跑步教室: 請問青年公園PU慢跑道有多長??

列印本頁 | Close Window

請問青年公園PU慢跑道有多長??

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1603
列印日期: 2025-05-05 at 12:49am
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com

主題: 請問青年公園PU慢跑道有多長??

發表人: lian
文章主題: 請問青年公園PU慢跑道有多長??
發表日期: 2004-08-30 at 3:03am

請問青年公園PU慢跑道有多長??如果我在2小時半內跑了21圈,中途不喝水,不休息,不知能否在4小時半內完成澎湖馬拉松請各位先進指教謝謝

回應數:

發表人: lian
發表日期: 2004-08-30 at 5:43am

請問青年公園PU慢跑道有多長??如果我在2小時半內跑了21圈,中途不喝水,不休息,不知能否在4小時半內完成澎湖馬拉松請各位先進指教謝謝

發表人: 家成
發表日期: 2004-08-30 at 2:20pm

lian 你好

依據青年公園資料跑道全長1033公尺如果跑的路線無誤 21圈約21公里那想要在4小時半回來有點勉強

建議你在長跑時要適度補充水份

如果澎湖馬拉松是你的初馬歡迎你在9月份和我們一起練習相信會有所幫助