大頭二年級生
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主題: 大頭二年級生
發表人: 頭大叫大頭
文章主題: 大頭二年級生
發表日期: 2014-03-13 at 8:29pm
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去年2013年3月10日的櫻花初馬，是大頭的馬拉松開學日。
到今年2014年3月9日的櫻花馬前，大頭參加了16馬，跑完了14馬。
大頭在想的是，可以一直跑下去是多麼美阿？
馬場上的紛紛擾擾？不關大頭的事。
大頭覺得如何鼓勵有心者，認識跑馬的快樂，才是快樂的分享。
大頭的老師們，跑掉了好幾位！(苦笑)
好吧！既然大頭的老師們認為大頭出師了！
大頭就在非訓練過程的層面，試著頂出另一片天吧！
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馬拉松就像人生的縮影，有起點，有終點。
有人跑的順遂，有人跑的艱辛。
有人補給多，有人註定自己帶。
有人每每遇風雨，大頭卻是酷陽照。
波折不斷勵鬥志，平順馬卻不會跑？
沒關係！回終點是唯一的共同目標。
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大頭回來了！
老師們您也快回來吧！
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回應數:
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-13 at 8:33pm
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十四馬-2014年03月08日南橫超級馬拉松45k組 賽前重感冒，前一次重感冒是一年多前初馬訓練期了！ 說過這場跑完感冒就會好，真的！ 第二天拍完關山慈濟馬，身體好到，馬上還想跑一圈關山馬道！ 只是有帶太座，還要趕回台北接公子圍棋比賽下課！算了！不跑了。 今年這場本來要報百k圓夢的，種種因素只報了45k。 傅老師一句：超馬是用時間跑！點醒了大頭。 大頭這場就打算以9小時時限內，以8小時50分來跑，以時間來為明年的14小時來練。 但是45k真的不適合練8小時50分，大頭初馬訓練期前會痛的地方又痛了！每走一步都會痛改前非！喔不！都痛到想用跑的。 休息站休息了好幾次，身上的薩龍巴斯都被108好漢與百k神人噴完了！又離開賽道跟鄉親們喝一杯培養感情！又上網了好幾次！ 身體冷掉了！想一想還是別玩了！ 8小時16分完賽！ 大頭嫂比大頭玩的更開心！大頭嫂跑完10k後，就去實踐她規劃好的南迴鐵路之旅了！ 大頭回到關山火車站，剛好一起走回民宿。 那段才是天堂路！第一次大頭嫂要邊走邊等大頭的。 阿！馬拉松真是件快樂的事。 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-13 at 8:36pm
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2014年03月09日櫻花馬又放出好多名將喔！ 大頭這邊同事團一老三小，全部在6小時內挑戰成功。 學生團那三個只落一馬。 朋友團那目前已有四個回報初馬成功。 阿！櫻花馬真是個奇妙神聖標的？ 大頭故意去跑南橫，不敢去現場幫忙加油，因為一定會哭的比他們還慘！ 他們也都跟大頭說：最後的二公里，已經分不清是雨水？是汗水？還是淚水？ 大頭確信！這10匹馬都會繼續跑下去的，因為大家又在討論要報貢寮馬還是恆春馬了？又帶了幾隻明年的初馬們要報半馬！ 我想？應該功德圓滿了！ 接下來！該是跑出自己的快樂了。 |
發表人: 進涵
發表日期: 2014-03-14 at 11:56am
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二年級生報到~ 去年3月10日櫻花初馬,到今年3月9日的櫻花馬共完成14馬
今年3月9日為了帶2名初馬二度報名參加,也都順利帶回終點~
被服務兩年了,明年應該改跑志工馬,換我當志工服務跑友了
後面還有4場,當然要一直快樂跑下去........
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-14 at 6:08pm
恭喜大嫂完成初馬！
下次海放進涵！看誰等誰！喔不！一起手牽手比較閃光啦！
跟同學報告！asir同學的夫人與公子，也在今年的櫻花馬初馬達陣了！
關於年輕時是田徑隊的大頭嫂，南橫10k也達成了！(明年應該還來不及)
以身範帶動親友們進入運動的快樂，功德無量。
發願服務有心者！更是散放莫名的光芒！
還在等明年的櫻花初馬跑者們？您們真的那麼能忍嗎？
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-03-14 at 7:03pm
21年前國道馬初馬,去年星光馬是第二馬,那我算三年級生只是中間休學20年 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-14 at 8:04pm
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吳師兄！
關於留級生？同學們表面上是叫同學！但是心裏還是當學長般尊敬！
更何況比老師年紀還大的同學！
 20幾年前會跑馬的都夠格稱為老師了！
只是大頭最近發現，40-50歲的新同學，才是最瘋馬的？
也許是想找回失落的年代吧？
現在有那麼多馬可以跑？真是幸福！
確信的幸福感，就是可以健康的的跑下去。
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發表人: asir
發表日期: 2014-03-14 at 9:51pm
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只是大頭最近發現，40-50歲的新同學，才是最瘋馬的？
哈哈 剛好超過 ------------- 跑風景 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-15 at 5:24pm
不過asir同學您並不算瘋馬？您還沒跑過一場標馬的耶！
怪字真是當之無愧！
阿計佬佬閉關修行去了，小妖們努力撐起一片天。
希望能接引更多的妖怪們，加入瘋馬的行列。
前提是！要跑出自己的快樂喔。
asir同學的北臉100如何因應？大頭幫不上忙！
剩不到一個月的時間了，大頭只能說：選手都要為自己能否參賽負責！
大頭跑完南橫後，腳掌不適，沒穿工作鞋改穿慢跑鞋上班。
今天上工，腳趾頭大拇指被撞到黑青了！
突然想起工作鞋的好！
沒錯！
平常時有的保護機制已經習以為常了，不經意的改變什麼？常常是出乎意料的！
我想？應付所有的挑戰，這也是超馬的精神之一吧？
嗚~~~大拇哥好痛喔！
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-15 at 8:25pm
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大頭這邊的小妖怪們，剛跑玩櫻花初馬就迫不急待想要報貢寮馬！
本來想說3月25日才截止？
又對大頭說的沒比大屯山半馬還硬產生值疑？(大頭櫻花馬騙了他們)
今天要團報卻發現全部都額滿了！
只有兩個信大頭得永生的呆呆櫻花初馬，報名成功。
好吧！一車三人剛剛好！
恐怖的是今年櫻花馬又放出不少妖怪！
看來爾後要報名馬拉松真的越來越難了囉！
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-16 at 9:38pm
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老貓陳老師最近一定忙翻了！一堆初馬們開始登錄普查網。
大頭最近聽到最熱門的約定是，明年三月領十馬獎！
當然大頭也曾試著解釋十馬獎、三十馬獎、六十馬獎、百馬獎的由來！
看來，要鼓勵領微笑貼紙的深層用意？只有真的要到為跑而跑的階段，才能體會。
今天台北天氣好到不行！小妖怪們回報：兩隻自主跑了20k，明年的小小妖跑了16k！還有roger同學國道半馬破了pb！
大頭掰咖不能跑！有點自責！
真希望當大家都為健康快樂而跑，就知道不需要大頭我，或任何的認證時。
當然！普查獎一定要繼續給他贊助的啦。
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-03-16 at 10:06pm
我們怎能與年輕人比,年輕本錢夠經得起操復原也快, 我們想跑久些該休息就休息,不過休息太久也不好, 這兩天跑得不太順很快就想收工 |
發表人: 進涵
發表日期: 2014-03-17 at 11:21am
報告大頭同學~
昨天一早台北的天氣真的太好了,約20度無風.無雨也沒太陽
臨時被推上去國道跑半跑,我也破了PB唷!
