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2013五月份 飛虎會員動態及會務報導

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 飛虎常跑留言版
討論區簡介: 飛虎常跑俱樂部
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列印日期: 2025-06-22 at 4:12am
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主題: 2013五月份 飛虎會員動態及會務報導
發表人: 火車伯
文章主題: 2013五月份 飛虎會員動態及會務報導
發表日期: 2013-05-10 at 5:58pm

「出國」回來,趕緊來開五月份的版。

介紹新進會員:

第九組     沈淑惠     有沒有對這個名字眼熟,本會頂頂大名的「粉鳥」老婆是

                           也,時常參與大嫂補給團,也是「粉鳥」不斷破PB的幕後

                           推手。

第九組     詹鎮岳     藉由平常練跑路線與陳俊博相識,也由博哥介紹入會;服務

                           於虎尾和成衛浴。全馬的成績約450左右。

第九組     葉家盛     情形與詹鎮岳雷同,由陳俊博介紹入會;半馬成績220

                          入會後有更多人陪練,當可早日挑戰全馬。

第二組     吳國斌     經由網路及參加去年的虎尾馬而認識飛虎,10K44分,

                           21K152的實力,期望飛虎的前輩們多加指導,減少運

                           動傷害,讓成績更為進步。

 

先介紹以上四位..........學一下阿成.........待續!



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回應數:
發表人: 火車伯
發表日期: 2013-05-11 at 3:01pm

繼續介紹新進會員:

第十組     張淑慧     由陳綉月介紹入會,同樣任職於虎尾若瑟醫院,在醫療環境
                           下工作,更能體會運動對身體的益處。
第十組     王添鵬     由林經勝介紹入會,在斗六經營精美禮品公司,由製作獎盃
                           認識飛虎,看大家跑的興趣盎然,進而開始練跑,希望透過
                           跑步健身,及交到更多的好友。
第十組     鍾世祥     由廖家惠介紹入會,於西螺自營飲料、酒、水的生意,尚未
                           有參賽資料可詢,可從飛虎團訓入門。
第十組     林育賢     由廖家惠介紹入會,任職於建大輪胎公司,為本會現階段最
                           年輕的會員。
 
歡迎以上八位會員加入飛虎,第十組有了這四位生力軍,叫阿煌組長第一名,組員達48人....直逼創會的規模...Thumbs Up
 
明天...母親節....祝大家都幸福!!!
 


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發表人: 陳福堂
發表日期: 2013-05-11 at 7:03pm
哇LEA ! 那我成了老前輩了..蔡大組長辛苦了..一個主管的「控制幅度」(span of control)(直接督導的人數)應該是多少人? 如果您的答案還是6至8人,那您就落伍了。偉大英明阿煌組長的控制幅度..快..50人了..


發表人: 健康的跑
發表日期: 2013-05-12 at 7:25pm
ClapClap
文章發表人 陳福堂

哇LEA ! 那我成了老前輩了..蔡大組長辛苦了..一個主管的「控制幅度」(span of control)(直接督導的人數)應該是多少人? 如果您的答案還是6至8人,那您就落伍了。偉大英明阿煌組長的控制幅度..快..50人了..
偉大英明阿煌組長實在太厲害了~Thumbs Up給你
ClapClapClap


發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-05-16 at 11:04pm

歡迎這八位同好入會,飛虎的聲勢越來越浩大了,拜讀火車伯生動的介紹後,阿成只有一個疑問,為何粉鳥破PB都靠老婆?該不會平常都是跑給老婆追的吧



發表人: 火車伯
發表日期: 2013-05-17 at 10:36pm
本週的賽事....八卦山馬拉松,火車伯還不曾跑過,照理說應該去跑跑看,但今年碰巧遇到第八組許嘉興要取媳婦,怕趕不回來喝喜酒而放棄,明年再去囉!

左勾拳將以這場做為個人的初馬,上週六在虎科運動場跑了100圈,這情形跟當初我們第一次要去跑馬拉松的心情相似,非得要練到40K才安心參賽,放心啦....只要不要求時間,一定可以完成的。

左勾拳為了感謝飛虎平時的照顧及慶祝跑初馬,特地請員林的店家送60份的九層粿招待大家.....完跑後儘量享用Tongue

-------------
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發表人: 3摳
發表日期: 2013-05-17 at 10:51pm
先謝謝左勾拳啦!又有口福了!也預祝偶們左勾拳初馬成功!第一次總是會讓人.......自己體會就知道啦!好好享受唄!


發表人: 飛虎豆瓣醬
發表日期: 2013-05-17 at 10:55pm
文章發表人 火車伯

本週的賽事....八卦山馬拉松,火車伯還不曾跑過,照理說應該去跑跑看,但今年碰巧遇到第八組許嘉興要取媳婦,怕趕不回來喝喜酒而放棄,明年再去囉!

