颱風天跑步
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主題: 颱風天跑步
發表人: 陳英謙
文章主題: 颱風天跑步
發表日期: 2002-09-07 at 9:38am
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今天(7日)早上, 雖然颱風還未走, 不過風雨不大, 起了大早跑步去, 永和福和橋運動場成群鴿子都在, 水果小販吆喝聲如常不斷, 看台上合唱班歌聲嘹喨依舊, 不過河堤外停車場汽車全開走了, 原本擁擠的操場也冷清許多, 當然不同前些時候天氣的炎熱, 今天跑起來還有些許涼意, 去往板橋方向跑, 回來時一路順風, 越跑越快, 和以前一樣回到家衣服都溼透了, 以前都是汗, 今天大多是雨水
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回應數:
發表人: 阿田
發表日期: 2002-09-07 at 10:32am
這種感覺必定很棒 .以您的速度想必有追風的感覺 英文有首歌曲叫wind beneath my wings 英謙您應該是 wind beneath my legs 還有要記得帶泳裝和蛙鏡以免河水因雨暴漲跑去卻跑不回來 小玩笑別介意
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發表人: 陳英謙
發表日期: 2002-09-07 at 2:23pm
經過一個漫長炎熱的夏季, 能在一個涼快的早晨去晨跑, 享受到被風追的感覺, 感覺很棒, 所以寫出來與大家分享, 颱風天在河堤跑很不錯, 但路過街道還是得小心被吹掉落的物品
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發表人: 阿田
發表日期: 2002-09-07 at 5:47pm
戴安全帽跑步一定會很有趣吧 這令我想起家裡一件好笑的事 有天太太在廚房突然要找蛙鏡 我很納悶她要蛙鏡幹嘛 煮飯煮一半難不成要游泳去 更誇張她竟然戴起往廚房走去 跑去瞧瞧 哦原來她要切洋蔥!
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發表人: 阿德
發表日期: 2002-09-07 at 9:18pm
戴蛙鏡切洋蔥實在很有創意 ,我要告訴我老婆這個好點子 ,順便戴著游泳呼吸練習器塞住
鼻子 ,免的被切開的洋蔥味嗆了 .
這兩天想慢跑一出門就遇陣雨淋個落湯雞回來 ,下午3點半終於得償所願 ,從板橋國中後面
鱷魚造型的防汛陸橋下出發,往永和中正橋鐵塔來回作20公里配速跑 ,來回都迎著強風 ,
跑來非常舒暢涼爽 ,一路上只遇到幾個人 ,都是水利局的人 ,有兩個是冒充慢跑者,手裡拿
著收音機在跑步 ,真正會跑的人手裡是不會擰著這些礙手礙腳的東東 ,另一位騎著腳踏車,
從新海橋就一路跟在我後面 ,體力也不怎麼好,不像常運動者 ,直到回程我在光復橋停下來
喝水補充,他才不好意思的加速快騎而去 ,我在5點10分返回防汛陸橋 ,有按照每公里5分鐘
的速度完成 ,上個月集中火力在400公尺田徑場練配速,總算有所獲 .
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發表人: RunningYam
發表日期: 2002-09-08 at 1:36pm
Perhaps you all know,
"順風" - tail wind
"迎風" - head wind
Looks like running with head wind is not fun. However, I like to run with a little head wind, which is due to my pace rather than the wind itself. In this case, the head wind helps cool down the body.
On the contrary, we may prefer strong tail wind, which obviously helps us speed up. But with only a little tail wind, in particular when it's about the same speed as our pace, we may not feel any air flow. I think this is even worse because our body heat is not easily carried away, causing our heart to work harder. It turns out we feel like running at higher temperature.
Not sure if you have this similar experience?
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年）
只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。
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發表人: Dale Huang
發表日期: 2002-09-08 at 1:52pm
台灣在夏末初秋時, 常遇秋颱侵襲. 對熱愛跑步的朋友而言, 是會造成困擾. 我也非常佩服各位同好的毅力, 不畏懼風雨, 勇往直前, 馬不停蹄.
在澳洲現值冬末初春, 天氣涼爽, 尤其是 Brisbane, Not too cold,and not too hot. 空氣乾燥, 正是練跑的時節.
