<揪團跑步趣> 獨樂樂不如眾樂樂
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 台中市豐原慢跑協會
討論區簡介: 張貼豐原慢跑會務消息及相關留言
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列印日期: 2025-08-30 at 2:25am
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主題: <揪團跑步趣> 獨樂樂不如眾樂樂
發表人: std31141
文章主題: <揪團跑步趣> 獨樂樂不如眾樂樂
發表日期: 2013-04-16 at 10:11pm
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6/29 五點三十 泰安火車站集合 徵求補給車 ----------------------------------------------------------------------------------- 6/9衝堂~擇日再去鯉魚潭 沿途應該無補給~請自備~ </table> 六月份移地訓練預定路線 http://goo.gl/maps/uObVo" rel="nofollow - http://goo.gl/maps/uObVo ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5/12 苗栗移地訓練 豐原坐車到泰安 泰安跑到三義火車站~約20K 沒記錯的話~沿途無補給 --------------------------------------------------------------- 截至目前萬米自測成績統計 騙人富 36:16 徐英哲 39:01 陳錦山 39:44 王教練 41:57 黃校長 42:08 毛毛大 43:58 詹姆士 47:11 近期活動預告...苗栗移地訓練 一人偷練太無聊~找人一起補里程~ 距離:1XK 配速:約五分半至六分 ------------- 哇系肉腳... |
回應數:
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-17 at 8:50am
果然是騙人富...不到五分半吧
 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-17 at 12:39pm
那是因為前面有型男阿哲哥帶頭阿 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: 豐慢龍慶一
發表日期: 2013-04-17 at 4:00pm
結果纍~~結果纍. ------------- 豐原慢跑南陽分步 |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-17 at 7:45pm
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校長~結果當然是我虛累累 怎會有別的結果 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-17 at 8:41pm
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豐慢型男詹姆士陳 PK 瘋慢推坑手騙人富 本周最終回 時間:4/19 AM 5:00 地點:未定(歡迎提供地點) 距離:1X KM 配速:??? 禮拜五早上有空有閒的朋友可以一起來看戲兼練跑
 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-18 at 9:00am
挖哩勒
這戰帖是誰下的 哪有PK這檔事
騙人富你這十粒比兩粒
大人打小孩的事你也做得出來
放過我吧 我怕阿
不過大家一起玩 倒是不錯的建議------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-19 at 5:50pm
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今日試跑豐洲工業區~感覺路線不是很優結算~詹姆士陳 2勝 騙人富 1勝 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: ken wang
發表日期: 2013-04-19 at 6:52pm
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豐洲工業區內車輛不多，道路也很平坦，只是沒什麼遮蔭，所謂不優是怎麼不優法？ ------------- ~~豐原慢跑南陽分部─王英育~~ |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-19 at 9:49pm
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1.工業區內總是有工廠排放有味道的氣體，大部分的工廠都是24小時，所以應該沒甚麼時候是不排放的吧 2.豐洲工業區走到底，河岸邊往三豐路，目前路線尚未開通，往神岡方向路線並不大...兩個方向的路況都不算太好 綜合以上兩點所謂的不優應該是這樣吧 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: 黃順聰
發表日期: 2013-04-19 at 10:29pm
這路線不正是謠傳神岡馬拉松的路線嗎？ 所以……會一直吸廢氣的意思囉？ ------------- |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-19 at 10:34pm
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不確定耶 今天純粹是騙人富復仇之旅 聞到味道的地方是工業區走到底右轉往三豐路方向... ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-23 at 9:10pm
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時間:4/24 AM 5:15 地點:中正公園停車場 路線:過高爾夫球場往金星村方向五公里折返 距離:10 KM 配速:??? 我們需要公正的第三方做裁判~不然每次詹姆士陳都說我欺負他~明明每次他都跑在我前面~有空的朋友可以來一起玩兼當裁判吧^^ ------------- 哇系肉腳... |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-23 at 9:44pm
