2014台百四大戰役之諾斯費死戰役
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討論區名稱: 超級馬拉松
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主題: 2014台百四大戰役之諾斯費死戰役
發表人: malonlon
文章主題: 2014台百四大戰役之諾斯費死戰役
發表日期: 2014-04-15 at 9:31am
2014/4/12pm5:27,距離最後一個華克山莊關門點時限5:30,我僥倖成了最後一個可以通過繼續前進的選手.我馬上問了裁判一些問題,然後一番內心的天人交戰,我選擇就此停下了腳步等收容車送回終點.
上收容車之後,心裡的滋味真是五味雜陳.
有悔恨,恨自己為什麼沒有勇氣繼續前進拚戰到最後一刻?
有懊腦,氣自己為什麼前段不能再盡力一點?
有算計,剩下一個半馬距離,但含有9K長上坡,兩個半小時真的跑不到嗎?
有慚愧,距離完賽的選手那麼遙遠….
一切都是自己的無能….
我問的問題是:
Q.大會會延長時限嗎?
A:不會!
Q.如果我繼續前進,大會準備怎麼處理我這個壂後選手?
A:等這站收好,收容車就準備過去載你上車.
Q.我前面有幾位選手通過?
A:16位.(另有4位在這裡放棄折返回終點).
(待續)
------------- 寧可一思進,莫要一思停.
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回應數:
發表人: Johnson
發表日期: 2014-04-15 at 9:42am
依照M大的問題和大會回答. 16位在關門時間前通過,參照報名人數79位. 這完賽率只有16/79=20.25% 這戰役真是慘烈阿∼
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發表人: malonlon
發表日期: 2014-04-15 at 10:00am
Northface,登山術語是北壁.路跑界慣稱直翻為”北臉”.
2013年鎮西堡超馬開辦之後,台灣誕生了所謂”超馬的(四)大滿貫賽”.分別是:
"冬”山河,
“南”橫,
鎮”西”堡,
“北”臉.
取其諧音,又被跑友們玩笑稱為”台灣超馬大四喜”.
2014年拜橫台三日賽之賜,新增了一場”中”橫100.
如果之前的台灣(祈)福系列,能夠改成台灣(發)福.或者再加碼一場…白手套100之類的,那麼台灣超馬大三元也有了.
以上是題外話,待續.
------------- 寧可一思進,莫要一思停.
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-04-15 at 10:15am
在卅一公里補給站遇到毛弟(大家是回程而我還要上山兩三公里 ),心裡不是沒有算計,但,再怎麼算,華克山莊的關門時間都無力回天,選擇繼續前進,不是毅力過人,只不過是明知不可為可為之,反正報了名,來了嘛,反正裡頭的山路收容車是開不進去的,要載我?可以啊,就等我自己爬出來 ∼是落馬百公里三回合的超無能但又自認是聰明想法.雖然毛弟很好意鼓勵我可吊上車尾,但,跑出了十公里山路,腳是有點軟弱無力的,那兩三公里的微坡真的跑不上去.明知來不及,但就當成是一次爬山的試驗.
唯一的悔恨倒只是去程的山路真的前進的太慢,因為在山裡無法得知里程,而太沒有憂患意識.
回想那年跑一七六,在一百五十公里時放棄,其實還有四小時的時間,換成了今日或許敢續戰,但在當下,那回收車及工作人員至少冷漠就好,他們偏偏不斷的勸說(魔鬼的聲音):妳是最後一個,來不及了啦,上車了啦!
跑在當下或許只欠缺一句:加油!
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發表人: malonlon
發表日期: 2014-04-15 at 10:52am
搭收容車回到終點的結果,著實讓我感到無地自容.所以我根本沒辦法在會場待到最後見証通過華克的選手是否百分百完成?我猜是!(再多給我半小時,我幻想我也是).不過我還是目睹了了不起的女選手進場(大會時間晚上7點十幾分).前兩個禮拜才跑過150,拖著疲累的身軀,人家能辦到為什麼我辦不到?
不過,這還不是我參加過最艱難的比賽.