今早和內人參加 Brisbane Road Runner Club 的練習賽, 正好可以為下週的 Sydney Marathon 作準備. 今天的練跑的距離是25KM. 我以2:06:26 完走. 內人只跑 20KM, 費時2:11:00. 希望能以這種水準的速度順利完走下週的比賽.
在網路上, 看到各位快腳的訓練過程和執著. 令人敬佩. 也為台灣的路跑前景感到樂觀.
在本網站的"最新消息"欄, 讀了有關美國總統接受"跑者世界"的專訪後, 我更堅信跑步的真諦. 我們已經沒有藉口停下腳步了.
謹祝福大家 Run successful and happy.
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Dale Huang
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發表人: 肉腳
發表日期: 2002-09-08 at 8:45pm
我在週五早晨、週六及週日下午分別在汐止的斜風細雨中練跑約兩小時，感覺真好，尤其多次遇到志同道合的跑友，判斷他們應是在為太魯閣馬拉松大車拼作準備，雖不相識，卻真誠的彼此招呼，好不快意。
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發表人: 陳英謙
發表日期: 2002-09-09 at 8:27pm
剛剛又登錄了 Dale Huang 與夫人羅女士各兩次馬拉松, 到目前為止夫妻倆已完成86次與51次馬拉松, 真是了不起, 勇往直前, 馬不停蹄
很高興在颱風天還有這麼多人繼續跑步, 其實在炎熱的夏天出去跑個40分鐘回來全身背心短褲濕到都在滴水, 和下雨天出去跑濕的程度是一樣的, 所以不要再拿下雨當偷懶的藉口
RunningYam 兄說他跑步時喜歡有微微的逆風, 這風可以帶走熱氣, 在跑步時可更涼快, 微微的順風是最可怕的了, 我有同感, 在前不久酷熱天氣中跑步, 如果遇到微順風, 那就好像有一股熱氣跟在身旁, 揮之不去, 厭惡程度不下於一群蒼蠅蚊子飛在身旁
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發表人: cesar
發表日期: 2002-09-10 at 12:33am
老實說，颱風天和細雨中最適合跑步了，主要是氣溫降低，跑起來較涼快些，不過仍要注意自身安全，因颱風風勢強，小心被風吹倒或被物擊中就不好玩。
七日傍晚已無颱風也沒下雨，本想去跑步，但被雜七雜八的事一大堆纏住了，也就沒有去跑步。
真羨摹英謙兄在颱風天還外出跑步。
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2002-09-10 at 4:17pm
颱風天跑步有點瘋狂,但是細心思量,就是一種堅持,長跑原來就是一種很無聊的活動,我所說的無聊仍是很少有機會與其他人互動,說話,而要長時間的練習長跑,就是把這項無聊延續,如果我們不能堅持,我們如何能繼續這種活動.而且練習長跑也是一項自制力的表現,只有能忍受痛苦的人才能進步.
從以上堅持與自制的表現就是一點瘋狂,也是一種力量,這力量能突破困境,打怕心理上的弱點.
也許我們可以把颱風天跑步看成心靈上的提昇,自我的成長.
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發表人: cesar
發表日期: 2002-09-11 at 10:25pm
也許我們可以把颱風天跑步看成心靈上的提昇,自我的成長
施文聰先生的話，我可不十分同意他的觀點，
希望說這話只是呈一時之快。因為一位健全的跑者，他會先考量自身之安全，再求心靈的提昇。 沒有顧慮到本身之安全，只求快感，這是不對的。
一個健全的跑者不只要對自已負責，也要對家人負責。失去了安全，那能夠持續長跑?
心靈的提昇不一定非要在颱風天才做、才行，隨時、隨地都可以提昇。
就好像在大風大浪的情況下游泳，結果如何可想而知。
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發表人: RunningYam
發表日期: 2002-09-12 at 1:03am
Runners have higher tolerance of pain, but probably not risks. We can get rid of pain from running at any time by simply stop and rest. However, dangers from taking risks are out of our control, and usually come without notice.
I used to tell my wife that I'm becoming an ironman from exercising and strong enough to do more housework, but I never told her I'm a superman.
As you all know interval training is tough and I always do my best. But I have my family in mind that I shall not overdo myself to hurt myself.
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我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸
-約翰繆爾（1838年至1914年）
只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。
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