小粒,

正奇怪昨天鬥魚大哥難得跑的有點慢？原來是感冒了，保重喔，感冒要多休息啦∼我昨天跑感還算輕快，因為天氣不錯又算涼爽．不過速度倒是和平時一樣，十公里跑一小時∼因為我呼吸順暢，鼻子沒塞住

難得有個不跑步的空閒日好好整理家裡．真的不錯．還有午睡補眠，然後在飄著小小雨的下午去市場買了五六種水果∼不過比起放假前，都有小漲價了．

提早跑，但果然里程一多又影響了睡眠，整夜翻來覆去的無法熟睡．果然是腦內啡分泌太旺盛喔？

清晨迷糊中醒來，沒有滴雨聲，走去開小白時抬頭望著天，烏雲不再急奔．也已經可以看到朦朧的月了．想來，今天的白天會是好天氣了．大概颱風更加遠離了才是？

來到園區門口，車輛明顯的減少，在壞天氣裡總是還是不適宜出門運動的．有人耳語？我看了看，鐵門上貼了一張小小的告示：八月三日休園．唉∼大概是昨天放假來不及清掃又怕危險才不讓晨起運動人口進入．

走了走．既然來了就和走路客一樣，在外圍隨意繞繞吧．但∼唉喲，今早還沒卸貨呢

隨意跑了跑，六公里之後休息．走了走，又跟著晚到的蔡總慢慢的小跑，又累了，就走．一走又被蔡總唸．當然後來還是很皮，跑不跑就不跑．

今早就算八公里吧．也走了不少．

市區看起來也還好，就是小樹枝及樹葉堆了一地，不過，昨天救護車拚命的響，來來回回的．

嗨大家好~我也來話仙一下"其實跑步ㄉ樂趣就是能跟好朋友偶而見面聊天ㄋ"而且能跑是幸福ㄉ像我現在都看你們跑:希望大家越跑越健康~里港永遠歡迎你們ㄉ'加油~

像小粒說的先跑再說．真是千金難買早知道．昨天下午感冒好像好多了，但想想還是不要跑好了啦，徹底休息．其實也不是想跑．只是休太久，生理性的水腫總是會變嚴重，總是要流點汗才會改善．所以我在睡前到清晨的體重總是有差到兩公斤．

而且沒跑步更容易失眠耶．唉，果然是太旺盛的活力需要好好的消耗才行∼但跑了又會累，唉喲，好煩吶

翻來覆去到了午夜一點多，窗外再現密集的閃光．我想要下大雨了．果不其然，再半小時，開始有雷響，不一會兒，就開始下雨了．我就把鬧鐘關掉了，因為感冒的我是不適合下雨跑步的．四點多還是有雨．雖然睡不著，但也死心了．

沒跑的晚上還是與藍鯨那深沉的寂寞同在．

書裡倒也是有談到有趣的一點．說是身長一倍但體重其實是以三次方加倍的．喔？那樣長得高的人比較胖就是還算正常囉∼哼．心裡有個小小的聲音，也是有瘦瘦的竹竿啦．

親愛的輝嫂，今日里程零，有一點點的猴話．

親愛的輝嫂，我前幾天看到了一個新聞，貼上來讓很忙的你們笑笑．勉強算和”馬拉松”有關喔∼鋼管大人不知會不會把我打死．但文字裡真的有馬拉松三個字啊

德國一名非洲裔男子，日前在街上啜泣，警方上前詢問，才知道有個女子，同意跟他一夜情，他還以為賺到了，沒想到這名女子竟然不讓他離開，三十六小時內要他「馬拉松式性愛」，他實在受不了了，趁女子暫時休息時，偷偷想辦法要逃，但也跑不了太遠，因為他連體力耗盡，連路都走不了了。

警方透露，涉嫌「非法拘禁」這名非裔男子的四十七歲女子，曾經去看過「性成癮」的問題，但沒有完全治好。日前在公車上，結識這名三十一歲的非洲裔男子，雙方同意一夜情，男的還以為飛來艷福，沒想到差點連命都沒了。