左勾拳將以這場做為個人的初馬,上週六在虎科運動場跑了100圈,這情形跟當初我們第一次要去跑馬拉松的心情相似,非得要練到40K才安心參賽,放心啦....只要不要求時間,一定可以完成的。

左勾拳為了感謝飛虎平時的照顧及慶祝跑初馬,特地請員林的店家送60份的九層粿招待大家.....完跑後儘量享用Tongue
謝大哥!


發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-05-17 at 11:00pm
文章發表人 火車伯

本週的賽事....八卦山馬拉松,火車伯還不曾跑過,照理說應該去跑跑看,但今年碰巧遇到第八組許嘉興要取媳婦,怕趕不回來喝喜酒而放棄,明年再去囉!

左勾拳將以這場做為個人的初馬,上週六在虎科運動場跑了100圈,這情形跟當初我們第一次要去跑馬拉松的心情相似,非得要練到40K才安心參賽,放心啦....只要不要求時間,一定可以完成的。

左勾拳為了感謝飛虎平時的照顧及慶祝跑初馬,特地請員林的店家送60份的九層粿招待大家.....完跑後儘量享用Tongue

這怎麼好意思呢?百馬有慶功宴,現在連初馬都有感恩粿了這絕對是飛虎才有的福利!

星期三網球日,為了搶下賽末點的一顆網前幼路小球,不小心把左腳給扭傷了(還好這盤有贏),原本還在考慮是不是要棄賽,既然有這種好康的,而且還有三摳的爆炸頭秀,外加阿嬸抱抱大放送,偶看就算吃止痛藥也要跟他拼了

 



發表人: 左勾拳
發表日期: 2013-05-18 at 7:39am
謝謝大家的鼓勵!Wink   成哥要保重~
 
員林這家的感恩粿是溫火煎過的
層層夾著油酥,跟大家熟悉的涼爽口感不太一樣..
另外再配上小黃瓜和米腸
盡點地主之宜,大家品嘗看看囉~
 
 
 
 
 


發表人: 飛虎廖醫師
發表日期: 2013-05-18 at 8:22am
文章發表人 火車伯

本週的賽事....八卦山馬拉松,火車伯還不曾跑過,照理說應該去跑跑看,但今年碰巧遇到第八組許嘉興要取媳婦,怕趕不回來喝喜酒而放棄,明年再去囉!

左勾拳將以這場做為個人的初馬,上週六在虎科運動場跑了100圈,這情形跟當初我們第一次要去跑馬拉松的心情相似,非得要練到40K才安心參賽,放心啦....只要不要求時間,一定可以完成的。

左勾拳為了感謝飛虎平時的照顧及慶祝跑初馬,特地請員林的店家送60份的九層粿招待大家.....完跑後儘量享用Tongue
先向左勾拳道謝啦。


發表人: 曹惠君
發表日期: 2013-05-18 at 11:35am
謝謝左勾拳大哥,,,
員林的九層粿還蠻有名的,,
不過我能嚐一小口就好嗎?誰願意幫我分食.....Wink


發表人: 健康的跑
發表日期: 2013-05-18 at 1:10pm
文章發表人 六輕阿成

文章發表人 火車伯

本週的賽事....八卦山馬拉松,火車伯還不曾跑過,照理說應該去跑跑看,但今年碰巧遇到第八組許嘉興要取媳婦,怕趕不回來喝喜酒而放棄,明年再去囉!

左勾拳將以這場做為個人的初馬,上週六在虎科運動場跑了100圈,這情形跟當初我們第一次要去跑馬拉松的心情相似,非得要練到40K才安心參賽,放心啦....只要不要求時間,一定可以完成的。

左勾拳為了感謝飛虎平時的照顧及慶祝跑初馬,特地請員林的店家送60份的九層粿招待大家.....完跑後儘量享用Tongue

這怎麼好意思呢?百馬有慶功宴,現在連初馬都有感恩粿了這絕對是飛虎才有的福利!

星期三網球日,為了搶下賽末點的一顆網前幼路小球,不小心把左腳給扭傷了(還好這盤有贏),原本還在考慮是不是要棄賽,既然有這種好康的,而且還有三摳的爆炸頭秀,外加阿嬸抱抱大放送,偶看就算吃止痛藥也要跟他拼了

 

喔~三摳要爆炸頭秀來慶祝左勾拳初馬盛會LOL~阿成哥不顧腳傷要情義相挺Big smile~又有左勾拳的九層粿,加上有超級阿嬸的"甘巴內"Hug,好玩又有好吃的~還好偶有報八卦馬,左勾拳謝謝你的感恩粿~Thumbs UpClap


發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-05-18 at 10:02pm

雖然腳裸還是有點痛,但沒吃到感恩粿心鐵定更痛,要去睡覺了,養足精神為左勾拳美好的明天放腳一搏吧!



