北一段的攻略 (1) - 南湖行
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主題: 北一段的攻略 (1) - 南湖行
發表人: RunningYam
文章主題: 北一段的攻略 (1) - 南湖行
發表日期: 2004-02-21 at 2:04pm
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若從思源一大早出發, 能否一天完走北一段, 回到思源? 60 公里夠不夠? 不知網路上, 哪裡有梨山支線的時刻表?
想省點時間, 故有此問, 望登山先進, 不吝指導與傳授經驗, 謝謝. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
回應數:
發表人: jaen
發表日期: 2004-02-21 at 5:34pm
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北一段？你是在問南湖-中央尖嗎？
沒聽說有人一天走完，若照一般登山行程來排，通常是5-6-7天完成 我是覺得，就算因為打算一天衝完，而不攜帶睡袋等物， 但無法保證一整天的天氣都無恙，如果下雨，怎麼辦？ 其次，請問你登過高山嗎？你知道你會不會高山症？ 再者，萬一你腳扭到，怎麼辦？在深山，可是叫天天不應，叫地地不理（你有伴嗎？） 而且，現在是雪季！ 山上積雪，連走都很困難，更何況跑步！ 最後，實在不贊成這樣做，如果你沒有常登山，會對身體傷害很大，掛掉機率很高 高山美景應該用閒情逸致去欣賞 如真要高地練習，合歡山是各好選擇（但現在合歡山區的雪也很多） 陽明山也可以吧，雖然不夠高 梨山支線公車，據我所知 最後一班從梨山開來，到南湖登山口，約下午三點多 ------------- |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-02-21 at 8:47pm
多年前我就有打算第一天騎單車到思源啞口露營(大眾運輸實在太不方便了)，第二天單攻南湖後下山的計劃，可惜還沒成行。沒想到RunningYam兄竟然比我更瘋狂，計劃一天走北一段
作這類的事最重要的就是要算好回頭時間，在3000公尺高過夜一定不好受，我也贊成jaen姐所說的話 ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-02-21 at 11:35pm
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手中僅有一張粗略的地圖, 看來好像在我一天爬升 (3000 公尺) 與健行 (不是跑) 里程能力範圍內 (60 公里), 故有此想. 當然, 出發前會蒐集資料, 作進一步詳細評估.
事實上我已準備在思源前後共過兩夜, 以求當日整天的行動 (如 4am - 12am), 與適應高地的狀況. 我會攜帶帳篷與高地睡袋 (共約 3 公斤), 以及舒服過數夜 (吸允沁涼但通體溫暖) 的所有必需品, 作輕量型的健行 (lightweight hiking, 10 公斤負重), 行動快速且能欣賞美景. 如 jaen 姐所言, 我知道有一些不可預知的情形, 因此在過去的行動, 出發前總會考慮一些意外狀況的發生, 作最壞打算, 絕不勉強向前衝, 時間會抓準, 準備回頭, 同意英謙兄所言, 這是是最重要的. 謝謝您們的意見與忠告. 英謙兄與其他 "瘋狂" 朋友有興趣嗎? 時間在七月前後, 應是避暑的好去處. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-02-22 at 12:04am
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順便一提, 台灣健行有一點比在美國好, 就是不必擔心猛獸, 在我住的方圓 100 公里處以內, 作此活動. 就要想到遇到山獅 (mountain lion, cougar, puma) 的應變.其他如狐狸與山貓 (bobcat) 都還好, 狼幾乎絕跡, 倒是有如敢死隊的山豬比較可怕.
