歡迎  滿天星。

今日下午勘路心得：

花了55分走九天宮產業道路下舊莊街200巷的環形道路，整個大約不到4k吧。因為天旱，雖然路有點荒，有幾個地方遙見觀音山、七星山，天際線上猶有落日餘暉，象徵颱風前夕的、帶點橘色的桃紅天光、給山稜鑲上溫柔的花邊；東南方已經掛上一彎新月。在陰曆七月初五的傍晚，19:07走回自己的車子，沒有再探更寮古道；並且決定，既然主要是跑步，團練的路線就放棄更寮古道；及少走大約200餘米的下坡石階（我自己很怕走下坡的石階，腳吃不消），多跑大約700米的柏油路。

根據這個勘路心得，C路線確定如后，希望阿謙同意。

C路線，出福音山莊門口左轉繼續跑南深公路，抵九天宮叉路口左轉，跑一段沿著山豬窟掩埋場、有一點起伏、有樹蔭的產業道路（開車實測，從福音山莊門口起算為2.95k+）。路底繼續望下離開柏油路，會有一段大約600米混合碎石子、石階、泥土、雜草的小路；然後，我決定取左。跑大約50米不到、但雜草叢生的泥土路後，可接上舊莊街122巷的柏油路1k（這一段整個都是下坡）。之後，接上舊莊街200巷，先取左、跑到太清宮前路上畫白線處（微小上坡），折返、奉茶，再回到122巷與200巷交叉口，續跑200巷至巷口（都是下坡路了。至此，應該跑了12.5k+）。巷口左轉舊莊街一路跑經公車總站、高速公路陸橋下，循原路再翻一次胡適公園的小山，回到研究院人文館。這一趟估計還是15-6k吧。

更正昨日貼文：

1. 舊莊路一律改舊莊街。請原諒，我不知道，中華民國的「路」和「街」，要怎麼區分？

2. A路線，「3號高速公路橋下右轉林森市場」，不對，是「左轉」。真是心是口非，老毛病難改。

3. 特別注意事項4之「大清宮」，一點之差，應作「太清宮」。

陳英謙報名D路線，歡迎喜歡多跑一些者加入

D路線是這樣嗎？(將兩個左改成右，不知有沒有改錯)

翻過胡適公園的小山，出舊莊國小側門約百米之後，右轉繼續跑109縣道（即南深公路）大約2.8k在環保局＋福音山莊處右轉，大約1k的髮夾上坡，攻上台北盆地東南盆弦的最高點。折回出福音山莊門口右轉繼續跑南深公路，抵九天宮叉路口左轉，跑一段沿著山豬窟掩埋場、有一點起伏、有樹蔭的產業道路（開車實測，從福音山莊門口起算為2.95k+）。路底繼續望下離開柏油路，會有一段大約600米混合碎石子、石階、泥土、雜草的小路；然後取左。跑大約50米不到、但雜草叢生的泥土路後，可接上舊莊街122巷的柏油路1k（這一段整個都是下坡）。之後，接上舊莊街200巷，先取右、跑到太清宮前路上畫白線處（微小上坡），折返、奉茶，再回到122巷與200巷交叉口，續跑200巷至巷口（都是下坡路了。至此，應該跑了12.5k+）。巷口左轉舊莊街一路跑經公車總站、高速公路陸橋下，循原路再翻一次胡適公園的小山，回到研究院人文館

謝謝

英謙先生指正。唉，又出包！只能厚顏，請大家漸漸習慣，我說的左右轉甚至缺乏參考價值。

不過，你描述的是C路線；但是，你要領跑的是D路線。

「D路線」詳細如下：

研究院人文館前庭中線起跑，數理大道前右轉四分溪北側、隨即左轉穿過資訊所與近史所檔案館中間的小路，再右轉跑向歐美所、左轉人文大道，出院側門進入胡適公園。翻過胡適公園的小山，出舊莊國小側門約百米之後，右轉繼續跑109縣道（即南深公路），直跑到109的盡頭（從「右轉」至109縣道盡頭，約6.5k）。原路折回（到福音山莊大門口吧，約3.5k+，可以補水）；然後回頭跑向九天宮叉路口，匯入C路線之沿著山豬窟掩埋場、有一點起伏、有樹蔭的九天宮產業道路跑。路底繼續望下離開柏油路，會有一段大約600米混合碎石子、石階、泥土、雜草的小路；然後取左。跑大約50米不到、但雜草叢生的泥土路後，可接上舊莊街122巷的柏油路，1k整個都是下坡路。之後，接上舊莊街200巷，先取右、跑到太清宮前路上畫白線處，折返、奉茶，再回到122巷與200巷交叉口，續跑200巷至巷口。巷口左轉舊莊街，一路跑經公車總站、高速公路陸橋下，循原路再翻一次胡適公園的小山，回到研究院人文館。

你是熟門熟路，就不用上福音山莊了（不利均速快跑。而且你們跑得快，我跟不上，沒人幫開福音山莊的大門）。又因為你領軍的是快腳，多跑個3-4k，實在不夠意思。有一個附帶建議，請你索性109縣道左轉106縣道，大約在紅葉山莊叉路口左轉土庫岳，從風格山莊再回到109縣道，然後右轉九天宮產業道路（或者，從土庫岳取更寮古道，從舊莊街200巷某處鑽出來，到太清宮奉茶。也行）。

英津

沒問題，D組去程南深公路，回程跑土庫尖路，再從更寮古道下山回舊庄

期待..中研院早餐...按例..自費喔!..我才能呼會外朋友一起來