發表人: 儀君
發表日期: 2013-05-19 at 1:31pm
很棒∼
感恩


發表人: 3摳
發表日期: 2013-05-19 at 3:54pm
拍謝嘿!偶的行頭.出門前太匆忙..沒帶到!金拍謝..不過今天雨這種下法..偶的爆炸頭也會變扁扁頭...一點都飄逸不起來..健跑兄.你跑全馬..偶再下海嘿!
恭喜偶們左勾拳兄...金厲害!初馬輕輕菜菜!420完賽!成哥還擔心人家....要處罰!罰你每馬必抱10個妹!兄弟一場.偶對你粉好唄!八卦馬你業績不甚理想.....才抱了2個!金是太調漆了!有負偶們長~~~~~~者阿成哥的稱號.下次記得改善嘿!
特別感謝偶們永遠青春美麗的瑞燕姐..全了那麼澎湃的補給.西瓜.地瓜片.茶米茶.......再加上左勾拳的九層粿...真恨不得有5個胃..感謝啦!


發表人: 菜勝庸
發表日期: 2013-05-19 at 6:53pm
三摳兄太小看咱們藍教主•長~~~者阿成了
兩個其實只是浮上檯面的,檯面下應該還有很多咱們不為人知的秘密...沒關係...平潭馬我們在好好的探究探究~~

今天早上聽道左鉤拳跑93圈操場,勝庸差點就下跪參拜啊其實依照左鉤拳的實力,就算沒跑93圈,初馬達陣對他來說應該也是輕輕鬆鬆,我覺得再來左鉤拳的口味應該也會越來越重...

左鉤拳的九層粿、瑞燕姐的西瓜還有今天辛苦的車長&有拿到名次的人還有所有順利完賽的大家加上私人補給站小管大哥,今天都給你們按個大大的讚啦~~~!!!


-------------
健人就是腳勤


發表人: 菜勝庸
發表日期: 2013-05-19 at 6:57pm
今天青啤巴士少了幾位青啤戰將,頓時好像少了什麼似的....怪怪的~~

也許今天車長是自稱走聞鯖路線的藍教主•長~~~者阿成
所以大家今天也跟著有氣質起來~~




-------------
健人就是腳勤


發表人: 健康的跑
發表日期: 2013-05-19 at 9:17pm
文章發表人 六輕阿成

雖然腳裸還是有點痛,但沒吃到感恩粿心鐵定更痛,要去睡覺了,養足精神為左勾拳美好的明天放腳一搏吧!

成哥~你是養足精神把妹and拉豬賽啦~LOLTongue


發表人: 火車伯
發表日期: 2013-05-19 at 10:14pm

昨夜下了一整夜的雨,今早陣陣的滂沱大雨,夾雜著閃電及隆隆的雷聲,心想....此刻起跑的八卦馬,不知參賽的各位心態如何?....邊跑邊後悔?....還是依然玩的不亦樂乎?

看大家回來就貼文,左拳勾4:20完成初馬,儀君女C組第一名,其他的也都完成....火車伯想太多了Confused
恭喜各位在惡劣的環境下又檢到一馬Thumbs Up
 
其他得獎名單待大會公佈後,另貼於榮譽榜!


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飛虎信箱   train588@yahoo.com.tw


發表人: 火車伯
發表日期: 2013-05-19 at 10:58pm
文章發表人 菜勝庸

今天青啤巴士少了幾位青啤戰將,頓時好像少了什麼似的....怪怪的~~

也許今天車長是自稱走聞鯖路線的藍教主•長~~~者阿成
所以大家今天也跟著有氣質起來~~


 這是那門子氣質?....我也覺得....怪怪的~~



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發表人: 飛虎豆瓣醬
發表日期: 2013-05-19 at 11:19pm
文章發表人 火車伯

昨夜下了一整夜的雨,今早陣陣的滂沱大雨,夾雜著閃電及隆隆的雷聲,心想....此刻起跑的八卦馬,不知參賽的各位心態如何?....邊跑邊後悔?....還是依然玩的不亦樂乎?