有台灣黑熊出沒嗎? 我也略知美國黑熊的應變. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 阿財
發表日期: 2004-02-22 at 12:38am
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北一段我登山未走過，十五年前因擔任新生教育班長，無法在暑假隨警大山社出行，多年夢想南湖圈谷，只能以前輩文字敘述與圖片神遊，不過，南湖大山一直是我近年來登山優先目標之一，可能的話，四月底五月初以四天登南湖，不走中央尖山，享受冰河遺跡的圈谷。六月底再完成馬博，期待成行。佩服ｙａｍ兄一日南湖，南湖的美，是花越多時間越能品嚐享受。倒是，由塔塔加登玉山主峰越嶺下八通關出東埔一日輕裝可行，有興趣者，可以研究。今早五點半出發至日月潭登水社大山。 ------------- 陳進財 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-02-22 at 1:25am
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山林之美, 變幻萬千, 不可詳盡, 這是登山健行令人著迷, 永不厭倦之處. 單日之行, 絕非輕描淡寫, 只是藉著輕量化, 能把觸角延伸更遠. 事實上, 多次造訪更是我願, 樂於與山的靈性常處.
八通關玉里或東埔一日行, 個人也是展望以久, 六七月在台灣, 若有機會, 願和阿財兄同行. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2004-02-26 at 3:48pm
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１．路協辦過陽明山６５Ｋ越野賽，由東吳大學出發，經風櫃嘴石梯嶺頂山七星大屯再回原點，２００１年０６１７我花了十二小時一分才回起點，那也是輕裝。
２．到思源啞口可邀駕車族同行，一部車可以搭五個人，就很有互相照應了，當然全部都是健腳者方可行。駕車上下，省事多多。敝友陳志浩律師亦曾贊美南湖，心頗為動，不知何日得成行，若有伴，大家一起去，但個人限假日始得遠行。 ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-02-27 at 2:07pm
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所以, 北一段一日行, 是辦得到的. 由於登山點距北部有一段距離, 為確保, 最好先在思源啞口過夜 (星期六), 第二天才可一大早出發 (星期天), 快的話, 還能驅車趕回來, 睡個小覺, 星期一又是生龍猛虎地去上班. 不知, 永星兄與您朋友覺得如何? ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2004-03-02 at 12:40pm
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令人動心，尚未與敝友討論。
甫由太管處網站找到一頁：http://www.taroko.gov.tw/PERMIT/message.doc 登南湖或走北一段要依法申請入山入園。 ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-03-03 at 3:02pm
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感謝永星兄提供的網站, 這樣可以及早辦好入山申請. 才 10 元而已, 實在太便宜了. 最近在申請八月份攀爬美國本土第一高峰 (Mt. Whitney, 4417m, 詳見http://www.nps.gov/seki/whitney.htm), 申請費就要美金 15 元, 還要抽籤. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2004-03-08 at 3:15pm
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和陳志浩律師談過，他去過南湖，認為一天完成北一段，不可能！一天上南湖，不可能！
百岳只去過玉山、雪山、雪山東峰和合歡山，實在沒資格詳談，盼有老鳥或識途老馬指教一下，一天上南湖是不是太瘋狂？ ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-03-11 at 1:13pm
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感謝永星兄, 這是最寶貴的警告, 我會充份訓練, 量力而為. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-04-22 at 10:36pm
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不知何處有北一段之中的各點距離與爬升資料? 平面地圖是不準的. 也許我會帶著 GPS, 全線予以測量. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-04-23 at 7:19am
