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103年5月的練跑日記

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 百信建材澄清湖慢跑隊
討論區簡介: 百信建材澄清湖慢跑隊
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=15813
列印日期: 2025-07-05 at 2:49am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com


主題: 103年5月的練跑日記
發表人: 賁俊蓮
文章主題: 103年5月的練跑日記
發表日期: 2014-05-01 at 8:58am

一日,里程十二公里.

祝所有的勞工朋友們佳節愉快∼包括我啦LOL,不過我今天選擇上班換補假,因為最近太變態了,馬賽太多,常常都在週六就得跑,週五總要請個幾小時假趕車,得認真換些可休時間才行.今天打算上班六小時,提早休息兩小時,耶,這樣就算有放到假,心裡也就開心了.
但今早起床有點勉強,因為電視浪費了不少時間.因為看到了一個介紹台灣風土民情的節目,而地點是雲林.介紹的是雲林的花卉,桔梗,蘭花,菊花等等,還有虎尾的馬鈴薯喔.而也介紹了彰化最近開放的蜀葵耶,也是我喜歡的花,但,更好笑的是,拿來入菜,而且不只花能吃,連葉,莖,根都能入口.哇,下回種一棵來吃吃看LOL
三點三十五起床時,大樓頂的怪鳥仍在大聲的吵叫,唉,真是擾人清夢啊,是暗夜裡唯一的聲響.
出門,跑步去.四點起動,跑向桃花心木的微上坡路時,咦?也有淡淡的清香耶.跑向小圓環時,花香味更加的濃重了,咦?獅子園的使君子可以飄香這麼遠嗎?我有點懷疑,而味道好像也不是梔子花.跑向獅子園走進石徑小道,仰頭看著圍籬上的小花果然數量不少的開放,果然味道是香甜怡人的.
行館的玉蘭花倒沒了味道,大概不是開花的季節了.但春天一到,滿園綠意也真不錯,而來回跑在椰子大道時,以藍花楹當折返點.先會合的是小呂,今早沒遇到大仔,後頭又有接近的腳步聲,三個人一起前進.
上班族也是有點命苦的,又要拚經濟又要早起跑步(真是肖郎的行為,為什麼一大早不睡覺啊LOL),真的有點累,尤其是輪班族或是上班時間不固定的人,我們抱怨著睡不飽腳步沉重,卻又不停的前進(果然物以類聚啊)
在鐘樓時黑暗中有三條人影來到,個人有各自的跑姿,光線雖暗但遠遠一看是化成灰也認得啊LOL,來者是嚴經理,斌哥及少年杜.一行變成六人一起前進.但有人當然是熱開了以後會加速,果然在上中興塔時我一分心看了桅子花就要追不上大家.
有人真的很累休息散步不跑,有人是越跑越神清氣爽的,我賣力跟著跑進湖邊的小路.這裡在越野路線來說算是平路,但我這種腳離地一公分的跑步人是需要集中精神的,尤其有些路段的地磚都讓我感到有點害怕,怕再把壞掉的手跌傷,也怕腳會受傷.
也不錯.和剛才的放鬆亂亂跑又大異其趣的.隊友說每天繞一樣的路有點膩了,我在心裡笑的開心.我這種笨人每天繞一樣的路,吃一樣的飯,總是覺得還蠻開心的LOL
跟著前方隊友矯健的背影要把十二公里路線完成,咦?切西瓜喔,我出聲制止,哈哈,又不是在比賽LOL,我幹嘛那麼認真.隊友更爆笑,出了鳥園只好再多補小圓環.哈哈哈,對啦,標準的里程是很重要的!
新月份的第一天,有跑.



回應數:
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-02 at 9:28am
今日里程零.沒跑的理由是昨晚喝太多LOL
辛苦的勞工在五一還要上班,當然要揪團找樂子,慰勞自己.犒賞自己最直白的方式當然就是∼大吃LOL.和酒鬼同事喝美如吃烤鴨,不亦樂乎.我喝到臉白白先告退還說今天超高熱量,明早是非跑不可.
在外喝酒適量即可,以免找不到回家的路會很麻煩LOL,當然還有理智可以刷牙洗臉加洗澡,還怪胎的堅持要每天把換下的衣服清洗完畢,也還有意志可以翻箱倒櫃找”一點”烈酒,續攤的藉口是哀悼詩人的隕落.詩及文字可以填補生命的遺憾.在某種程度上酒精應該也可以按捺住內心的孤絕.反正頭暈暈就可以暫時忘掉很多事.
深夜的窗外,沒能有月亮相伴,白的,紅的,半的,圓的皆無.遙夜閃亮的孤星也滅絕.倒只有怪鳥還在長鳴,我想像那聲音裡通透著的是何種情緒?或許什麼用意也沒有,只是幸災樂禍的訕笑著大家來陪我睡不著吧LOL
舉杯敬牠一杯∼還請偶爾總要有天嘴下留情啊!


發表人: 秦胖
發表日期: 2014-05-05 at 1:49pm
[.......也還有意志可以翻箱倒櫃找”一點”烈酒,續攤的藉口是哀悼詩人的隕落.詩及文字可以填補生命的遺憾.在某種程度上酒精應該也可以按捺住內心的孤絕.....[/QUOTE]
 
一天內看見二次孤絕」二字,
 

難道你飲酒是祭悼詩僧周夢蝶1日的離世?