看大家回來就貼文,左拳勾4:20完成初馬,儀君女C組第一名,其他的也都完成....火車伯想太多了Confused
恭喜各位在惡劣的環境下又檢到一馬Thumbs Up
 
其他得獎名單待大會公佈後,另貼於榮譽榜!
雨天跑步 很有feel


發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-05-20 at 12:32am
文章發表人 3摳

拍謝嘿!偶的行頭.出門前太匆忙..沒帶到!金拍謝..不過今天雨這種下法..偶的爆炸頭也會變扁扁頭...一點都飄逸不起來..健跑兄.你跑全馬..偶再下海嘿!
恭喜偶們左勾拳兄...金厲害!初馬輕輕菜菜!420完賽!成哥還擔心人家....要處罰!罰你每馬必抱10個妹!兄弟一場.偶對你粉好唄!八卦馬你業績不甚理想.....才抱了2個!金是太調漆了!有負偶們長~~~~~~者阿成哥的稱號.下次記得改善嘿!
特別感謝偶們永遠青春美麗的瑞燕姐..全了那麼澎湃的補給.西瓜.地瓜片.茶米茶.......再加上左勾拳的九層粿...真恨不得有5個胃..感謝啦!

健跑哥不要想太多,全馬給他報下去就對了,你一定會成為第二個左勾拳的,還有偶說三摳啊~阿成今日奮力一抱可是為飛虎保住顏面,現在給阿嬸抱一下已成為網路最夯的話題,跑前講得嘴角都是波的查埔人竟然連阿嬸的芳蹤都沒看到,真是下次偶把機會讓給你好了,阿成真的該改走文青路線啦!

最後,偶也要跟著三摳來感謝瑞燕姐、安吉嫂和東嫂,還有不是很認真跑的左勾拳,真是太強了!



發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-05-20 at 7:11am
文章發表人 菜勝庸

三摳兄太小看咱們藍教主•長~~~者阿成了
兩個其實只是浮上檯面的,檯面下應該還有很多咱們不為人知的秘密...沒關係...平潭馬我們在好好的探究探究~~

今天早上聽道左鉤拳跑93圈操場,勝庸差點就下跪參拜啊其實依照左鉤拳的實力,就算沒跑93圈,初馬達陣對他來說應該也是輕輕鬆鬆,我覺得再來左鉤拳的口味應該也會越來越重...

左鉤拳的九層粿、瑞燕姐的西瓜還有今天辛苦的車長&有拿到名次的人還有所有順利完賽的大家加上私人補給站小管大哥,今天都給你們按個大大的讚啦~~~!!!

好啦!偶承認除了阿嬸和STUDY嫂,還抱了得瑋和STUDY(平衡一下嘛~~),至於6.1又沒過鹹水,要求到八卦馬的好天氣機會也是很渺茫,還是跑快一點保平安吧!

至於左先生,偶建議他還是先穩穩的跑個幾場,以免吃緊弄破碗,對了,偶還要承認一件事,一直到昨天阿成才知道左老師的大名,看到他的號碼布愣了一下,原來是本家,偶真的太混了



發表人: 3摳
發表日期: 2013-05-20 at 8:23am
忘記感謝小管哥
管哥超澎湃的雨中私人補給站.還有200P的.讓偶們有力氣爬上最後的鳥坡.感恩啦!


發表人: 飛虎廖醫師
發表日期: 2013-05-20 at 11:13am
八卦馬在大雨中完成了,雖然辛苦了,但感謝左鉤拳的九層粿、瑞燕姐的西瓜還有管哥超澎湃的雨中私人補給站及車長,謝謝你們。我以4:52分完賽。


發表人: 菜勝庸
發表日期: 2013-05-20 at 12:21pm
剛才去虎尾繳年度所得稅
途中145縣道竟然飄起了五月雪
原來是前鎮子的木棉花已經結滿了木棉
有興趣的朋友趁著木棉掉完之前
趕快穿著跑鞋賞"雪"啊~~

P.S.原來繳所得稅沒有想像中困難...


-------------
健人就是腳勤


發表人: 菜勝庸
發表日期: 2013-05-20 at 7:27pm
吼~~氣死我了!!
資訊官借我一台本來就壞掉的相機記錄打靶
結果用到上週四它打不開了...
資訊官居然一口咬定是我弄壞的!?!?!?還要我賠一台!?!?!?
氣死我了!!氣死我了!!氣死我了!!氣死我了!!

還好我還有一台泡過日月潭泳渡之後還能開機的快壞掉的相機~
雖然一年多沒開機過~但剛剛打開時發現...還能開!?
就決定是你了...PANTEX的相機比我想像的勇壯多了~~

又要回部隊了~
菜勝庸距離退伍時間剩下日!! 共
已經完成%


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健人就是腳勤


發表人: 飛虎豆瓣醬
發表日期: 2013-05-20 at 8:22pm
文章發表人 3摳

忘記感謝小管哥
管哥超澎湃的雨中私人補給站.還有200P的.讓偶們有力氣爬上最後的鳥坡.感恩啦!
謝謝 管哥哥


發表人: 大仁哥
發表日期: 2013-05-20 at 11:06pm
文章發表人 菜勝庸

吼~~氣死我了!!
資訊官借我一台本來就壞掉的相機記錄打靶
結果用到上週四它打不開了...
資訊官居然一口咬定是我弄壞的!?!?!?還要我賠一台!?!?!?
氣死我了!!氣死我了!!氣死我了!!氣死我了!!