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我覺得只要天氣狀況不錯又沒有人為干擾, 應該是有機會一天上南湖的, RunningYam兄若有計劃我願隨行 ------------- |
發表人: 蔡振曉
發表日期: 2004-04-23 at 9:14am
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英謙及RunningYam若要上南湖，建議洽詢顏鎮國李九甘或許有詳細資料，他們就是在南湖圈谷完成結婚儀式，那晚我也是見證人，也花五天從台北去完成南湖-中央尖縱走，可惜我已不再登高山(百岳)，沒有留資料只有記憶。
預祝你們順利成功！ ------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-04-23 at 11:57am
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真高興有英謙兄助陣, 也希望有同好一起參與, 原則如下,
1. 三天兩夜 - 思源啞口過夜, 第二天當日完走, 思源啞口過夜, 次日回家. 2. 預計 7 月 1 日 至 7 月 5 日. 我是休假時間, 非常彈性, 端看英謙兄與其他朋友而定. 3. 由於是當日完走, 腳程會快些, 但一定會駐留各點欣賞美景或休息, 絕非比賽. 4. 若有 GPS, 當逐程紀錄. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-04-23 at 8:24pm
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我就先把七月一日至五日空下
近日先收集一些資料 ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-04-23 at 9:46pm
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忘了一提, 以上的 "原則", 只是目前個人的想法, 若有不同意見, 當可再行協商. 此外, 一旦有了明確的計畫後, 入山證可能要事先辦妥, 不知要多少的工作天? ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-04-24 at 9:09pm
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更正一下
1. 三天兩夜 - 思源啞口過夜, 第二天當日完走, 思源啞口過夜, 次日回家. 不一定要在思源啞口過夜, 走到哪就在那裡紮營, 這樣比較有效率, 找個遺世獨立的地方, 也不錯. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2004-04-28 at 3:09pm
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前日在樂山水活動中，曾經聽英謙兄與志浩兄討論，弟亦願參加，只要能在週六週日，志浩兄與弟可駕車前往，交通更為便利。不如第一天先走至半途過夜，第二天登頂再下山，行程較為寬鬆。兩天兩夜或兩天一夜，對一些人會較方便。申請手續，應該不難，六月初提出應該就來得及了，就怕運氣不佳，有颱風掃興。 ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-04-28 at 9:48pm
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原先的想法是基於縮短時間, 與無個人交通工具 (雖然英謙兄有鐵馬一匹) 的前提下, 若能開車前往, 省個一天半載, 如此永星兄的計畫當然是更好. 報名費這麼便宜, 有颱風也就自認倒楣了, 咱們就六月初提出申請, 詳情可陸續在此討論. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-04-29 at 10:59am
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交通問題解決了
申請入山證看來也沒那麼困難http://www.taroko.gov.tw/PERMIT/people1.html 接下來就期待颱風不要來 ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-04-29 at 11:30am
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英謙兄, 需要甚麼證件請予以告知, 諸多細節, 煩請關照, 我始作俑者, 將盡力協助 (不過鞭長莫及).
因此目前有我, 英謙兄, 陳淇釧, 永星兄, 與志浩兄一共 5 人, 其他勇腳有意者, 歡迎 "報名". 由於七月一日至五日, 跨越一般工作天與星期假日, 不知日程如何, 對大家較為方便? 個人時間十分彈性, 這點就不用考慮我了. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-04-29 at 1:36pm