我第一次下到華克山莊是下午1點左右.也就是到51K處花了7個半小時.
去年8月我參加沙巴的TMBT100.光21K就花了五小時.到中間點50K處,用了12小時.(大腳Y一姐參加50K組,她的成績是近9小時).以賽道的難度比起來,還算是小巫見大巫而已….
前三屆的北臉台灣站,越野的比例和坡度,和國外比起來,簡直像是小朋友在玩遊戲.所以今年一下子大幅度的提高了難度.其實難度還好,但是搭配了14個半的時限,就變成”狠具水準”.(以香港這樣的難度來推台灣這場,限時應該在16會合理一點,這樣我估會有卅個能完成).
此仇不報,真的會讓我恨死自己.
我下午一點來到華克51K(2點關門),再回到華克79K是下午5點27.(5點半關門).大會說光2點華克這站就關了16位.所以其實大會也不用那麼仁慈.就設1點關門,我之後的選手(雲森折返點,前頭的選手幫我數是第28名)就可以全收了.
慘烈嗎?
我印象最深的是2005第一屆的萬統盃88K.那才是經典的最慘烈的一役.近百位選手參加.完成的請看2005的馬拉松年鑑.
而這次北臉的報名參加選手,有一些是我本來就不認同的.所以光比完成率的話,我不認為它很慘烈.
有時間我再把我觀察到大部分選手無法完賽的原因作一個整理.(待續)
------------- 寧可一思進,莫要一思停.
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發表人: noonrain
發表日期: 2014-04-15 at 3:26pm
malonlon兄...
我瞭解那種感覺...(拍拍) 
在香港的時候, 我在終點看到你們四位隊友進站時也是這種感覺, 我只敢在一旁不讓您們發覺地為您們拍手喝采!
不過發生了就發生了...也是一個經驗吧!
話說...有機動補給的方式(在別版看到您提到的), 您我都知道那是差別很大的!
哪怕只是有人騎車陪著都有很大的心理安定作用!
就像比較北臉泰國和北臉香港...
我就覺得我之所以北臉泰國跑得完是因為天黑後, 進叢林都還有泰國警察騎越野機車跟著.
而在香港站, 我原本還是五人中跑最前面的, 不幸摔倒兩次, 然後被你追過之後, 接著也被其他三位隊友追過...
我越來越跟不上, 下坡再也不敢跳跑, 差距漸漸拉開了一個小時以上...
入夜之後我才發覺原來我這麼怕風大雨大又黑漆漆的山上, 稜線上完全不敢邁開腳步, 很怕踩空跌落山谷(應該也是心理作用!)
我常在想如果沒跌倒, 我應該不會落單...應該就會完成...
anyway...沒有如果這回事...應該是我想太多...會發生就會發生...哈哈! 
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發表人: 吳傑森
發表日期: 2014-04-15 at 10:03pm
malonlon兄...
我大約是PM5點左右抵達華克取得最後一個信物 離大會規定的關門時間也只有剩半個鐘頭... 然後我就成為那直接折返回終點的四分之一吧~哈哈 不過回家後再看了報到時大會發的一張注意事項(A4的一半) 裡頭有寫道:華克山莊關門1400及1730(通過第二圈者選手不進行撤收) 意思我1730前拿到最後一個信物我應該可以繼續前進完成(在自身條件許可下) 但我也聽到如你問大會的:「等這站收好,收容車就準備過去載你上車.」不就有衝突了嗎?! 因當時感覺資訊也蠻混亂的(包含關門時限是12或14?!等等)工作人員也不清楚 所以拿了信物趁天色還OK就再用跑折返回終點了~
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發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2014-04-16 at 1:18pm
對於敢報名、敢參加本場活動者,五體投地。龜速如我者,垂涎三尺,不敢下注,鐵定無法完成。 首屆花東88K限時11小時,恰逢38度高溫,印象中完跑率三成許。
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2014-04-16 at 2:07pm
2005年第一屆萬統盃可以在小毛心中留下最慘烈之役,主要是在此之前國內大部份選手未經真正的戰役,所以此戰完成率約35%,而且是當年的沙場老將.,但以現在水準,還不到最慘烈的一役.再來是年鑑是由2007年開始收集,所以2005年有誰參加,只能到普查網查一個大概了!  