還好我還有一台泡過日月潭泳渡之後還能開機的快壞掉的相機~
雖然一年多沒開機過~但剛剛打開時發現...還能開!?
就決定是你了...PANTEX的相機比我想像的勇壯多了~~

又要回部隊了~
菜勝庸距離退伍時間剩下日!! 共
已經完成%
 
 
我不是幸災樂禍喔!是真的很好笑!Tongue
 


發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-05-20 at 11:32pm
文章發表人 火車伯

文章發表人 菜勝庸

今天青啤巴士少了幾位青啤戰將,頓時好像少了什麼似的....怪怪的~~

也許今天車長是自稱走聞鯖路線的藍教主•長~~~者阿成
所以大家今天也跟著有氣質起來~~


 這是那門子氣質?....我也覺得....怪怪的~~

這都是達辣的傑作!當天前半段不知道左腳會不會抗議,所以有稍稍保留一些,但快到最後一次折返點時,聽3摳說最佳男主角左勾拳還在前面,擔心他跑到爆掉(沒想到他實力超強,神力源源不絕…),就換檔加速追追看,可能是4個多小時還很認真跑的就阿成一個,竟然受到一位前輩的肯定和鼓勵,不過快到終點時,達辣正收攤開車打道回府,在對向車道要阿成來個跳躍的動作,於是就這麼破功了,達辣的轟天雷果然大門哪!

還有,勝庸您有所不知,飛虎的青啤戰將都在鵝肉扁廝殺,咱們回到虎科時,戰況正激烈還沒完賽呢!


發表人: 火車伯
發表日期: 2013-05-21 at 7:18am
文章發表人 飛虎廖醫師

八卦馬在大雨中完成了,雖然辛苦了,但感謝左鉤拳的九層粿、瑞燕姐的西瓜還有管哥超澎湃的雨中私人補給站及車長,謝謝你們。我以4:52分完賽。
火車伯覺得廖醫師跟雨特別有緣,你沒參賽的場次都沒下這麼大的雨,你一參加,雨神就光臨,上次的尖石馬及這次的八卦馬如出一轍,......6月16日台中岱宇馬你報了沒?偶好想要淋雨.....LOL
有練卡實有差,這種天氣4點多鐘完賽.....讚Thumbs Up


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發表人: 火車伯
發表日期: 2013-05-21 at 7:41am
文章發表人 菜勝庸

剛才去虎尾繳年度所得稅
途中145縣道竟然飄起了五月雪
原來是前鎮子的木棉花已經結滿了木棉
有興趣的朋友趁著木棉掉完之前
趕快穿著跑鞋賞"雪"啊~~

P.S.原來繳所得稅沒有想像中困難...
五月雪?討厭的五月雪,最近騎車外出一定要戴口罩,到處飄著木棉絮....一不小心很容易引起呼吸道過敏。
新聞報導台北市政府還僱工將果實打掉,以免熟果爆裂後棉絮到處飛散。
 
勝庸....早早繳稅盡好國民應盡的義務!Clap
 


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發表人: 左勾拳
發表日期: 2013-05-21 at 8:32pm
回到工作崗位打了兩天陀螺,終於能靜下心來
趕緊來交初馬報告
 
感謝成哥的千叮萬囑
小弟念茲在茲的跑完了

之前聽過會內鄒教官的初馬經驗
雖然那種速度非吾輩能及
但道理相同,我還是引以為戒
因此每個補給站都進去吃,不但嘴裡鼓著,手裡還帶著
讓自己有足夠的能量,迎接21k後才開始的新體驗

第一個折返時沒看見煙雨濛濛中的長靴阿嬸
我想她正被粉絲團團包圍著吧

三摳與豆瓣醬則一路情深

在互通款曲中仍以440左右完賽,厲害!


36k
之後的上坡我只能緩緩而上

可能因為補給充足

這道牆壁不高,越過後豁然開朗
38k
竟還可以再加一點點速
雖然沒辦法達到成哥後半馬比前半馬還快的快意境界
但配上廖醫師帶來的跑馬好天氣
420
真是作夢也沒想過的成績

這頓快餐吃得太急,目前還在消化中…..

