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2004多喝水半馬行及成績總表

列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=1775
列印日期: 2026-11-04 at 5:41pm
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主題: 2004多喝水半馬行及成績總表
發表人: Jeffrey Wu
文章主題: 2004多喝水半馬行及成績總表
發表日期: 2004-10-25 at 11:27am

大腳丫兄弟會的辦事效率與效果真是國內首屈一指, 除了讓21K跑者當場就可以領到成績證明外(2:30時限內完成者), 又在賽事結束後幾個小時內, 就以極為"方便查詢"(User Friendly)的方式在其網站公告了競賽組(9K及21K)所有在時限內完跑選手的成績名單 http://www.bigfoot.org.tw/ - http://www.bigfoot.org.tw/ , 真是值得學習.

感謝大腳丫兄弟會用心的辦了這一場質量均佳的賽事盛會, 讓我們在北台灣正籠罩於秋颱納坦陰影的週日, 得以在台中享受陽光, 並以雙腳再對美麗的大肚山作了年度巡禮.

也非常感謝領隊家成及淑欣賢伉儷熱忱的安排邀約, 及淑欣全家(據說全部到齊有26個人)的熱情接待, 讓我們得以在草屯享受到一頓別開生面的火雞大餐, 以及鄉村良善純樸的人文風情.  晚上回到家後吃晚餐, 喝著清淡的冬瓜湯(冬瓜是淑欣的爸爸自己種的)時, 還是感覺到有濃的化不開的人情味.  再次感謝淑欣/家成, 也請代向淑欣爸媽及家人表達我們的感激之意.

Thanks,

吳占夫 敬上




回應數:
發表人: 阿德
發表日期: 2004-10-25 at 12:38pm

 

今年的半馬總是跑不贏  溫總,繼金城盃之後,又輸了一場.  占夫兄進步神速,去年都是跑後段加速法,今年自年初的10公里路跑賽開始,就連屁屁都看不到了,昨天的比賽一開始即猛催 1公里4分鐘的配速,追了10公里還看不到人影,自己先爆胎. 

比賽路線先9公里的長下坡,1公里的平路後就是連續9公里長上坡,回到終點前2公里才有平坦路面  .是難 度頗高的比賽.

非常感謝 溫總賢伉儷家族的 Fire-G 大餐,還有營養豐富,價值不菲的 Fire-G-LP ,幫偶們這些跑到軟腳的肉腳,大補一下,讓偶們趕快 IN起來. 快樂的 台中 草屯 跑步休閒之旅.



發表人: 家成
發表日期: 2004-10-25 at 3:05pm

丈母娘  每次得知我們要回去  深怕我們吃不飽  總把最好的留下
前天就把30幾斤的火雞殺好
又看到一大群遠到的朋友來更是十分開心
鄉下就是這麼有人情味

去年占夫在18k時超過我  今年下坡時就看不到屁股  望屁莫及丫

阿德  深怕傷害 半程都跑的很休閒  全程也望屁莫及丫

 



發表人: 湯明輝
發表日期: 2004-10-25 at 8:00pm

                    發現大肚山之美

    隨著運動人口的增加,慢跑運動也逐漸受到社會各界之重視,尤其是在秋高氣爽時節,各大小社團紛紛舉辦賽度不一的路跑活動,讓喜愛 此項運動者有了更多的選擇,即以10月24 日為例,據悉從北到南大大小小活動居然有五個之多,單是台北縣市即有兩項,有兄弟之誼之社團舉辦者亦有兩項,大夥只好青菜羅蔔各 取所好,我因老家在三義,趁著探望老母親之便,順道參加在台中都會公園舉辦的 2004年「多喝水盃半程馬拉松賽」。

    台中都會公園位於台中縣市交界的大肚山上,秋冬之際到過台中港的朋友大多曾有風吹沙的經驗,大肚山即位於台中港的之東南方,來自 台中港的東北季風只吹到大肚山為止,位於大肚山東面與東南面的台中市因有大肚山作為屏障,反而是也無風來也無雲的好天氣。也因為 這種地理環境使然,短短21 公里的大肚山環山賽程,反而是一段天候與自然景觀變化多端的路線,也因為這種多變與善變,讓我很想多方去認識她、瞭解她,從而認 識她的美!