都習慣了全馬的節奏,改跑半馬還真不太能適應~
一趟半馬下來竟然沒什麼感覺..不喘.不累也不痠,不過...腳趾卻起水泡了,可能是新鞋的關係吧!
可見得破PB是留給有練的人滴!
大家加油!!
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-17 at 4:28pm
吳師兄！
別怕休息太久！您都曾經休息那麼久了？
放暑假休息才幾個月？你能忍的！
來吧！暑假跑山上吧！
觀音山樹蔭不多，巴拉卡可以考慮一下。
每週六超級熱鬧，大頭自己都不太敢去！
可能是大頭愛死獨跑的快樂吧。
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-17 at 4:47pm
恭喜進涵同學破半馬pb！
 不過好像也沒快大嫂多少耶？(......大頭欠揍狀)
大頭發現有個目標來練，跑起來比較有動力。
您要繼續鼓勵您那邊的一年級生跑下去喔！
破pb不是大頭的目標，每一場都是為了可以一直跑下去而練！我想？這就是大頭跑的快樂吧。
大家都要找出自己的快樂喔！
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發表人: Roger Yang
發表日期: 2014-03-17 at 5:38pm
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大頭大哥，小弟的成績不值得一提，不要讓這邊的前輩看笑話了。 只是，最近我一直在認真思考您提的，是否要把初馬留到明年櫻花馬，這個真的讓小弟好糾結，哈！先讓小弟享受跑步的樂趣唄。 |
發表人: chun wu
發表日期: 2014-03-17 at 7:13pm
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其實過去20年跑步從未中斷,只是質與量較輕,我喜歡獨跑, 夏天是練習速度的季節,通常都利用晚上以5k~10k作練習, 不作長距離練習,流汗弄濕鞋子很麻煩 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-17 at 8:09pm
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大頭腳趾頭大拇指被撞壓到黑青後，今天還是給他恢復走了！
大頭真的很會走，每公里可以有9分速，平常再不濟也能有11分速。
今天走出了16分速！
原來慢慢走的感覺，是那麼的令人懷念！
邊走邊想起，這種感覺，也許是牽著另外一隻手時。
是父母？是愛侶？是小朋友？
前方的道路是有信賴感的。
而一擺一擺孤單行走的身影！
是復健的走？是為了證明還能走而走？是為了跑起來的走？
此次不同！
此次是有自信心的走！
放慢的腳步，有種感覺？
當對進到終點有把握時，用走用跑？跑快跑慢？都只是一個過程而已。
享受過程才是值得的。
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-17 at 8:32pm
當身體告訴您準備好時！馬拉松只是個認證而已。
當已經能享受跑步的快樂時！就已經是個跑者了。
這裡是跑者廣場！好像不是馬拉松廣場？同學千萬別妄自菲薄低喔！
加油！加油！
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-17 at 8:43pm
大頭最愛的是初馬與初超馬前的訓練期了！
現在舊傷未完全好，平常的跑量只剩維持跑感而已。
暑假期間一定要給他跑出自己的快樂。
師兄跟大頭還有asir同學一樣都是重裝的跑者，
路在那跑到那？
馬拉松！只是鼓勵新進道友認識跑步快樂的運動項目而已的啦！
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發表人: Roger Yang
發表日期: 2014-03-17 at 10:23pm
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大哥，您的話很有哲理，都要仔細看2次，哈。 剛好最近都沒排路跑賽事，讓我趁這幾個週末，跑幾次LSD，看是否仍然能夠享受跑步的樂趣，再來做決定好了。 謝謝您！ |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-18 at 6:32pm
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跑馬二年級了！
新年度開學後，3月、4月、5月只各安排一馬。
窮極無聊！
也是強迫自己冷靜下來的一種手段。
想要找回5分速？6分速嗎？
今天更慘只有17分速！
鄉親問道：汝是痛風阿是中風阿？
哇係中瘋啦！
阿汝愛保重列！
大頭當然懂得保重！不然用跑的就不會那麼痛了！
還是要保持身體的健康，才能快樂的跑的更長久。
---------------------------------------------------- 今天非假日，但是大頭還是有跟兩位跑者眼神交會過。
同是跑者的默契！是身型嗎？是跑姿嗎？
大頭在想？應該就是跑下去的默契吧？
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發表人: malonlon
發表日期: 2014-03-20 at 2:54pm
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大頭哥,注意你一段時間了!
你跑步的心思真是細膩而豐富.而且都能夠將那份對跑步的情感表達出來.不只用文字,也以行動鼓勵後進.
欣賞你!
跑廣裡,就是不差像你這樣令人欣賞的人.
所以......
