改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
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列印日期: 2025-05-07 at 3:16pm
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主題: 改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程
發表人: 老貓陳
文章主題: 改變人生，從跑步開始：甩掉120磅、啟動新生活的汗水旅程
發表日期: 2013-04-30 at 3:15pm
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[tube]http://youtu.be/EzAS7b9U_Yw[/tube] ------------- 健康快樂跑，少病少煩惱！ |
回應數:
發表人: algebra0001
發表日期: 2013-05-01 at 8:57am
| 我跑步，我也很快樂唷 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2013-05-01 at 10:43am
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早上在澄清湖等著開門跑步時，都會看到二個較年長的女生陪一個穿風衣的少年家慢跑（真的像走的一樣慢喔）．四點我們起跑是他們結束的緩和休息時間．不太清楚他們幾點跑？跑多久？只是最近那少年家沒穿風衣了，身材看起來還不錯．看他都跑的蠻開心的，後來才聽說開心的原因是∼跑四五個月瘦了四五十公斤 |
（還是有加上飲食的節制）∼有點嚇人耶，也甩掉了不少的磅數！