詩人張默說:「周夢蝶是孤絕的,是黯淡的,

但是他的內裡,卻是無比的豐盈與執著。」

跑者表面孤單,內在激盪的感情訴之文字,

才使生命綻放光彩。而妳處理的很好


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-05 at 2:06pm
五月三日,里程六公里.
五點半進場跑步,將達天明時刻,可以清楚看見桃花心木下舖滿了黃澄澄一片,桐花有五月白雪,我們這裡也有不同的景色.也才清楚的看到暗夜飄香的並不是梔子花,只是同樣的白花,但花細小多了,花瓣也少,樹形卻更高.獅子園的使君子爬滿了攀架上,一樣香甜的好味道.林內也有相思木,也到了花開的季節.
六點開放汽車進場,我避開中央大道,在小路的盡頭折返,行人問我:前面無路了?我笑答:條條大路通羅馬.用走的沒問題,我獨不愛石磚路.
週六的跑者有不少生面孔,更多的大概是假日運動的年輕族群.
泡茶區的斜坡上熱鬧極了,固定的石椅上皆有人占位,石桌上擺滿了茶具或點心.在這樣悠閒的早晨喝一杯熱茶,家人或三五好友聊天,吹著涼風,的確是假日的好活動.
跑向草原盡頭的木棉花,撿拾幾朵棉球,拉出躲藏的種子,小小的宇宙裡有大自然的奧妙.吹一大口氣,讓種子乘風遊行去,希望他能落腳,生根,長成大樹.
走向湖邊,有跑有走,跑向竹林邊的掌葉蘋婆林,深呼吸,大概不是開花時節吧?並沒有惱人的豬屎味啊!
九曲橋旁的水黃皮,葉子真的是綠油油的鮮.春不老開了小花,福木白綠色的小花也落了一地,路過時花兒被輕風慢慢的吹落,優雅的態勢遠遠望去還真的像極了飄雪.走在湖邊小徑旁的泥地上,緬甸柚木的大葉也掉了一地.大自然的一切真叫人感動.
看一個公視的節目,介紹的是金門的歐亞水獺,古志裡說像猴又像狗的生物,真叫人發笑,我只知道是水獺或海獺總是”胸有內傷”,因為牠們總會拿石塊想敲開放在胸前的餄蜊等貝類.唉∼比我還笨吶!
另外的新聞裡報導了最近在金門海域聚集的夜光藻形成”藍眼淚”奇景,倒希望也有人舉手說,我看到了!


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-05 at 2:47pm
四日,北港馬拉松42.195公里,完成時間五小時廿九分,要說輕鬆愉快嗎?LOL也不見得,一樣長的里程,一樣多的疲勞啊.
前晚先告知老媽我一早會在賽前先潛回去.怪了?小村莊裡沒人是不怪,暗夜裡沒有半支狗來吠,真有點寂廖.
溜進未上鎖的廚房把東西放在桌上,再把魚鮮冰進冷凍庫,再輕輕的掩門離開.走過房間,輕手躡腳的豎耳細聽,還真有老媽平穩輕微的打呼聲,笑了笑,再輕手輕腳的離開,像極了半夜闖空門的.這時要有人突地出現,嚇到的應該是我吧LOL
再回到會場準備比賽.還沒出發就明白腳步沉重,今天的主場優勢是不會存在的,反而安心的,慢慢的前進.還好老天爺有疼愛,給了一個還不算太炎熱的好天氣.
而我,只有前十五公里認真,其他都跑跑走走,一路鬼混?才不是喔,我有很認真的前進呢,真的有.
也有死小孩(說外號叫超馬老爺喔LOL)來笑說:爆了喔?
厚厚,跑快的人才會爆,我是不會爆的.後段班的同志心情大異,一下子要跑時,又有人喊住:要得名喔?
大家一起前進哈拉,很開心啊,不時還會有帥哥出現相陪,跑步並不是住在孤獨國裡的,而我也有日行一善喔,有帥哥說心跳的慌慌的,我說我來相伴前進最無害了,至少我不會讓人心如小鹿的嘛LOL
愉快中完成,和大家在步上紅地毯時合手一拜,祈願大家平安.
跑完回家,還好有先說明自己大概會跑到天未黑的正午過,回到家洗澡再一起吃飯.穿著短褲,老哥嫌棄的說:喲,好黑的腿喔.
蔡佾錩大哥說在賽中說這種年紀還有老媽可撒嬌是幸福的事.咦?那可未必然喔.
我原本以愛嬌的口吻向老媽告狀老哥說我壞話,老媽竟然老眼昏花撇了我一眼,認真的說:嗯,我看你腳底白白,啊,你不是穿黑色的腳套喔LOL
老媽啊!
吃飽後和老媽躺在床上聊天,並無睡竟,再和她穿著雨鞋到她的小農園去剪些蕃薯葉帶回高雄.遠遠看到以前的舊家,房社已頹廢,變成對面人家種菜的據點了.另一個住過的草屋也已不在,湮沒在草堆裡.
離去前再去老爸的靈位前合手一拜.
 


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-05 at 2:57pm
五日,里程零.
今早澄清湖園區是公休日,也是我自己賽後的固定休息日.
四點半躺在小紅沙發上往外望,天空清清的,無星無月.
五點半躺在小紅沙發上往外望,烏雲密佈的,遠方傳來悶雷聲,怕是要下雨了.
六點半躺在小紅沙發上往外望?∼這是不可能發生的,這樣會遲到的啦LOL,不跑我也老早起床了,最慢只喜慣賴到六點.
今早沒跑,累了幾個月,跑了幾場山路的腳是最以來算蠻輕鬆自在的狀況,一點也感覺不到昨天有跑步.哈哈,明明就走的比跑多的嘛.
唉喲,用走的也是很辛苦呢.
唉喲,別太計較.
昨天有個豐原的跑友問我平時跑多快?我答說慢的要550吧?
他再問那快的呢?我笑說:快的喔,可以跑340吧.對方用不可思議的眼神看了我一眼,哈哈,一定是以為我在說笑吧!
六點四十分要出門前果然來了一場大雨,還未出門就用個幾分鐘再把窗框用水沖沖,來個清早的大掃除當拉筋及活動,今早也就不用洗小白了!
 
 


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-06 at 8:01am

六日,里程十公里.

近兩三個月賽後的肌肉只有這回最輕鬆,但今早四點起步卻是腳很輕快,人是沉重的.所以跑步是天時地利人和,還要全身來配合,或許,搞不好,心情也要到位才行.
飄著毛毛細雨的凌晨四點,當然看不到星星看不到月亮,螢火蟲也歇息了,貓頭鷹沒有咕咕叫,連吵人的青蛙也沒了聲響.小圓環的白花也失了味道,原來不敵前一夜雨的摧殘,居然一朵小花都不剩,能說是,有花堪折真的要直需折嗎?果然今早沒了香,只留下空折枝的遺憾.
但雨洗後的大地,潔淨舒爽.跑不動靜靜的走著也好,用緩慢悠閒的腳步面對著四下的寂然而立,四下無人,天色暗黑,連我都像是暗夜裡的幽魂了.
來回走著,隊友們一一的來到,來一個再折回一圈也蠻有趣的.細碎的雨水打在臉上,身上,沒了白天時太陽蒸發的悶熱,是夏日早上難得有的好天氣.跑上中興塔時,側邊的情人林裡木棉上結滿了白白的,大朵的棉球,真是可愛極了,但也只怕這兩日是吸飽了雨水.
算算我來澄清湖跑步也在五月一日期滿十二年了耶.哇,果然是宮女也不得不要白頭了啊.算算,好多的活力及好長的歲月啊,就在腳步中一一的溜走了喔.隊友說的好笑,我們”逗陣”好多年了LOL,再修正,我們在一起好多年了(大人說還是曖昧啊LOL),再修正,我們”行做伙”歸落年了,小呂說照鄉下人的說法就是”金正”有在一起嘛LOL,唉喲,有些話是越抹越黑,叫人遐想的啊,哈哈,反正大家除了吃睡之外,能長長久久的跑在一起,也是人生裡極大的福份!


