[會務]2013年7月團練安排
列印論壇: 跑者廣場
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主題: [會務]2013年7月團練安排
發表人: TangST
文章主題: [會務]2013年7月團練安排
發表日期: 2013-06-26 at 4:22pm
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6/29，週六，5:30，碧潭廣興團練，碧潭吊橋下起跑，領隊吳紝煒。 6/29，週六，18:00，五千公尺測試，師大本部操場，請到達後先行熱身，領隊蕭金石。 6/30，週日，5:30，中正橋團練，中正橋永和端起跑，領隊吳水河。 [2013年7月活動安排] 7/6，週六，5:30，台大團練，台大操場司令台前起跑，領隊許德偉。
7/7，週日，5:30，中正橋團練，中正橋永和端起跑，領隊溫家成。
7/20，週六，05:30，貓空團練，指南國小起跑，領隊游象錄。 7/20，週六，06:00，2013跑出金虎爺全國路跑賽，嘉義縣新港鄉奉天宮起跑，領隊蔡誌謚。 7/20，週六，16:00，2013府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松，臺南市安平區林默娘公園起跑，領隊郭芳村。 7/21，週日，06:10，2013全國社區盃慢跑錦標賽，新北市三重區疏洪運動公園起跑，6/28截止報名，領隊劉守禮。 7/27，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)起跑，20K/0530，15K/0600，10K/0630，5K/0700準時起跑，領隊顏鎮國。 7/27，週六，17:00，光橋夜跑全國馬拉松賽，光復橋下堤外廣場起跑，領隊尤彥龍。 7/27，週六，18:00，五千公尺測試，師大本部操場，請到達後先行熱身，領隊蕭金石。 7/28，週日，05:30，汐止拱北殿團練，汐止拱北殿<->風櫃嘴，領隊高為澎。 [後續安排預告]
8/3，週六，1:00，2013台灣屏東四重溪夏日72公里超級馬拉松，屏東縣車城鄉四重溪南台灣溫泉大飯店起跑，領隊唐湘東。 8/3，週六，6:00，中正橋團練，中正橋永和端起跑，領隊游象錄。 8/10，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)起跑，20K/0530，15K/0600，10K/0630，5K/0700準時起跑，領隊陳俊哲。 8/11，週日，6:00，2013北馬永和公益路跑賽，永和中正橋河濱公園起跑，領隊郭芳村。 8/17，週六，6:00，石碇國小團練，新北市石碇區石碇國小起跑，領隊？
8/24，週六，5:30，定點活動，福和橋下(台北市端)，20K/0530，15K/0600，10K/0630，5K/0700準時起跑，領隊江鴻龍。 8/24，週六，18:00，五千公尺測試，師大本部操場，請到達後先行熱身，領隊蕭金石。 8/25，週日，6:00，石碇超級馬拉松，新北市石碇區起跑， 6/30截止報名，領隊莊啟仁。 8/31，週六，5:30，碧潭廣興團練，碧潭吊橋下起跑，領隊俞錫能。 9/1，週日，5:30，八里米倉團練，新北市八里區米倉國小，領隊楊順宇。 9/29，週日，5:30，火燒島全國馬拉松，綠島人權紀念公園起跑，8/15截止報名，領隊蔡誌謚。 9/29，週日，6:30，基隆市市長盃外木山∼情人湖馬拉松，基隆市外木山漁港起跑，8/16截止報名，領隊鄭進順。 10/12，週日，7:00，2013第二屆真武山玄武盃超級馬拉松，真武山受玄宮起跑，9/30截止報名，領隊莊啟仁。 11/3，週日，6:00，新北市八里左岸全國馬拉松賽，新北市三重區重新大橋下起跑，9/30截止報名，領隊江鴻龍。 上面未列賽事如有會友穿著本會會服參賽，請參賽會友能推一位會友擔任領隊，負責會友出席登錄及相關事務，好讓負責出席記錄的會友能登列出席記錄。 歡迎會友擔任領隊，無經驗可，領隊工作是要記得帶紙筆到活動會場上，讓到場的會友簽到，並於事後將名單上網，如果能提供擔任領隊的心得，更好。擔任比賽場次的領隊，能力可及且有需要(遠程賽事)時，能附帶幫忙協調安排交通食宿(這不是一定要的)。 ------------- 雲遊四海奔行八方 |
回應數:
發表人: 王坤樹
發表日期: 2013-07-08 at 11:47am
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「7/14，週日，05:30，中正橋團練，中正橋永和端起跑，領隊王坤樹。」 新的團練資訊已有更正。 永慢的親朋好友們，請注意！本週日(7/14)團練因配合8/11永和公益路跑之志工講習，團練地點已改至中正橋下(永和端)，非大安森林公園。 特提醒大家別跑錯場。 |
發表人: TangST
發表日期: 2013-07-12 at 9:58am
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本週六、日(7/13~14)因颱風,取消團練.
------------- 雲遊四海奔行八方 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2013-07-12 at 3:35pm
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也許天意！ 昨天騎自行車外出，不小心被一行人絆倒，小小受傷，右手無法施力。 現不能跑也不能騎，颱風要來，領隊也不用當了，那就在家好好養傷。 |
發表人: 月幸
發表日期: 2013-07-12 at 3:52pm
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祝阿樹哥早日康復!
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2013-07-14 at 3:21pm
謝謝美女月幸。 
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發表人: 江鴻龍
發表日期: 2013-07-14 at 11:53pm
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樹大 咖麥用,秋沒力,40歳人春一隻嘴,祝早日康復,馬場見.
