跑步教室: 新鞋要穿多久才能跑馬?

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新鞋要穿多久才能跑馬?

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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列印日期: 2025-07-10 at 4:44pm
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主題: 新鞋要穿多久才能跑馬?

發表人: 愛跑老吳
文章主題: 新鞋要穿多久才能跑馬?
發表日期: 2013-05-19 at 9:42am

最近想買新鞋備戰下一場馬拉松,想請教眾先進們:以大家的經驗,新鞋應經多久的適應才適合跑馬(前一雙鞋是經過2個月練跑才穿去跑馬,這次時間有一點緊迫)?請教眾先進們!金多謝!!!

回應數:

發表人: 草山程
發表日期: 2013-05-19 at 12:53pm

之前我買了一雙新鞋，只穿五天上下班就穿去跑礁溪馬，也沒什麼異狀

發表人: 獅子頭
發表日期: 2013-05-20 at 10:33am

其實新鞋是不用試腳的!

報告大家一個好笑的事,去年的豐原馬,當天才由台北趕去會場,匆忙間,忘了將跑鞋放上車,到會場只好找蔡阿姨幫忙,就直接將那雙穿上,跑了一個馬拉松,所以鞋子不用試,因為一雙跑鞋只能參加七次馬拉松賽.