再來可能要點些慢食,以免把碗打破

辜負了成哥及眾前輩的細心提點

而帳篷裡大姐們的茶米茶

徹底把蠻牛比下去

真是太提神了!


另有兩個意外收穫
初次見面的阿達仔竟是我國中、小的學弟
學長真是與有榮焉
另有一川石跑友認出我是三十幾年前的低年級同學
原因之一竟是我從小就渾然天成的左勾跑姿…..真是太神奇了!

八卦這場已經很鹹濕了
勝庸說的重口味應該就是這樣
希望岱宇這場也可以如火車伯所願
再來個鐵人二項:邊跑邊游泳吧…..


發表人: 健康的跑
發表日期: 2013-05-21 at 10:16pm
詳聞左勾拳~陳老師的初馬感想後~讓偶非常的佩服,在那麼滂沱大雨的侵襲之下,環境惡劣及硬斗的山徑路程考驗~以4:20亮麗成績初馬達陣成功~顯然的左勾拳已經準備好了,初馬的感想正如三摳兄所言,只有當局者品味於心~,偶想偶不能再繼續"水昆兄"下去了~要來好好訓練和準備了~左勾拳恭喜你~


發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-05-21 at 11:44pm
文章發表人 左勾拳

回到工作崗位打了兩天陀螺,終於能靜下心來
趕緊來交初馬報告
 
感謝成哥的千叮萬囑

小弟念茲在茲的跑完了

之前聽過會內鄒教官的初馬經驗
雖然那種速度非吾輩能及
但道理相同,我還是引以為戒
因此每個補給站都進去吃,不但嘴裡鼓著,手裡還帶著
讓自己有足夠的能量,迎接21k後才開始的新體驗

第一個折返時沒看見煙雨濛濛中的長靴阿嬸
我想她正被粉絲團團包圍著吧

三摳與豆瓣醬則一路情深

在互通款曲中仍以440左右完賽,厲害!


36k
之後的上坡我只能緩緩而上

可能因為補給充足

這道牆壁不高,越過後豁然開朗
38k
竟還可以再加一點點速
雖然沒辦法達到成哥後半馬比前半馬還快的快意境界
但配上廖醫師帶來的跑馬好天氣
420
真是作夢也沒想過的成績

這頓快餐吃得太急,目前還在消化中…..

再來可能要點些慢食,以免把碗打破

辜負了成哥及眾前輩的細心提點

而帳篷裡大姐們的茶米茶

徹底把蠻牛比下去

真是太提神了!


另有兩個意外收穫
初次見面的阿達仔竟是我國中、小的學弟
學長真是與有榮焉
另有一川石跑友認出我是三十幾年前的低年級同學
原因之一竟是我從小就渾然天成的左勾跑姿…..真是太神奇了!

八卦這場已經很鹹濕了
勝庸說的重口味應該就是這樣
希望岱宇這場也可以如火車伯所願
再來個鐵人二項:邊跑邊游泳吧…..

雖然左勾拳初馬感言重點是有寫到(阿成小名有出現就算60),但掐指一算扣掉標點符號,還不滿500字稿紙一張(精確的說是489個字...),這不會被老師退回重寫嗎?(對喔您就是老師)

阿成真是失職了,忘記交代您初馬感言就算沒突破3000障礙,至少也要貼幾張照片來充版面啊!而且還沒暖身夠就完成21K,接下來3638…直接回終點,不管啦!有空的時候再好好整理一下,九層感恩粿那麼美味,您的感言怎麼可以用拼420的速度來寫呢??



發表人: 3摳
發表日期: 2013-05-22 at 10:36pm
連左勾拳也誤會偶與小鍾的間情(男人之間的友情嘿!)
偶看沒解釋不行了!
話說某個月黑風高的夜晚
小鍾說:3摳ㄟ!我們一起去尿尿!偶不敢一個人去!
偶:干!好吧!
從此刻起偶們就成了—棒尿ㄟ相招的好朋友
時空拉回本次八卦馬
本來偶們與左勾拳一起跑
本想一起HOLD住左勾拳
怕他前面跑太快
沒想到過了第一個水站
左勾拳早已不見臀影
只有小鍾說:3摳ㄟ!我想尿尿.你會等我嗎?
偶:靠!才喝1杯水.你就有尿?好吧!誰叫偶們是棒尿ㄟ相招的好朋友
就醬!偶們一路互相幹醮誰跑太快!
沒想到!互相幹醮時間也過得特別快!
讓偶忘記第1折返點
阿嬸振奮人心之抱抱
為此偶被長~~~~者阿成哥釘的滿頭包嘿!
阿嬸!拍謝嘿!
偶真的忘記了!
下次再補嘿!
過了第3折返點的上坡
真的沒力了!
他老兄還有力氣一直示範他自創的-自然進氣法
偶連幹醮都懶了
最後4K
他說他撞牆了
偶看表
撞牆還能跑出6分速
片校ㄟ!就不管一路奔回終點
[LOL] [LOL]


