2014廈門馬拉松~下馬威
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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主題: 2014廈門馬拉松~下馬威
發表人: kp
文章主題: 2014廈門馬拉松~下馬威
發表日期: 2014-01-11 at 8:41am
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2014年的第一天有種重返亞熱帶及故鄉的感覺 廈門的氣候與台灣相仿 至於故鄉是因隨處都是用閩南語交談的人們 但在這熟悉的環境及氛圍中 卻讓我體會到原來什麼叫做下馬威 但在起草賽記前 其實就如同這次在後段的狀況及成績公告般的感受~很不給力 相信大家都好奇前文提到 回到熟悉的氣候帶及感受隨處閩南語的環境不是很好 歸納的結果就是如果賽前練跑量不夠 只能求順利完成就好 其餘的都是癡心妄想 1/2當天比鬧鐘設定早起了2個小時起床 新想也好有較充裕的時間吃飯&蹲蹲 但是在起跑前4個小時用餐 等樣起跑時不就還要在吃ㄧ次 沒辦法誰叫我食量大 準備完看時間還早索性步行到會場 只是揹著整袋行李背走這1個小時很累ㄋㄟ  儘管廈門馬已將人員依賽程進行分區 但從起跑到過計時墊還是耗時9分鐘(比上海多1分鐘) 而且在會展中心門口及會展五路上因為很多人想搶鏡頭 所以可以算行人徒步區 這樣的狀況延續到廈門大學才稍有改善 在此遇見第1位台灣跑友來自新竹友達路跑 在短暫的交談後 接下來在進入廈門街區前 遇到來自高雄的徐威嚴大哥 一陣交談得知徐大哥今天可是吃了止痛藥上陣的 預計在3月份的南科馬百馬達陣 30K前的補給站後又復前行 開始算算數啦~20K時前因為人潮當真跑得難看(約莫22?) 還好30K時是318 又盤算著剩下的12K只要穩這6分速 應該可以在430前回到終點  在32K前遇到同樣著"大腳丫"隊服的夫妻檔~涂大哥&鐘大姐 當然還要聊個一陣子 這歡愉的氣氛只能是全程的片刻 當里程來到35K前時間的發展都還在控制之中 但35K時下的那個決定肯定是接下來體驗下馬威的轉捩點 就是我跑去廁所蹲蹲 現在去想是累了跑去蹲蹲 還是蹲蹲完之後才跑得那麼掉漆很像都是事後諸葛了 0~20K跑成7分速 20~35K差不多是6分速 從35~終點變成是烙鏈的8分速(甚至步行) 終點前遇到上坡自動變走路模式 但其他路段其實也差不多 都不知是為何無法跑 看到了445的兔子跟列車 鼓勵自己要咬住一起回終點 但我薄弱的意志力在掙扎阿 想著進終點的表情肯定很難看 沒辦法可能12月練跑量不夠吧 被下馬威了有啥辦法  |