是誰推的坑...讓我非櫻花初馬不跑的ㄚ!!!
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主題: 是誰推的坑...讓我非櫻花初馬不跑的ㄚ!!!
發表人: 曹惠君
文章主題: 是誰推的坑...讓我非櫻花初馬不跑的ㄚ!!!
發表日期: 2013-03-14 at 9:17pm
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話說我2012.10月才跑了第一場初半馬(石岡馬), 不曉得是哪個壞心的小孩,一直在旁邊猛洗腦...說櫻花初馬獎多漂亮之類的話, 漂亮這個字眼對女性同胞而言,是有莫大的吸引力的,, 就這麼累積7場半馬經驗後, 2013.3.10迎接我的初馬,素有[雙膝硬化馬]之稱的雙溪櫻花馬拉松. 為了挑戰櫻花馬,,很努力的進行了幾次LSD團練. 不過就在2012年一場半馬賽事中我傷了左膝..也就是ITBS腱(髂脛束症候群)發炎, 
讓接下來的團練都只能當補給人員,
看著大家這麼努力的跑著,,真害怕減少練習的自己會落馬, 為了維持基本的肌耐力,休跑期間我持續做重力訓練,也騎車維持心肺量, 就是為了別讓身邊這群小鬼頭太擔心, 在他們眼裡有如女鐵人般的嬸嬸,豈能如此輕易被打敗,  炎熱的櫻花馬,,是意料之外的天氣,, 不過既來之則安之,我已經做好萬全準備了,, 除了纏上2捲肌內效,還帶上止痛藥與能量包,  到達會場與朋友們寒暄後,便前往起跑點集合, 鳴槍起跑後就這麼低頭跑著我的櫻花路...... 沒有所謂的配速,一切全憑著雙腿的感覺走,,,累了就當步兵, 一路上遇到相當多好友,每次的鼓勵都是我動力的來源, 不過這次讓我擔心反而是得瑋,因為他帶著新傷跑,, 這跑著跑著就是不見身旁小鬼們跟上來,真怕他們棄賽ㄚ~   也因為怕自己會爆膝,所以跑的很慢,, 沿路就這麼跟朋友打打招呼,看看山徑美麗的杜鵑與櫻花, 一晃眼撞牆期都還沒撞到,就已經快跑回終點了.... (咦~是因為跑太慢所以沒機會撞牆嗎?  )感謝一路提醒我初馬要慢慢跑的飛虎莊安吉大哥, 以及一直鼓勵我的大腳ㄚ劉于禎大哥, 和終點前叫我繼續跑的本家弟弟曹彰麟, (謝謝你冒著被老婆看見的風險和姊姊手牽手衝線~  )還有彰化星光八卦團的好友/川石路跑的好友/PTT的好友/191鐵人隊的好友...., 最重要的當然是我身旁這一群飛虎小鬼頭們(得瑋/洧任/仲儒/張主任/大仁哥/紫庭...), 沒有你們我根本不知道自己能跑全馬, 雖然接下來幾場賽事,你們為了養傷而棄賽, 不過我會盡力完成我的部分, 因為鐵人是不會輕言放棄的~    |
回應數:
發表人: .小強.
發表日期: 2013-03-14 at 9:23pm
加油~~ |
發表人: 宋明光
發表日期: 2013-03-14 at 10:27pm
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再給一個~漂亮喔!(水拉).. ------------- 豐原超慢跑阿光 |
發表人: 火車伯
發表日期: 2013-03-14 at 10:29pm
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應該是「金馬獎」的魅力太大了，有道是得來不易的成果，會更加珍惜，看你們每個人拿在手上又抱又親的，一定都「暗爽在心內」 好好養傷，馬拉松的路......很長！ ------------- 飛虎信箱 train588@yahoo.com.tw |
。發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-03-14 at 11:09pm
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阿嬸水喔~~真不愧為得瑋的超級阿嬸，阿成對您的崇拜又高了八度，也祝福您繼續帶領著這群年輕有勁的小鬼頭，在馬拉松的路上快樂的跑著…當然也要帶著您那迷人的笑容喔~~ |
發表人: 得瑋
發表日期: 2013-03-15 at 10:20am
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是啊是啊~~超級ㄚ嬸接下來目標就是 今年湊滿十馬，明年鐵人三項~~
衝衝衝~~ 不過我要修養一陣子了~~過年期間操太兇了 |
發表人: 竹北福田魚
發表日期: 2013-03-15 at 10:33am
好漂亮的金馬獎 真可惜!我沒有機會可以拿
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發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2013-03-15 at 11:06am
| 恭喜，在這麼炎熱的天氣，這麼陡峭的山坡，以這麼優異的成績初馬達陣。應該有幾分天賦，並有足夠的訓練。跨出第一步，百馬不是夢，是可以一步一步穩健走下去達到的目標。要跑得愉快，不要有傷，不要有病，順利平安。 |
發表人: 健康的跑
發表日期: 2013-03-15 at 10:48pm
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發表人: 菜勝庸
發表日期: 2013-03-16 at 6:36pm
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肌效能貼布我一開始也貼的一雙腳花花綠綠 後來在古坑超馬發現沒貼照樣跑的完以後 就再也沒有貼過了... 一捲350-400也是很貴的... 不過初馬跑雙膝硬化馬能順利完賽也真是可喜可賀了~~!! ------------- 健人就是腳勤 
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發表人: 丫洧
發表日期: 2013-03-16 at 6:43pm
| 你買的真的 有點貴 我們一卷只要250 |
發表人: 菜勝庸
發表日期: 2013-03-16 at 6:46pm
沒關係...被貴了幾場之後我就不貼了... 現在完全不用錢~~哈哈!!! ------------- 健人就是腳勤
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發表人: 曹惠君
發表日期: 2013-03-18 at 7:33am
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小強弟弟/豐慢阿光/敬愛的火車伯/長...者阿成/竹北福田魚/永慢陳哥,
謝謝你們的鼓勵,,任何運動對我而言都是件愉快的事,
我會一直持續下去的....
