土城慢跑俱樂部留言版: 土城慢跑103年第四季訓練表

土城慢跑103年第四季訓練表

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主題: 土城慢跑103年第四季訓練表

發表人: duncanchiou
文章主題: 土城慢跑103年第四季訓練表
發表日期: 2014-09-30 at 7:10pm

新北市土城區			體育會慢跑委員會		103年第四季訓練表〈10~12月〉
			廠協會慢跑俱樂部
日期	星期	比賽、訓練名稱		里程		集合時間	集合地點	召集人	備註
10/05	日	5000M測驗		5K		7:00	土城綜合運動場	第三組
10/12	日	紫微天后宮a熊空		10K、28K		6:00	三峽紫微天后宮	第四組
10/19	日	龍泉路a長城溪		10K、20K		6:00	龍泉路口土地公廟	第五組
10/26	日	艋舺馬拉松		42K		6:00	臺北市端華中橋下
11/02	日	龍泉路a長城溪		10K、20K		6:00	龍泉路口土地公廟	第ㄧ組
11/09	日	龍泉路a長城溪		10K、20K		6:00	龍泉路口土地公廟	第二組
11/16	日	台北大學a鳶山		10K、20K		6:00	台北大學	第三組
11/23	日	體育場a山中湖		10K、20K		6:00	土城綜合運動場	第四組
11/30	日	紫微天后宮a熊空		10K、28K		6:00	三峽紫微天后宮	第五組
12/07	日	那霸馬拉松		42K		6:00	Naha
12/14	日	龍泉路a長城溪		10K、20K		6:00	龍泉路口土地公廟	第一組
12/21	日	富邦馬拉松		3K、9K、21K、42K		7:00	台北市政府前廣場
12/21	日	會員大會				16:00	土城海霸王餐廳	李重洲
12/28	日	龍泉路a長城溪		10K、20K		6:00	龍泉路口土地公廟	第二組
1/01	日	石門水庫團練		10K、20K		6:00	石門水庫		個人賽、夫妻接力賽

附註：

聯絡人 : 黃俊華電話 : 0935193967

一、每周三、五下午6:30~8:00 土城綜合運動場辦公室門口~觀自在山中湖來回例行訓練，約11k，歡迎同好參加。

二、參加本會活動，請穿制服，並帶白鐵餐具包。

三、請組長儘量鼓勵組員參與訓練跑，並歡迎慢跑愛好人士前來參加。

四、為鼓勵參加團練，凡本會會員參加上述週日活動達5次以上，即擁有抽獎機會ㄧ次。

土城慢跑103年第四季訓練表.doc

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