鐵人三項討論區: 自行車怎麼練？

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自行車怎麼練？

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 鐵人三項討論區
討論區簡介: 發表從人鐵人三項的鐵人心得
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1260
列印日期: 2024-05-16 at 8:28pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: 自行車怎麼練？

發表人: Gary Chaing
文章主題: 自行車怎麼練？
發表日期: 2004-03-02 at 10:57am

聽到別的網站提到今年的屏東三鐵自行車項目是一項很難的項目，提醒大家要練，但對我這種只求參加且跑步與三鐵想兼顧的人而，如何在自行車項目上減少時間且能順利完成下一項的跑步，只聽人說要在平地上多練迴轉數，把它提高，有沒有其他練習方法或從硬體設備上著手（本人為giant tcr two）？

回應數:

發表人: RunningYam
發表日期: 2004-03-04 at 12:20pm

不知屏東三鐵各項的距離為何? 為什麼自行車項目很難?

不過跑步的基礎好, 自行車項目應不難. 詳見 "三項運動",

http://140.112.30.213/runner/GuestBook/topic.asp?topic_id=206&forum_id=27&cat_id=8

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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸

-約翰繆爾（1838年至1914年）

只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。