2015/1/25鎮西堡超級馬拉松(8/26截止)
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=16367
列印日期: 2025-05-24 at 2:39pm
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主題: 2015/1/25鎮西堡超級馬拉松(8/26截止)
發表人: 報名統計
文章主題: 2015/1/25鎮西堡超級馬拉松(8/26截止)
發表日期: 2014-08-18 at 5:15pm
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http://www.taipeimarathon.org.tw/race/1040125js.pdf
組別說明： （A）100K組2400元(早鳥價) （B）54K組1500元(早鳥價) (C) 13K組 200元(無晶片)
★★★★★ 請依照下列格式回覆，感謝！！ ★★★★★ ================================================== ======= 組別代號 ： 參賽者 ： 代報者 ： 衣服（S , M , L , XL , 2L , 3L）： |
回應數:
發表人: 報名統計
發表日期: 2014-08-18 at 5:16pm
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發表人: 吳長威
發表日期: 2014-08-18 at 7:00pm
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組別:B 參賽者:吳長威 衣服:L
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發表人: 滿天星
發表日期: 2014-08-19 at 6:55pm
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組別：B 參賽者：蔡誌謚 SIZE:XL |
發表人: ysn
發表日期: 2014-08-19 at 9:34pm
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組別: B 參賽者:俞錫能 衣服: S
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發表人: 莊啟仁
發表日期: 2014-08-20 at 8:46pm
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組別：A 參賽者：莊啟仁 衣服：S 謝謝感恩! |
發表人: 陳俊興
發表日期: 2014-08-21 at 8:09am
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組別：A 參賽者：陳俊興 衣服：M 感恩! ------------- 能跑就是福! |
發表人: GER
發表日期: 2014-08-21 at 8:42am
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組別: B (54K)
參賽者:葛誠
衣服: S
謝謝！
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發表人: 芳村
發表日期: 2014-08-21 at 11:03am
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組別：A 參賽者：賈菜郎 衣服：M 謝謝！！ |
發表人: 陳清雲
發表日期: 2014-08-21 at 4:47pm
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組別：B (54K) 參賽者：陳清雲 衣服：L 感謝您! ------------- 陳清雲 |
發表人: 蟲蟲
發表日期: 2014-08-21 at 9:59pm
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組別：A 參賽者：黃崇哲 衣服：L 感恩! ------------- 馬拉松的不二法則：充分準備＋穩定配速^_^ |
發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2014-08-21 at 10:23pm
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組別：A 參賽者：陳永星 衣服：M 感恩! 難忘壯麗山水，心知機會不大，力拚完跑百K。54公里，限時夠長，有夠輕鬆。
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發表人: 顏鎮國
發表日期: 2014-08-22 at 2:46pm
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組別:B
參賽者:顏鎮國
衣:L
謝謝
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發表人: 江鴻龍
發表日期: 2014-08-23 at 12:19pm
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組別：A 參賽者：江鴻龍 衣服：M 本人預定與錫能兄在本場次挑戰200場次,期許達標 |
發表人: 木雅
發表日期: 2014-08-23 at 7:00pm
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[QUOTE=江鴻龍] 本人預定與錫能兄在本場次挑戰200場次,期許達標 [QUOTE=江鴻龍] 何等美好的期許！又是何等榮幸，英津有緣見證兩位的足跡。預祝 順利達標。 p.s., 回錫能的話，自己攜帶的水分補給，只能是白開水，否則都不免因為跑步震盪而冒泡啦，我說的是實話。 |
發表人: ysn
發表日期: 2014-08-24 at 11:29am
謝謝林老師~ 紅龍太早爆料了... 那得健康無事的狀態下才有可能達陣的~~
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發表人: cesar
發表日期: 2014-08-24 at 2:04pm
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組別：A 參賽者：施宏錡 衣服：M 將參與鴻龍和錫能的200場馬，感恩! |
發表人: 順南之子