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-08 at 9:48am
七日.里程零.
平時常看公視及客家電台的節目,主要是頻道少也無選擇,選擇少也不錯,其實也節省時間,否則都教授一現身,怕要無法自拔了LOL(同事不久前討論的火熱的,但,男主角太嫰了啦,我比較喜歡滄桑味的老帥哥呢LOL
像昨天看了昆蟲的節目,恰好是有播到鳳蝶的一生,哇,我也養了兩三年,牠們的生態及生命過程我也親眼的細察及見證過.真好,像季節變化的四時一樣.
有時在吃飯時也會看看華視的教育節目,尤其是國文科(當然裡頭會教你如何拿高分),也向同事的小孩要來不要的課本,閒時背個詩,看個詞的LOL,體會古人的文字之美,當然裡頭也有不少新時代的好文章,都不錯,有時想看一本書負擔太重,看一個短篇,剛好.
前一天看的是老子,一下子無思,無為,寂然不動的守拙靜默.果然一無思,魯鈍的我一發呆就直接找周公喝茶去了LOL
又看到一則好笑的新聞:
產自南美洲的羊駝,因為圓圓的大眼,加上蓬鬆的毛,外型相當可愛,不過羊駝不只有療癒效果,在澳洲還有人吃起羊駝肉,據說羊駝肉特別有嚼勁,口感吃起來,有點像松鼠肉,用慢火燉成肉排,最是美.
嚇!吃古錐的羊駝就夠可怕了,還有人要吃可愛的”膨鼠”喔Cry
早上沒跑步,但一日走路的里程真不少,到鳳山幾個場地去盤點財產,走來走去,爬高爬低的,但比跑步當然是輕鬆多了.
有時同事算設備時我就走到外頭散步去,場館外頭也種了不少的桃花心木,這個季節正值開花期,微雨涼爽的天氣裡傳來淡淡的花香味,聞起來也真不錯,圍籬旁還有一大簇的茉莉花,我摘下一朵小白花,嗯,真的有喝香片的感覺耶,久違的好味道.
 
 


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-08 at 2:45pm

八日,里程十公里.

清晨四點時飄著微微雨.因為紛飛的雨絲而感到有點涼快,南國的四月天因此少了悶熱.像無人的暗夜,我維持著一樣的動作,把水放進樹洞裡,再緩緩的走向傳習齋的方向.掉了滿地的桃花心木的小花,凋萎成了乾涸的暗血色,少了原有的鮮黃,但或許也不錯,在土地上化成了護花,護樹的養份.
來回走在椰林大道上,找不到天上的星星,而這幾日也不見螢火蟲的亮光,當然連月亮也躲在烏雲背後了吧?
今天有早起是因為樓下有人在半夜裡管教小狗.其實很想衝下去罵人,真是擾人清夢啊,哪有人在半夜二點半教小狗乖乖坐下的?難怪那日電視上郭董說”連狗不如””禽獸不如”,半夜三點用超大分貝罵狗?我躺著搖搖頭,狗不服管教或隨地便溺,該責罰的是養他的主人才是.聽了半小時如雷貫耳的坐下,叫你坐下懂不懂,替那隻狗感到可悲啊.
終於停止了叫罵聲,屋頂上的怪鳥開始湊熱鬧.唉,真煩啊,但也莫可耐何的.其實也聽慣了.但今夜蠻爆笑的,那鳥硬是叫到了三點半,一分都不差,等我起床後,他卻飛到了遠遠的另一棟大樓上繼續吵人.
我有點迷糊的走著,咦?那鳥幹嘛不來住澄清湖,在這裡,你愛怎麼叫就怎麼叫,頂多只有流浪狗會失眠啊∼不行的,或許狗有也狗權,他們也受不了噪音.
隊友們一一來到,再跟著他們前進,每天跑一樣的路線有人會膩改路線,我則毫無差別,反正只是跑.不過在同中其實也有小趣味.跑向鳥居入口的小徑時,路中央忽見一龐然大物,他是沒有拔山倒樹而來,不過塊頭蠻大的.定神一看,哇,好大一隻淡白顏色的蝸牛耶.
嚴經理說:我以為是老鼠LOL
當然我們怕把他踩死.蝸牛是不敵大象的巨腿的嘛LOL
於是,自以為好心的把他撿起來”請”到大樹下的草地上.其實我怕一出太陽會把他烤死的.
結果,大家都很爆笑.聰明的大家七嘴八舌的說:喂,妳怎麼把他丟往來時的方向啦.
斌哥說:人家他好不容易爬了整晚,才跑了半馬,被你回頭一丟,又要重新起跑耶.
哇哈哈,對的啦,趕緊再把他請到他想要去的方向,算是∼幫他切一半的大西瓜,助他輕鬆完成全馬.而只不過∼藉他人之力是拿不到完跑證明的喔LOL
談笑間跑完一大圈,跑向九曲橋,有志氣的約大家再跑湖邊,隊友們說累累的.好吧,今天有跑就好了,也流了不少汗.


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-09 at 8:39am
九日,里程十三公里.
四點微雨先來個熱身走.咦?今早的澄清湖有開燈,哈哈,真是十分難得耶,這裡一年大概只會開燈一次而已.難道是知道將有貴客到來,放閃光歡迎?哈哈,不必要的,兩位新人自己的亮度就夠閃瞎我那不迷人的小眼睛了啦,刺眼耶LOL
反而變得太亮有點不太習慣了.
走一圈回頭到門口接人.來人也是化成灰都認得啊,這是跑步練出的本領,觀其形,辨何人.來者是小似及小魚.哈哈,還有人是頭一次到澄清湖耶.在跑步比賽之外開心的相聚.今天由我帶領的哈啦跑.
對我來說是熟門熟路的,在他們來說或許就像是黑暗中的來來去去,小徑穿梭.不過反正是跑時間的,而里程說是亂算,其實是隊友用里程錶丈量過的.我們的路線還蠻有趣的,到了路底不是繞樹就是得摸一下牆,有時也在小涼亭前折返,要不就是沒有路才回頭.硬是在六公里的路線跑成了八公里.
昨天捉蝸牛的桃花心木小路上高雄這個比較可愛的斌哥來會合,大家再互相認識一下這留言版裡的人物.再叨念一下,果然到了中興塔時應該要出現的大帥哥就立刻現身LOL.再領著他們跑九曲橋,再跑向鳥園,今天跑的是小呂的十三公里精華路線.
台北人說到高雄唯一的感想是熱,不過高雄用來歡迎台北人可是難得有的涼爽好天氣!
∼祝兩位新人的蜜月行開心幸福!
 