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依據入山入園單一窗口及路況、山屋訊息(http://www.taroko.gov.tw/PERMIT/message.doc) 參加人員需身份證影本（外國人須附護照或居留證影本）乙份, 這些由我申請比較方便
還有陳淇釧也報名 ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-04-29 at 8:58pm
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參加人員加上陳淇釧.
身份證上次回國在機場就遺失了, 這次當立即補辦, 若來不及辦出來, 不知可否用戶口名簿或中華民國護照? ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: jaen
發表日期: 2004-06-01 at 12:27am
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很久沒來這兒看，沒想到南湖一隊就要成行了
說到登山，我就會想來插幾句話 :P 我個人是先登山再開始跑步的 會開始跑長距離，也是因為覺得對肺活量有益， 會更有助於攀登氧氣稀薄的高山。 不過，很會跑的人不見得可以馬上適應高山環境。 真的是無法想像要如何一天從思源啞口到南湖圈谷又回到思源啞口 @_@ 爬了13年高山、53座百岳、無數中級山的經驗告訴我， 這樣的行程安排很令人吃驚。 雖說經驗是一種"歷史"，不能100%用來決定現在的"可不可以" 但個人實在很不贊成這種充滿太多"不符合登山安全定律"的行程。 （我不是想愛現自己的登山資歷， 是想表示在這麼多年來，大膽的想法我聽過很多， 卻不曾看過真的去實現如此大膽的行為） 也許Yam在美國爬過不少山，認為此法可行 我沒爬過美國的山，倒是爬過英國的最高峰， 不論是路跡、山徑或林相狀況，都非常容易判斷、也非常容易行走。 和幾位爬遍台灣及海外高山的山友聊過，也都認為台灣高山不可小覷。 一般南湖行程是4天起跳（重裝） 我也曾經自忖對路夠熟（那條路來回走過六次了）， 而想要用一天時間來回， 但考慮南湖天氣多變的特性， 基於安全之故，還是做罷！！ 要一天可以跑到南湖又下山，我現在只相信只有老一輩的原住民辦的到 況且天氣的變數真的很難說 如果不小心淋雨而失溫、或是因為快速上昇而得高山病，就很麻煩了。 不知道這一隊的人知道如何處理嗎？（還要會處理簡易的肢體傷害） 只能說，請記得唯一方法就是：下山！下山！下山！ （一般登山爬升建議是一天不要上昇超過一千公尺， 但很多熱門路線，諸如玉山、雪山、大霸等等，很顯然都違反此建議） http://www.geocities.com/vjso01/altitude.html 出發前，參考一下上列網址的資料吧 是一位曾經是台大山社、現任腦科醫師寫得有關高山病的文章 雖然不贊成這隊行程，還是說一些個人經驗給各位參考 （1）南湖五岩峰＆審馬陣一帶下午易起大霧 我去過北一段兩次、南湖四次， 其中只有兩次在下午沒有刮風、下雨、起大霧 天氣變壞的話，視野也會變差，相對也就容易迷路 事實上，過去有很多山難也的確是發生在下午起大霧的審馬陣草原 還有，各位帥哥多帶點燈具的電池吧， 免得天暗摸黑趕路又沒照明用品，就太慘啦！ （2）南湖算是路況相當好的百岳路線， 我看過很多山友根本連地圖都沒有就上山了 比較謹慎且有概念的，就會帶指北針＆等高線地圖 （可看出高度爬升＆距離）。 在這樣的地方，GPS的作用不大， 倒是可以考慮買份或借份由上河文化出版的"高山導遊地圖"。 對不常看等高線地圖的人而言，比較容易上手，也易於臨場判斷。 該導遊地圖有提供詳盡的行程距離＆爬升時間參考。（網路上也可以查到很多相關記錄） 另外，在雲稜山屋＆審馬陣一帶要特別注意叉路， 勿走到"不是路的獸徑"。 發現走錯時，要勇於回頭走到原錯失處。 （3）有關辦證，相關辦法內政部網站寫得很清楚 記得一定要蓋領隊的個人章（簽名還不夠） 辦證的證件，不見得要身份證，汽機車駕照亦可 （4）南湖山豬不少耶 :P 沿途注意聽，尤其是在審馬陣草原附近，會聽到山豬或是山羌的咆哮聲喔 圈谷附近河谷據說有黑熊出沒 囉哩八唆寫了一推 是希望你們平安啦！ 其實最好是把天數增加一點啦！ 我相信依諸位長跑者的體力， 再多花一天（3天來回，也是要體力超好者才可行）， 愜意地賞景，豈不快哉！ ------------- |
發表人: jaen
發表日期: 2004-06-01 at 1:03am
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突然又想到，所謂幾天幾夜，