發表日期: 2014-08-26 at 11:21am
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組別：A 參賽者：吳紝煒 衣服：L ------------- 永和紝煒 |
發表人: 信良
發表日期: 2014-08-26 at 2:16pm
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組別：A 參賽者：陳信良 衣服：M ------------- ~~千里程始於足下，安步行勝過駕車；一馬未必須當先，步歩皆留印就好。~~ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2014-08-26 at 4:08pm
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組別：A 參賽者：郭居恒 衣服：M |
發表人: 木雅
發表日期: 2014-08-27 at 1:39pm
是，保護健康平安，人人有責。 總是，既然已經發心動念，健康平安當然是訓練過程中的必要因素之一。 我想說的是： 光是「跑步」這個事情，是不會讓人受傷的。但是，跑步不只是跑步、不可能在真空狀態下進行。整個過程其實都存在風險，個人都有責任事前防範；純屬意外，也有防範於未然的正當性。我只是市民跑者，無挑戰極限的必要，自然免去不少受傷的風險。 意外風險難防，且重提舊事，說一說橫台受傷的故事： 賽前兩周我在海邊失足、拉傷左胸肋。雖然跑步用腳，手卻是平衡帶動的輔助，我一度考慮棄賽。經過休息護理，確定自己能跑完一馬；也就是說，理論上我應該可以翻越合歡山。所以還是跑了。前面四十多K (Bee支援的補給站前)，是有驚無險，沒讓交通錐掃落山谷；也可能是高山症的頭痛讓我忘記胸肋的痛。待高山症解除之後，自覺越跑越順，還能有小加速，於是放懷的跑；不料天祥隧道跌一跤，無法在十三個半鐘頭跑完。 我必須說，感謝主事者規定全程戴安全帽。如果當時沒戴安全帽，倒下時，頭部或者撞擊隧道壁、或者撞擊路側凸起的水泥，勢必嚴重受傷。我習慣將自己包得緊緊的，也使我免於手腳嚴重擦傷；手套磨破了一只，緊身褲幸虧不是萊卡材質，僅右膝蓋處略有磨損。 怎麼會跌倒？原因之一是聽障。我的聽力問題在於無能分辨某些人類的語音，我是聽得到聲音的；特別是噪音，往往刺激我的神經。那日跑進天祥隧道之後，忽覺身後傳來引擎被隧道放大的轟鳴，在網紋狀的水溝蓋上腳下略一猶疑，意識到不妙、也不敢試用右手撐地，我是在盡可能鬆弛的狀態下讓自己倒地的。 老鼠尾巴：「運動 (/活動)」的過程都存在風險。雲海國小團練後打羽球，拜芳村與大樹的人肉墊子，我免於重摔，右腳踝還是輕微扭傷。但願 大樹已經解除輪椅的需要，我真擔心那一撞力道不輕啊。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2014-08-27 at 2:22pm
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冤枉啊！林老師妳輕輕一跌，只擦撞到賈菜郎，我只伸手扶妳一把而已。 我的腰傷不良於行與君無涉啊！是太久沒跑，老骨頭受不了。 |
發表人: 芳村
發表日期: 2014-08-27 at 3:11pm
有這麼一段？近來痴呆症益形嚴重了 ，應該是大家都沒事才忘了這一段，幸好回家的路沒忘記
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發表人: 濠守
發表日期: 2014-08-27 at 3:15pm
這個準200馬候選人不是要改報100K嗎？ 你有改報100K的話我就來陪跑一下 好了！ 請儘快改報100K啦！報名的人今天就要報名了哦！！！
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發表人: ysn
發表日期: 2014-08-27 at 3:53pm
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謝謝好守∼ 已報的有一場應該是無法到！ 所以這場大概是199吧？(不能報百馬喔！) 54k不變∼(不必玩那麼大…) |
發表人: 信良
發表日期: 2014-08-27 at 4:17pm
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請問~有前輩可提供交通、住宿上之建議嗎？..小弟初次參加，謝!!!!! ------------- ~~千里程始於足下，安步行勝過駕車；一馬未必須當先，步歩皆留印就好。~~ |
發表人: 芳村
發表日期: 2014-08-27 at 5:56pm
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帶睡袋當晚鎮代會禮堂可以打地舖，內灣車站到會場約2.3K
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發表人: 永慢陳永星
發表日期: 2014-08-28 at 9:47am
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今年：台鐵夜車到內灣，徒步到會場，找到幼稚園一樓空地，睡袋打開就睡，雖然睡不安穩。回程台鐵列車好熱------鬧，車廂爆滿，甚多跑友。 去年：台鐵夜車到內灣，幸運搭便車到會場。回程搭善心人士便車回台北新生南路台大對面麥當勞下車，徒步10分鐘回宿舍。 台北內灣間，搭車免買票，請刷悠遊卡。 明年：期待大人同行，另作安排旅遊，也許訂房過夜。若否，照舊夜車前往，台鐵歸來。 內灣會場間的路，平坦，但有些比較漆黑。 本場次起跑時，會經過無光的夜路，宜有照明設備。
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發表人: 信良
發表日期: 2014-08-28 at 1:11pm
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參考∼ 去》》0124（六）18：33由松山搭自強號（149）-新竹19：54；到城隍廟（約0.7km);21:40搭區間車（1842）-內灣22：38。 回》》0125（日）20：05區間車（1837）內灣-新竹21：05；21：27自強號（146）新竹-松山22：46。 ------------- ~~千里程始於足下，安步行勝過駕車；一馬未必須當先，步歩皆留印就好。~~ |
發表人: 報名統計
發表日期: 2014-08-29 at 10:13am
本欄截止！ 謝謝光臨！！！ 下週就沒有早鳥優惠-100元了，有需要的請自行報名！
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