香港的朋友-QUEENIE SAY HI TO YOU!~
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主題: 香港的朋友-QUEENIE SAY HI TO YOU!~
發表人: queenielty
文章主題: 香港的朋友-QUEENIE SAY HI TO YOU!~
發表日期: 2014-12-22 at 11:40am
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大家好, 我是香港的跑友QUEENIE, 不是一個名氣人物，微不足道. 跑得很慢. 我是兩個寶貝女的媽媽。 2010年8月28日 生了女兒, 生bb後一年後, 身體體重很難回落, 深覺身材走樣, 食保健產品根本就不會瘦起來。 因此, 在2011年8月6日, 這就開始穿波鞋外出跑步, 為了減肥而跑步。 但是，我還有另一個毛病，這就是鼻敏感，一到晚上，就要用上氣管擴張噴劑。 身體發胖加鼻子問題，這個是我最大原因想去做運動。 當然，生了女兒後後，什麼都要慳，所以我選擇跑步，用保養品也是需要金錢。 還記得第一次跑步在2011年8月6日，可能常用氣管擴張吸劑，不是太夠氣， 行下、 跑下、3k都用左30分鐘， 跑完，面上發紅發脹。休息了一段很長時間才上洗手間淋浴。 這樣間斷地, 每星期跑3至4天，維持了3個月左右。 現在，我自覺我仍是一個慢腳。 3k - 22分鐘 5k -36分鐘 10k - 1小時17分鐘 21K - 2小時50分 為了不減跑步興趣，我常常看關於跑步的書籍。 高木直子: <一個人去跑步：馬拉松1年級生 < 一個人去跑步：馬拉松2年級生> <一個人邊跑邊吃：高木直子呷飽飽馬拉松之旅 > 莊曉陽 : <42公里風光 > 村上春機: <於跑步，我說的其實是... > 關家良一: <跑步勝者的100天修練> 飛小魚: <奔跑：跑出人生風景> 林義傑: <決戰撒哈拉>, <跨越心中的磁北極> 溫演飛: <跑步除了速度，還有溫度> <健跑養成習慣> 2012年12月 成為了一個素食者直到現在 在2014年初懷孕後, 又再停止了跑步，10月15日生下第二個小BABY~ 小B平安來臨世上! 一切事情都很好,生產過程順利,無傷口. 所以休息20天後, 已經慢慢地由快行至慢跑. 產假完結後直到現在都保持每天都跑30分鐘左右. 大家好, 各台灣的朋友, 可以多一點鼓勵就好了 |
回應數:
發表人: 飛龍
發表日期: 2014-12-22 at 12:33pm
| 恭喜，當了媽媽，在台灣有很多當了媽媽的女跑者，是越跑成績越好。 |
發表人: queenielty
發表日期: 2014-12-22 at 1:26pm
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飛龍兄~ 是的啊. 好像是賈永婕一樣, 她是三鐵跑手, 又是3個小孩的媽媽, 她實在是我模仿的對象啊！!!  |
發表人: fly096
發表日期: 2015-02-06 at 2:25pm
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迷人生活的滋味（工作、家庭、愛好...）， 就在於那美妙的複雜度， 一起加油囉！ 演飛（嘻嘻）
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