有人有把交通時間算進去，有人沒有 我覺得體力優秀者還算可行的行程是這樣的： 傍晚台北出發-宜蘭Co（或是夜宿南山村加油站） Co-思源啞口-登山口-多加屯-木杆鞍部-雲稜山屋-審馬陣山屋C1 （這是第一天，是一般人的1.5天行程了） C1-審馬陣草原-五岩峰-圈谷C2（如果是4am出發，當天可輕裝來回主峰、東峰） （這是第二天） C2-五岩峰-審馬陣山屋-雲稜山屋-多加屯-登山口-思源啞口 （這是第三天，一般人要走2天，所以肯定摸黑趕路； 如果有開車，可以趕下山回台北； 如果是要坐公車，除非清晨3點開始走，不然肯定趕不上公車， 要麻就是準備欄便車，不然就是再紮營一晚） 寫到這邊，又想到其實行程安排的樣式非常多 最主要是要視山區特性、該隊的成員體力狀況及交通工具為何。 以上只是其中一個 無論如何，我還是要說， 要一天從思源到南湖、再衝下山， 真的是 mission impossible ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-06-01 at 1:39am
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結果, 志浩兄擬定了兩天兩夜的行程, 分別在思源啞口與雲稜山莊過夜, 而且似乎未完走, 相信更能接受. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-06-01 at 2:01am
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以上有文 "高山病介紹",
http://www.geocities.com/vjso01/altitude.html 十分好, 謝謝 Jaen, 尤其在 "高山病的發生率", http://www.geocities.com/vjso01/alt_main.html#03, 提到了 "高山病的發生率隨著高度增加而增加。上升速度太快是另一重要因素。負重勞累、寒冷也有關係。個人體質影響也很大，但只要高度夠高，上升速度太快，沒有人能倖免。年齡也有影響，20歲以下比20歲以上容易發生。而在山下的體力好壞，卻與是否容易罹患高山病無關。" ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-06-01 at 10:34am
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我個人是先跑步然後才喜歡登山的，不太習慣背個20公斤走一整天，以前武陵農場--雪山一天來回與觀霧--大霸霸基半天來回讓我覺得輕裝其實也有蠻好玩的。這次南湖已將行程延到兩天，這幾天將行程與注意事項擬妥後會先寄一份給jaen，屆時再請jaen姐提供意見。
這次登山強調安全第一、賞景第二、登頂第三，絕不勉強登頂，若沒把握立刻回頭下次再來。行程採原路來回，萬一有人體力不足完成也不勉強。若天氣不好會提早下山。「下山！下山！下山！」我會牢牢記在心，當然入山證也會依法辦理。 PS. 1:夜宿南山加油站似乎比原先規劃思源啞口過夜好，jaen有在那邊過夜過嗎？ 2. 這次會開車過去，這樣方便多了 ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-06-02 at 2:02pm
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此行幾已底定. 個人主要目的, 是想緬懷台灣山川, 量測山徑, 結交好友, 順便觀察山友是如何維護此名徑. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 曉晴
發表日期: 2004-06-07 at 5:33pm
還有很多要學的啊 
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發表人: 蔡振曉
發表日期: 2004-06-07 at 8:41pm
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曉晴真神勇，完跑50K超馬後又一壯舉兩天兩夜登南湖大山，
是否6/6日在登鴻子山時，經幾位參加此挑戰之旅的同伴交談下激勵， 以我曾經南湖-中央尖縱走的經驗，挑戰之旅難度很高，高山天氣變幻無常，途中切記不要勉強， 套一句妳的話：我只能在一旁祝福說『希望能夠一切順利啦』。 ------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-06-07 at 9:03pm
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很高興又一勇者 (曉晴), 目前英謙兄正在籌畫當中, 行程並已出爐了, 當可公佈於此, 供大家參考, 此屬健腳路線, 有意者可與英謙兄聯絡. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-06-08 at 7:39am
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目前有九人報名, 其中一人住宜蘭直接到登山口會合