聽到有許多老將,經過多年後還有勇氣玩這樣的比賽,心中真是佩服,在下我光想到這樣的路徑,兩腳就抖了!  
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-04-16 at 2:54pm
報告獅子頭大人:我單單在第一趟的十幾公里山路滾出來,再接三公里平路就∼兩腿發軟跑不動,真的是會抖
∼再原路回去一次,再滾出華克山莊,反而不抖了,但,時限已過
萬統八八在今日看來的確不算慘烈,那年場子少,大家經驗少,所以就烈士多
這兩場都叫人很難忘∼難到忘不了.
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發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2014-04-16 at 10:27pm
天氣,特別是氣溫的影響極為鉅大,當年萬統花東縱谷由花蓮橋到玉里橋,沒能恭逢盛會,僅僅第二年勉強挑戰成功,因為時間多了一小時可以跑,才會有勇氣報名。如台北國道馬 、萬金石馬,只要烈日當空,溫度高昇,很多人不願玩命,明智棄賽。如果氣溫涼快些,完跑率自然提高,多數跑友成績也較佳。理論上耐熱是可以訓練的,除了晨跑晚跑,偶爾也可以來個午跑,耐熱能力自然提高。連撒哈拉沙漠都有人挑戰呢!
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發表人: malonlon
發表日期: 2014-04-17 at 5:07pm
已經過了好幾天,對於”敗北”的事實,還是感到遲遲無法釋懷.
當夜深人靜,午夜夢迴,每憶及此,只有抱著枕頭啜泣…..
以上畫面,…..很抱歉!還沒有發生.
還是先講古喇一下滴賽好了.慘烈的超馬賽,早在萬統之前,2003的世界盃曾文水庫100.國內的選手部份,完成度就不高.這場應該歸為慘烈系列的鼻祖.在大熱天曾文壩上壩下來回四趟,即便是現在也覺得這個路線很變態.
像我這種資歷淺的,當然無法恭逢其盛見証它的慘烈,希望超馬協會有空復刻這一場.
2005萬統盃的開辦,真的是經典到可以作為台灣超馬世代劃分的里程碑.
萬統盃之前,就投入百里以上超馬的選手,稱為前萬統世代.身份是超馬老前輩,人數小眾,可以簡稱”小腸花”為代表.
萬統盃存活的這段時間,開始投入超馬的選手,稱為萬統世代.身份是超馬中生代,人數壯大,可以簡稱”大腸花”為代表.
萬統夭折之後投入超馬的後萬統世代,身份是超馬新生代.超馬天后宮裡女高手開始倍出,可以簡稱”粉腸花”為代表.
第一屆萬統盃之所以經典,有以下原因:
1. <酷熱>.高溫達38℃,(之後的第二第三屆介於34~36還打不破這個紀錄)有一段長達2公里的直線路段,柏油路還冒煙像海市蜃樓,撒哈拉七日250平均每天走35公里比這應該簡單多了.至少女模…….(抱歉,沒輕視的意思,純對比)
2. <限時>.88K很殘忍的限時11小時.相當於比一百公里限時12小時還難.
3. <補給>.太陽春.吃的提供是義美小泡芙.因為高熱,裡面的巧克力還先爆漿.
直到現在,那近卅位完賽的選手,我都沒把他們放在眼裡.而是放在心裡,由衷的尊敬.
其實,在北臉之前,橫台三日賽第三天的單日賽.秩序冊上有卅幾位報名參加.原先的限時是13小時.各位知道如果按原先的限時,完成的選手有幾位嗎?
答案是7位.
跟南橫108好漢組一樣,大會不敢製造這種慘案.
如果北臉像過去三屆一樣只錄選卅位選手,那完成率是過半的.還不算低.
超馬如此多驕,引無數選手競折腰…..超馬世界也不是悲慘世界.畢竟這幾場慘烈戰役,還是屈指可數的.