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鎮西堡總二哥~不是你欺侮我難不成是顛倒過來喔 最好多點人來見證看看你是怎麼玩弄我的@@
------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-24 at 12:55pm
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本周重頭戲 最近大家都不捧場~所以在下特意安排這場秀~希望大家喜歡~ 詹姆士陳 激戰 騙人富~1萬米決賽 為符合公平公正公開原則~矯情健人騙人富須讓型男詹姆士陳9.5分鐘~ 此乃依據雙方萬米PB所訂出來的~ 遊戲總要有懲罰~我看輸的就罰撐體3分鐘好了~ 歡銀大家來下注~如果要插花也歡迎XDDD 時間:4/25 PM 6:20 地點:體育場 距離:10 KM 配速:@#$%^&* ------------- 哇系肉腳... |
發表人: 黃順聰
發表日期: 2013-04-24 at 1:25pm
鎮西帝既然是總二哥 要讓就讓大一點…才能激出潛能！讓十分鐘！ 我賭James勝出！ 賭注是……5月5日親子賽時零卡可樂兩瓶！ ------------- |
發表人: 328dd
發表日期: 2013-04-24 at 1:28pm
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獨樂樂不如眾樂樂 那就順便自 測10000 pm6:00熱身 pm6:20起跑 供運動飲料及水 賽後請自行在本版登記成積 |
發表人: 109.633
發表日期: 2013-04-24 at 1:49pm
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日子那天.我嗎一份.
------------- 以豐慢為榮 |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-24 at 2:17pm
小弟惶恐阿------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-24 at 5:26pm
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小聰哥哥~你太看得起小弟了~9.5分是我算出來的最大極限~如果詹姆士陳自測一萬米時刻意隱瞞實力~那小弟我就挫勒蛋了~所以9.5分恰恰好XDDD
詹姆士陳~你最近都照三餐跑~想要幹掉騙人富綽綽有餘阿~只要穩定配速~45分內不是問題~ ------------- 哇系肉腳... |
發表人: 328dd
發表日期: 2013-04-24 at 5:49pm
| 4月25日pm6:20 |
發表人: malonlon
發表日期: 2013-04-24 at 8:33pm
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氣象預報明起連下六天雨。所以， 瘋雨無阻嗎？ 我開的賭盤預測是∼ 騙人富38分多一點；詹姆士哲46分整左右。 我大概是二十多分， 因為我要趕去唱卡拉ok，提早落跑…… ------------- 寧可一思進,莫要一思停. |
發表人: 豐慢龍慶一
發表日期: 2013-04-24 at 8:40pm
站高山看馬相踢!+1  ------------- 豐原慢跑南陽分步 |
發表人: 黃順聰
發表日期: 2013-04-24 at 9:20pm
James chen如果有人帶的話， 會不只46分哦！ 我看好James！gogo！ ------------- |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-25 at 8:01pm
毛毛哥果然神機妙算 結果出爐 兩人總計分鐘數與毛毛哥推估相差不到一分鐘 原推估 38+46=84 結果36+47=83 由騙人富大獲全勝 結果表示 騙人富進步空間不大了 以屆瓶頸 而小弟我 可喜可賀進步空間非常之大 接下去會如何發展 請讓我們繼續看下去
聰哥~小弟讓您失望了 下次讓聰哥幫小弟復仇吧 聰哥一定可讓騙人富讓少點.. 贏多些...下次插個 撐體5分鐘吧^^ 小弟一定會到場為聰哥加油的
------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-25 at 8:18pm
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http://connect.garmin.com/activity/303001332#" rel="nofollow - http://connect.garmin.com/activity/303001332#
奉勇哥指示放上結果  10K : 47:11 騙人富 耀人的成績 http://www.marathonsworld.com/app/trainingDailyDetail.php?recordId=393169&fb_action_ids=603529692992853&fb_action_types=marathonsworld%3Atrack&fb_source=other_multiline&action_object_map=%7B603529692992853%3A119268124938028%7D&action_type_map=%7B603529692992853%3Amarathonsworld%3Atrack%7D&action_ref_map=%5B%5D" rel="nofollow - http://www.marathonsworld.com/ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-25 at 10:28pm
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真男人的決鬥 登場人物:兔子1號徐英哲，兔子2號廖益廷(赤足)，型男詹姆士陳，健人騙人富(沒錢買鞋子) 好的兔子帶你破PB~壞的兔子帶你做撐體 一開賽，兔子1號果然實現賽前宣言，以時速18K一馬當先衝出去，小弟我看了都汗顏，跟了一圈就放生了，詹姆士陳則是在我後面跟了一圈，第二圈開始反嘔，應該是速度被拉走的關係，兩圈後就跟著兔子2號跑了，偷偷拋棄我QQ 到了3K左右，兔子1號燃料耗盡被我迎頭趕上...下次要請他裝上金X電池才行... 兔子2號則沿路跟詹姆士陳聊天，看來是胸有成竹的樣子，看得我心慌慌，汗水直流... 最後成績結算，我小贏10分55秒，跟我賽前預估9.5分差距不遠阿，真是一場刺激的比賽阿，感謝兔子2號擾敵成功XDDD 賽後詹姆士陳很阿莎力的馬上做了前後撐體共3分鐘，真男人，好有型阿XDDD 聰哥~我等著喝可樂喔~ㄎㄎ ------------- 哇系肉腳... |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-25 at 11:01pm
