古都馬拉松~還是挺神氣的~~!!
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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主題: 古都馬拉松~還是挺神氣的~~!!
發表人: 菜勝庸
文章主題: 古都馬拉松~還是挺神氣的~~!!
發表日期: 2013-03-18 at 10:56am
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第一次跑古都全馬，其實感覺不出有什麼不好的地方~ 更何況台南市政府今年首次承辦古都馬拉松，能有這樣盛大的賽事已經算是相當令人敬佩了~ 古都馬的起跑方式我個人就蠻喜歡的，42K、21K、健康組分段起跑， 就不會有像某賽事12萬人一起出發的瘋狂場面了，至少起跑的時候還算是相當平順，沒有塞車，不會擠沙丁魚。  在路線規的部份，我們跑過了台南武廟、赤崁樓、林默娘公園、安平漁港... 集台南古城多數精華的所在，雖然交管的部份很多人有看到不妥的地方~ 但我看到的都是熱情加油的民眾、盡職的警察杯杯和志工和眾跑友已起頂著烈日奮戰，因為自己也當過虎尾馬拉松的志工，所以完全可以深刻的體會到他們的辛苦。   補給的部份古都馬拉松算是相當中規中矩，水站有水喝，補給站有餅乾、香蕉、運動飲料供應，該喝到的我都有喝到，在加上某些出其不意的地方還有甜滋滋的西瓜伺候，更是有加分的效果，回想起富邦馬拉松、國道馬拉松也不是每站都有運動飲料的...，也不是每個團隊辦比賽都像ㄚ南、土城、飛虎...完全不怕大家吃，也因為之前跑過的超級馬拉松補給更加困頓，所以古都馬拉松的補給個人還算可以接受。 當然在32.5公里處的ㄚ南補給團提供的冰涼黑糖檸檬、好吃的水果更是出現的恰到好處，簡直就像沙漠中的綠洲，真的要給ㄚ南按個讚！  當然在終點的地方我確實也有點搞不清楚狀況，但是在終點看到大會放置的平面圖，該去哪裡領什麼東西都一目了然啦~~其實終點的平面圖還蠻大塊的... 領成績證明也是一去就領到了，終點唯一的缺點是獎牌應該要再進終點時直接幫選手掛上才有FU~~~!!希望明年可以改進!!! 另外證書、晶片退費、領餐點、飲用水的位置如果可以排在同一線，動線會更好辨識，我想跑完42K的選手大家都想馬上休息，很少會有像勝庸一樣在會場蛇來蛇去的... 餐點的部份大會也許是想用不一樣的方式讓大家耳目一新，順便品嚐在地的台南美食，公家機關的經費運用起來本來就綁手綁腳，廠商要賺錢，機關要省錢，才會變成菜後餐點有點low，不過這種方式倒是個很不錯的新創意，不然常常吃便當都吃到有點蓼無新意了！！ (萬金石賽後不也只領到個小不拉機的粽子??賽後很精采的的目前有吃過阿里港的扁食無限量供應&飛虎的啤酒車...這些還不是照樣大排長龍...) 一場比賽的誕生很不容易，從路權申請、地方拜會、志工服務、交管配置、補給供應、行銷、報名、製作衣服號碼布+寄發、會場配置.......等等，從賽前準備到比賽當天的臨機應變，要考慮的東西太多太多了，加上大比賽本來就比較難去照顧到每一個選手，像富邦馬拉松大會才不會管選手之不知道要去哪裡寄物，他們不也只是畫一張很不清楚的會場配置圖??每一場比賽都有優點，也有缺點，第一次古都馬拉松的台南市政府我想他們也是盡了很多努力，才能動員到那麼多的人力物力，我們跑在賽道裡面，有那麼多人盡心盡力為我們服務，其實我是覺得很心懷感激的...如果能給予更多的鼓勵，我想明年一定可以辦的更好~~~!!古都馬拉松加油啦~~~!!!  古都馬拉松最讓我喜歡的一點是衣服設計的真的很好看！大大的LOGO加上有創意的標語&中國風的設計！讚喔~~!! (很多錢應該都花在設計&行銷) P.S.跑友們其實也有該檢討的地方，我常常看到很多跑友會把民眾或大會提供的瓶裝水，一次拿走一瓶，喝一口以後丟在20-50公尺的地上，留給志工很大的困擾...比賽的素質要提昇，選手呢??跑步的人越來越多，希望我們都能當個優質的跑者，別製造太多垃圾，重視環保！ (有跑過沒提供紙杯的馬拉松，感覺真的清爽又環保~~!!) ------------- 健人就是腳勤 
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回應數:
發表人: rob
發表日期: 2013-03-18 at 11:11am
| 這場"跑步"是很不錯的其它較無關跑步的或許有進步空間端看跑者著重什麼層面了 |
發表人: 計無施
發表日期: 2013-03-18 at 9:11pm
