跑友自我介紹區: 新人報到 ^^

新人報到 ^^

列印論壇: 跑者廣場
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主題: 新人報到 ^^

發表人: uingui
文章主題: 新人報到 ^^
發表日期: 2013-06-17 at 12:06am

各位路跑前輩們，你們好^^

我是初級的路跑小咖-筱婕

起初是由健跑組開始，

慢慢的對跑步產生了興趣，

進而開始發落全國路跑的資訊 (高雄市參與居多)，

也會點閱各位路跑選手的心得文，漸漸摸索適合自己跑步的步伐及過程中該注意的事項，

希望各位前輩們，不吝賜教 m(__ __)m

※ 目標半馬，努力練習中 ※

回應數:

發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2013-06-17 at 6:11pm

有心在跑者廣場尋求跑馬法寶的！一定會不知不覺跑完初馬的。

加油！別忘了當初跑起來的初衷。

跑步教室有很多好文章：

先介紹鐵馬小丁大哥的：我的馬拉松前準備 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11999" rel="nofollow - http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=11999

等等還有好多好文章，您要去爬喔！

先有了正確的觀念，練起來也比較不容易受傷喔！

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初半馬選好了嗎？

發表人: uingui
發表日期: 2013-06-18 at 9:54am

感謝大頭的薦言!!!!

小丁大哥的馬拉松準備必會詳讀!!!!

已報名參加 9/15 澄清湖 10K 初馬 > <

必在熟知準備前注意事項及身體姿勢、呼吸、步伐、運動後緩和...

做個快樂路跑者 ^_______^

希望各位前輩們，不吝賜教 m(__ __)m

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※目標初馬，蓄勢待發※

發表人: sengsong
發表日期: 2013-06-18 at 11:15am

這個初 XX 要分類細一點，以後老了話當年的時候才有夠多的話題，

所以...

第一次 10K 不叫做初馬，叫做初10K 或初路跑

第一次半馬也不叫做初馬，叫做初半馬

第一次全馬才叫做初馬..

這樣子以後老扣扣跑不動只剩下嘴巴唬爛功力的時候才有辦法跟充滿崇拜眼神的孫子女說：

想當年你祖媽我初路跑時怎樣怎樣、初半馬時怎樣又怎樣，然後初馬的時候又是如何的堅持不放棄之類的～

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黃成雙

發表人: uingui
發表日期: 2013-06-18 at 11:28am

哈哈哈~~

原來如此!!!!

感謝 sengsong 說明 ^__________^

發表人: 麵麵
發表日期: 2013-06-21 at 9:21am

你好呀！我也有報名9/15 澄清湖 10K 。一起加油哦!!