你說你怎麼能夠愛上馬拉松呢? ------------- 寧可一思進,莫要一思停. |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-20 at 7:29pm
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邱老師來看大頭！真是嚇壞大頭了！
 (以上不負責任構圖)
其實大頭還沒決定要以跑馬拉松，來證明自己可以為了活下去而跑下去時。大頭就已經在廣場爬文學習了！
先進們的風采，知識的淵博，為馬拉松的付出，愛跑的不思議！
大頭看在心偷偷學，直到真的跑過一場馬拉松後！
發現！之前辛苦的訓練期是值得的。
大頭現在就像傳教士？傳的教叫馬拉松！
只是大頭只敢推已經有跑步習慣的跑友一把，能不能愛上馬拉松？就只能看自己的體會了。
目前看起來效果不錯，大頭怕大家受傷還要幫忙拉煞車！
二年級看一年級生就有夠緊張了！也難怪先進們折返點後對大頭的擔心！
大頭不是正常人！同學們不要學喔！
大頭的每一馬都是在為可以一直跑下去而練的。
同學們！要繼續多吸收馬場先進老師們的經驗。當然！還是要給他練下去。
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-24 at 5:38pm
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大頭還沒修到心如止水，不過！
不見世間非，莫道他人過的功夫還是沒喪失。
這兩天看到大家都有好成績，大頭好高興喔！
連某兄弟自主練習LSD都在0430內完成了初42.195！
看來非妖即怪的跑友們還有好多好多！
爾等不出來自我介紹一下！大頭也不勉強啦！
只是別再嚇大頭了！
馬場相遇記得先報名號耶！
今天休假！久未見面的朋友驚呼大頭的型又變了！
沒錯！大頭也發覺今年一年級生的型也變了！
屬於前段班的他們，大頭也覺得那個型也慢慢出來了。
大頭自己知道自己要玩的是什麼？
從生病前精壯的95公斤，到生病後的85公斤。
從復健後肉肉的93公斤，練到初馬前的78公斤。
又從一年級時的80公斤，玩到二年級84公斤了！
型跟體重很重要嗎？
健康著享受自己要過的日子更重要！
今天久未見面的朋友說：你完成初馬時還有點病態的瘦，現在是壯的瘦更有型了！
大頭爽歸爽，但是！大頭想要分享的快樂，是現在才剛起步的朋友不懂的。
當能享受跑下去的快樂！這才是一種幸福的事。
型？不重要！
體重？供參考！
這是大頭南橫後，腳趾頭意外受傷到現在半個月不能跑的感言！
大頭好想跑喔！嗚~~~~~~
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2014-03-24 at 8:52pm
如果是起水泡或指甲受傷的部分,可以試試將70~75%的酒精水,裝在噴霧器內,每日噴灑1~3次;大約3~5日便可. 第一次噴,要是有傷口,可能會痛個5~20秒. |
發表人: Roger Yang
發表日期: 2014-03-24 at 9:20pm
大頭大哥，某兄弟來報到了。小弟不是妖也不是怪，只是個不知死活的中年人。昨天跑完之後，就覺得好累，也想問大哥您，您為何不會累啊？全馬真不是人幹的，還是半馬平易近人，愉悅多了。 話說回來，為何38公里∼42公里那麼難跑？應該是我練不夠。我昨天是憑一股真氣撐下去，當下隨時可能放棄，第一次覺得雙腳是上帝的，不是我的⋯⋯Orz |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-03-25 at 8:37am
| 有人說:昨天跑完之後，就覺得好累，也想問大哥您，您為何不會累啊？ 跑過了一些年，最常被問這句話，我總會笑笑的回答：沒有人不會累的啊！ |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-25 at 6:12pm
感謝郭老師！
大頭今天能跑了！雖然只有10分速，但是跑的通體舒暢！還能跑真是快樂阿。
足部傷口護理對於跑者，是很重要的功課！
尤其要避免傷口感染！
忍痛還好啦！要能忍住停跑休息才是乖喔！
大頭真是夠乖，昨天量體重84公斤，今早一量又多了半公斤！
今天再不恢復跑？年底重量盃可真的要拼上凸台了！
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-25 at 6:53pm
跑完當然會累！
但是跑的時候怎麼會累？
能專心只做一件事的時候，是最快樂的！說是一種禪悅也不為過。
跑完一場，想到還有下一場可以跑！就會興奮的忘掉剛剛的累！
累？妖怪們的累！累不到隔天的啦。
當然新店溪老妖剛剛修煉成功！累個幾天是正常的。
但是！那股真氣會越來越強大的。
------以下正常人版----------
Roger同學！
自主練習LSD還超過42.195？您這是為超馬而練的吧！
0430內完成？您應該是為初馬破四而練喔！
大頭跑的慢，幾乎沒有乳酸堆積的問題。
就算有？末段也幾乎排光了！
所以才有莫名其妙的連日馬發生。
賁美眉(大頭雖然輩份不夠，但是也怕飛踢)的樓也要去爬一下喔！
跑馬不只是身體的磨練，心理層面也要跟上來，才能跑的快樂又常久。
其實大頭也覺得跑半馬好愉悅喔！但是半馬平常就可以自己跑，參加全馬有補給、有同好、有回收車、可以跑的安全無後顧之憂，加上有微笑貼紙的鼓勵！大頭在想？回不去了。
同學在38k見到上帝了沒？請記住這種感覺！
這是大頭跑下去的動力。
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發表人: Roger Yang
發表日期: 2014-03-25 at 8:01pm
賁前輩及大頭大哥， 謝謝2位的解答。 原來LSD不需跑到42.195KM啊？ 小弟原本只是想體驗一下那個感覺，才傻傻的完成了這個距離，下次不敢了啦。初馬破4？超馬？想都沒想到過⋯⋯ 上帝見到了。只是當下頭暈暈的，沒能記下祂長怎樣，下次想辦法記住，哈。 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-26 at 7:47pm
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完蛋了！
大頭這邊一年級生，相約明年要領十馬獎！
大頭說要明年元月前要完成十馬才穩！
大家要大頭列出計畫表供參考，但是！
大頭自己想跑的並沒有完全列出來！
大頭是不是太陰險了阿？
 石碇馬還是大頭自己去跑就好！
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-28 at 9:01pm
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十馬獎懶人包！ 如何領十馬獎？
第一、請加入馬拉松普查？