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我來分享一下 我的心得 這是我的 初半馬~時間194分鐘左右 所以~ 小弟我 是 後段班 5K的時候 只有水 10K的時候 只有拿到 水+77乳加 15K的時候 比較好 有水+香蕉 18K 有吃到 民眾補給站的 雞腿+運動飲料 ( 叩謝阿~~泣......) 20K 只有水 鹽巴還要往前跑一點點 才拿到~ 然後再拿著鹽巴 回頭 再拿一次水 喝 我的感覺就是~後段班 沒有當人的 感覺 也就是~後段班的 都 不是人了.... 既然 會成為後段班~也就是自己的程度不夠 也許是 訓練不足 或是 像我本身 體重比較重 所以跑不快 當然 也有可能是 受傷 也是因為如此~補給 對後段班的 我來說~ 格外的重要 還記得 從 四草大橋下來之後 看到 路旁 越來越多人 抽筋 或是 跑不動(熱當 或是餓扁了??) 這個時候 如果沒有18K的 運動飲料 +雞腿 我可能 也只能 棄賽了 結果 最後的 高潮竟然是... 拿到 完賽獎牌的那一刻 1.沒有參賽 組別(全馬 或半馬) 2.只有一面的設計 3.嚴格上說起來 不算是獎牌~~是磁鐵 4.而且 還不是金屬 或是仿金屬製作的( 我就是看了 2011 2012的設計 才把這場當作初半馬) 無言啊 ~~~~ 最後 我有一點小小的疑問........ 限時3.5小時 也就是210分鐘 那 小弟 194左右跑回來的程度 難道就不算 完賽嗎? 難道 194跑回來 跟150跑回來 或是 120跑回來 的跑友們 我們 報的是 不同 場次的 路跑嗎??
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發表人: algebra0001
發表日期: 2013-03-18 at 9:33pm
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天佑大家
至少從安全返家這個觀點上
唉！看了那麼多分享
重點是主辦單位有沒有統一發言
或是改善計畫呢？
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發表人: 普拉斯狄克
發表日期: 2013-03-18 at 9:49pm
真的如 rob 說的
這場"跑步"是很不錯的
用感恩的心來馬場就是了
要健康要快樂是跑步的初衷
所以不要帶著＂怨氣＂回家
要帶著＂神氣＂回家
阿成：記好2030的約會丫 （我的號碼布有天機！）
 可愛的南一中同學，用初馬當自已的畢業禮物
 熱情的啦啦隊
 哥倆好，蓮霧今天是2266
 跑步是快樂的
 置入式行銷也快樂
  安平快樂跑 讚啦！哈哈哈
  阿達與元配
元配今天拿下第四馬
 每場都要把＂神氣＂帶回家
共勉了∼∼∼  ------------- 普拉斯狄克 |
發表人: ticofuna
發表日期: 2013-03-18 at 10:02pm
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發文者是不是主辦單位?還是市府人員? 爛中之爛的比賽，國際？ |
發表人: ANOYMOUS
發表日期: 2013-03-20 at 12:53am
出乎意料，阿成兄對於這次的古都馬，竟然為文complain，實是少見、難得。然而更令人驚奇的是，同屬飛虎成員的「菜剩庸」，不但不是「是非不分」，簡直是「是非顛倒」，還幫古都馬explain，令人氣結。難到阿成兄，您是影涉他是幕僚，抑或含沙射影他與包商有friendship? |
發表人: James Chen
發表日期: 2013-03-20 at 5:28am
| 跑步的人其實是最容易被滿足的，因為跑步過程中會產生快樂的感覺.....只要讓我們吃喝不缺，安全沒有威脅，疲累的時候不需要花時間排隊，這場賽事就不會被罵成這樣 |
發表人: algebra0001
發表日期: 2013-03-20 at 5:44am
| 我是覺得每個人都有他的言論自由 只要不涉及人身攻擊就好了 畢竟一場活動的好壞，有時候也滿主觀的 不過這場比賽，有些客觀的環境真是叫人家無法苟同呢 但是大家共同的希望，就是主辦單位有瞭解到大家的需求 而所有跑友的素質也能夠越來越提升 包括亂丟垃圾、不找人代跑、隨便提槍亂射 |
發表人: 法蘭克
發表日期: 2013-03-20 at 1:58pm
| 起這標題是來漂白的嗎?居心叵測!! |
發表人: Johnny Peter
發表日期: 2013-03-20 at 4:37pm