10/24清晨5時50 分在天色猶矇之際,我與內人從三義老家上高速公路,一路上交通順暢,偶有幾輛自小客車高速超車之外,早起的開車族大多還能遵守規 則,一輛跟著一輛穩穩當當的駕駛著自己的愛車!不到30分鐘,我們到達台中交流道,接著走台中港路,在咖啡色路標之指示下,朝著都會公園方向前進,6 時半抵達會場,趕緊找安營札寨的適當場所,過了一會兒,錫能兄一家三口、永健兄以及占夫一家四口也從台北趕到,看到昊均、勻丰與 勻升三位小朋友紅撲撲的臉頰猶是睡眼惺忪,真是令人感動與心疼,大多數小朋友還賴在溫暖的被窩裡之時,他〈她〉們已跟著爸媽大老 遠趕到北風呼呼的大肚山!我們都沒看清楚賽程,以為七點起跑,此刻方知 9公里組八點起跑、21 公里組八點十分起跑,看看時間,還有一個多小時,想到外面找個小吃攤吃點東西暖暖肚子,不知是管理單位之有效管理還是市場機能所 致,遍尋外頭居然看不到一家攤販,只好悻悻然回到會場,乖乖地作一作暖身運動,順便與三五好友聊聊天、抬抬槓!

八點整,槍聲響起,目送內人踏上9公里之征途,接著便輪到我們了!21 公里組的路線,從公園管理處前面的起跑點,沿著大肚山的稜線往南跑,進入台中港路經龍井、沙鹿、清水,再經中清路穿過中山公速公 路,至清泉崗附近轉入東海路回到都會公園。起跑之後大夥奮力往前衝,很快地形成一條長龍由大肚山頂往下蜿蜒,我像一輛中古型汽車 ,起動較慢且要經過較長的溫車時間,馬達方

能正常運轉,因此,一轉眼已看不見那長龍的龍頭與龍身,只能隨著龍尾巴左右擺動,我還很阿Q地對身邊三兩跑友說「哪有人把21公里當成5公里來跑!」果不其然,過了路標2公里處,已經有年輕的跑友用手按著肚皮停了下來,我也逐漸跟上了隊伍!跑了約4公里,進入,,,

 

台中港路,這是一條寬敞美麗的林蔭大道,右手邊是一排綠蔭遮天的樟木林,中央分隔島上則種植了不知其名的高大喬木,適值下坡路段 ,加上初秋時節的金風送爽,跑在綠蔭底下的台中港路上,遙望前方山腳下的沙鹿鎮旖旎風光,看看右手邊大肚山麓蔥蓊的林地,欣賞人 行道外面枝頭上已灑滿金粉而表現得貴氣逼人的相思樹林,我終於領略到位於背風面「大樹底下好遮陰」的幸福,尤其是在路標約 7 公里處,一群陽光少女組成的補給隊兼啦啦隊,親切地地上一杯香甜的白開水,滋潤了眾家跑友,我抬頭一看,「啊!這不就是著名的弘 光護專〈應該稱為弘光技術學院〉嗎?」感謝各位同學的支持,我說聲謝謝,喝了半杯水繼續上路。

過了路標約9 公里處,慢車道上路人逐漸增多,看到一群群穿著相同款式運動上衣的男女老少,起初還以為是地方人士組成龐大的啦啦隊,待靠近之後 ,才發現路邊的大廣場上站了密密麻麻的一群人,有舞台、有帳棚也有辦桌的,始知不是那回事,而是地方人士舉辦的大型活動,我與世 民兄很辛苦地閃過這群人潮與車潮,往十公里處跑!到了10 公里處的補給站,我知道往後的十公里將是最辛苦的一段路,為了補充體力,我拿起半節香蕉,剝了皮和著運動飲料吞了下去,發現香蕉 原來是那麼香甜可口,不覺中再拿起半節,說起香蕉,我曾經有段時間對它很排斥,不為別的原因而是吃怕了,原來是在民國 55年至60年之間就讀師專時代,當時國內經濟尚未起飛,政府給的伙食費很少,除了主副食之外,只能購買被日本退回的過期香蕉,連續吃了7年〈加上服兵役的兩年〉這種退貨香蕉,心理障礙於焉形成,直到參加慢跑活動之後情況才有改善。

