10/2台東三鐵行
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分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 鐵人三項討論區
討論區簡介: 發表從人鐵人三項的鐵人心得
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列印日期: 2025-05-13 at 9:00pm
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主題: 10/2台東三鐵行
發表人: Jeffrey Wu
文章主題: 10/2台東三鐵行
發表日期: 2004-10-03 at 8:57pm
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謝謝大家的協助與配合, 本會參賽團10/2在台東難得一見的沙塵暴中順利完成賽事, 參考成績如下(正式時間以大會公告為準): 吳占夫 2h46'40" M45分組第7 王坤樹 2h52'??" M45分組第13 許學勳 3h18'??" 李奇瑾 3h21'??' 女子組第14 眭明華 3H55'30" 坤樹兄這次還算是他個人的初鐵賽, 就有這麼亮眼的成績, 應該是天份加上紮實練習的結果, 未來賽事中達到PRO級的表現應是指日可待. 學勳兄這次的成績足足比比他在今年六月玉井初鐵賽成績進步了二十幾分鐘, 進步幅度不可謂不大, 值得慶祝. 奇瑾這次在女子組激烈競爭中(66人參賽)能夠名列第十四, 實在不容易. 特別是她的成績結結實實的勝過三鐵市長小馬哥的3h32'達11分之多, 不讓鬚眉之勢, 令人激賞. 明華兄則是因配速不當, 竟然在他最拿手的游泳項目中發生雙腿抽筋的狀況. 更令人驚訝的是, 在向裁判取得許可, 合法借用浮具僅靠雙手游了數百公尺回岸邊後, 他竟然能咬牙撐過自由車40K及路跑10K, 以比六月玉井快了近二十分鐘的PR成績完賽, 軔性與意志力之堅, 令人敬佩. 小弟本人也很幸運的以PR完賽, 並獲得個人第一次三鐵獎盃(分組錄取前8名), 昨晚特別開Wiskey慶祝. 希望此行大家都有得到預期的收獲. 在結束今年國內三鐵賽季的此時, 馬拉松賽季已經熱鬧的開鑼了. 預祝大家在今年馬拉松賽季中有最好的體能調整, 目標設定與賽事表現, 以為2005年三鐵賽季(4/16恆春半島113k半超鐵打頭陣?)打下體能基礎. 再次謝謝, 吳占夫 |
回應數:
發表人: jaen
發表日期: 2004-10-03 at 11:55pm
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佩服占夫兄能在惡劣天氣下創個人PR！
 更令人佩服的是他在摔車受皮肉之傷、單車龍頭歪掉的情況下，還飆出個人最佳成績！
因為我今年真的練習份量少很多，所以退步是意料中的事！不過懊惱的是，不是說，一分練習一分進步嗎？我自認為這次游技＆單車技巧 有進步，應該可以補太久無法跑步的缺失，不想，這次還是跑步情況最好，游泳游得方向不分、單車騎得搖搖晃晃。
賽事當天正慶幸沒有大太陽時，卻居然有"沙塵暴 "來湊熱鬧！會場風沙大吹、游域水波亦大作，游泳時前方一片迷濛，感覺在往一個白霧瀰漫的"鬼門關"游過去、伸手不見五指，自由 式側身一換氣、"浪"跟著跑進嘴巴，視線欠佳、又不諳捷式定位、只好換成蛙式。
騎單車時，去程逆風，被風沙攻擊的左眼完全無法睜開（有帶太陽眼鏡阿），直到回程才能睜開。風沙大作，滿臉全身都是沙，車身搖晃不已，這時真希望車子重一點以減輕搖晃程度，去程為了抗風，需要將身體趴的越低越好，真是有夠累！
即將騎回到轉換區時，晚我20分鐘下水（分三批下水）的占夫兄從我身邊打聲招呼、呼嘯回轉換區去，我只有在這裡看到他，其它伙伴 則是從頭到尾都沒看到。不過聽說晚我20分鐘下水的四位大哥們，有人在游域折返時就看到我了（可是我沒看到他們）。
換成跑步時，終於感覺身體是自己的了，我也終於體會到常常聽人家講的抽筋滋味。因為單車去程騎得太痛苦、狼狽，回程是順風，就想 說該盡力一點，飆很快的結果就是，我有了一種即將要抽筋的預感。 果不其然，穿上跑鞋，就開始抽筋，蹲下來拉一拉筋，繼續往前跑，後面就是重複了不少次的蹲下來拉筋的動作，卻還是能碾過不少跑姿 穩健的人，尤其是陸續通過6-7位肌肉線條美麗、膚色黑金的健美女郎時，這時候連自己都要佩服自己了（只有這時候我才會覺得自己 太白了，一點都沒有"鐵人"的架勢），去年也是靠跑步，不計男女，碾過百位人， 所以善跑的人在最後一項的成就感蠻大的。
