熱爆的苗栗72快速道路馬拉松
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-05-14 at 6:11pm
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主題: 熱爆的苗栗72快速道路馬拉松
發表人: tinashu0514
文章主題: 熱爆的苗栗72快速道路馬拉松
發表日期: 2013-05-27 at 1:24pm
| 怎麼沒有人po5月26日苗栗72快速道路馬的心得，只能說那場賽事把小妹我操斃了，6公里才有運動飲料喝，水站還必須拿杯子排隊，這是馬拉松的正規補給嗎?如果是的話，小妹真是初生之犢還不夠格跑馬拉松，心得正在擬稿待完稿請各位前輩指教。 |
回應數:
發表人: cslu
發表日期: 2013-05-27 at 1:27pm
大加都熱昏了.....想不起昨天有一場馬拉松!!
只知道昨天很熱,所以沒有感想!!
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發表人: 芳村
發表日期: 2013-05-27 at 1:44pm
真的是風和日”厲”的跑步天
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發表人: gs90
發表日期: 2013-05-27 at 2:24pm
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一般正規的馬拉松賽事全馬組都是早上06：00起跑 刻意『延後半小時』起跑何意？方便跑者交通？ 我猜應該是為了讓劉大縣長多睡半小時... 42K全程僅見到一個水桶，但卻沒水瓢... 也沒見到有有水車『灑水降溫』的動作 讓人不禁聯想...辦比賽還不是因為個人想露臉＆逢迎拍馬 ------------- 機會稍縱即逝！ |
發表人: Rock
發表日期: 2013-05-27 at 2:37pm
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這場的水與運動飲料相關的補給, 我覺得還不錯啊. 無運動飲料的水站, 也有"電解質膠囊"可以自取. 全馬沿途共有8個水站吧. 每個水站都有一輛水車. 只有在一個水站聽到志工說, 前面有一些人因為沒有杯子, 所以沒有喝到水. 還好我有自備水杯的習慣. 不過.........真的很熱. 太陽看起來沒有很大, 但就是好熱啊!  ------------- 慢跑舒壓 慢跑健身 慢跑過癮 |
發表人: 電光遠眺
發表日期: 2013-05-27 at 2:42pm
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兩年前這場比賽名為 "苗栗國際馬拉松" 當年報名就送登山杖，全程和半程的款式不同 更重要的是，起跑前還有抽汽車一台! 而對於這場比賽的印象就是全程無遮蔽物，終點跑進體育場的感覺還不錯的 然後當年的證書非常陽春... ------------- http://4bonjoursparties.blogspot.com" rel="nofollow - |
發表人: Zucchero
發表日期: 2013-05-27 at 4:16pm
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記得有些場次是前面第一或第二水站都只有水，之後才會有運動飲料和別的東西。而且起跑後前面一個或兩個水站通常 都會擠比較多的人，所以個人意見是自備水壺腰帶，對自己比較好，可以到後面時，水站較不擁擠時再去補水。 這場的感想是：很熱，熱到還沒抵達折返點就開始用走的。水站志工熱情積極，補給基本，不過有大水車。 救護車很忙。回到終點後，證書退晶片都不用等很久。寄物區的志工看到跑者走過來前，會先把包包找出來， 準備好。起終點在體育場也很不錯，空間大。 |
發表人: 粉肉腳
發表日期: 2013-05-27 at 4:54pm
| 補給站除了水跟運動飲料 以外的內容陽春到不行我們姑且不談 水是所有比賽最基本的 連這都要省 包裝水捨不得買 用水肥車裝水給大家喝 真是夠了 |
發表人: 小章
發表日期: 2013-05-27 at 9:05pm
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真的是熱昏了.. 印象中每個水站都有一台水車.. 只是..那是生水還是有煮過的水呢?? 第一次看到水站用水車來加水給跑者喝的... |
發表人: 草山程
發表日期: 2013-05-27 at 9:35pm
| 以環保角度來看水車是比保特瓶環保，工作人員只要用水龍頭補水即可，不用扭瓶蓋扭到手受傷。在經過補給站就有聽到工作人員扭開運動飲料瓶蓋扭到手受傷，在参加人數多的場子還是用水車較方便。 |
發表人: 益飛
發表日期: 2013-05-27 at 9:47pm
