快到了，最近我都在練速度和間歇的課表，有時候練完都在按摩或休息，保留體力為第二天作準備！
所以九月中旬或十月底才能每天正常到十八間山上去跑。

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發表人: 小岡
發表日期: 2002-07-12 at 12:37pm

大魚，別忘記，中二高的比賽名單有你唷~~~很快的啦，8K而已，一下就跑完了....

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發表人: bigfish
發表日期: 2002-07-14 at 4:54pm

嘿～跑第二耶~~第一個路跑的獎，信心大增！^_^...不過只跑了33分...有點慢。

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發表人: 小岡
發表日期: 2002-07-19 at 2:41am

這禮拜，有人要跑長程的嗎？在哪裡？連續2天沒跑了....很心慌。

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發表人: 阿財
發表日期: 2002-07-19 at 1:57pm

週六1700至1730在茄苳交流道練跑二至三回約20至30ｋ，結束後在路口快炒ｂｅｅｒ！
記得參加，上週只有三人參加，所以本次要踴躍。

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陳進財

發表人: bigfish
發表日期: 2002-07-21 at 8:25am

剛剛跑完萬華區8k，雖然比上次進步3分鐘，但分組第九。果然還是台北辦的比賽高手參加比較多!

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發表人: bigfish
發表日期: 2002-07-24 at 12:21pm

哇！阿財兄上新聞了！
http://www.ettoday.com/2002/07/22/91-1330937.htm

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發表人: 阿財
發表日期: 2002-07-24 at 2:19pm

什麼時候，我這款三腳貓成了好手？

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陳進財