這是一個民間組織，為鼓勵跑友『持續運動強身，豐富生活內涵，提升生命品質』而設立的。請參閱馬拉松普查問題集 http://www.taipeimarathon.org.tw/%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E6%99%AE%E6%9F%A5/%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E6%99%AE%E6%9F%A5%E5%95%8F%E9%A1%8C%E9%9B%86.pdf" rel="nofollow - 第二、何時能領十馬獎？ 目前台灣百回馬拉松協會普查獎的頒發，分春、秋兩季。 須在表定頒獎的賽會，公告的統計截止日前完成十馬，並上傳證書獲得審查，且在表定頒獎的賽會報名全程馬拉松選手或擔任該場志工，並在公告普查受獎名單內。 第三、領十馬獎要自費嗎？ 普查獎完全是來自一群民間的熱心跑友，為了振興跑步運動風氣，鼓勵全民持續以跑步運動追求健康的身體。以小額捐款的方式，挹注普查的基金， 讓馬拉松普查得以永續經營。 請參閱馬拉松普查基金小額捐款辦法 http://www.taipeimarathon.org.tw/%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E6%99%AE%E6%9F%A5/%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E6%99%AE%E6%9F%A5%E5%9F%BA%E9%87%91%E5%B0%8F%E9%A1%8D%E6%8D%90%E6%AC%BE%E8%BE%A6%E6%B3%95.pdf" rel="nofollow - 大頭私底下認為：如果領了十馬獎後就滿足了！也不管其他人能不能再領到十馬獎？這是無所謂的。如果未來領到的十馬獎盃越來越小？也不能怪跑友們越來越多！要高興同好們越來越多才是！ 第四、如何知道完成了幾馬？ 當然要先加入馬拉松普查，誠實登錄成績、上傳證書，普查網核了幾馬？就是領獎的依據。 第五、已經跑了60多馬才知道有10馬、30馬、60馬獎可以領？還可以去領十馬獎嗎？ 前輩！您這問題您還是去問普查網吧？ 這是懶人包！大頭比您還懶的。 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-29 at 8:16pm
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今天大頭看到兩個認識的中年大叔跑起來了！
這兩個都是大頭從他們還是帥哥時，看到他們變成中年大叔的。
前年大頭還跑的很寂寞，去年完成初馬時還遭到同事們無情的批判！
一些前年就跟著大頭跑的朋友，受不了被批工作太閒才跑馬的壓力，去年都沒跟上。
今年不同了！
就跟大頭說的一樣，初馬就像傳染病一樣！會一個拉著一個。
大頭公司的工作一點也不閒！
去年大頭一個人完成初馬，今年有四個人完成初馬，分公司的還不算喔？
其他比大頭工作量更大的同事們都完成初馬了！這才是真正的說服力。
大頭今天本來只打算用快走的，看到某中年大叔追著年輕同事很吃力？大頭追了上去陪跑了一公里。
這一公里大頭能教的都教了！能不能跑下去？其實不重要！
能體會目前要追求什麼的？都是符合大頭要為目標而跑的動力。
誰叫目前跑過馬拉松的同事們，身型、精神、改掉的不良習慣，那麼的令人不可思議？
要讓人中馬拉松的毒？以身示範、因材施教吧。
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還有兩個同事的跑姿大頭很有意見！等他們能堅持下去？大頭再來雞婆吧。
阿！能跑馬真是快樂的事。
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-30 at 9:02pm
平衡報導一下！
有些照片並不是看圖說故事能判定的。
  前輩們的影響力！其實有時也超乎原本的想像！
大頭是個好學生，好學生不一定是會當個好老師。
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-31 at 7:30pm
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聽到有後段班跑友不上回收車，還怪大會補給對後段班跑友不友善！
大頭真為做功德的志工們高興！您們碰到了累劫冤親債主了！消業障消業障！
別問大頭為何負重跑馬？別問大頭為何跟諸多的回收車裁判成為好朋友？
不給別人帶來困擾！是對人的基本尊重。
自重而人重之！
沒比大頭重的更不該跑輸大頭喔！
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-03-31 at 7:59pm
星期六鹿野馬感覺很熱,回民宿與老闆聊天才知氣溫超過33度, 柏油路上太陽直射應該更熱,比賽當下就在看有無收容車可否 上去吹吹冷氣,但怎麼都看不到車子只好一路曬人乾回終點, 現在是手臂與脖子都曬傷,千金難買早知道(袖套頭巾丟在包包內帶辛酸) |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-03-31 at 8:29pm
5號阿龍呼叫蝙蝠俠！您有沒有看到全身著火的2號大明跑過去阿？
蝙蝠俠：今天忘了帶裝備！我是龍蝦俠啦！
3號珍珍撐著洋傘輕飄飄的碾過去：大頭目在後面喔！還不快跑！
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-03-31 at 9:50pm
看得懂你寫的年齡大概跟我們差不多,那個年代卡通 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-01 at 5:10pm
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別管阿丁跟鐵雄了！
2014 年第三屆真武山玄武盃馬拉松邀請賽
兄弟們！要報要快！
大頭下午快三點報名成功已經134號了！ 限額500人喔。 丁丁後來去拍了天線寶寶，聽說是個人材？
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-04-01 at 6:38pm
受大頭薰陶我報了我的初超馬,到時候當步兵時間應該比標馬還長吧 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-01 at 7:27pm
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報告師兄！
大頭是在絡石頭精、北橫老怪、新店溪之狼、大稻程老闆、日月脫光光、桃園鹿大王的。
您是大夥的師兄，您就算是用走的我們應該也看不到，別怕啦！
不過！大頭目前仍保持著陽光寶寶的封號！
超人裝還是記得要帶！
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發表人: asir
發表日期: 2014-04-01 at 9:59pm
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既然是鬥陣在揪 我給他來個團報(北橫兩人團) ------------- 跑風景 |
發表人: chun wu
發表日期: 2014-04-02 at 8:05pm
防曬沒作好結果脖子曬傷水泡破了,這兩天繼續休兵 真武山這場一天超馬就滿 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-02 at 9:13pm
看到師兄鹿野馬拍回來的相片集！相信師兄這場一定跑的很愉快。
用隨身的傻瓜相機，竟能拍出構圖、色彩、意境超完美的馬場紀錄。
真是愛跑步的攝影老師。
曬點傷是值得的，但！
師兄有沒暗坎背影殺手照阿？
沒po的話，被曬傷活該！
喔不！超馬多一份準備，必能跑的超級快樂的。
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每年4、5月都是大頭的低潮期，昨天又走了個半馬，舊傷跟大拇趾黑青還是沒好。
4、5月報的馬都是報心酸的，能出賽就出賽，不能出賽就當作是旅行。
報了半年後的超馬？
這是個希望！希望諸天保佑，半年後能以健康的身心重拾馬場的修行。
大家都要跑出自己的快樂！不快樂時就暫停，直到找回快樂為止。
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-07 at 8:37pm
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大頭發現大頭在友站那的留言，會害到不少只讀懶人包、尋求跑馬速成法的新進跑友們後！ 大頭閉嘴了！