------------- 寧可一思進,莫要一思停.
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2014-04-17 at 5:22pm
恁伯貪生怕死,毛茸茸提的這些戰役,不是有報沒去跑,要不未戰先棄械(不報),所以尚能偷生至今日。 不知可否去放鞭炮慶祝一下。XD....
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發表人: 阿財
發表日期: 2014-04-17 at 7:11pm
2005那一場88k是在4/30的高溫,後段50k,完全無樹蔭,加上補給陽春,水與運動飲料,至少都是有備而來,如以目前的跑者認知,可能不到15%完跑。2006就提早一個月,前五名就比2005快70-90分以上。 高度、高溫都是挑戰。 至2003那一場,國際跑者投書喻人間煉獄,上下坡一趟380m來回4趟,高溫高溼度,男女第一名選手各退30-50分以上。 不過這樣記憶才深刻。
------------- 陳進財
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發表人: 曾明達
發表日期: 2014-04-17 at 8:26pm
發表人: 阿財
發表日期: 2014-04-17 at 9:11pm
是,樂昏了,4/30。 回味花東193線,跑了2次88k,2次176k,1次188k,講到這裡就樂了。
------------- 陳進財
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-04-18 at 8:26am
這些記憶透過毛弟和財哥的文字重現,真的很深刻且回味無窮∼而原來我是屬於大腸花時代喔 .而我沒有抱著枕頭哭,我根本是欲哭無淚耶!
∼那年的曾文百公里我跑廿五公里一圈,那時我還沒跑過全馬.跑完一圈大概就快熱掛了,那時,有被跑步嚇到,理由是那天有颱風欲來不來的悶熱,而且好像因貴賓而延後起跑時間(是在曾文場地忘了是不是這場).跑了一圈回來休息,真的有感到熱昏的感覺,酷熱果然是考驗人性啊,有不少人在入口那個折返盲腸道切西瓜,連外國人都是.回到休息帳蓬,好幾位黑人脫水打點滴,叫人很難忘.
當年的萬統,補給真的算陽春,且距離遙遠,而且當年大家都不太懂得帶錢自救.而果然高溫酷熱才是跑步之致命大敵,對大部份跑者來說.我倒都會永遠記得那時隊友回來後開始慢慢的脫皮,整片整片的,很噁,很恐怖.而最爆笑的是我們的胡木成教授,回來的隔天在肩及手臂上都有脫皮及水泡,數也數不完.而最嚇人的是在頭皮上頭髮之間也冒出了不下五百個水泡,他說一個毛細孔就會長一個
提到萬統,唉,真的要哭一下,是我同一場地落馬最多次的比賽啊
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發表人: 信利
發表日期: 2014-04-18 at 10:18am
2007/3/4(日)
萬統88,接駁車05:25啟動,十來分鐘抵起跑點,略有寒意,很快的時間到54321出發,提醒自己要慢,每5公里30分很輕鬆,不必調整呼吸,20k後內分泌出狀況,走一走再跑肚子也不順,到35K症狀依然未改,45K和50K連兩水站鬧水荒,決定棄賽卻找不到裁判,再往前走到約55K一家雜貨店,和我三個跑友都要放棄,還是沒看到裁判,我們自行取下號碼布。
去年三峽百K慘痛經驗,今年永和超馬跌跌撞撞,報了萬統88不敢怠慢,經常在八卦山台地陪著夕陽紅霞,欣賞月亮和星星;晨曦朝露也常滋潤我心,或許是三百多公里的練習量還不夠,50K處摔下馬,身上無任何外傷,內傷卻在五臟六腑四處沸騰,令人燥鬱,明年三月再到後面的38里路,試著找尋怯傷解鬱的良方,良方或許就在終點不遠處!
(感謝來自白河鎮公所的羅大哥,溫馨收容車載至終點和玉里車站。)
※2014/4/18後記:南投開車→台中,台中自強號→花蓮,花蓮跑步→55K,55K搭羅大哥收容車→終點→玉里車站,玉里車站自強號→台東→屏東→台中,台中開車回南投,繞台灣一圈敗馬而歸。(從未完成萬統88)
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-04-18 at 10:37am
信利大哥說:從未完成萬統88.