發表人: 六輕阿成
發表日期: 2013-05-22 at 11:00pm

這幾天飛虎版整個都聚焦在左勾拳的420,還是3摳別具慧眼,讓飛虎新星豆瓣醬的光芒沒被掩蓋住,回想去年彼時咱們小鍾還在為如何準備初馬而傷透腦筋,沒隔多久,在美臀村一路搖擺的引導下成績扶搖直上,現在輕鬆跑都是4個多小時,也算奇葩啦!



發表人: 火車伯
發表日期: 2013-05-22 at 11:32pm
3摳和小鍾...真正是「棒尿ㄟ相招的好朋友」,剛才去查了成績,從起跑點經三個檢查點幾乎都相同,進終點還Handshake....手牽手,難怪主辦單位懷疑是一人帶兩個晶片Confused....我咧!....你們好到讓人側目。
其實這正是飛虎可愛之處,相互照顧、相互關懷;泡茶、喝酒ㄟ相招.....棒尿麻ㄟ相招的好團體......繼續保持下去.....LOL


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飛虎信箱   train588@yahoo.com.tw


發表人: 飛虎豆瓣醬
發表日期: 2013-05-23 at 6:24am
文章發表人 左勾拳

回到工作崗位打了兩天陀螺,終於能靜下心來
趕緊來交初馬報告
 
感謝成哥的千叮萬囑
小弟念茲在茲的跑完了

之前聽過會內鄒教官的初馬經驗
雖然那種速度非吾輩能及
但道理相同,我還是引以為戒
因此每個補給站都進去吃,不但嘴裡鼓著,手裡還帶著
讓自己有足夠的能量,迎接21k後才開始的新體驗

第一個折返時沒看見煙雨濛濛中的長靴阿嬸
我想她正被粉絲團團包圍著吧

三摳與豆瓣醬則一路情深

在互通款曲中仍以440左右完賽,厲害!


36k
之後的上坡我只能緩緩而上

可能因為補給充足

這道牆壁不高,越過後豁然開朗
38k
竟還可以再加一點點速
雖然沒辦法達到成哥後半馬比前半馬還快的快意境界
但配上廖醫師帶來的跑馬好天氣
420
真是作夢也沒想過的成績

這頓快餐吃得太急,目前還在消化中…..

再來可能要點些慢食,以免把碗打破

辜負了成哥及眾前輩的細心提點

而帳篷裡大姐們的茶米茶

徹底把蠻牛比下去

真是太提神了!


另有兩個意外收穫
初次見面的阿達仔竟是我國中、小的學弟
學長真是與有榮焉
另有一川石跑友認出我是三十幾年前的低年級同學
原因之一竟是我從小就渾然天成的左勾跑姿…..真是太神奇了!

八卦這場已經很鹹濕了
勝庸說的重口味應該就是這樣
希望岱宇這場也可以如火車伯所願
再來個鐵人二項:邊跑邊游泳吧…..
恭喜 恭喜 再接再厲!


發表人: 3摳
發表日期: 2013-05-24 at 4:54pm
謝謝火車伯的鼓勵!
其實真的很高興能有志同道合的同好一起跑!
自己跑真的很無聊
沒人可分享
也沒人聽偶報怨
也歡迎有興趣的跑友一起來
不要只是一直潛水
跟偶以前一樣
想太多而裹足不前
很簡單----有空就一起跑唄!
 


發表人: 飛虎豆瓣醬
發表日期: 2013-05-24 at 7:36pm
文章發表人 六輕阿成

這幾天飛虎版整個都聚焦在左勾拳的420,還是3摳別具慧眼,讓飛虎新星豆瓣醬的光芒沒被掩蓋住,回想去年彼時咱們小鍾還在為如何準備初馬而傷透腦筋,沒隔多久,在美臀村一路搖擺的引導下成績扶搖直上,現在輕鬆跑都是4個多小時,也算奇葩啦!

