2／2台大團練、2／3碧山巖團練，熱烈歡迎會友及跑友參加
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2026-10-23 at 6:56pm
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主題: 2／2台大團練、2／3碧山巖團練，熱烈歡迎會友及跑友參加
發表人: 阿里山小雪
文章主題: 2／2台大團練、2／3碧山巖團練，熱烈歡迎會友及跑友參加
發表日期: 2013-01-31 at 9:03am
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新春過年，想要大吃大喝嗎？參加年前最後兩次團練，誏你口欲如願。 小雪和賴海源家族邀請大家一起來。 |
回應數:
發表人: 劉胖胖
發表日期: 2013-01-31 at 9:11am
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大吃大喝！！這是我的強項....參加！參加！ ------------- 原來胖子也可以跑馬拉松的....劉守禮加油！！！ |
發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2013-01-31 at 9:55am
| 胖胖：我是說過年在家大吃大喝。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2013-01-31 at 10:00am
大吃大喝？  可別誤會是當天哦！是要你跑後消脂，回家過年再大吃大喝。  2/2 該是有空去台大。
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2013-01-31 at 10:02am
02/02台大團練,我一定會到場;順便帶些自製背心式雨衣,還有....
如果有需要(雨衣製作)模板的人,也請事先留言告知(確定要到場或是請人代領); 免得像01/26&01/27團練,還得原物帶回.
02/03團練很想參加;可惜,目前尚無交通工具,再議.
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2013-01-31 at 10:04am
哈！看吧，小胖你的「發炎」，真的容易引起誤會。
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發表人: 碧湖杜
發表日期: 2013-01-31 at 10:37am
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碧山巖團練指的是在白石湖吊橋旁停車場集合, 跑到風櫃嘴折返吧.
現在的我, 恐怕有點吃力.
想當年....
再加上兒子放寒假, 週末總會來頓親子早餐.
祝大家團練愉快, 這條算是熱門路線, 重機, 腳踏車都多, 注意安全. ------------- 享受起點到終點的過程. |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2013-01-31 at 10:43am
擔心引起誤會,2013/02/03團練,任何變數都不會再到場.
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發表人: 信良
發表日期: 2013-01-31 at 10:48am
| 0203我從家出發, 金湖路.金龍路.碧山路.大崙山.風櫃嘴.回集合地.... |
發表人: 張嘉佑
發表日期: 2013-01-31 at 3:43pm
郭老師您好！ 屆時台大團練勢必到場參與 順道向郭老師索取模板和範本 謝謝！ ------------- http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544 |
發表人: caryshih
發表日期: 2013-01-31 at 4:05pm
郭老師, 抱歉1/27本來說要去,但因前一晚尾牙拖太晚導致睡過頭,醒來時已來不及。 2/2我一定會到場，再跟您拿雨衣模板，及請教上下坡技巧。感謝。 施宛芸 ------------- 施宛芸,跑馬新手,請多多指教. |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2013-01-31 at 9:05pm
嘉佑:晚安!
上週六福和橋下團練,由於您的缺席,模板已經轉贈給其他人了.
怎麼辦????????????
至於,有了模板,為何還要範本?
之前,您擁有的已經不少,就算壞了,也可以當範本啊!
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2013-01-31 at 9:14pm
宛芸跑友:晚安!
02/02取回您心愛的模板,應是沒問題的.
 至於,上、下坡的技巧,可能難以如意;由於場地因素,無法現場教學.
最近,可能僅0224(週日),永慢在政大環山道路的團練,是個極佳的時機.可以嗎?
另外,0217(週日)雙溪再度試跑,或許也是一個機會;不過,當天,我想以06:20'來個LSD配速跑.可以嗎?
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發表人: 張嘉佑
發表日期: 2013-01-31 at 9:26pm
報告郭老師..我錯了... 上次大屯山超馬有穿著跑...但是賽後回家發現它走失了... 另外古坑馬那件則是被家人當破掉的袋子把它給丟了... 只能說真的因為自己不小心沒有盡到保管責任... 因此想和郭老師學習如何剪裁...以利自行生產... ------------- http://www.facebook.com/profile.php?id=100000421701544 |
發表人: caryshih
發表日期: 2013-01-31 at 11:29pm
0217雙溪試跑我會去,那當天跟著郭老師跑好了,感謝~ ------------- 施宛芸,跑馬新手,請多多指教. |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2013-02-01 at 2:12pm
嘉佑:午安!
0202未到場,一定會從此沒有機會;
 到場後,機會很大. 自行生產而已嗎?是自用,
還是分享? 雖然有了模板,沒有三兩三,可能會不盡如人意.
0202可以自行帶工具(剪刀)及材料(塑膠袋+膠帶....);遇到困難,現場討論.
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發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2013-02-01 at 2:19pm
| 明天應該要到，但另有要事處理，0700許就會離開，原來還提議龍哥到事務所閱覽地圖，研究NF越野挑戰的路線，或許要放鴿子了。後天如果沒睡過頭，騎單車前往。若雨，放棄。號碼布有神奇的力量，讓人不畏風風雨雨。 |
發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2013-02-02 at 6:00pm
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天氣太好了，約0630許到達台大司令台時，氣溫已經17度，穿短袖都不覺其冷。不能不快去驗車，本就大算七時許離開，當然趁機四處閒逛了一圈，沒來台大校園跑，不知櫻花及山茶花之盛，在椰林大道及行政大樓前較多山茶花，在住宿服務組及實習農場內則可見多株開滿的櫻花。氣勢雖不及武陵農場之可以吸引爆滿的人潮，卻也足夠賞心悅目了。杜鵑也開了，在一個月前就已見到，此際為數無多。許多人是在操場一圈一圈的繞行，實在是太可惜了，台大團練的機會不小，就算對於校內路徑不熟悉，也該四處亂逛，若真迷路了，再開口詢問，不難回到集結區：位於校本部西側的田徑場。 |