警方進一步調查，這名女子上個月月初，才在夜店與另一名男子一夜情，也是不准男方離開，那名男子最後是爬陽台逃走的。

呵呵....其實今日到龍鳳谷去拍照，有跟蔡總小聊幾句，

賁姐保重身體，生病還是要多休息，祝早日康復！

喔耶~~今早跑起來終於不在東卡西卡了，慢慢的推進到6km，昨晚似乎下了好大一場雨，路上一堆蝸牛跟蟾蜍，在黑黑的清晨跑步，要很專注的看著地板東閃西閃，結果還是有一隻白目的蟾蜍在我腳邊亂跳，不小心被我踩了一腳

也不是多嚴重的感冒，但就是好不了，無法全好．就有點虛弱及疲累，只剩肺的一點阻塞？也沒鼻塞，但整天都昏昏沉沉的，就是覺得氧氣有點不足．昨天下午最離譜，還不到下班時間，竟然坐著會打瞌睡呢．所以就早早躺平好了，七點半就準備睡覺，書也不看了，還沒整理好的櫃子也不管了．早早睡覺養足體力．果然就可以早起了，整夜好像就睡得不錯，醒不多次，也沒有呼吸困難，也沒有白天偶爾的鼻子不通．

在沉悶昏暗的早晨出發，來到又像是久違的澄清湖．以北大武的方向為基準點，東方兩個明亮的星星還是越離越遠，也變得不是夏日早晨的貼近地平線，方位變高了．但門口有阿伯說那是人造衛星的光亮？咦？真的是嗎？

天空昏昏灰灰的．西邊的天空有幾抹的白雲，若有似無的存在著．而今早是初一，果然看不到美麗的月亮了．四點的天色更加的昏暗了，有點冬日的錯覺，但跑向傳習齋時身上流出的汗還是明白的告訴了我，現在還是悶熱的夏天啦！

跑兩公里一圈回到樹洞喝一口水，今天起動的節奏仍是不好就在門口先走走等待隊友們的來到，有伴一起前進可能我才會認真一點囉？不過等人之前，嘿嘿，先去卸貨吧，今早在家裡貨沒到．至於是冰淇淋或是椰子塔？哈哈，我沒看到啦，因為今早的洗手間沒開燈

昨天里程零．今天里程有進步，大概去掉尾數，只能算一公里

奇怪耶．還是很虛弱∼但是吃東西的時候並不會啊

昨天突然頭又痛的要命啊．也不是多不舒服，但就是不知哪裡有點不順．

抱著書躺了好久，到了晚上差點要失眠．結果鬧鐘響卻又有點疲累，就順著身體的感覺，一直到了快五點才起床．還是去澄清湖小跑一下吧，我這樣想著．也因為又有比賽要到了啊，我已經放掉一場了，應該夠了吧？而我這種人在賽前沒有好好的跑一下．光心理上給自己的負擔就會讓我是很驚懼的．我不敢沒練夠就去參加比賽的．

五點多的天空，白白的，亮亮的．清風涼涼的．路上的車子也多了，夏日的清晨有點熱鬧了．接近到澄清湖前的大路口時，車子簡直是有點擁擠了，大概因為大部份的步行者是趕六點之前入場，而且也有一週才來健走一次的不少家族．今早門口還停了好多的大型遊覽車．也有穿了同樣服裝的社團，喔，人山人海的呢．近六點時．

我拿了水慢慢的跑往前．身體的不適感好多了，只是太多天沒有跑的腳，反而有點卡卡的．橄欖道的日光下可以看到地上佈滿了小小，青綠色的果實，可愛的形狀，像眼睛一般．跑到了划船區放水，不過是1.3公里．遇到了隊友跑的滿身大汗，我也跟著休息散步哈啦．其實今天還是沒元氣．