本對成員總計完成超過五十個馬拉松, 行程稍快歡迎健腳朋友報名 以下是志浩律師所擬定行程計劃書 南湖大山行程計畫書 活動日期：九十三年七月九日至七月十一日 集合時間：九十三年七月九日下午 時半(另訂) 集合地點：捷運台電大樓站陳永星公證人事務所地址：臺北市師大路一六九號 個人攜帶裝備：禦寒衣物、雨衣、手套、帽子、水壺（建議2公升的水壺及1.25公升的水壺各一個）、頭燈、手電筒、電池2組、登山背包、攻頂小背包、個人口糧五份、個人碗筷、漱洗用具、睡袋、睡墊、登山杖、個人藥品。 團體攜帶裝備：帳蓬、瓦斯爐、瓦斯罐、營燈、公糧、炊具。 預定行程： 第一天 台北（1930）→坪林→思源啞口（2400）→710林道→登山口（0200）紮營 第二天 起床（0530）→登山口（0600）→多加屯山（1030）午餐→木杆鞍部（1330）→雲稜山莊（1430）取水→審馬陣山屋（1700）紮營 第三天 起床（0330）→審馬陣山屋（0400）→南湖北山（0500）→五岩峰（0600） →南湖北峰（0700）→南湖山屋（0800）→南湖大山主峰（1000）→南湖山莊（1130）→五岩峰（1300）→審馬陣山莊（1500）→雲稜山莊（1700）→多加屯山（1800）→710林道（2000）→思源啞口（2200）→台北 說明： （一）為節省時間午餐皆自行打理最好是乾糧 （二）第二天皆重裝。 （三）第三天輕裝攻南湖大山。 （四）決定第二天晚上於審馬陣山莊紮營是為了第三天能順利完成行程 且審馬陣山莊之展望較佳，故須經由雲稜山莊取水。 （五）上述行程已包含休息時間。 （六）行進速度比一般登山隊快，若身體不適切勿勉強前進 參加者每人先收一千元辦入山證及購買公糧及藥品裝備，預定六月十五日左右申請入山入園證，確定要去者請盡速將身分證影印本交給我，請1. 掃描後用電子郵件寄給我、2. 6月6日礁溪登山，12日北投路跑或13日三峽路跑面交、3. 影本寄到台大植物科學研究所陳英謙收 ------------- |
發表人: 曉晴
發表日期: 2004-06-08 at 6:45pm
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還有很多要學的啊
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發表人: RunningYam
發表日期: 2004-06-10 at 9:15pm
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發覺撐過第二天的重裝 (不知團體裝備有多少要分擔? 可要減少個裝以配合之), 第三天的輕裝攻南湖大山應可謂是享受了, 但夜路回程就需要本隊的識途山胞了。尤其在第三天走同樣第二天的路程 (710 林道登山口至審馬陣山屋), 從 11 小時加速到 5 小時, 可能是下坡吧? ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 曉晴
發表日期: 2004-06-11 at 6:00pm
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還有很多要學的啊
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發表人: RunningYam
發表日期: 2004-06-24 at 1:34am
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剛回來, 趁帶日本友人遊訪阿里山, 前日 (6 月 22 日) 一下森林小火車 (2172 公尺), 於 18:00 獨自一路 (省 18) 走至塔塔加 (2529 公尺) 紮營過夜, 夜路, 迷霧, 獸聲, 重露, 於孤獨寧靜中, 無不迷人. 第二天起來 (如第三天攻頂行程 - 0330 起床), 看看玉山, 是如此的近, 似乎在招喚我, 也遙望著狀麗的遠山與朦朧的日出, 就走原路回來, 也是一種行前訓練. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 曉晴
發表日期: 2004-06-24 at 6:34pm
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還有很多要學的啊
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發表人: RunningYam
發表日期: 2004-07-06 at 6:17am
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讀了徐仁修先生的 "思源啞口歲時記" (遠流), 了解那兒一年四季節氣時令, 絕美的生態變化, 我們的第一夜, 可要好好聆聽大自然的音樂. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-07-12 at 9:45pm
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甫至平地, 即思念那一段山中的時光, 短暫卻綿延, 此時心中依舊澎湃. 高地低氧負重的強力訓練, 每位山友的談笑關懷與知識經驗, 各式各樣百味但有女性的愛心的早晚餐. 晨曦的光影中, 前望雪霸聖稜線, 後倚帝王的南湖大山與峻偉的中央尖, 遙望北二段的鋸山, 真是屹立雄峙亙古今, 人禍參雜的天災, 如敏督利那能奈何. 我也順便登了生平的第一座百岳 - 審馬陣山, 謝謝大家 - 樂山水.