 
 


發表人: Ander
發表日期: 2014-05-09 at 9:34am
......
對我來說是熟門熟路的,在他們來說或許就像是黑暗中的來來去去,小徑穿梭.
....... 
 
依稀見到我三年前的光景. Embarrassed
 


-------------
慢慢跑
該說是跑不快


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-09 at 10:30am
通常第一次四點來跑澄清湖的朋友都會問:這裡沒有路燈?你們怎麼看得到路?
大概只是習慣.習慣了晨跑,總覺得”天光”蠻亮的,好處是以往跑晚上的比賽時根本不需要帶頭燈.倒是冬天的大部份有時真的會有點伸手不見五指.但變態的我LOL偏愛那種黑暗中獨我的穿梭,像幽魂(女鬼啦)的出沒,極好.


發表人: Ander
發表日期: 2014-05-09 at 11:15am
文章發表人 賁俊蓮

通常第一次四點來跑澄清湖的朋友都會問:這裡沒有路燈?你們怎麼看得到路?
大概只是習慣.習慣了晨跑,總覺得”天光”蠻亮的,好處是以往跑晚上的比賽時根本不需要帶頭燈.倒是冬天的大部份有時真的會有點伸手不見五指.但變態的我LOL偏愛那種黑暗中獨我的穿梭,像幽魂(女鬼啦)的出沒,極好.
 
嘿嘿嘿....賁仔,我又來找碴了.
不是沒有路燈,而是有路燈卻沒亮.Big smile
 


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慢慢跑
該說是跑不快


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-12 at 9:34am
十日,里程零.
十一日,里程廿一公里,三小時.
十二日,里程十七公里,二小時.
今早是澄清湖的休園日,三點五十分跑在園區之外,三過園區門而不能入,由外看內,感覺有點詭異.水只能放在小白上和雨刷做伴.不開放的休園日,其實到了四點,過動兒們都來了∼每天非要運動不可的族群稱過動兒應不為過?
來回跑了幾趟,是自行車道上標明3.65公里到3.25公里之間的折返跑.而走路客大都繞著溼地公園的小圈.我,不與他們爭道,我跑我的陽關道,互不干擾.跑煩了,跑向圓山,索性外環道一大圈,再加量跑向棒球場.看錶,喔,跑太快了,難怪很喘.
再跑,這回在中興塔外就折返,回到門口再看錶,還是太快,還是喘.也好,難得認真的練跑.
悠閒的放假日重看一本小說,哀悼日本作家之死.


發表人: 碧湖杜
發表日期: 2014-05-12 at 10:27am
奔仔,
早期我們跑這裡, 連隻貓都很難遇到.
現在叫做內雙溪自然中心, 就是種苗園.
百合盛開 !


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享受起點到終點的過程.


發表人: 王坤樹
發表日期: 2014-05-12 at 10:44am
上年紀的歐吉桑,別整天拈花惹草。


發表人: solo
發表日期: 2014-05-12 at 1:29pm
就像逛大觀園似的,澄清湖的每一步每一景都顯得有趣又美麗Embarrassed

謝謝澄清湖的水噴噴四點初就在門口迎接, 飛龍局長帶著新朋友來領跑,還意外看到久未見的吳國民會長 , 還有那澄清湖的可愛斌哥(那一個熟悉的斌哥雖沒那麼可愛,但會流鼻涕,所以各有千秋)LOL

不過最讓人驚訝的是~ 原來澄清湖最火紅的人已經不是紅衣女,而是人人都在喊的"朱董"Clap


發表人: 碧湖杜
發表日期: 2014-05-12 at 2:11pm
大樹,

到了我這個年紀, 除了拈花惹草外, 還能做啥事呢 ??


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享受起點到終點的過程.


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-13 at 9:16am
只有一年在山上和百合相遇,只是比賽太多了,要悠閒的上山真的不容易,更別說要適逢花期,留著心中的一份想念那也不錯,和那年從金山跑完繞路回來一樣,滿山的野百合.回程的賞花比去跑步還要開心.
今早在澄清湖的白花是梔子花,綻放著迷人的香.
今早同事給我一朵玉蘭.
三點五十分,散步.來得早了,先熱身散步.沒有月亮星星,看看滿天的烏雲也沒什麼不好.從園區外看向裡頭的世界,還是有說不出的怪異.散步的運動客三五成群的聊天,我仍是最早到的跑步人.
把水放好,旋即起步,繞行一圈,想著等會要說的話,刻意等待隊友的來到,表達一下心裡頭的歉意,因自己而起的若干事,只直接的把事情說明.
昨天下午的一陣霹靂大雨倒是把大地沖洗的一乾二淨的,雖然是夏日早晨特有的溼度,但跑起來汗悶悶的流,也是愉快的事.我沒有心思看所有的一切,沒有思想,專心的向前.但又反覆思量著別人的話,反覆思量著自己心裡的話.
跑完一大圈,再有人加入.來者說我看起來肥了點,倒逗笑了我,還真不愧是好朋友啊.小呂說他是60.5,咦,我也是耶,但有人不信,說我看起來是:明顯的大隻,很多LOL.哈哈,還說女生對體重會有所隱瞞.哈哈,我是不會的啦.為了要再脫水變輕,只好再跑,多跑多流汗,總是有變輕的假像.又在行館前多繞了一圈,也鬧鬧正在打氣功的大邱.又撿了幾個紅思豆,寄一下心裡的相思.
回家的路上發現澄清路上的大葉紫薇開了滿樹的花.在面對美麗的事物時卻總會不來由的會有點悲傷.昨天看到一段訪問,改成我要的想法.就像英國作家馬克.吐溫曾說:「去愛吧!就像不曾受過傷一樣;跳舞吧!就像沒有人欣賞一樣;唱歌吧!就像沒有任何人聆聽一樣;工作吧!就像不需要錢一樣;生活吧!就像今天是末日一樣!」 .生命中經歷的事,遇見的人,只要真正去愛,真誠的對待,忘了曾有的不愉快,只把好的留下來,就算不能有結局,也不要感到後悔,雖然心中的痛不時還是很酸,即使每次想到還是會哽咽流淚,雖然不時還會感到遺憾,但,鬆開堅持,平靜的讓心情默默的流過.
回家洗澡.也再量一下體重,嗯,明明真的是60.2啊,隊友笑的沒錯,真的是淨重LOL
走中正路上班,人行道上掉滿了遍地的黃花,像下過雪一樣.


