跑步教室: 入门 Getting Started

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入门 Getting Started

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=13244
列印日期: 2024-05-04 at 11:48am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: 入门 Getting Started

發表人: Tempest71
文章主題: 入门 Getting Started
發表日期: 2013-02-17 at 7:10am

大家好，

我最近开始运行，克服吸烟。我将不胜感激任何建议，以防止损伤，并获得最佳效果。此外，一些有关如何改善随着时间的推移了解我的想法。

这将是一个很好的目标距离开始，建立吗？

Tempest71