10 公里之後,我們轉往中清路,這是一段與台中港路完全不同風貌的路線,不單是因為地勢上屬上坡路面,而是因為它位於東北季風的迎風 面,大型植物如高大的喬木因為風大而不易生長,因此只生長一些低矮的芒草,白色絨毛狀的芒花在秋風中搖曳,不免略顯瑟瑟之秋意, 最痛苦的就是頭頂上毫無遮陰之處!所謂「路遙知馬力」,經過十公里的輕鬆路段,真正的挑戰現在才開始,不信你看路上的行人不是多 起來了嗎?我縮小步幅,一步一步往上跑,也一個一個趕上跑友,不知不覺中穿過了中山高速公路,並在橋下趕過一位年輕跑友,他很驚 訝我還能在上坡路段「健步如飛」,我驕傲地告知這就是參加俱樂部的好處,有機會隨團練跑跑山路練練腳勁,吹牛一番之後繼續往前跑 。到了約15 公里處,只見一位年約七、八歲的小女孩,頭上綁了兩條髮�G,紅潤的小臉蛋上露出猶未長齊的門牙,可愛的小手裡了一個插了吸管的杯 水,笑咪咪送到我手上,我感動得真想在她可愛的臉頰上親一下,這也是當地居民自動自費為我們設的愛心補給站,這時我突然體會到「 這不就是我要找的大肚山之美嗎!」

找到大肚山之美之後,我繼續往前跑,耳邊傳來轟隆隆的戰機起飛聲,接著是一陣震耳欲聾的音爆聲,我知道我已接近清泉崗機場了,再 有三、五公里即可到達終點,沒錯,我們從中清路轉向東海路,這是一條建築在番薯田旁邊的道路,道路兩旁有深廣的旱田,秋收之後黃 土裸露,一遇東北季風自然形成黃沙遍野的景觀。到了這裡,已經有點疲倦,跑在大太陽下,看看有如赤地千里的紅土地,有跑友說這是 「焢窯」的好地方,我則沒那麼浪漫,只希望不要有車輛進來,不然就要吃風吹沙了!過了 20 公里處,離開黃土區,進入都會公園,道路突然變窄了,原來是道路兩旁停滿了汽車,再加上開放一個允許汽車行駛得車道,跑在這種人 車爭道的路上,還真有點難受,還好這種狀況只有兩三百公尺,過了此一路面,拱門已是遙遙在望了,我鼓起餘勇邁開腳步,終於抵達終 點,總計花了2時23分跑完21公里!內人看到我之後,迫不急待地向我報告戰績,她獲得9公里的分組第十名,不但獲頒獎牌乙座,還獲得一份精美實用的獎品,真有她的!   



發表人: Maraman
發表日期: 2004-10-26 at 10:02am

看了阿湯哥的文章後,真有點汗顏,自己在大肚山上跑步那麼多次,竟然不及阿湯哥一次的觀察入微,除了欣賞一篇好文章後的心曠神怡 之外,又多一分知性之美。

感謝兄弟會人員大老遠從台北趕來參加,當天當義工,所以無法與大家多聊,如有怠慢,尚請海涵。



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發表人: 象錄
發表日期: 2004-10-26 at 1:19pm
      占夫兄:喝湯就喝湯嘛!也不想颱風天有人只能掉口水

      威德兄:為表示我的忌妒 您吃的應該是GLF

      家成兄:火雞養那麼久了要殺也不使個暗號

                                                                           



發表人: 王世勳
發表日期: 2004-10-26 at 2:11pm
象錄我倆同病相憐,都沒吃到,悔恨哪!還有人把美味描寫得這麼清楚,殘忍哪!

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王世勳



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