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回到終點時間的差別吧，我跑完早上10點多一點點，所看到的會場好幾處都在排隊，剛開始也不曉得在幹什麼，回車子休息之後再到會場，拿不到完跑證書，才知道補發那兩列隊伍的意思，去退晶片時已經不用登記什麼，這應該是之前跑友(尤其半馬的跑友)爭取之後的「福利」，然後要用掉那40元抵用券就不得不去排隊，我是那種不認真看比賽簡章的參加者，對於跑步之外會場的活動也不是很有興趣，那天在大太陽底下我才知道原來這場比賽沒有賽後餐點，要吃到什麼還要靠自己去排隊... 以前我都以參加古都馬為榮，與幾千人在自己的故鄉街道跑步，我深深與有榮焉，每一年古都馬都是我成績最好的一場，以前沒有用神氣開跑，我依然覺得很神氣，2013年跑完我覺得很洩氣，我要怎麼跟人說我跑了這一場古都馬，然後還得在市政府廣場到處排隊？ |
發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2013-03-20 at 8:59pm
但是過了四草大橋，拍謝！蓮霧變成孤鳥單飛了！唉唉∼∼∼
一整個配速失敗！下回一定改進∼∼∼∼
------------- 一人獨爽，不是真快樂！ 真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
發表人: 傑king
發表日期: 2013-03-21 at 7:36am
蓮霧大哥你也未免""孤鳥單飛的太快""了吧 過了折返點後我就看不到你的車尾燈了 想說來追看看...唉!心有而力不足 哈哈哈
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發表人: 普拉斯狄克
發表日期: 2013-03-21 at 11:53am
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驚恐的台南古都漏氣馬 持續熱燒中
六輕阿成 一馬當先 衝鋒陷陣 ：報告總長 我阿成357攻上山頭了
我看到啦！阿成有股要奔馳在波士頓馬拉松的氣勢啦。
悲慘世界的那段兵荒馬亂 我幸運躲過 ： 我和菜兄及00119的腦科趙醫師 快樂的540才進入戰場
此時的戰場 一如往常 感受不到您們的怨氣 不曉得您們在烈日下的煎敖 呼救無門
好啦！
阿成 不要被嚇到 不會每一場都那麼漏氣
這是咱的馬拉松 什麼困難攏毋驚
期待每一場 快樂來跑步
------------- 普拉斯狄克 |
發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2013-03-21 at 12:48pm
過了折返點，速度己經降了啦．．．
莫非．．．您也跟我一樣∼∼∼∼降了！ ------------- 一人獨爽，不是真快樂！ 真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
發表人: Richard.Chou
發表日期: 2013-03-21 at 1:07pm
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關於缺點大家都說很多情緒性的話，但我覺得沒有差到要抵制的程度。 會場與晶片災難之外，我十點回來，補給是還夠。如果看看路邊香蕉皮，前段跑友吃得也沒很多。 我的練習路線就在這裡，也許我比較有個人偏好。 真心希望以後有一年古都馬能受到大家肯定，也許不要"國際"的帽子，也可以樸素一點，不要高額獎金，甚至不用這麼大的參賽名額（以後不會這麼多人想來了），只要喜愛海邊的跑友可以輕鬆享受這條優美又平坦的路線。 |
發表人: 傑king
發表日期: 2013-03-21 at 4:28pm
喔!我降的比您還要多呢 一個迴轉看到前方漫漫長路...就沒力了 |
發表人: algebra0001
發表日期: 2013-03-21 at 6:42pm
但是說的絕對是事實
不過，也是為了讓比賽更好啊
要不然就直接不要參加就好了
為啥還要花時間去寫這麼多東西呢？
我們只希望主辦單位能夠多用心
而不只是為了辦活動、拼業績
甚至只是長官交辦，不做不行的心態呢
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發表人: Richard.Chou
發表日期: 2013-03-21 at 7:25pm
跑步的理由千百種，但在這場討論之中，跑步過程是否順利是最沒人在意的一點。 為喜歡跑而跑？為牌而跑？為初馬獎而跑？為了一個筆筒感情受傷？（大家都是成年人了嗎？）因為主觀感受不同攻訐跑友?尤其後者令我驚訝！ 我承認我無法理解這麼複雜的馬場，我只確定，每逢週日還是會在四草大橋上跑步，不論別人怎麼看台南。 |
發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-03-22 at 12:01am
感謝普兄的鼓勵，為了衛斯理女孩，阿成絕對不會被嚇到的，合理的馬賽是幸福，不合理的就當成在吃補啊~~ |