路跑幼幼班∼請問團練與加入會員
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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主題: 路跑幼幼班∼請問團練與加入會員
發表人: 小苗
文章主題: 路跑幼幼班∼請問團練與加入會員
發表日期: 2012-11-19 at 10:40am
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鼓起勇氣想請問一下 >w< 我是路跑幼幼班，五、六月才開始跑步，到現在大概是一個禮拜在河濱跑三∼四趟，每次約5∼8公里之間，速度大概是6：40∼7：10 min/KM左右。 因為是女生，身邊喜歡跑步的朋友少得可憐Q___Q 所以都是自己跑。住在永和，偷偷觀察永慢好久了，昨天發票盃跑完了人生第一個10KM，終於有勇氣來問問看>///< (10公里初體驗： http://lovinfaintly.pixnet.net/blog/post/31395183)  看到團練覺得很心動，不知道還沒加入會員的話能不能去跟跟看團練呢？我怕完全跟不上反而帶給大家困擾orz 加入會員有什麼條件呢？（或是...身為幼幼班適合加入會員嗎orz） 如果不可以PO在這裡，我再刪文  |
回應數:
發表人: 家成
發表日期: 2012-11-19 at 10:49am
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歡迎 歡迎
第一次才花1小時就完成 很棒ㄜ
可以先來參加我們的團練活動
本周六是在福和橋下 台北市端 熱心的會員都會幫你介紹的
歡迎你ㄜ
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發表人: 守仁
發表日期: 2012-11-19 at 11:07am
指派 滿天星他最熱心
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發表人: 小苗
發表日期: 2012-11-19 at 11:50am
真的可以去跟團練試試看嗎？就...人直接出現就可以了嗎
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發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2012-11-19 at 12:45pm
| 是的，人出現即可，歡迎。 |
發表人: 彰小孩榮裕
發表日期: 2012-11-19 at 1:18pm
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小苗一週跑三、四次，已經比我和一些永慢跑友多很多次了。團練很自由隨興 ，跑多跑少跑慢跑快都嘛可以，而且歡迎一般跑友隨時來參加。
------------- 跟著永慢跑，再怎麼慢永遠都能跑。 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2012-11-19 at 1:39pm
那不就是在說我嗎?
 打從去年九月底迄今,大約是60週了;我敢肯定地說---我跑步(每天總計超越2公里)的天數,大約不到50天.
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發表人: 張麗華
發表日期: 2012-11-19 at 4:03pm
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小苗:
歡迎加入永慢大家族.我也住永和,清晨於中正橋往板橋方向跑.
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發表人: 滿天星
發表日期: 2012-11-19 at 5:15pm
賣阿ㄋㄟ啦~~
俺會很害羞滴~
~昨天才在屏東單車國道馬拉松27k路口處跟一位辣妹志工看到跑友都跳著喊加油~我就在扭腰擺臀high翻天叫她一起來~當下還真的差點又回不來~((因為補給站辣妹排排站未我們服務~哈~))
 這也就是我未能破PB關係~當時還11公里多還有1小時58分多就.....~~
報告~俺這場沒把妹~
只有虧妹妹~
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發表人: Terry B.
發表日期: 2012-11-19 at 5:53pm
50天及35條馬拉松？
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2012-11-19 at 8:06pm
泰力兄:晚安!
應該是41場馬拉松(含超馬)啦!
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發表人: 小苗
發表日期: 2012-11-19 at 11:09pm
我我我我也是耶！（驚喜） 我也是從中正橋往板橋方向跑，只是我通常過華中橋一點就會偷懶折返了
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發表人: 小苗
發表日期: 2012-11-19 at 11:10pm
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很感謝大家熱心回覆>///< 如果週末天氣或身體不來攪局，我一定會早起準時出現的！
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發表人: 滿天星
發表日期: 2012-11-20 at 4:48pm
我第一次10km才58分多
 ~加入永慢與團練是對的選擇不用擔心,幼幼班也是適合加入的只要有肯跑與想進步的心都歡迎參加~
至於如何加入與永慢的作息~當天可以詢問看起來比較年長的就是啦~((另外一個台語不敢言~到時被狂電))
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發表人: 小苗
發表日期: 2012-11-20 at 7:13pm
咦！我明明花了1小時9分鐘才跑完10.7K啊！ 橫看豎看...一點都沒有比較快嘛 Q____Q 為什麼你們10K都不用花到一小時，真的好快喔>"< 不過很感謝你們的回覆 突然有了點信心哈哈哈
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發表人: 滿天星
發表日期: 2012-11-20 at 10:23pm
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我是以男性與男性.女性與女性的體態去算的~理論上如果我跟妳一樣是女性我可能會差妳一大截~ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2012-11-21 at 8:47am
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滿天星:早安!
相信很快,您就不需要依性別來區分了.
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發表人: 奕嘉Huang
發表日期: 2012-11-21 at 1:05pm
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第一次報名10K比賽 一小時20分鐘 的女生 還不小心拿獎@@ 因為那場比賽只有158人 女生跑完都有獎拿 XD . 你很棒啊! 比我開始跑厲害多了 >///< . 基本上除了颱風, 一般跑步比賽都不會停止^^ 團練也是 ^^ 只是人多跟人少的分別 個人是喜歡雨中跑步的人 XD 前題鞋子不要太濕 賽後可以換衣服 XD
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發表人: 滿天星
發表日期: 2012-11-21 at 3:28pm
我早就已經被人認姐妹多年啦!…… 
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發表人: 小苗
發表日期: 2012-11-22 at 8:01am
我超討厭鞋子濕的XDDD 所以每次跑步碰到雨天都會趕快躲回家哈哈！ 可是妳現在很厲害耶，我都有偷偷看妳的POST（被毆） 希望很快就可以去跟團練
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發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2012-11-22 at 9:52am
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周四雨淋淋，期待周六見陽光。 本周未遠征，就近跑個五公里也不錯。團練自備餐具，未必使用，某些機緣會派上用場。 鞋襪溼透沒人愛，更怕因此起水泡。有時卻想，大雨總比烈日好。 |
發表人: 小苗
發表日期: 2012-11-24 at 6:02am
想出門去跑步，但好像在下雨...？請問下雨的話會照常嗎？@@
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發表人: 滿天星
發表日期: 2012-11-24 at 11:27am
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我們下雨天除了刮颱風及打雷之外都有正常團練~
今天沒有參加那麼下一次再來吧~~大家都很歡迎妳來~~
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發表人: 小苗
發表日期: 2012-11-24 at 1:59pm
啊所以雨天也有跑嗎！  那我知道了！（通常幾點到比較好呢？）
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發表人: 滿天星
發表日期: 2012-11-24 at 4:07pm
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是的雨天也跑~只是看個人意願及參人數多與少
我們通常都是5:30開始跑~到八點之前結束~~
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發表人: 小哈哈
發表日期: 2012-12-22 at 11:23am
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恭喜 妳能跑到光復橋下嘍 我的路線和妳一樣就是時間遇不上 哈哈
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發表人: Liwei.Chen
發表日期: 2013-01-03 at 5:02pm
| 原來永慢都那麼早開始跑阿,難怪我跑了幾次假日經過福和橋下,只遇過一次永慢.因為我都比較晚跑,只有在夏天才會比較早,為了避烈日;印象中遇到永慢那次,有個大哥還親切幫我補給運動飲料, 真是感恩阿~ |