發表人: wpwang
發表日期: 2014-05-13 at 10:06am
賽事太多, 大家都分散了, 感覺上.. 好久不見了


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-13 at 10:24am
賽事太多真的很久不見了,但,哈哈,我們和文柄大哥本來就很難相見∼你跑太快了嘛LOL


發表人: wpwang
發表日期: 2014-05-13 at 10:35am
俊蓮有臉書嗎? 粉絲團等妳用臉書呢! 這樣就可以更為方便分享心得了


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-13 at 11:11am
哈哈,我是原始人,剛有電視,沒有電腦,沒有網路,沒有可以滑的手機,沒有錢LOL,沒臉書.


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-14 at 9:16am
十四日,里程十四公里,跑一小時五十三分.
最近提早十分鐘到場,原因是不熱身的我至少要先散步走一走,但又記掛著四點沒能準時起動是好久以來的偷懶,索性就提早到.今早的天色異常的昏黑,大概都是前一天有雨所致.再進場時一回頭,哇,好大的月亮掛在那一邊的樹梢.十六的月,果然極為嚇人,夠大也夠亮.
跑向傳習齋,穿過漫天蓋地的樹林,聞著這一季裡特有的花香,在行館折返回頭,伴著湖水望向遠方,那逼近的月還是夠嚇人!突然有種將受神諭或天諭的詭異感,可惜阿門伯還未到.
一個人在椰林大道上來回跑著,不上小坡是因為這幾日狗兒總要先欺我一人.我討厭狗吠聲打擾我的清靜.跑到想回去喝水時隊友們就陸續的來到了,遇到一個再折返一次,固定的里程是每早固定的堅持.而我,多跑都行的.只不過大概太討人厭了啦LOL,大家總要趕我去跑快一點,而偏偏我臉皮夠厚就愛死皮賴臉的跟著大家哈啦跑.
太慢?不會,大仔都說了,有流汗就好.跑快是屬於比賽中該盡的義務,平日,還是悠閒即好.我怕累啊,更想保有對跑步愉悅的心情∼跑不快的藉口.於是七八個人,慢慢的前進.
繞到後湖區時,看一隻笨鳥慢飛.喲,真神奇,從來不知在早地上啄蚯蚓的夜鷺原來能飛.只不過他往上飛的樣子真的太爆笑了.高雄可愛的斌哥也笑著說:咦?他怎麼這麼飛?我笑笑的回說:那是因為他太”大姑呆了啊”∼胖子鳥其實很努力了啦.
小呂看了也好笑,說起他們兒時捉竹雞的事,說捉那常在地上走的鳥其實是一個山頭趕飛到一個山頭,而大概第三回,鳥兒就投降乖乖被捉了.記得他上回也說過以前爬樹追松鼠的事,說總是能追到他們”凸腸頭”LOL而軟腳,追狗更是.哈哈,鄉下小孩的活力及花樣果然是方圓幾十里的大小生物都要迴避的,真的夠皮.
笑笑中,跑完一大圈再加量進大湖邊,大家再加量,我跑累了,就留個幾分鐘的時間跟著門口廣場的韻律跳跳,結束今早的練跑.
 


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-15 at 9:09am
十五日,里程十五公里,跑步時間兩個小時.
繞完一大圈時,時間是五點三十七分,我們幾個再跑向大湖邊的環湖小徑,可愛的斌哥突然很正經的問我:你剛才看到了嗎?
原本我們還聽著”無敵超級大師哥”緬懷著他的豐功偉業,心情一下子調不回來.
是的,我看到了.我有看到日出前那僅有一兩分鐘天空絢麗的光影變化.只有極短的時間.這幾天的四點月極圓極亮.而這兩天的天氣晴朗,連日出也是多變的顏色.這幾天清晨的鳥叫蟲鳴也熱鬧極了,後湖區多了好幾位捕捉影像的愛好者,甚至在神社的小道盡頭也有專候著賞鳥的人躲著.而,我們跑過,斌哥說,你看,他們等了整晚只為了看幾眼鳥的出現.個人各有喜好啊,我們也在每早每早都這個跑著,在他們的眼裡,大概也算另一種痴人吧?
四點前準時熱身散步,最近總是一放好水就趕緊起動,總覺得前幾個月都有點太懶散了.一個人在椰林大道跑著,從小圓環繞到行館間來回跑著,等著隊友們的來到,等他們到了,再加入他們,跑正常的一大圈.用緩慢舒適的速度前進.很悶的天氣,大概只要一公里就已滿頭汗,兩公里就是全身汗.
夏天真的到了,今早的天亮時間是五點八分左右.今天跑的有氣無力的,但跟著大家還是跑足了兩小時.


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-16 at 8:50am
夜半的月仍是又大又亮的,經過圓環的樹林,天色極黑,月光灑下會有是白天的錯覺,把我的影子拉長映到了道路另一方的水邊.我跑著,影子也動著,間接也證明了我真實的存在.
真的存在嗎?
明明兩點半被滂沱大雨聲吵醒.但路面的水大概都要褪去.溫度漸漸高.天色也慢慢的亮了起來.那場大雨,真的存在?還是我的錯覺.
來時聽一首歌,卻引起了心中的諸多感觸.都說時間是最好的療癒,歲月或可淡去一切,但有些傷害其實是會日復一日的清晰啊.最近發現該記的記不住,想忘的卻又忘不了.很糟的記性.
後湖區的那隻暗光鳥仍在.路上行人採著香花.鳥居小徑裡的賞鳥人依然固執的守著.有人偷帶魚竿釣魚.每個人遵循著自己該有的軌跡,緩緩的運行.我也一樣,慢慢的前進著自己該有的腳步.
在掌葉蘋婆區遇到一位久違的朋友,又想起了那回不去的時光,那些淡去的人,事,物.
跑七公里,其餘時間只走路.桃花心木的味道仍重,鳳鳳木的紅花是今早最好的色彩.


發表人: noahtsai
發表日期: 2014-05-25 at 3:54pm
好久沒看到賁姐分享了,是否一切安好?

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****蔡昌智****
愛跑馬,但不瘋馬。
愛創紀錄,但不強求。
健康跑馬,身心舒暢才是王道。


發表人: 廈門馬在台
發表日期: 2014-05-25 at 7:51pm
是ㄚ+1


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-27 at 10:15am

謝謝多位朋友的關心,原始人一切安好.有幾天是需要到所屬的外場地去盤點財產,所以無電腦無網路可用,也沒有智慧手機嘛.

而沉默的另一半原因只是因為跑台中港英雄馬的諸多情緒.