------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-07-13 at 11:32am
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南湖大山之行，有RunningYam發起，感謝jaen提供豐富經驗，還有duck、Luffa、民間公證人、曉晴、阿德等共十位健腳同行，雖因有隊友高山病緊急撤退，不過沿途所見已使人難已忘懷。山永遠在那裡，下次再來！
PS. RunningYam兄您竟然拿了一張空白光碟片給我，大家都在等著看相片啊 
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發表人: 阿財
發表日期: 2004-07-13 at 1:39pm
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不是封山一個月嗎（7-9到8-6）？
------------- 陳進財 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-07-13 at 6:47pm
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有聽說封山, 但高山無人為破壞, 自然屹立, 景色依舊, 尚且更為璀燦, 何須封山, 有圖為證.
PS. 光碟片燒好後, 曾再檢查過, 怎會變成空白片? 會儘快解決. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-07-13 at 9:27pm
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颱風將天空洗乾淨展望超棒, 山莊水源充足水多到可以洗澡, 整個登山步道完好如初
出發前有查太魯閣國家公園網站沒有看到封山消息故照常舉行 ------------- |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-07-14 at 2:44pm
RunningYam大哥對不起啊, 光碟片沒有問題, 是我電腦光碟機壞掉
現已整理出來 http://140.112.30.213/runner/mountain/photo/930710/index.html ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-07-14 at 5:17pm
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謝謝阿謙的整理與註解, 真是甘苦重現, 令人回味無窮, 百看不膩. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2004-07-14 at 6:10pm
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各位台灣路跑兄弟姐妹：
小弟也是一名愛山者，有機會去台北跑馬，也要去看看台灣的山！ 對了，英謙，Yam兄，你們要看大馬半島最高山大漢山和大馬最高山神山的相片嗎? 是小弟在黑風洞訓練認識的一群登山朋友，小弟有指導和指供一些意見，他們就寄給我，不知你們有興趣看嗎？ 以前曾答應Yam兄寫一篇大漢山，但是忙，還沒有動手，不過相信你們看這些照片後，就知道其中的過程啦！ 若有不明白，歡迎提出詢問。以下是一些馬來文或英文的註解。 大漢山──Gunung Tahan （前者是山的馬來文，後者是它的名字大漢），而Mount Kinabalu是神山或京那峇魯山。 Bt Caves ---黑風洞 gunung Ledang----金山 Templer Park---鄧普勒公園 Mount Tahan 大漢山 http://www.dwac.co.nr/tahan/ Labuan-KK-Mount Kinabalu 納閩─哥打京那峇魯─京那峇魯山或神山 http://www.dwac.co.nr/labuankk ------------- |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-08-04 at 9:53pm
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回程曾與阿謙討論一日行的走法, 沒多久就有了登頂南湖中央尖, http://140.112.30.213/runner/GuestBook/topic.asp?topic_id=1513&forum_id=27&cat_id=8
真是令人振奮, 行程愈見可能, 其實當時後來心中的想法, 則是每次造訪不同路線, 在回程時經過不同山屋, 能帶一包垃圾下來, 或者將垃圾移往山下的山屋, 以後再來拿. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-01-10 at 3:24pm
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把 http://www.taipeimarathon.org.tw/心情故事/930731-2.htm - 乙的三天北一段 與 http://home.don-net.com.tw/bbs1/show.aspx?name=ajit&articleid=20040806111833&page2=5 - 一天完成北一段 再看一遍, 仍然十分心動, 今年八月, 我有機會的話, 可以來試試. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: Muni
發表日期: 2009-05-18 at 2:02pm
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有一次我在某深山荒溪遇到一位老外,他說他之前和朋友騎車到四季林道想看到南湖大山(北稜)的路線,那時候我就在想老外是比較冒險犯難?還是手中地圖的資訊不足? 但有時就是因為這樣生活才會更美麗,俺不會長跑,只會龜行,南湖一日行應是可行的,不過既然到了南湖圈谷卻又不過夜,那就太對不起眾神的花園了,雪季跟花季又是不一樣的美,我用過週休二日,到南湖,但人多就跑去陶塞峰露宿,隔天再上下圈谷繞一繞賞賞花後輕鬆下山.
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