跑者藝文館: 《新書》氣功跑步

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《新書》氣功跑步

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
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主題: 《新書》氣功跑步

發表人: eiffeldaniel
文章主題: 《新書》氣功跑步
發表日期: 2012-10-12 at 5:20pm

源自中國太極武術功法，有別於傳統強力跑步的訓練方式，超馬跑者丹尼.爵爾開創了「氣功跑步」

強調身心靈平衡，透過姿態專注要點，放鬆緊張的肌肉、調整不當的姿勢，讓跑者能以最有效率且不會受傷的方式，享受愉快的氣功跑步人生。

《氣功跑步》新書即將上市囉，和大家分享書訊：

http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=730316c3-77ba-4063-8963-690bdbd403f9" rel="nofollow - http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=730316c3-77ba-4063-8963-690bdbd403f9

10/22***********，有需要的跑友們可以參考：

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