十七日,里程十一公里.雖然是比賽前一日,但想跑還是可以跑.睡到自然醒的晚晚到場,半路上騎車時就和好久不見的教授相遇,進場後跟著他及楊桑跑,少年家可是跑完了一圈捨命陪我這女子小人再跑一圈.

六點之後是平日我離場回家的時刻.跑在白日裡,有不真實的感覺.回程要進橄欖道時小徑上的木麻黃及大樹剛經修剪.說是修剪卻是算攬腰一砍的粗魯.在白日裡,看了令人更加的心疼.自以為是的無禮及懶惰省事真叫人無言.

最近新聞裡說道紀州痷的保留及整修,還有紫籘蘆的整修都是,保留不難但破壞更快.

下午又和久違的朋友見面,也參加一個入厝跟著去吃好料,看了位在左營近三千萬的新房.還有最近看到的幾個打房的新聞,心裡不免有些感想有空再來聊∼哇,高雄的房價原來也不是很低喔,原始人被嚇到目瞪口呆啊.



發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-27 at 10:25am

十八日.里程42.195公里跑在台中港.跑在曾熟識的路上,心情沉重的全程,只因那不會再出現的人,事,物及抹滅不掉的記憶.人生如果可以不過於的眷戀就好了,心裡也就不會有太多的想念.

跑四小時十八分,總五,可惜沒獎金,只一個沒用的獎品.而肚子仍有不適,最後五公里的拉肚子再掉一名.天太悶熱也無力再跑,最後幾公里和一樣快熱昏的跑友互相鼓勵,期許早早進場,早早休息.
補給比中規中矩再好一些,因為有冰塊,可惜只有兩三站,沒能在後半程有.而賽後的淋浴設備更值得說讚.
苗栗的小林問我為何跑台中?明明高雄也有比賽?是幾位跑友的疑問.就算舊地重遊吧?就算來找一些舊時的回憶吧?清晨一個人開車到達,參加比賽再一個人離開.車子開上國道三轉上國一時,開始一場傾盆大雨,而,我的淚也才開始流下.
回來後,想寫一篇心得卻一直無準動手,想起那過往的一切,一起說過的話,拍過的照片,跑過的路,看著裡頭的身影.可惜,那些永遠無法重回的時光,如果能再一起說笑跑一場,那該多好!
十九日.週一是固定的公休日.

二十日.四點準時進場,緩步走向傳習齋的方向.沒有想跑的心,也沒有可以走的感覺.折返回家.洗好澡時間是四點五十一分,再睡.

廿一日.里程十三公里天昏地暗的四點進場,最近高雄總有雨,而夏天早上的天空變化,是自然給早起者的禮物.高雄的斌哥說昨天的天色真是太棒了,唉,可惜我落跑沒能看到.



發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-27 at 11:14am
廿二日,跑十二公里.
廿三日,跑十公里.
廿四日,跑五公里.賽前的早上陪”阿妙小姐”跑,沒想到輕輕鬆鬆的談笑間就跑到了划船區折返.看來,改天該由我們幫她補給換她來跑馬拉松好了LOL
廿五日,大崗山山光水色馬拉松,簡章中說42.4公里?大家口中很地雷”地獄”的比賽(原來也都認定是苗栗地雷多LOL).我反常的跑三小時四十七分,得總四,叩叩入袋,耶!
∼雖然也感到快昏倒,但至少有獎金,一切都還算值得.
謝謝半路上陳老師的鼓勵,還有永郁家水某的救命降溫冰水.我才能死命跑,拚命跑.
更謝謝老天的疼愛讓我有筆入帳.其實這個月壓力很大,因意外的支出,其實那天一早口袋裡只剩七百元喔.記得朋友曾說過,要省吃是悲慘又無效率的事,但不得不如此啊,人生裡總要有所犠牲的.省著吃,是小事.看一則新聞說你可記得昨天晚餐吃什麼?大概記得啊.一個月的天數裡,大概過半的晚上會簡單吃個青菜拌麵(自己種的蕃薯葉,一次可剪二十葉),中午自己帶便當,主菜頂多有滷五花肉或蛋偶有魚,或自種的九層塔煎蛋,再配青菜,簡單實惠,也有營養(我還是胖胖的啊),早上大都饅頭加一杯自泡的咖啡,或自己準備的蔬菜蛋餅.換口味時去買豆漿及燒餅.
而其實有超支,因為還有刷卡付交通費(唉,算透支下個月).而細看自己,其實過的也還算很幸福啊,生活裡還有不少的幸福感∼其中跑步雖說燒錢但還是很重要的消遣.姓朱的宅神說為了買房一件外套穿十年是不幸福的事.但像我這種人還是要安慰自己,就算沒能活太久,就算幾年內不能再買漂亮的新衣服,總是提早規劃老年生活也是必需要的.
∼他贊成租屋,但卻不知道房東喜歡租給一家子,但一個年紀太大的女生是租不到房子的.
所以,睡不著的下午去剪了頭髮,再順便犒賞自己一個較貴的三寶便當(九十喔),很豐盛.
廿六日,里程零.公休日.
廿七日,里程零,起床時聽到雨聲,不是做夢吧?只好再睡.
上班時胡教授順路送來粽子及火龍果.耶,正要去買來過節呢,這下又省了.真是多謝!
 
 


發表人: uaround
發表日期: 2014-05-27 at 8:06pm
怪不得南部連兩場都沒看到女俠身影。
一場妳跑台中,而大崗山這場沒折返,妳又跑得快,連個背影也嘸!


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-28 at 8:51am
廿八日,大概是走兩三公里,跑六至七公里.費時一小時廿八分∼夠快了吧LOL
昨天有朋友來電說要借我錢LOL,哈哈,免啦.可能是怕我餓死沒力氣跑步吧.
於是送來魩仔魚一包,秋刀魚三條,蕃薯葉一把,小南瓜兩個.謝謝這樣的心意,感動及感謝.
問我昨天吃什麼?喔,不難記,很豐盛.早上吃胡教授的粽子兩個(沒錯,兩個LOL,這樣瘦得下去嗎),配一杯咖啡,半個香瓜.於是早上的蔬菜”小”蛋餅留著中午.中午的配菜是豬腳燉花生喔.豬腳是買的,豬肉王子家的.花生加超多的一鍋,免錢,是和老媽去採收後的田裡辛苦撿來的,其實品質還不錯喲,只是撿到腰酸背痛的,剝到手指起水泡耶.晚餐主食是週日早上沒吃完的起士麵包,再燙一把蕃薯葉.這樣的一整天其實花費不多.
只是有時想想,兩年不跑就好了吧?但或許寧可不買衣服,把專櫃保養品換成開架式商店採購,把其他的享受降低就好.跑步,在現階段來說還是一種興趣,喜好及習慣吧?
這幾天的高雄都時有陣雨,一下子出超強陽光一下子又嘩啦的一場大雨,反而是煩悶及炎熱的.
半夜兩點有極大的雨聲,心想大概不能跑了吧?但三點半鬧鐘響,凝神聽聽外頭的動靜,嗯,沒下雨了啊,準備出門跑步去,也休息兩天該要動動了.
四點時時進場,今早卻多了個生面孔,而且在暗夜裡回頭打量了我三次之多.有點詭異,值得小心.於是跑傳習齋的大路不進小徑,我怕半夜的色狼到了白天會被我嚇到LOL
 