雖然比"永遠的009號"先回來(其實去年也比他早回來阿！
 ）但是馬市長今年有進步！（我卻退步5分鐘多）。在今年惡劣的風塵攻擊下，他居然進步了8分鐘，對一個50歲歲組、政事纏身的人 有此成績真的不錯，不知道我50歲時還有實力參加三鐵嗎？對了！
賽事當天四位大哥早早就起，最晚起床的我不好意思地賴到06:30才起床（唉，我平時可是習慣07:00才起床阿），已有不少人 熱身跑完步了，接著我們一起上路騎單車、還去一個超神奇的"有碧綠水草、肥長大魚"的天然山泉水游泳池下水游一游。邊游邊看到長 得很高的水草搖曳、大魚小魚悠遊其中，實在感覺很特別。只是"熱身"，就把三項都進行一遍（緩慢輕鬆得進行），大哥們，請受我一拜！
賽事結束後，占夫兄說不能因此而停下來休息不動 ，要進行緩慢的跑步以抒解賽事疲憊。於是賽事結束的翌日清晨（就是今天啦），留下來多住一夜的我、占夫兄、明華兄五點晨起跑步去 ！跑上鯉魚山遠眺碧藍太平洋、壯觀海岸山脈、寧靜台東市區！再跑去太平溪看美麗的河濱公園，最後折返買豐盛的早餐回住處去！
最後，
套句大哥們講的話："不能怪天氣、不能怪場地，有實力最重要！" 這應該適用所有種類的賽事！
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發表人: Maraman
發表日期: 2004-10-04 at 11:06am
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http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/maraman666/detail?.dir=/32a b&.dnm=ee02.jpg - http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/maraman666/detail?.dir=/32a b&.dnm=ee02.jpg http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/maraman666/detail?.dir=/32a b&.dnm=19ff.jpg - http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/maraman666/detail?.dir=/32a b&.dnm=19ff.jpg 誠如jaen所言，大家都灰頭土臉，只有占夫兄與坤樹兄最風光，占夫在這種風沙滿天的賽事裡創PR真不容易，加上在單車項目被風 吹倒受傷的情況下，更不簡單，坤樹兄初出賽就破3小時，而且幹掉一堆人包括阿達在內，我看你以後難過了!全民公敵! ------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: Jeffrey Wu
發表日期: 2004-10-14 at 6:32pm
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10/2東之美成績已經公告在 http://www.tacocity.com.tw/ironman/ - http://www.tacocity.com.tw/ironman/ Thanks, |
發表人: Maraman
發表日期: 2004-10-25 at 10:20am
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http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO6/2312001.shtml - http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO6/2312001.shtml ------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: dalehuang
發表日期: 2004-10-25 at 6:08pm
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不向生命過程中的遺憾或是不完美低頭. 反而以其殘缺的弱勢, 激發力量, 發揮潛能, 創造無限可能. 結局如何已經不重要, 其過程則堪為我輩學習和欽佩. Well done! |