沒有因為愛上跑步而跑？只為追求完成初馬而跑是危險的。
好險！大頭現實生活圈的跑友們，都有經過按部就班的訓練，開始進入瘋馬期了。
大頭的瘋馬期卻結束的很快？
當在神奇馬達成十馬後，大頭就在深思，自己跑的快樂嗎？
好險後來的幾馬都有跑出自己的快樂！
當發現除了百馬外，什麼幾馬獎？都不是自己追求的目標後！
大頭一直強調，大家都要跑出自己的快樂。
因為！大頭認為大頭最快樂的時光是訓練期，說是復健期也不為過。
今天，已經有七名要團報10月大溪馬的團友在等大頭！
大頭只考慮了6小時後，請大家先報，別等我了。
大頭要享受的是，10月真武山開學馬的訓練期。
還活著？大頭就滿懷感恩之心，幾馬獎？只是紀念此生的精彩。
大頭好想分享能跑的快樂喔！
但！我是我，自己的快樂還是要自己去體會。
跑的不快樂嗎？
苦集滅道！大頭不是師父就不詳述了，請自己去參透。
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發表人: Roger Yang
發表日期: 2014-04-08 at 10:14pm
大頭大哥，我沒有啊。我還不敢去報名正式全馬賽事，只有自主練習。您說的，我有在聽，要先打底的。 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-09 at 6:54pm
Roger同學！
大頭早已把您列為妖怪之列您都沒發覺喔？
能享受跑步快樂的跑者，都是大頭所尊敬者，都是大頭的老師們。
大頭熱愛生命！享受生命！
看到越來越多，為了生活品質而跑下去的初心跑友！
其實大頭也很高興。
說真的！
不在乎別人的眼光，只為自己的快樂而跑，那就是為自己而跑。
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發表人: Roger Yang
發表日期: 2014-04-09 at 7:58pm
大頭大哥， 妖怪在哪裡？ 快跑！ 哈，您過獎了啦。小弟是跑馬界的小朋友，還在學習。您是我的導師及偶像。 其實我不敢報名全馬是有原因的，因為我怕跑到掛掉了，因為我篤信一個觀念"不勉強"。 我不是年輕人，身體狀況不可一次試到極限，不小心，就沒的跑了。所以，我最近這個月的跑法打算跑短一點，讓身體多休息，這樣才能夠跑的快樂，而且長長久久。 觀念若錯了，再多多指教喔，嘻！ |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-10 at 4:59pm
好啦！別拍馬屁了！
光是Roger同學有了長長久久跑快樂的觀念，大頭就正式宣佈：您從幼幼班畢業了！
一年級囉！
介紹老師給您，就是跑者廣場上的各位先進們。
那些老師們，以後在馬場上都會慢慢遇到的。
千萬別跟大頭一樣認錯人喔！
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-10 at 6:49pm
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點個歌，發個嘮叨！ 好像當了爸爸後的男人，會比較聽話耶？[TUBE]http://youtu.be/G333Is7VPOg[/TUBE]
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-16 at 6:42pm
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好啦！關於要聽話？
大頭要說話了！
大頭從年輕時就一直保持著運動的習慣，大頭知道馬拉松是什麼？所以大頭連報名參加都不敢！
自己跑阿跑，跑的很快樂。
才二年級生而已，連當初為何要報櫻花初馬都忘記了？(嘆)
不過大頭還記得，當初決定要報名櫻花馬時，喔不！本來是要以太馬當初馬時，大頭就現地勘察賽道過了！
結果太馬只報了半馬，卻以全馬的配速來跑。
當決定要一直跑下去時！櫻花初馬以南橫百k的配速來跑。
這些是沒有人跟大頭說過要怎麼跑的。
月初！大頭完成了鎮西堡百k路線勘察之旅。
大頭覺得，大頭目前的實力只能跑到50k折返點。
那代表什麼呢？那就是還要再練！
大頭目前因意外傷停，什麼目標都是個氣體。
這週日的貢寮馬真的要當司機兼攝影了！
所謂的要聽話？不是說不要大肚子，而是~千萬別受傷喔！
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-04-18 at 12:55pm
聽說有沙灘比基尼期待您的照片
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-18 at 7:28pm
喔！吳師兄，有些事情可做不可說。
喔不！大頭的意思是說，當然要以服務跑友為重
。本來以為日商沒有要拍這場，日商有要拍。大頭就不用撐太久了，還要載隊友們回家呢。
大頭原抱持著沒人要拍我再拍？看來太多慮了！
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另外有同學關心大頭怎麼受傷的？
圖解說明：(示意圖)
大頭上班就是在當顧問(不過那個口字在門外)，有種東西叫路擋：
 拉路擋時壓到大拇指：
  這就是大頭這一個多月不能跑的原因！
不過因禍得福！
可以讓大頭的髖關節得到充分的休息，又讓大頭重拾攝影的樂趣。不錯！不錯！
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-04-18 at 7:39pm
| 這該不會是70D拍的吧? |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-18 at 7:59pm
今天用70D拍了快500張，記憶卡與影像屬於公司財產，被公司收去了。
不過大頭用了師兄指導的方法，的確在連拍快門外，達成超越連拍快門外的延續感。
同事們都說好！
有時還是會忘記按AF-ON鍵？大頭還要多拍。
謝謝吳師兄喔！
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-20 at 6:44pm
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跟吳師兄報告一下！
第一、貢寮馬大頭拍的很爽！起跑點拍了20分鐘，半馬折返點拍了90分鐘，全馬只拍了100分鐘(後面還有600人沒拍到)。共計12000張。
第二、今天陰雨天，kit鏡光圈不夠大，焦段50mm以上高iso圖爆爛。
第三、大頭選點錯誤。
心得！
大頭錯怪師兄偷懶了？要一個禮拜才能上傳完畢！
嗚~~~大頭才拍12000張，只整理了不到三分之一眼睛就花了！
到目前為止才上傳了375張！
 師兄這種拍法真的不是人幹的！
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-04-20 at 7:04pm
| 375張沒關係,全馬起跑後才是重頭戲,6k才是比賽焦點,不知收穫多不多 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-20 at 7:15pm
大頭6k組沒拍！因為要趕去雙溪共和大橋拍半馬折返！
大頭有研究過交管路段，1k拍完直上台2丙，剛好沒被擋到(真是太奸詐了)
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-04-20 at 7:29pm
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這一場能拍的點不多,共和大橋,吉林產業道路,福隆沙灘,彩虹橋頭 後面很難卡位,吉林產業道路只有全馬,共和大橋半馬12k,全馬33k 剛好錯開是不錯點,就不知車多不多橋面蠻窄,還有光圈小景深可 以減些快門 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-20 at 7:54pm