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-28 at 9:10am
自己在往傳習齋的椰林大道上來回的跑跑走走,就等隊友們來到.先遇到的是大仔,他笑笑的說,奇怪耶,聽說你上一場跑很快喔,啊,你平常時不都慢慢的蛇?
哈哈,我笑的開心,這就是大家對我的疑問啊.我自己也覺得蠻神奇的.
慢慢的跑,天氣真悶,只兩公里就開始滴汗,今早像跑在大悶鍋裡,我和大仔笑著說,流完汗不錯,再續繼跑就流油了.大仔今早心情不錯,話多了點,很難得.跑到了後湖區時,雄哥說後頭有幼齒的追來了,回頭一看是嚴經理,還說爬玉山趕路到鐵腿,但明明速度極快啊,我在後頭看著她美美的小腿肌肉,很讚喔.
後頭又有斌哥,小呂及少年杜來到.我又被虧了.大家討論很爛的補給,但小呂說,啊,妳跑很快,沒差吧?
哈哈,我笑得開心.這場不算太快,但大家跑累了,相形之下我難得有極好的總名次,我總是喜歡參考自己在所有人之間的百分比.
小呂還極好心的建議,你明天開始去練速度看看,不要再跟著大家鬼混了,在比賽中會更快的.哈哈,是嗎?我才不要,我吃不了苦的,我笑笑的回答,不要啦,我怕沒朋友(這個可嚴重了啊).沒想到他卻說,不會的啦,你有時候還是會跑五個多小時啊
∼哈哈哈,對啦,這才是真我嘛.
其實這樣跑就夠了,偶爾有不錯的速度或進帳就夠了,或許是這樣總能維持著跑不膩的心啊(我在每年訂的340目標及破四今年又提早達標了LOL).
再跟著大家在說說笑笑的走回起點,結束今天的團練.回家洗去滿身的臭汗,快意極了!
 


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-29 at 8:59am
廿九日,走三公里,跑八公里,用的時間是一小時四十五分(比昨天快了一點點LOL
端午節快到了,園區大門外的清早有人賣粽子,哇哈哈,我已經嚐鮮了,就算過節了,而今年其實是近二十年上班以來的頭一回不用去愛河值勤,因為預算的緣故.哈哈,其實大熱天裡放假真是難得又痛快的,同事昨天說他在當天中午要準備粽子兩個,冰到凍的美如兩瓶,冷氣打開,電視打開,悠閒的過節.哈哈,上班久了,真有點變態啊,但也難怪嘛,每年在愛河畔真的都要曬到昏頭的.
那我也如法泡製好了,美如其實我不太愛,翻箱倒櫃找了找,還有極難喝的紅酒兩瓶,高梁也有但年份還存放的不夠,哈哈,還有那瓶詭異飄浮的虎頭蜂酒嘛LOL.昨天把製冰盒洗乾淨,放水結冰.哇哈哈,關起門喝酒,喝再醉也不用怕危險(不是我危險,是路人會有危險啊LOL
悶熱中出門,還沒跑就快要一頭汗.把水放在樹洞裡(咦?會不會冒出一尾蛇啊LOL
自個走了走.太悶了,就等大家來到再一起跑吧.大仔到了,就跟著他前進.才不過一圈傳習齋的兩公里,真的滿頭大汗,汗已在手肘上慢慢的滴下,明明跑很慢的,但頭髮也快滴水了.水洗過的大地很潔淨,視野是舒適的,只不過這樣的溼度讓人煩心及無力.勉強跑足了八公里,回到喝水處,洗了臉,就沒力氣再前進了.就慢慢走也不錯.
離去時才看到斌哥跑來,忙虧他說,喲,今天沒追到我們喔!他也逗笑的說,啊,你們跑太快啦.一陣大笑中離去.剛才有人提到這週的炎熱不知能否完跑?嚇,我才想到,去年的這一場,本人是∼落馬LOL.哈哈,我才要加油呢.嗯,一定要堅持啊!


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-29 at 9:28am
天然耶尚好?那也不一定.
那天阿妙來跑步,聊到了園區裡的植物,她也說到了住家旁的路樹是掌葉蘋婆,直說那氣味真叫人不敢領教,所以居民也連署要移除.原來花也會不香,樹會很臭.在這裡跑步,較有印象是福木的熟果經發酵日曬,真的不太好聞.但聞的時間不長,倒可忍受.
一早,在鳥園後頭或橄欖道的前段,那邊大概有小池塘吧,蛙鳴有時真的無法無天的,像打鼓,打亂鼓般.最近看公視,介紹了畫家下鄉,挖了一個小魚池,結果也有蛙來借住.說是俗名的狗蛙,叫聲像狗吠.真叫人發笑.但,一整晚的吵叫,又叫人有時真無法忍受.另有戶人家的水池有是有蛙來住,被鄰居抗議,要花兩萬多架網阻蛙的光臨.哈哈,有池塘有蛙有魚是極自然不過的.那畫家也說了,他們只好自己忍受及接受那大自然的聲音,因為,人,也是外來的.或許那蛙才是原住民.
而,都市裡的半夜,有時,有種小體型的鳥,真的很吵,總是整夜的叫,說刺耳而極其刺耳,有時聽得慣,有時聽人又真的讓人心煩.
今早,蛙吵鬧的叫著,春天的花爭相開著.是晨跑裡的好風景.
這裡的早晨也可聽見貓頭鷹幽幽叫著,別有一種暗夜裡的氣氛.鳥居小徑折返處,今早的賞鳥客又出現了,安靜的看著,衣著是迷彩綠.那天看一則新聞說有不少”愛鳥人”拍領角鴞回巢,但一直用了閃光燈,傷害了成鳥及幼鳥的視力.那就不可取了.大家都是這個地球的過客,互相尊重才是.
雨後的地上大小蝸牛很多,跑步時要極小心的避開他們,也是小生命,大象也怕踩到你們耶.有時候回家才發現身上夾帶了嚇人的毛毛蟲,噁,丟到樹上,請你好自為之求生去啊!