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聰哥~可樂小弟來處理就可以了，我會買特大號的（印象中應該是2公升裝是吧）， 就讓我們拭目以待富哥一口氣豪飲後的暢快吧 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: 109.633
發表日期: 2013-04-26 at 10:04am
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謂.隴無老頭也份ㄛ.讓分看多少.
------------- 以豐慢為榮 |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-26 at 10:20am
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張大哥平常練跑都跑四分多速..騙人富應該不用怎麼讓啦 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: 109.633
發表日期: 2013-04-26 at 10:49am
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這不公道我是老頭. ------------- 以豐慢為榮 |
發表人: kylooo
發表日期: 2013-04-26 at 11:35am
張師父 人未老 心先老 押吧 免驚  看較愛大賭
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發表人: std31141
發表日期: 2013-04-26 at 12:52pm
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那就詹姆士跟張大哥PK如何??? ------------- 哇系肉腳... |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-26 at 1:27pm
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富哥~不要再推坑了好嗎
我怎麼會是張大哥的對手@@
更何況張大哥是要您讓分阿 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-26 at 5:54pm
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活動預告: 奉樂樂團團長 詹姆士指示~下周課表為配速跑~預計配10K45分~一起同樂吧^^------------- 哇系肉腳... |
發表人: 黃順聰
發表日期: 2013-04-26 at 6:22pm
人家張大哥是指名單挑騙人富耶！ 別逃避 何不就訂在下週日豐慢親子賽 順便要不要開個小芳姐pk騙人富的賭盤…騙人富要讓幾分 我可以再加碼零卡可樂！
時間地點嘛公告一下！ ------------- |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-26 at 8:54pm
聰哥甚麼時候來 我們就挑那一天囉，如何? ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-26 at 8:55pm
怪了 富哥昨天我記得是說配4:45 min / K 怎麼變10K 45min了  ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: malonlon
發表日期: 2013-04-27 at 2:56pm
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昨天帶了一罐奶茶去體育場自測一萬。使盡吃奶的力氣，成績∼43：58。 明天跑明德要鐵腿了…… 下次詹姆士型男陳pk一萬的兔子我來當。 ------------- 寧可一思進,莫要一思停. |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-27 at 6:00pm
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張大哥與小弟的輩份差太多囉~在下可不敢造次~自動認輸 小方姊乃豐慢一姊~應與同樣LV的一哥PK才是~哪輪的到我阿^^|||團長說下禮拜聰哥來體育場我們就開配速團~就此定案~詹姆士團長~配45分是為了幫你突破極限阿XDDDD如果毛濃濃大哥幫團長配速~我看下次我要讓少一點才是~^^ ------------- 哇系肉腳... |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-27 at 8:32pm
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截至目前萬米自測成績統計 騙人富 36:16 徐英哲 39:01 陳錦山 39:44 黃校長 42:08 毛毛大 43:58 詹姆士 47:11 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-28 at 10:26am
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<賽事預告>下周 "徐阿哲" & "陳錦山" 激戰萬米PK賽...這次應該會更刺激^^ (可能挑在5/1勞動節..大家休息他們動喔) 一樣採取讓分制..到底是誰讓誰勒.睹注會是甚麼呢..有多少人外插呢..讓我們繼續看下去 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-28 at 10:43am
