跑步教室: 長跑後右胸肋骨疼痛

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長跑後右胸肋骨疼痛

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 跑步教室
討論區簡介: 跑步知識交流與問題討論
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列印日期: 2025-05-07 at 8:36pm
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主題: 長跑後右胸肋骨疼痛

發表人: 馬克小原
文章主題: 長跑後右胸肋骨疼痛
發表日期: 2015-01-10 at 3:49pm

各位前輩:

小弟近幾個月來發現,長跑完右胸肋骨,有輕微疼痛(某個點),請各位分享相關經驗,謝謝

回應數:

發表人: 頭大叫大頭
發表日期: 2015-01-10 at 4:45pm

文章發表人馬克小原

各位前輩:

小弟近幾個月來發現,長跑完右胸肋骨,有輕微疼痛(某個點),請各位分享相關經驗,謝謝

小原兄是sub4的跑者，就讓sub7的大頭雞婆一下吧：

一、有傷痛就要看醫生。

二、小原兄應該順利完成初馬了，因為跑姿引起的核心肌肉群拉傷應該都已經發生過？除非訓練量又加大了？

三、有傷有痛就要休息，別讓傷痛妨礙跑下去的樂趣。

發表人: 馬克小原
發表日期: 2015-01-19 at 5:45pm

多謝您的指教

發表人: long123
發表日期: 2015-08-28 at 1:05pm

顶一下~~ http://hdcmobile.com/" rel="nofollow - HDC S6

發表人: 鐵馬小丁
發表日期: 2015-12-16 at 8:47am

我最近有類似情況,看了醫生說是姿勢不良引起的肌肉痛

發表人: captainbest
發表日期: 2016-02-16 at 10:30pm

橫膈膜抽搐

通常是身體不習慣激烈運動，或者身體換氧效率不足造成的現象。
同樣的運動量，久了讓身體習慣，即有改善的現象。

發表人: u嵐
發表日期: 2016-04-14 at 11:58am

推～

從小就有這問題，可是我還是從小跑到大耶...

雖然有時真的很痛...

發表人: garysong
發表日期: 2016-05-18 at 4:54pm

有去看醫生嗎？

最近看文章介紹有些疼痛是因為肌力不足關係@@

發表人: landora
發表日期: 2016-05-25 at 6:08pm

長知識了~原來肌力不足也會疼痛....