雙溪地區的鄉親真是有夠nice的！
會等大頭拍完，或示意才會過橋。
拍照比跑馬還累，大頭的體力還是無法撐完全場！
還是要練！要練！
問大頭喜歡拍照還是跑馬？
我想？當大頭看到有跑友扛單眼跑尖石超馬時！---------
大頭確信大頭還沒真的瘋了！
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-21 at 8:05pm
否定喔！
本社隊長是以體重足以勝任者擔之，大頭只能當司機兼拍照而已。
好險沒下去跑！
隊長押隊全部於5小時內完賽！大頭真的下去跑，會被等了2個多小時的全隊隊友圍毆的
 。所以大頭全馬跑友沒全部拍完？要匆忙趕回終點？背後是有黑暗勢力的！ 下次大頭偷偷報！偷偷跑！偷偷拍！
阿！馬拉松真是快樂阿！
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-23 at 8:09pm
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這幾天馬場有什麼紛紛擾擾嗎？
好像有？
有嫌裁判執法態度的，有嫌免費照片沒拍到的。
不過大頭都不在意！
大頭只想早日找回能跑的快樂！(傷快好了！耶！)
參賽？只是確信能平安的跑回終點。
跑馬的浪頭過後？剩下的！都是真正還在為跑而跑的跑者。
這個二年級生怎麼那麼多話阿？
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-04-23 at 11:52pm
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我喜歡攝影自己卻不喜拍照,所以自國中以後除證件照外,不 拍生活照,所以我沒找照片困擾,至於比賽能否被拍到都是個 緣,能自由自在的跑真是快樂的事 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-24 at 5:20pm
嘿！不喜歡被拍這點，大頭跟攝影大師們還很像？
偷沾一點光！(暗爽中)
不過大頭故意學習師兄的拍攝手法是有道理的，吳師兄也許不知道？大頭解釋一下：
連續的照片，可以讓跑友檢視自己的跑姿是否正確！
這點大頭受益良多。
所以！希望收到吳師兄跟大頭每人至少3連拍以上的跑友們，先別管照片拍的漂不漂亮！(當然吳師兄拍的很漂亮)
連續播放的跑步動作才是重點。
理論上！寫實派沒拍到的跑友一定會比較少。
實際上！大頭盡量啦！
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雖然大頭還不能跑！
但是能在馬場看到各位跑友們，大頭就好高興喔！
認出幾位老師跟同學，更像看到親人般的高興。
這叫！樂在其中吧。
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-04-24 at 11:58pm
| 剛剛手一滑又報了台南星光馬,看樣子暑假只剩八,九月 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-25 at 5:33pm
所謂心靜自然涼。建議您在起點打坐到傍晚六點太陽快下山時再起跑，晚上九點前一定能過30k關門點的。
大頭精神上給您加持！
-----------以下正常人版----------------------
哇！吳師兄您怎麼能棄守八里駐地呢！
好吧！大頭有空就幫您頂住。
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大頭6月石碇馬後就要真的要放暑假了！
自己跑山上，真的好快樂。
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-04-25 at 6:49pm
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本不想報,但看在改路線成一圈,就再去玩玩, 台南算是除了家以外待最久地方,有一份親 切感,以前5000m PB也是在那裡跑出來,生平 第一次站上凸台也是那裡 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-04-27 at 9:08pm
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關於台南！
大頭以故岳母是台南人，大頭在台南大崗山也破了某pb，
每次機車環島或旅遊，都會把台南當作休息站之一。太親了啦！
今年9k組報不到，星光戀人組？大頭嫂還來不及！那就算了。
那麼多人想要報的賽會，大頭都會想要禮讓給想要跑的初心跑友去嘗試。
住宿別煩惱！
 這間還ok，但是手機上網訊號差。
若不是因為馬拉松！怎麼有機會台灣到處跑跑呢？
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發表人: BCJeng
發表日期: 2014-04-29 at 8:50am
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慶中街的嘉南農田水利會也供住宿, 幾年前一晚800, 現在不知道了... ------------- 馬拉松新菜鳥 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-03 at 7:25pm
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好像是海鮮馬吧？
曾經有60馬的前輩，被大頭連日第二馬的排乳酸中，慢慢跑慢慢跑，追的驚心動魄！
本來前輩想說大頭是打不死的~~蟑螂！但是蟑螂兩字又不好意思說出口！
大頭只好幫前輩說：我是打不死的大頭！
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今天不是排乳酸的恢復跑，今天是排昨日電腦斷層與骨格掃描注射大量顯影劑，暨兩個月來沒跑的恢復復健跑。
不到12公里的距離，大頭跑了2小時！
邊跑邊想起那個想說大頭是打不死的蟑螂畫面！大頭邊跑邊笑。
今天淡水河自行車道有活動人很多，以前人多時，大頭都會不自覺的加快速度以為有人在看。
今天能用跑的就好高興喔！不敢也不想加快速度，我要當個打不死的大頭。
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518墾丁馬，大頭一定會出席。
也許全馬訓練計劃還來不及，但是跑個半馬拍個全馬應該還做的到。
阿！還能跑真的是太快樂了！
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-05-03 at 8:11pm
| 恭喜定檢無恙腳傷復原,歡迎歸隊 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-03 at 8:28pm
病人最難熬的是檢查完等著要聽報告啦！
好險還能跑！那是活下去的勇氣！
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-05-03 at 8:33pm
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說得也是,若非急件就得壹週後門診看報告, 總是讓人有些難耐 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-06 at 9:00pm