唉喲,某種程度來說,真是同為天涯淪落人啊.這裡果然令不少英雄折腰.但卻真的讓大家都記憶深刻,想忘都忘不了.若非毛弟再次提及,我也好像駝鳥般,忘了我曾多次參賽,更是多次落敗了.
我就只完成一次,八十八公里.一次的一七六跑150公里算沒完成.
聽說承辦人多年前就調往嘉義了,這裡也變成了幾乎不再受青睞的路線.而如果現在有人敢辦?我敢不敢再跑?能不能完成?
哈哈∼想都不想去想啊
那年完成八十八的關鍵或許在於路線是花蓮跑往玉里(還是記反了?),反正我就早一天把車停在終點坐火車到起點,一心一意就想著,我一定要跑回去開車,一心一意想著往目的就能完成.果然時限十一小時我跑十小時五十五分,有驚無險.
就只完成一次.可以接這個話題的大概都可以算是∼白頭宮女話當年的跑馬”老”伙仔了喔∼曾經參與原來也是一種美好
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發表人: 阿財
發表日期: 2014-04-18 at 11:40am
88k後我頸部、背部、大小腿與大臂都有上千個小水泡,算遇嚴重曬傷,避免 感染,還打一針破傷風預防。 我們都是老人家,回憶路。
------------- 陳進財
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發表人: 宏榮
發表日期: 2014-04-18 at 8:53pm
說到萬統88K 也是工程師心中的痛 明明就該有的地主優勢 加上母親和小秘書特地來幫忙補給 通過50K後 明明時間該還夠 卻還是被艷陽及脆弱的心理素質打敗 就默默地 將號碼布拿下 往回走到50K的終點處呆坐 借電話等家人來接 看著參加50K的跑友陸續興奮地玩賽 心中百感交集...
說真的 這些事情已經好久了 卻還是深刻無比 原來 工程師也是回憶一族了...
------------- Feel the wind ~~
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發表人: 阿海
發表日期: 2014-04-18 at 10:04pm
資歷淺,只能趕上末代的193縣道88K,只是名稱已換成花東縱谷,還挺懷念那風景!
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發表人: malonlon
發表日期: 2014-04-24 at 4:30pm
補充一下萬統盃的故事先….
1.由於第一屆38度的高溫事件,所以第二屆的萬統盃提前了兩個星期舉辦.結果…..
賽會變成在國道馬前一天.
在當時,要在國內出現這種兩日兩連馬的現象,簡直是駭人聽聞.所以除了地緣關係和專程去報仇的選手外,選手人數可以說是…稀微!
但這時,救星出現了!大腳Y國道馬的報名好像晚了一點,結果被路協打槍退件.原本已經結束報名的萬統盃為此延長了報名時間.接收了整個大腳軍團.
2.雖然提前了兩個禮拜.但還是出現了超過34度的高溫.(第三屆又再提前了兩個禮拜,結果一樣高溫34度,因而有萬統高溫魔咒的故事).選手有了上次的經驗,至少防曬方面有所準備.而且大會限時從這屆變成12H.完成率大幅提昇.不過,關於這屆的訊息傳出來的部份一直不多.而且之後的每屆秩序冊都有印歷屆成績.但第二屆一直印成第一屆的,只是由細明體變標楷體而已.
3.由於補給真的被人詬病.大會索性在第三屆開放親友騎自行車補給.
第一屆我只參加了50K組.第二屆因為國道馬,所以我沒參加.所以第三屆我才首次挑戰花蓮~玉里88K這條台灣超馬聖域.
有幾個印象特別深刻的地方.
在25K?附近的柑仔店,被工程師請吃了一支枝仔冰.
