【跑者圖書館】輕鬆跑出健康：專注的意念+正確的跑步觀，找回20歲的健康巔峰
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
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列印日期: 2025-06-25 at 8:25pm
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主題: 【跑者圖書館】輕鬆跑出健康：專注的意念+正確的跑步觀，找回20歲的健康巔峰
發表人: malonlon
文章主題: 【跑者圖書館】輕鬆跑出健康：專注的意念+正確的跑步觀，找回20歲的健康巔峰
發表日期: 2014-03-24 at 2:15pm
作者是一個德國的醫生.和一般的跑步書相比,最大的內容特色是~結合了冥想.
也可以說,他用跑步來取代靜坐作為觀想的工具?手段?方法?來實現跑步禪的境界. ------------- 寧可一思進,莫要一思停. |
回應數:
發表人: wpwang
發表日期: 2014-03-25 at 10:26am
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Good! 還有一些新書沒介紹... |