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終於輪到我在旁邊看戲了~ 這是一場實力接近的好比賽~一定很刺激~豐興社長說不定也會下去跑喔附上徐阿哲的PB給大家參考~ http://www.marathonsworld.com/app/trainingDailyDetail.php?recordId=330949" rel="nofollow - http://www.marathonsworld.com/app/trainingDailyDetail.php?recordId=330949 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-28 at 10:56am
http://www.marathonsworld.com/app/trainingDailyDetail.php?recordId=256941" rel="nofollow - http://www.marathonsworld.com/app/trainingDailyDetail.php?recordId=256941 富哥真是推坑挖坑 皆一流 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: malonlon
發表日期: 2013-04-28 at 5:36pm
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現在還在玩1對1pk? 在玩任天堂嗎？ 人家張大哥早就在玩3p……+8p(一個打十個）了。 話說今天明德馬，張大哥說他一萬準備跑43分。不過那是用嘴跑的成績。用腳跑的話，應該會更快…… 今天叔公前5k就緊咬我不放，我只好投降輸一半先。第二圈開始更直接把我海放……我看到路邊有一個年輕女跑者蹲著拉筋，就跟張大哥說：你生意來了！ 結果張大哥無動於衷。看來要教大家什麼叫做跑一萬是認真的…… ------------- 寧可一思進,莫要一思停. |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-29 at 9:13pm
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本週玩樂重點...配速跑 禮拜四晚上體育場我是負責10K45分的~以復興瘋慢~操爆團長為己任~所以我這團是團長到了才會出發~10K40分團就給徐阿哲好了~游刃有餘阿 看有沒有人要開其他的團~ 一起玩吧 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: 黃順聰
發表日期: 2013-04-29 at 9:43pm
請教團長是……？ ------------- |
發表人: std31141
發表日期: 2013-04-29 at 9:45pm
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玩樂團長---陳阿哲團員---騙人負 THAT'S ALL ------------- 哇系肉腳... |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-04-30 at 8:36am
非得嚇得我寢食難安才行是吧.....大家一起來玩吧..一個月的開始總是要來些特別的
聰哥不要再休了，該出關了
------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-05-01 at 9:09pm
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5/1 今日陳錦山與徐阿哲PK結果，果然是伯仲之間 徐英哲 39:01 陳錦山 39:44 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-02 at 12:48pm
 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-05-02 at 2:00pm
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2013/Apr. 早餐盃 流水帳亂記 4/9 南坑 4/17 潭雅神
~崇德路起跑至清泉崗側門折返..回起點後於小七細細品嘗小七咖啡...此為早餐盃的開始 =================================================================== 以下為早餐盃正式開始，以吃早餐為主晨跑為輔，先決定吃甚麼再決定跑哪裡^^
4/19 豐洲工業區
------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: 黃順聰
發表日期: 2013-05-02 at 5:46pm
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兩位果然是英雄出少年… 未來保衛地球的重責大任就交給你們了！ 但很想問的問題是…跑這麼遠然後吃早餐… 你們是每天都四五點起床的哦… ------------- |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-05-02 at 7:25pm
聰哥跟一次就知道了  ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-02 at 8:29pm
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聰哥快來阿~明天要去你家那邊吃早餐耶 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-09 at 11:02pm
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週日苗栗移地訓練 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-11 at 2:10pm
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http://goo.gl/maps/UB6rv" rel="nofollow - http://goo.gl/maps/UB6rv ------------- 哇系肉腳... |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-11 at 10:36pm
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欲參加者請注意火車時刻喔 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-12 at 1:15pm