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跑馬最累的不是那42.195！不是那訓練期！不是那開車長途往返！
而是~~參賽計畫期！也許這就是個人跑者的宿命吧？
2014關山聯合豐年祭馬拉松三日賽
這次打算當成暑假全家渡假之旅，從計畫、喬假、訂房，無一不是絞盡腦汁。
訂房方面，各位跑友們的手腳太快了！雖然大頭腳不快，好險點滑鼠的功力仍還在
，大頭終於訂到了連三晚的落腳處了(煙火)。什麼？大頭報了三連馬？
好吧！趕緊練一練應該至少可以跑的很快樂。
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什麼趕緊練一練？
一切都要按部就班的。
面對南橫馬後腳趾頭被壓傷停跑兩個月的傷後復健！
大頭有大頭的課表，518墾丁馬前未恢復到半馬距離以上的lsd！518墾丁馬就當做lsd不求完賽。
二年級的大頭真的好尷尬喔！
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發表人: Roger Yang
發表日期: 2014-05-06 at 9:12pm
大頭哥， 您一定要這樣玩嗎？佩服 + 不敢 + 望塵莫及⋯⋯ Roger |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-06 at 9:38pm
Roger同學！
大頭也不知道為什麼會這樣耶？
當大頭放棄6分速完賽後，大頭只想跑的更久更長而已？
也許這就是大頭的馬拉松吧？
希望大家都要跑出自己的快樂！
共勉之~~喔！
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發表人: Roger Yang
發表日期: 2014-05-06 at 10:10pm
大頭哥， 是厚。找到自己喜歡的方式，進行下去，就是快樂的跑跑。只是，您的境界⋯⋯ 無法想像，更遑論進階了，由衷佩服。 Roger |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-13 at 4:50pm
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謝謝各位老師、同學、跑友們的關心。
大頭剛剛報名好了關山三連馬，也在快樂的打包行李準備去玩墾丁馬了。
被攝影大師吳師兄的馬場照片毒到！
剛從醫院聽完報告走出來！就直奔光華商場，又敗了一隻鏡頭了。
有人說：搞不懂你們跑馬的是在瘋什麼？
大頭也不懂？
珍惜當下的快樂吧？
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-05-13 at 6:53pm
小聲的問大頭兄敗入哪隻鏡頭,進入數位時代機身不保值,但鏡頭可以用很久,希望你這趟臺灣最南端馬拉松之旅,能有無數美好回憶 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-13 at 7:21pm
被吳師兄這張毒到！
 但是A011太貴了啦！
大頭喜歡打人不打鳥
A005剛剛好！(羞)
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-05-13 at 7:45pm
| 過年期間去大園廣興堂拍的紅冠水雞一家子,另一隻成鳥在旁只顧自己覓食,畫面中成鳥應該是母的吧,去了2天與鳥友聊天覺得應該是過年鞭炮聲把鳥嚇走 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-14 at 4:57pm
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太可怕了！
有個2013年櫻花初馬同學，22天跑步環島進行中！
http://www.facebook.com/csy.appraiser" rel="nofollow - 估價師雙腳跑台灣http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=558&t=3898422" rel="nofollow - 就是現在！估價師跑步環島ing！今天第十四天了！
祝同學一切順利！
勇敢圓夢者皆是行者！
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發表人: 魚販阿婆
發表日期: 2014-05-16 at 10:04pm
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大頭兄原來你在這，多虧你介紹我跑來晃晃... 你跑馬跑得好勤喔，1年就10幾場了..
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-19 at 4:45pm
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嘿！漁家小兄弟也來了！
大頭一直想跟小兄弟一樣，用著腳步環繞台灣島這遍土地。
所以大頭一直在勘察路線著。
前幾天大頭不在家，是因為大頭又打算機車環島順便跑跑墾丁馬了。
大頭剛剛回到家！
不過這次沒有環島？也沒跑完墾丁馬？
昨天在墾丁一晚睡不著！
想要繼續旅程呢？還是滿足跑友們期待的照片先？
想一想還是趕回台北吧，把昨天拍的勇者們照片趕快上傳。
照片上傳中！
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-19 at 8:50pm
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2014年墾丁馬熱阿熱阿！ 大頭意外受傷後，整整兩個月沒跑。
賽前最多只恢復跑到半馬距離，這場報了全馬本來就沒打算跑完。
起跑後跟著0630的配速員玩，突然想到！這場是沒有折返點的賽事？
不能看到認識的跑友們！那不是無聊死了？瞬間失去再繞一圈的動力。
混在半馬群中，大頭玩的很快樂。
又混在水站當志工美眉的搬運工，幫忙搬整箱的飲料。
水杯好像不夠耶？
眼前的半馬群，就像爭取成績的前段班跑者一樣！手拿兩杯，一杯灑涼，一杯喝下去！
喔不！一杯喝不夠，回頭再拿兩杯。
大頭想到還要再跑一圈的全馬跑友們，大頭擔心的不是沒水喝？
而是~~~？
是什麼啦？討厭啦快說！
喀喀！若大頭是水站志工美眉，沒水杯時自有因應作為！
不可說！不可說！
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全馬總一追了上來！大頭嚇到不敢用跑的。
怕半馬群誤會大頭是總二！(羞)
不知總幾過去時，大頭還是虛榮心作遂，硬是用了5分速跟了300公尺。
嘿！大頭的舊傷無大礙耶！(飛踢)
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半馬終點前，大頭毅然的左轉回到民宿，趕快拿出相機，一切按照計畫，報全馬跑半馬拍勇馬。
拍照拍到口渴了，拿錢拜託早已跑完，路過的跑友，幫忙大頭買個飲料好嗎？
沒關係！當沒人理大頭的時候，大頭倒是會自得其樂的。 喔！對喔！剛剛想喝飲料！ 拍照拍完後，馬上灌下兩大罐的大麥飲料！ 阿！馬拉松真是快樂的事。 |
發表人: otto
發表日期: 2014-05-20 at 9:46am
感謝躲在公車亭？的大頭哥幫忙拍照 ------------- |
發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2014-05-20 at 3:54pm