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發表人: 江鴻龍
發表日期: 2013-07-14 at 11:55pm
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江鴻龍8/24*11/3可當領隊 |
發表人: 莊啟仁
發表日期: 2013-07-15 at 4:07pm
10/12 真武山超馬領隊我當 可以嗎!
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發表人: 象錄
發表日期: 2013-07-17 at 5:13pm
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7/20週六木柵貓空團練 指南國小集合5:30出發 A路線： 指南國小往右---右轉指南路三段---草湳橋右轉---過貓空纜車站左轉--- 丁路口左轉---杏花林折返，約20公里。 B路線： 同A路線杏花林不折返，經東山高中，往前到高速公路下方左轉---一壽橋前越堤--- 景美溪左岸往上游---過醉夢溪小橋沿右堤---接指南路---往三段到指南國小， 約18公里。 C散步聊天，歡迎舊雨新知共同參與。 8：00團練結束，謝謝。 |
發表人: ysn
發表日期: 2013-07-17 at 5:21pm
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8/31
俞錫能可當領隊
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發表人: 象錄
發表日期: 2013-07-21 at 11:27am
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7/20 貓空團練： https://picasaweb.google.com/104764935440054311734/1020720# |
發表人: cesar
發表日期: 2013-07-22 at 9:52am
21日去貓空參加13.5公里越野路跑賽（陪跑性質），意外碰到高年兄，他說他也參加這場越野賽，在閒聊中，談起鐵人三項比賽的受傷種種，當中以大樹在西子灣鐵人三項賽中騎車摔倒，仍負傷賽完後去看醫生傷口縫了x針，這事至今仍是趣譚
 。（在捷運車廂內，高年兄當場出示比賽時，騎車摔倒的傷口給我看）今天看了這則消息，相信大樹現在已痊癒。祝大樹平安愉快!
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2013-07-22 at 4:48pm
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皮肉傷易治，筋骨痛難好！ 跌倒雙膝擦破皮已大致痊癒，但右手拉傷肌腱並沒什改善，至今右手愈來愈沒力。 醫生說，右手腕不能施力才會好，但我又不是左撇子，一切生活作息又不可能放右手閒閒沒事幹，所以要痊癒沒那麼快。哭哭......  有點辜負大家的期許。
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發表人: babu昌
發表日期: 2013-07-23 at 3:31pm
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傷後積極復健也是粉重要的~~樹哥保重阿!! ------------- 世昌 |
發表人: babu昌
發表日期: 2013-07-23 at 3:39pm
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小弟有報名10月13日遠東新世紀全馬，因當日桃園也有活動，
想就近參加，故忍痛放棄遠東馬。
請問會內前輩是否有人想報名沒跟上團報專車的，
可以傳訊息給小弟，我會向主辦單位協調看看能不能更改(非代跑喔)，
若行不通只好當成贊助啦
 PS.若協調成功，只需給小弟晶片費用100元即可~~ ------------- 世昌 |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2013-07-23 at 5:53pm
聽到咱樹大ㄟ受傷，又是皮肉傷，又是筋骨痛，害我心肝結歸丸，真艱苦。待念你我同窗一場，我昨天下班後，特別坐葛嗎蘭客運去宜蘭道教總館拜見師父帥偉道人，祈求師父老人家慈悲為懷，助你消災厄，早日渡過難關。 師父先問了你的生辰九字，然後引導我至三清寶殿向三清道祖誦念經文：「一滴清涼水，心花五葉開，九龍吐瑞靄，隨處洒塵埃。」誦畢，抽得一籤，籤文曰： 去年百事可相宜，若較今年時運衰。 好把瓣香告神佛，莫教福謝悔無追。 師父帥偉道人解籤，曰： 去年相宜。已往之吉。今年運衰。見在之凶。瓣香告神。勸人早植善果。感格神明。庶可轉禍為福。 松山土豆伯白話注解： |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2013-07-29 at 5:15pm
| 咱要舉辦新店碧潭到八里的馬拉松，日期在12月初8，有影無？我那ㄟ攏嘸聽人講起？ |
發表人: 阿德
發表日期: 2013-07-29 at 6:45pm
建議照超音波 ,恐怕右手有一條肌腱斷裂 ,時間久了,接不回來.
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發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2013-07-29 at 8:25pm
| 煙斗桑：當然是真的，一路跑42公里，不回頭，夠帥。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2013-07-29 at 10:48pm
德叫練不要嚇我啦！ 若真的肌腱斷了，就不妙了。 大概被你嚇到了，這二天右手自動好轉很多(現很認真和積極找醫師治療中)，預計下月應可恢復騎車。 但跑步還是遙遙無期.......
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發表人: 黃榮俊
發表日期: 2013-07-30 at 1:07pm
有空看看妳義大利的照片，OK?
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發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2013-07-30 at 4:52pm
| 阮攏是佇邊喊燒，甘苦乀是大人。義大利照片，當然沒問題。 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2013-07-30 at 5:05pm
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這個新北水岸馬拉松是一個很棒的路線,這幾年新北市整治淡水河系的自行車道,已見成效,我每天都在這水系的兩岸跑步,只是還沒機會一次就從碧潭跑到八里.如果能辦成,我也很想下去跑! 志工不會操到掛,就怕執行長會累翻了!一年三場不算多,我當會長時更多! |