唉∼親愛的輝嫂，我雖然也覺得自己平時是壯得像一頭胖牛．不過，唉∼原來大牛也是會生病的啦．今天再好好休息．希望明天之後就能夠真的復原了．

跑到划船區時，反而好像是天上的星星變得不明顯了．好怪啊，明明這裡光害是比較少的．今天在大門口時甚至可以遠遠看到靠近地平線的幾點小星呢．啊，好想躺在傳習齋前的大草原上靜靜的等流星∼呵呵，別傻了，這裡有太多的野狗會咬人還有∼蛇娘娘會來做伴喲．如果能像年少時躺在墾丁的龍磐公園上細數著星星，看向四方無礙的地平線及海平面，再輕輕唱著只有自己才聽得懂的歌．那樣才叫很棒吧？

思緒再拉回現實．老了啊，經不得熬夜呢

今天跑的速度或許比昨天還慢，不過自己心裡倒堅持著要努力的向前．其實是昨天看了累積的里程，還不到兩百公里．唉．金害啊，越跑越回頭了．

就假裝很神勇的繼續往前吧．半路上再把小呂拉進來一起跑．繞大圈卻沒遇到蔡總他們．再跑向傳習齋時明顯有聽到身旁小呂重重的喘氣聲．呼呼，其實我也在努力跟上，因為他只要跑過了三五公里就會不自主的開始加速．而我在心裡思考，每個人各有所長啊，他是上坡會喘，不過看起來腿的前進是比我有力多了．而我只是不喘，但好像又快要跟不上了．

最後一個小坡，小呂說不跑了，我還是努力的繞著自己該有的里程．過了橄欖道要再往大湖邊而去時，喲，一大群帥哥向我跑來．喲，大家都會合了．有大仔，蔡總，大邱，還有開玩笑說要陪辣妹跑的杜先生∼辣妹當然就是我囉．還有胡教授及秀玉．而蔡總最會話燒了啦，拚命喊著拚了，跟上．於是大邱和小杜先生就拚了命往前衝，今天蔡總比較夠意思，也跟我們一起衝．我笑著虧杜先生及大邱，你們兩個最會亂了啦．

大家笑笑的往前跑再一起散步哈啦，真是愉快的早晨．

在澄清湖的早上大概只怕遇到狗咬人及壞人咬我吧．會不會見鬼，倒不擔心，反正我也沒遇過．倒是那個魔神仔最好不要讓我們隊友小呂遇到？他說他會好好研究研究

五點準時下班，準時換了衣服跑步去．但今天的高雄天氣晴，而且陽光普照呢．我開跑，東方有滿天的烏雲及不斷轟轟作響的電鳴．但西方將下的夕陽大概還捨不得離去吧？十足的金光照射．今天跑起來大概會變黑白郎君，只曬左臉，又有點怕右臉被閃電擊中．滿有趣的．

膝蓋跑起來並不痛，因為我的使力點不在那裡．倒是跑感其差無比，勉強的跑著．

第九圈天有異象．不知哪裡飛來了數以萬計的蜻蜓佈滿了整個天空．其實有點恐怖啊，像蝗災一樣的噁心．但飛了不到十分鐘，一下子卻逃得一隻都不見了．咦？剛剛是做夢嗎？他們哪裡來卻又哪裡去？

休息時遇到好久不見的阿伯，他說賁仔，妳不要再跑馬拉松了啦．妳老了！

咦？今天我的跑姿有這麼差？我應該還可以再跑幾年吧？

想想今天跑五公里就好了．鬥魚大哥到了，也問我說有沒有想過能再跑幾年？

怪了．今天大家是怎麼了？應該再跑個幾年沒問題吧．我想．而鬥魚大哥說的事，我也是老早就一直做著啦．

突然有大雨滴了，我怕感冒也是跑感不好，於是退場休息．但雨又停了，該不會昨天停雨的戲碼又要重演一次吧？也沒關係，反正今天有跑就好了．希望明早沒有雨，我可以再跑個十多公里．

而太平山會不會又重演一次延期？唉∼真煩∼∼上回獅子頭已經開車到森林園區裡頭了呢．希望今年不要我們搭車的半途接到取消的壞消息．老天保佑啊！