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借花獻佛豐興社長心得文 今日參與有趣的早餐盃 早餐盃發起人:型男主廚暨玩樂團長-詹姆士陳 早餐盃總訓練官:瘋慢少俠-騙人富 插花者:南陽一陣風(自號)-亦步亦趨廷 ⋯⋯ 練跑源起:有感於本週週三赤腳5000米破皮，因此本週訓練量嚴重不足，加之平日又練的不夠勤，剛好看到推坑富po此路線，於是聞香前來恭逢其盛。 路線概述:豐原火車站集合=>泰安火車站=>龍騰斷橋=>經翠竹環繞的羊腸小徑=>三義火車站=>銅鑼火車站=>豐原火車站。(參考路線: http://goo.gl/maps/UB6rv" rel="nofollow - |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-15 at 7:36am
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六月份移地訓練預定路線 http://goo.gl/maps/uObVo" rel="nofollow - http://goo.gl/maps/uObVo 隨時可能更改或加碼~或跑去找劉老師泡茶~歡迎大家一起來討論^^ ------------- 哇系肉腳... |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-15 at 7:40am
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今天早上再去一探鐵馬王路線~差點迷路QQ回來吃了家鄉饅頭~恩...心得是天慈素食炒麵CP值超高 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: JamesChen
發表日期: 2013-05-20 at 9:36pm
 越玩越大 富哥還這副打扮玩上凸台去了 連女主持人都禁不住富哥的魅力要求合照 您看看您看看再這樣下去富哥是不是連下半身都要越穿越少了 ------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: ken wang
發表日期: 2013-05-20 at 11:34pm
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兩位繼續玩下去，搞不好會引領出馬拉松新瘋潮，
就讓我們繼續看下去..... ------------- ~~豐原慢跑南陽分部─王英育~~ |
發表人: 黃順聰
發表日期: 2013-05-21 at 10:10pm
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聽說上電視了… 上面那張相片看不到名字… 當事人說要低調！  ------------- |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-21 at 10:31pm
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我被霸凌了QQ ------------- 哇系肉腳... |
發表人: malonlon
發表日期: 2013-05-22 at 7:38am
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昨天晚上在體育場已經訓斥過騙人富葛格了。 怎麼可以在神聖的馬拉松場合穿成這樣？ 這樣選手的服裝儀容根本不整齊！ 所以我要求下次，褲子也要跟頭上戴的穿相同款式。這樣達到“一致”才符合本會低調作風。 ------------- 寧可一思進,莫要一思停. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2013-05-22 at 9:05am
毛弟說的極是．贊成＋１．不過毛弟也請一起那樣穿
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發表人: JamesChen
發表日期: 2013-05-22 at 9:50am
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富哥~幫你成立粉絲團好了啦，好多地方都有耶，愛慕你的相信也不少^^ http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=810849" rel="nofollow - http://iservice.libertytimes.com.tw/liveNews/news.php?no=810849
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=3371215&m=f&last=43875341" rel="nofollow - http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=3371215&m=f&last=43875341
------------- 豐慢~陳正哲 ~累積~ |
發表人: 109.633
發表日期: 2013-05-23 at 9:31am
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艾ㄚ.將士輩出疆域永昌.可歌可喜.
------------- 以豐慢為榮 |
發表人: 328dd
發表日期: 2013-05-23 at 1:13pm
| 張大哥 我幫你要了網襪 內褲你自己準備 下一場換你 變態假面阿伯 |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-28 at 7:31am
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六月移地訓練資訊已更新~歡迎討論 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: 328dd
發表日期: 2013-05-29 at 8:23pm
| 六月九日 協會團訓 時間早上6;30 地點 東豐自行車道 |
發表人: std31141
發表日期: 2013-05-30 at 12:46pm
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囧~那只好改月底了 ------------- 哇系肉腳... |
發表人: std31141
發表日期: 2013-06-26 at 9:42pm
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置頂已更新 ------------- 哇系肉腳... |