時間約6個半小時來到50K花蓮自強外役監.按理這是個大站.結果整個補給站的桌子只剩下一個杯子,杯子裡裝了….半杯水.有兩位(其中一位應該是信利哥)比我早到達這個水站的選手表示他們不想跑了,所以把這半杯水禮讓給我喝.這是我第一次跑馬拉松跑到想哭….我猜我大概是壂後的選手了.好不容易追到前方一位選手,他就一直鼓勵我,說一些他之前跑到這裡也差不多這個時間,結果也完成了….別担心時限的壓力,儘量往前跑就是了.
還好過了50K之後,間隔的每2.5公里都有提供杯水.補給站也較有吃的之類的.最後在關門前3分鐘抵達終點.在接下來的5分鐘之內,大會開始迅速拆拱門.我連在終點混一下的時間都沒有.因為此時接駁車已經等很久蓄勢待發回花蓮了.
4.第四屆,很抱歉沒有第四屆了.後來更名了.但大家還是習慣叫它萬統.這屆新增了來回的176K組.讓這段聖路更神聖了.這屆的”半程”,88K!改成從玉里往花蓮跑.這屆我報名50K.結果半路被跑176的蔡總虧我跑”50K休閒組”,會不會報太短?
而這屆的176完賽選手中,上演了一段”寶哥傳奇”.不過這也讓他隔天無法再完跑萬金石,做不成VIP了.
5.第五屆(還是習慣這樣稱呼).176升等變成188.起跑點從花蓮大橋改在兆豐農場.因為從兆豐切進去193縣道有6公里,來回12公里.這屆我報88K,所以我還有時間回來,見証兩位百信軍團的戰將,在關門前約十分鐘回到終點.讓他們流下男兒淚的,不是完成的喜悅.而是在終點前廿幾公里,時限的壓力.
6.接著,萬統故事集….全劇終!
備註.偶像大人把她的小白停在玉里的第三屆,限時是12.結果她記錯了卯起來跑.事實上,那時的她已經升等成令人聞風喪膽的紅衣女郎.太客氣了!當時台灣超馬天后宮裡住著三位天后~邱O容,黃O齡,林夢O(很抱歉,基於個資法,名字部份打馬賽克處理).有三位準接班人.(必勝,龔O香,紅衣女).可惜……
現在則是三小天后~(盧..,賈..,王..)
------------- 寧可一思進,莫要一思停.
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發表人: Sandy
發表日期: 2014-04-24 at 4:45pm
發表人: 阿財
發表日期: 2014-04-25 at 12:52pm
就說共有6屆: 2005-88k-50-30k 2006-88k-50-30k 2007-88k-50k 2008-176k-88k-30k 2009-176k-88k 2010-188k-88k-42k 2006因腳傷報名後無法參賽,算是基本會員。
------------- 陳進財
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2014-04-25 at 1:26pm
毛茸茸寫的好,讓我想起兒時的情景, 第一屆報88K,跑到光復時氣溫飆到38度(這是樓上財哥講的),實在跑不下去了,在路口逼裁判打電話去問,簡章講的,跑50K的就有證明是真的嗎?然後當帶隊大哥帶了 幾個人到50K的終點. 第二屆,沒有勇氣報88K,就再跑一次光復. 第三屆,心想再這樣下去也不是辦法,人家桂冠上都有萬統88的印記,只有我還沒有,而且聽說主辦單位已經快辦不下去了.慘慘的跑下次,以後萬統就成追憶,還好我有完成一次,不然現在見到毛茸茸,馬上就矮半截.
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發表人: malonlon
發表日期: 2014-04-25 at 8:39pm
承上一集的結尾,結論:
江山代有才女出,將領超馬十數年….
感謝財哥訂正,果然我也老了.光靠回憶,還是失準,拍謝!
之所以把萬統盃再搬出來,不是為了要獅子頭矮一截或高幾截.(事實上,在百信長腿姐姐面前,我們都....)其實是要在這裡幫今年底的環花東六日賽打個廣告.環花東賽的第二日賽程,過了玉里的小七,就開始進入到這條超馬聖路.可以體會原來當初那些176,188的超人從玉里折返所看到的風景,原來是這樣.想當初我在這段路,看到財哥他們折返,感到他們的身影真的好巨大!
那時真的覺得跑88的自己才是真的弱小、卑微,矮了一大截......