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-05-30 at 10:14am
三十日.里程零.頭痛的要命Dead
聽到一句話說,窮人沒有生病的權利.倒是真的(我也沒覺得自己是窮人,只是,LOL口袋裡的錢錢少了點).有時自己真的很變態,要過分的維持身體及心裡的健康.就怕有額外的支出及花費.像牙齒或眼睛吧,要努力維持,定期檢查,就不能有損壞花錢,而且也是找罪受.早睡早起加跑步,維持健康.是省錢的良方.
五月.其實不好受.在心理或荷包都是.
其實在十二日,現金只剩2200.有點恐怖,當然想到會有點恐慌.出外也要小心謹慎,卻不小心在澄清湖的早晨太晚離場收到紅單一張.唉,九百塊可以吃很多個便當啊,只怪自己不小心.
看北捷的新聞.任何人都沒有傷害別人的權利.只不過會覺得他像嘴裡嚷著要自殺的人一樣,有時,有真話但沒人信?或許也沒人聽.當然傷害別人是不能有藉口的,活在這世上誰不是有諸多的壓力.只是,只是有時候,心裡有不少的負擔,真的不知要如何減輕及卸下?
有一個晚上打電話給妹.就只想找個人說說話.也坦白的承認,除上班的交談外,有時,還真沒有可說的對象.也不是沒有好朋友,但總不好意思常當倒垃圾的人.但有時真的是極需找一個”真心”的人,聽我說句話.
再笑笑的說,就是跑的不夠累,總是想太多.
頭很痛的晚上,看書.裡頭有句話,永遠不用向別人解釋你自己,因為喜歡你的人不需要,討厭你的人不想要.
我不認同.如果真心喜歡的人,也可以同理的讓你說說吧?
曾有人對我說過,不要把孤單,無助及恐慌放在心裡.但有時,偏偏,只能獨享啊,有時沒人聽,有時也沒人想聽,有時,甚至悲慘到找不到可說的人.
想太多,頭更痛,換一本書,這時適合的書就是像∼哈利波特之類的了.要維持心理的清明,很難!
有時看一些說是沒營養的電視其實也不錯啊.
最近看到一個節目,好像叫冒險上學去.看的那一集是秘魯的小孩,居住地是提提卡卡湖.說是最大的高山淡水湖.上學時要划蘆草編的小船,時間是一至二小時.哇,好辛苦.裡頭的小男生甚至在半途還要設法去補水鳥用來加菜補充蛋白質.到了學校,都看得出來那些小孩也累攤了.
也看到日本來的樹醫生,診斷地是台北的大安森林公園.診斷為何那裡的樹總是長的不好?其中一個原因居然是遊客大多,把土踩得太硬了(夯土過頭了?),才讓樹的根部沒能好好的伸展.
也看到了韓劇的了預告.是同事之間討論的星星都教授,哈哈,多好的愛情啊,但,看太多是不利跑步的.
再起來整理今日要出門跑步的行李,打開皮夾點點現金.還好可以苦笑一下,裡頭還有幾張四個小朋友,像阿門伯常在早上對我說的,上帝疼你,我嘛疼你.


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-06-03 at 3:37pm
三十日的下午出發跑步去,原來心裡一直猶豫著,想放掉一場,只是單純的不想跑.
在旅途的一開始,接到一通真心話.我有點吃驚及語塞,不曉得該說什麼?只好在這幾天裡心裡都是你LOL.等著我們的重逢,也想著一些事,好的,壞的,都有.
真心的謝謝你.
去到了台北,有個難眠的夜,大概因為自己的舉棋不定吧?
在恍惚間做一個夢(唉,算是惡夢嗎?).原來,夢裡真的可以有彩色及黑白.夢裡也可以清楚的有理智.
以為自己要徹夜難眠,但在夜半的車聲消失之後的一段時間.無來由的,腦海裡卻出現了一個熟悉的臉孔(大鬍子的).當下的意識有點難過及悲哀,只因為自己發現突然喊不出對方的名字了.拚了命想清楚的搜尋記憶,意識清楚但其他卻是一片空白.我想不起任何一件事.只覺得有點悲傷.
這不知意味什麼?
卅一日,里程42.195公里,完成時間四小時八分,女生總三,獎金一千元.
不少朋友都說會下雨,都說會是陰天不會太熱.真的嗎?真的不會出烈日?真希望如此啊.五月以來,已跑過了幾場悶熱死人的全程了啊.
果然大家都是在騙自己的.不到一個小時,烈日當空照啊.而我只能流著汗慢慢的前進.今日的目標,不再落馬LOL.但還不到第一個折返點還是熱到跑不下去啊,開始走路,也看著前面的紅衣女生,越跑越遠,越跑越遠!而後頭的女生也會一個一個的超前.


發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2014-06-03 at 3:53pm

在未到折返點前看到婁彥陽從領先群對向跑來.啊,你的朋友叫什麼名字啊?我還是想不起來.

跑累了走,走太久再跑.唉,今天看起來很難說不會再落馬啊?
土城的胡國鴻說不要再走了.但我還是跑不了.青年公園的連武忠說不跑?於是才勉強跟著跑一段.遇到幾位跑友,包括聽音樂的連世欣.就和他們幾位說好了一起前進,拖太久是會更累的.遠遠看到剛才的第三名用走的.笑笑的向第五名的文姓女生說,加油啊.其實第四名也差不多在身邊.於是突然有了前進的意志,卯足了勁再跑.
於是才遇到夢裡的大鬍子帥哥LOL,很開心的,很遠的就喊他:邵老師,加油!
∼∼有點過於開心的表情.
跑過起點.再跑向另一端,其實也走走跑跑的,但幸好有土慢的跑友們來設站補給.哇,有冰塊,有可樂,有豆漿,有美如,有親切的笑臉.去補一次,降溫,回來再一次,降溫.路上還有好心人士也提供了可樂.也才有了跑完全程的力氣.
∼∼那幾住同跑的連世欣等人晚了我許久回來,原因是半途上幫助中暑的跑友Clap
五月份里程合計:373.985公里,休息日是九天.
算正式進入夏天了吧?有人放假了.有人仍不停的跑著.
自我解嘲及肯定一下吧!LOL咦,這個夏天表現不錯喲.第二週總五,第三週總四,第四週總三耶.厚厚,再這樣進步下去,會不會變總二啊∼哇哈哈,亂想爽快一下也好,但,哈哈,別想太多.六月了,熱了,就等著被打回原形才是正常!
∼唉,其實損失慘重耶,在大崗山那場的獎金還不夠買我那隻掉在半路的紅框太陽眼鏡Cry



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