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基本上來說，算及格了啦，除了，有幾站水杯不足跟喝水要排隊以外，其他部份算是不錯了，小弟四月份企參加明德水庫馬還更瞎咧!全程只有水...其他餅干，香蕉只有在第1圈有看到，第2，3圈真的只有......水，好多跑友都自已自費跑企水庫邊的商店，買運動飲料，買東西吃，小弟就自已買可樂當補給呢........ |
發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2013-05-27 at 9:47pm
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暈倒......... 用水車給人喝?  請問是在上演英雄救難記嗎? 這又是哪門子說法... 即使救難也不可能用水車給人喝吧~ 太可怕了~~~~ 或是水車本是給跑者降溫用的 是跑者自己要喝的? ------------- 一人獨爽，不是真快樂！ 真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
發表人: 益飛
發表日期: 2013-05-27 at 9:50pm
| 水車的水真的是給人喝的......，而且水超小的= = |
發表人: 芎林22
發表日期: 2013-05-27 at 10:31pm
| 熱爆了~~真的是熱爆了~~還沒折返就爆掉了~~ |
發表人: vl69
發表日期: 2013-05-27 at 10:44pm
| 用水車補水不對吧,應該找舒跑的那台"舒跑車"來才對 |
發表人: Hongji
發表日期: 2013-05-27 at 10:53pm
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30K後爆了, 變成步兵. 也因此和眾多好友聊天, 頗有患難見真情之感... ------------- Hongji(宏基) http://hongji-chen.blogspot.com/" rel="nofollow - 部落格 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2013-05-29 at 8:27am
| 那天的補給對前段班的來說可能會有點來不及．跑在後頭就沒差了．給水的方式及事前人數的準備都有點不足∼這方面算大會的問題吧？ 雖然水的補給不夠完善，不過我倒覺得所有的水站志工，學生們其實都很用心及熱情∼沒有事前教育補水方式及速度，應該也要怪大會吧？ 還是謝謝所有陪著我們一起在快速道路上熱到發暈的工作人員． |
發表人: 陳福堂
發表日期: 2013-05-29 at 8:32am
| 外行辦的馬拉松! |
發表人: 建功老頭
發表日期: 2013-05-29 at 8:33am
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哈 真的熱昏了 難得在快速道路閒晃2個小時多~~ |
發表人: 建功老頭
發表日期: 2013-05-29 at 8:35am
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晃到終點 拿了毛巾與獎牌 吃完便當 回家路上才發現我的獎牌是半馬的  要給我半馬的 也應該要兩個吧!! 
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發表人: 陳福堂
發表日期: 2013-05-29 at 8:46am
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發表人: tinashu0514
發表日期: 2013-05-29 at 1:52pm
真的我也是拿半馬的獎牌以為只有我一人原來還有人同我一樣，工作人員真的累了。
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發表人: 小符
發表日期: 2013-05-29 at 2:11pm
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對於縣級首長能親自來主持賽事鳴槍，應給予肯定，熱的原因除了晚起跑半小時，實在是前一陣子為台灣梅雨季，包括中南部都在下，賽事當天突然轉晴，而且是難得的近期氣溫超過三十以上的高溫，建議也不能把熱全怪到等長官，如果提早至六點起跑就會不熱嗎?我想答案應該還是熱，主辦單位用水車補給，環保立意甚佳，只是水車缺乏加壓設備，流量太慢導致塞車，志工人員緩不濟急，其實應該先將桌面擺滿水杯裝滿水，再用隔板再裝一至三層，當選手取完最上層後，拿掉格板使用下一層即可，這件事應該先教育，主辦單位辛苦了，志工辛苦了，請繼續加油! |
發表人: cslu
發表日期: 2013-05-29 at 6:25pm
跑全馬拿到半馬獎牌..........那表示你們都跑很快!!! 我跑那麼慢應該不可能還有半馬獎牌...................不過我還真沒認真看,回家檢查一下!! |
發表人: yupohsu
發表日期: 2013-05-29 at 9:01pm
| 我也是拿到半馬的紀念品 看來熱暈ㄉ不只我一個 |