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公車亭?蓮霧好像有印象ㄟ，旁邊還有兩位年輕女孩，還有一個男的站在那邊看著我?好像在看著我勒。 ------------- 一人獨爽，不是真快樂！ 真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-20 at 5:58pm
大頭真的沒想到墾丁馬會有那麼多廣場上的跑友參加！
大頭還以為大家都去台中跟台南了？
所以大頭看到熟面孔都好高興喔！
領到照片的跑友別謝大頭啦！大頭真的拍的很快樂。
謝謝各位主角的賣力演出喔！
真的太熱了，香魚妹妹跟蓮霧哥還跑的那麼快！真是嚇人。
這是主場優勢嗎？
大頭好歹也在南台灣每天3000公尺過！不過那也是當年勇了。
更何況每天的3000、5000？跟一天的42000是不一樣的。
很高興能為跑兩圈的勇者們，留下影像紀錄。
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別再提公車亭了！
大頭非專業攝影師，這次選點完全錯誤！
背景複雜~~錯誤！
對焦抓不住是人還是移動中的車輛~~不及格！
沒算到會有違停車輛與路人擋景~~~根本該砍掉重練！
更嚴重的錯誤是會影響到跑友注意要閃後方的來車！
大頭若有下一次都會注意到的。
還好！窩在公車亭的3個小時。
是大頭最快樂的時光！(怎麼跟天龍八部裏虛竹說的有點像阿？)
阿甘正傳若是大頭導演？公車亭的場景！阿甘等公車時與過客LDS的畫面，前面應該要加上馬拉松跑者的！
蓮霧哥！主角沒人看還叫主角嗎？
阿！跑馬真是件快樂的事！
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-05-20 at 8:56pm
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北部我都受不了,更別提34度墾丁,在太陽下應該更高, 福利照不錯,長焦有它的好處 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-20 at 9:20pm
墾丁馬大頭沒跑完？是因為傷後訓練目標放在8月底與10月的真武山！
之前太過密集的瘋馬期，讓髖關節無法充分休息。
最近的半馬後無傷無痛無鐵腿，讓大頭的信心又回來了。
大頭不急！一樣為著目標而練才是快樂。
咦？那真武山誰替我們拍照阿？
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-23 at 9:07pm
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大頭好喜歡墾丁喔！
每個人到墾丁總是會帶著愉快的心情！
無論是幸福的身影！
 還是走了一半，堅持走下去的身影！
 能讓心靈暫歇的地方都是充電處。
 大頭要放暑假了！
暑假是偷練的好機會。
大家都要為自己的目標而努力喔！
原夢的過程才是最美。
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發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-25 at 7:28pm
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去年2013年大頭參加的兩場苗栗馬感覺都還不錯，但是今年2014年一月的神奇馬報名前，大頭就知道這場大頭一定要去！能照顧幾個初馬算幾個。 沒想到初馬沒照顧到幾個(很多初馬的速度還在後面)，神奇馬哀鴻遍野的補給，讓大頭在30k前就把所帶的現金兩仟多元都花完了！ 對於大頭基本的載重量而言，神奇馬是場美麗的賽道。 前些日子北部某半馬賽事，大會說運動飲料賽前都被飆車族搶光了！所以沒有運動飲料！大頭信了！ 大頭聽說南部好像有全馬賽事根本沒有運動飲料？真的假的？別騙大頭！大頭還特別去看了活動簡章： 活動宗旨 好像真的沒提到有運動飲料這四個字耶！ -------------------------------------------------
大頭跑的慢！所以都會隨身帶兩瓶。
一瓶每站加水或加運動飲料，剩下一瓶永遠當作救命水。
第6馬宜蘭某星光馬還是太相信大會，25k前趕速度把身上的運動飲料喝完了！
25k後只能喝鹽加水。
從此後！身上的救命水永遠會留在賽後才喝掉。
現在大頭不瘋馬了！非老協會或參加過的單位舉辦的賽會，大頭真的不敢衝了。
跑馬本來就該是件快樂的事！為何會變成刮刮樂呢？
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發表人: asir
發表日期: 2014-05-25 at 10:44pm
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刮刮樂 哈哈哈 ------------- 跑風景 |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-26 at 7:51pm
大頭能出現在馬場，大頭就覺得很快樂！
但是這個暑假！大頭要找回以前未參賽時，跑步的快樂。
突然覺得像同學這樣不求什麼而跑！真是快樂。
當然！健康的享受快樂，才是真快樂。
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發表人: asir
發表日期: 2014-05-26 at 10:30pm
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在哪偷練 快招 我也要去玩 ------------- 跑風景 |
發表人: 魚販阿婆
發表日期: 2014-05-27 at 12:06pm
| 大頭七月有去安平嗎？ |
發表人: 蓮霧ㄟ
發表日期: 2014-05-27 at 3:09pm
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依照我搜集到情報
應該是沒有
大頭開始要放長假了  ------------- 一人獨爽，不是真快樂！ 真正的快樂，不是獨享的快感，而是為別人感到快樂！ |
發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2014-05-27 at 4:42pm
asir同學！沒有啦！
大頭還不是跟以前一樣，就河濱步道跟巴拉卡公路跑走跑走。
所謂的偷練就是不參賽，好好的再自主練習一番。
之前的以賽代訓，真的很沒踏實感。
所以才說要找回自主練習時的快樂。
漁家小兄弟！沒有呢！
本來很早之前是規劃這場，當作是暑假全家出遊兼全家跑跑的行程，
但已改成關山馬了。
小兄弟！大頭想問您？
當您完成跑步環島後！您是如何尋找與規劃下一個目標的呢？
另外您的環島遊記寫好了嗎？也可以在跑者廣場這分享喔！
您的環島太低調了！還虧您是學美工的！這樣怎麼出書阿！
蓮霧兄！還是您了解大頭！
大頭的放長假，就是沒有參賽，暫時無法跟同學師長在馬場上相會。
除了已報名好的石碇馬，大頭目前就是要為關山三日馬與真武山馬而練。
今天又走了個半馬，順便為7月12日八里海岸風情馬勘景：
這個位子不錯！(新編輯：不是這個點！不是這個點！這個點全馬起跑，天還沒亮呢？再找，再找。)
   大頭這邊路跑社的一年級生，有聽大頭的苦勸夏季全馬很恐怖！結果還是一堆人報了半馬？看來攝影補給組的大頭還是要出馬。
後來7月13日的陽明山越野賽簡章一出來，大家都嘔死了！怎麼會這樣？
大頭淡淡的說：這就是大頭不小心愛上連日馬的苦衷了。
不過！連日半馬真的還好！大頭對自己的兄弟們都很有信心。
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發表人: chun wu
發表日期: 2014-05-27 at 6:31pm
| 大頭兄在草坪上拍照請注意蚊蟲侵襲,上回我就被叮了滿腿 |