言歸正傳.分析這次北臉一百.選手落馬的原因,十之八九還是跑速不足.(這不是廢話嗎?)
所謂當天能夠完賽的跑速,在公路段,幾乎是要跑平路100以十個半小時完賽的水準.這次我在公路段的部份,只要出現上坡,全部都用走的.為的是不讓乳酸堆積上來,確保最後段的公路不會發生抽筋的不幸.怎知保留到最後,也來不及跑了.所以在公路段,真的是要卯起來跑,累積黃金半小時,這樣就能確保通過最後關門點的華克山莊有三小時整來跑剩餘(含9K上坡,難度也不低)的半馬.
扣掉十之八九,也就是十之一二那些跑速夠的跑者,為什麼也落馬呢?
因為他們在兩段加起來長達卅七公里的越野段,以輕裝(或空裝)來跑,沒背背包跑.自然在補給方面產生失誤.有些選手天真的以為可以用喝溪水來代替.但這樣其他能量和電解質的補充還是會發生問題.所以到了補給站,因為餓太久跟渴太久,大吃大喝的結果就是無法再順利的跑動.所以在越野段背背包進行計畫性的補給是必要的.單一瓶的水壼腰包,以我個人來說,水量並不足夠.
大會設罝的幾站關門點時限,也誤導了選手.
前面的關門點時限涼亭格&熊空候車亭給的比較寬鬆,這讓選手產生錯覺,誤以為之後的關門點達標都不難.在我前面的紅龍選手,甚至還跟去健行的山友們,坐下來吃自己帶的飯糰邊聊天(會不會太悠閒了一點?)時間就這樣錯失了.我們一起在距第一次的華克山莊關門還有50分鐘的時間,想說這樣時間還頗有餘裕.怎知後面還埋了獅子頭山這顆地雷未爆彈?
在出了獅子頭山的補給站發現一個殘忍的事實:里程還有36K,時間剩下4小時10分,才知道這下糗了,代誌大條了!
接下來第二次回到華克山莊,故事就回到了原PO的原點.
結論就是:
要練!
某個年級當過兵的都聽過關於一首打油詩來形容四個新兵入伍訓練中心(車籠埔,關東橋,衛武營,金六結)被狠操的程度.
把它套用在台灣百K四大公開賽,應該也不為過.以此作為故事結尾.
汗濺南橫路,
淚灑碧潭橋;
快樂冬山河,
魂斷鎮西堡.
------------- 寧可一思進,莫要一思停.
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-04-26 at 11:46am
看了毛弟的形容真是獲益良多..
在補給方面我有帶夠,但真應了上文的形容,水帶的不夠,偏偏那天雖然跑在山林中還是有被熱到.有時也會聽錯了建議,有跑友建議我不要用背包,理由是太累,而給建議的跑友是好心,說負重太多我不習慣(這也是自己不足之處),還真的有建議我喝溪水 .而且每固人的喝水量不同,我偏偏是喝多的那個.到了華克山莊還真的會喝水過量,這是跑步的大忌,要引以為誡.
而我自己犯了個太緊張的大錯,第一站拿了腰包跑進紅河谷時上完了樓梯才想到∼水瓶忘了裝水 (而工作人員有水但為了公平起見,我有要但說不能給 ),還好手裡還有個小瓶,我也真的有喝溪水.
當然大會在山裡時都沒有里程標示,站崗的工作人員也都不知所在的里程,而我自己也沒有GPS的錶,更讓自己跑的太悠閒,想趕路時也就無力回天了.
要練的還有轉換.山路出來時一接平路,真的有軟腿,更別提要跑上坡路了.
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發表人: Ospace
發表日期: 2014-04-27 at 4:53am
發表人: mingchu
發表日期: 2014-04-28 at 12:08pm
這一整篇我都有在follow中(笑)
寫得真好。
第三屆的哈盆古道來回山徑10K跑了一個半多小時,
所以這次的山徑我就偝起了水袋背包跑。
我剛好是跑末代萬統88,
感覺好久好久以前的事了。
------------- 你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法.
阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog
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