托大家的福 再努力


發表人: 飛虎豆瓣醬
發表日期: 2013-05-24 at 7:43pm
文章發表人 3摳

連左勾拳也誤會偶與小鍾的間情(男人之間的友情嘿!)
偶看沒解釋不行了!
話說某個月黑風高的夜晚
小鍾說:3摳ㄟ!我們一起去尿尿!偶不敢一個人去!
偶:干!好吧!
從此刻起偶們就成了—棒尿ㄟ相招的好朋友
時空拉回本次八卦馬
本來偶們與左勾拳一起跑
本想一起HOLD住左勾拳
怕他前面跑太快
沒想到過了第一個水站
左勾拳早已不見臀影
只有小鍾說:3摳ㄟ!我想尿尿.你會等我嗎?
偶:靠!才喝1杯水.你就有尿?好吧!誰叫偶們是棒尿ㄟ相招的好朋友
就醬!偶們一路互相幹醮誰跑太快!
沒想到!互相幹醮時間也過得特別快!
讓偶忘記第1折返點
阿嬸振奮人心之抱抱
為此偶被長~~~~者阿成哥釘的滿頭包嘿!
阿嬸!拍謝嘿!
偶真的忘記了!
下次再補嘿!
過了第3折返點的上坡
真的沒力了!
他老兄還有力氣一直示範他自創的-自然進氣法
偶連幹醮都懶了
最後4K
他說他撞牆了
偶看表
撞牆還能跑出6分速
片校ㄟ!就不管一路奔回終點
明明是八卦山 幹麻搞得像斷背山一樣 像話嗎?


發表人: 飛虎廖醫師
發表日期: 2013-05-24 at 9:15pm
文章發表人 飛虎豆瓣醬

文章發表人 3摳

連左勾拳也誤會偶與小鍾的間情(男人之間的友情嘿!)
偶看沒解釋不行了!
話說某個月黑風高的夜晚
小鍾說:3摳ㄟ!我們一起去尿尿!偶不敢一個人去!
偶:干!好吧!
從此刻起偶們就成了—棒尿ㄟ相招的好朋友
時空拉回本次八卦馬
本來偶們與左勾拳一起跑
本想一起HOLD住左勾拳
怕他前面跑太快
沒想到過了第一個水站
左勾拳早已不見臀影
只有小鍾說:3摳ㄟ!我想尿尿.你會等我嗎?
偶:靠!才喝1杯水.你就有尿?好吧!誰叫偶們是棒尿ㄟ相招的好朋友
就醬!偶們一路互相幹醮誰跑太快!
沒想到!互相幹醮時間也過得特別快!
讓偶忘記第1折返點
阿嬸振奮人心之抱抱
為此偶被長~~~~者阿成哥釘的滿頭包嘿!
阿嬸!拍謝嘿!
偶真的忘記了!
下次再補嘿!
過了第3折返點的上坡
真的沒力了!
他老兄還有力氣一直示範他自創的-自然進氣法
偶連幹醮都懶了
最後4K
他說他撞牆了
偶看表
撞牆還能跑出6分速
片校ㄟ!就不管一路奔回終點
明明是八卦山 幹麻搞得像斷背山一樣 像話嗎?
這個飛虎豆瓣醬語出驚人,我喜歡。


發表人: 大仁哥
發表日期: 2013-05-25 at 12:54am
文章發表人 左勾拳

回到工作崗位打了兩天陀螺,終於能靜下心來
趕緊來交初馬報告
 
感謝成哥的千叮萬囑

小弟念茲在茲的跑完了

之前聽過會內鄒教官的初馬經驗
雖然那種速度非吾輩能及
但道理相同,我還是引以為戒
因此每個補給站都進去吃,不但嘴裡鼓著,手裡還帶著
讓自己有足夠的能量,迎接21k後才開始的新體驗

第一個折返時沒看見煙雨濛濛中的長靴阿嬸
我想她正被粉絲團團包圍著吧

三摳與豆瓣醬則一路情深

在互通款曲中仍以440左右完賽,厲害!


36k
之後的上坡我只能緩緩而上

可能因為補給充足

這道牆壁不高,越過後豁然開朗
38k
竟還可以再加一點點速
雖然沒辦法達到成哥後半馬比前半馬還快的快意境界
但配上廖醫師帶來的跑馬好天氣
420
真是作夢也沒想過的成績

這頓快餐吃得太急,目前還在消化中…..

再來可能要點些慢食,以免把碗打破

辜負了成哥及眾前輩的細心提點

而帳篷裡大姐們的茶米茶

徹底把蠻牛比下去

真是太提神了!


另有兩個意外收穫
初次見面的阿達仔竟是我國中、小的學弟
學長真是與有榮焉
另有一川石跑友認出我是三十幾年前的低年級同學
原因之一竟是我從小就渾然天成的左勾跑姿…..真是太神奇了!

八卦這場已經很鹹濕了
勝庸說的重口味應該就是這樣
希望岱宇這場也可以如火車伯所願
再來個鐵人二項:邊跑邊游泳吧…..
 
恭喜左兄勾拳不讓"右任"專美於前,身處八卦迷霧中,歷經日曬雨淋,完成人生初馬。再次恭喜你☆



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