 健康的跑弟弟,,你嘴巴好甜,找機會一定要認識一下喔!!  蔡勝庸弟弟,,,我也不想花錢在預防傷害這個區塊,挺燒錢的... 哪天我進入超馬領域,應該就已經強化到足夠應付運動傷害了,, 屆時錢就能燒在三鐵裝備上了,哈哈!!  得瑋/洧任....跟上來,別落隊了~  |
發表人: 家成
發表日期: 2013-03-18 at 8:44am
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2000多隻馬匹，要有值感，要控制預算，又要及時交貨， 經過一番奮鬥之後，看到初馬朋友們領到初馬獎， 又親又抱的，
承辦的壓力一掃而空
謝謝你們
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發表人: 菜勝庸
發表日期: 2013-03-18 at 5:13pm
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依照惠君姊姊腳勤的程度~ 搞不好明年就可以看到她跑南橫100K了~~~!! 加油加油~~!! 三鐵我玩過一次~比較貴~沒人情味~補給又差~又不會累... 還是馬拉松開心~~!! 便宜~有吃~有喝~又有人聊天~~!! ------------- 健人就是腳勤
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發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-03-19 at 11:29pm
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偶也投馬拉松一票，因為阿成游泳的最佳紀錄是…換完五口氣，就開始喝水了… |
發表人: 曹惠君
發表日期: 2013-03-24 at 1:51pm
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其實我腳真的不勤,月跑量應該只有百K上下,
雖然馬拉松是我的新歡,但我也不能忘了我的舊愛(游泳與單車)
我也知道鐵人是寂寞的,因為113或226都是要獨立完成, 單車連輪車都是違規的,可見規定之嚴格, 鐵人不會累.....應該是指標鐵吧!! 但...如果是虎科三鐵,可是連標鐵的層級都還不到喔! 可以交叉運動對我而言是幸福的, 廣泛的興趣讓我認識了更多領域的朋友, 也很高興因為跑步而接觸了飛虎, 並且結交了全台各地愛跑步的正妹與帥哥及前輩們~^^y |
發表人: 菜勝庸
發表日期: 2013-03-24 at 3:59pm
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月跑量百K上下居然還不勤...這實在太沒有天理了... 勝庸的月跑量扣掉馬拉松以後可能剩不到60K吧!? 夏天快到了~長~~~者阿成想學游泳嗎?? 被你學會了游泳~泳池裡的妹妹會不會遭殃?? 有請三摳解答好了... ------------- 健人就是腳勤
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發表人: 3摳
發表日期: 2013-03-24 at 10:55pm
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偶怎麼覺得跟長~~~~者阿成哥噴了幾個月的口水.跟他越來越像.有可能吃到太多口水.中了所謂濾過性阿成病毒.症狀是看見妹妹1.會發燒(騷???).2.會不自覺伸出舌頭.3.喜歡跟人家臉貼臉照相.4.看見相機會張大嘴巴.................... 其他還有 喜歡慢跑(這好像是廢話)喜歡喇......低賽 不會游泳.偶也是怎麼學也學不會. 說到游泳.勝庸給你說.不管偶們敬愛的長~~~~者阿成哥會不會游..妹都逃不掉的啦!
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發表人: 曹惠君
發表日期: 2013-03-25 at 11:46am
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其實阿成很可愛的....
我就蠻喜歡他的,
但怎麼你們形容他好像是花癡一般 (咦~這樣修飾有比較好聽嗎?)  |
發表人: 阿立
發表日期: 2013-03-25 at 1:55pm
成哥是咱們飛虎的指標性人物，我印象最深刻的是火阿伯也曾經讚揚：『非常佩服他在馬場上談笑風生，輕易的跟各路英雄豪傑在補給站喇敵賽的功力！』個人在上次星光馬也曾見識過他大口喝酒，神采奕奕的補給英姿！實乃吾輩跑馬的楷模，其實你們是自己做不到隨心所欲不逾矩，成哥的境界太高了！而且成哥是我的偶像ㄟ ，大家就高抬貴手，賣歌抹黑他了啦！
我這樣講，成哥有沒有平衡一點阿？
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發表人: 3摳
發表日期: 2013-03-25 at 9:53pm
| 阿立所說.偶都同意.成哥的境界非偶族類可及.可敬啊!...... |
發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-03-25 at 9:55pm
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看到阿嬸和阿立如此有正義感的站出來說實話，馬上把不肖勝庸及三摳的嘴堵起來，終於讓躲藏了2天，浸泡在黑玉斷續膏中療傷的阿成，又有勇氣回到飛虎版…揦D賽(其實是最近吃到兒子的口水，正學著年輕人狂K九把刀的愛情小說，一整個都青春洋溢起來說…) 說真格的，在坐四望五時能緊緊抓住青春的尾巴，結識到這一群熱血青年(好像也不是很年輕…)真是阿成誤入馬林的最大收穫，很感謝大家不棄嫌，還有在這裡也要回應一下三摳和勝庸，沒有人魚線，只有魚尾紋的阿成當然不會傻到去當穿小褲褲的怪叔叔，更何況病毒傳染的途徑又不是只靠飛沫哪！ |
發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-03-25 at 9:58pm
好個三摳，您也會驚喔！來這套，小命算讓您撿回來了… |