及時雨──2015信義鄉羅娜葡萄馬拉松

及時雨

    昨天晚上整理裝備時，女兒說氣象預報南投信義鄉會下雨，還拿了一小摺傘給我。今(10/10)天在中港轉運站跟隊友會合，搭4時的接駁車到會場6點半不到，跑友們下車後紛紛往羅娜國小會場走，因怕會場人多，我們選擇在停車場旁的南天宮廟前小空地換衣服，山上溫度還是較低，換上短衣褲感覺有點冷。到會場廁所排了好長的人龍，多花了一些時間，還好起跑時間延後30分到7時30分，因此時間還算充裕。可能是雙十節的關係，會場見許多跑友穿國旗裝，在這特別的日子，穿上特別的衣服，用最特別的馬拉松賽來慶祝國慶，真是別具意義。起跑後大多是下坡，加上較涼快，跑起來雖很順暢，但一方面因膝蓋會痛，不敢邁開腳步；另一方面大會主持人說，賽程最後有4至5公里上坡，剛開始不要跑太快，要保留一點體力上坡用。只見跑友紛紛往前跑去，跑到大石頭處，見有年輕人側臥在石頭上拍照，回頭看後面跑友已剩沒幾位，其中一位還說他昨天去跑竹山超馬，今天是連日馬。經過梅子夢工廠，馬拉桑小米酒的故鄉，是去年的會場，幾位著大會紫色運動衣的朋友，在旁邊跟我們加油、拍照，這時溫度已升高，感覺太陽的威力越來越強，因此大家均沿著路邊有樹蔭的地方前進，接著是望去綿延不絕的高架橋，是沙里凍橋、豐丘橋、陳有蘭溪橋，一座接一座，一點遮蔭也沒有，陽光很強，曬得很難受，但也奇怪天上卻偶而飄下幾滴小雨，真讓人望雲興嘆，這時看到有幾位跑友，他們隊服後面竟印著“及時雨──運動 行善 送白米”很特別，真希望這時能來個及時雨，消一消熱氣。到望鄉部落補給站前，部落朋友還特別用水管朝路中灑水，許多跑友紛紛趨前淋水降溫，較遠處還有位朋友一直敲大鐵桶，咚咚響！咚咚響！幫大家加油，走過才知是盲朋友，趕快大聲跟他道謝，一離開補給站，剛好遇到三重水漾隊的永鈿大哥，天突然飄起雨來，小滴變大滴，越下越大，路面都濕了，還有水流，讓人暑氣全消，不跑還覺得會冷，還好是“局部短暫陣雨”一下子就停了，氣象預報真準。真是及時雨！真是及時雨！

北新橋的道友-----阿發大哥

    跑過愛國大橋，拿了第1個信物，接著是上坡路段，跑跑走走，一會兒到台21線，車子較多路不寬，要注意來往車輛，突然後面有跑友叫我，回頭看是好久不見的阿發大哥，旁邊還有一位女跑友，沒把握，經再確認是他夫人，第一次遇到他們夫婦一起跑全馬。記得很久以前，有天從辦公室跑，經台北公館到自來水園區，沿自行車道往景美到北新橋，跑完在景美溪旁的護欄做緩和運動，這裡離車道有點距離，路燈照不到，有點暗暗的，不遠處也有位先生在拉筋，個子瘦瘦高的，肌肉非常結實，經打招呼聊天後，說大家都叫他“阿發”，他太太也跑馬拉松。往後在自行車道練跑，遇到時就用“阿發加油”打招呼，幾次在北新橋下遇到時，他還帶幾位新人，還聽他教導新人如何先熱身及一些跑步要領，也是一位熱心推廣馬拉松運動的跑者。一直以為他名字中有“發”字，但有次在賽道迎面看到他，胸前號碼布印的名字卻是“尚融”，雖有點納悶，只是叫慣了，遇到還是叫他阿發。平常看他跑馬拉松均是奮力向前，是位積極型的跑者，能快不會慢，今天可能是陪夫人跑，速度較慢才有機會遇到，跑到最後幾公里時，遇上坡正低頭努力時，突見他身影，又以他一貫的穩健步法朝前跑去，不斷超越其他跑友，距離越拉越遠！越拉越遠！

吐司加煉乳

    去年跑信義鄉葡萄馬時，因怕葡萄有農藥殘留不敢吃，後來先看到果園長滿雜草，再聽果農說他們採用草生栽培法不用刈草劑，才放心吃到甜美多汁的葡萄。這次到補給站就跟其他跑友一樣大口大口的吃，臨走時還拿幾粒在手上，邊走邊吃，很過癮。葡萄、番茄是這裡出產最有名、最好吃、最新鮮的水果，難得有這麼好的補給，但第2站、第3站，幾站過後就沒那麼吸引人，果真是邊際效益遞減。想起幾年前要從花蓮回台北，朋友開車送我們到機場，卻突然繞道到他家，說他家種的韭菜很嫩、很好吃，均銷售到餐廳，市場買不到，搭飛機還來得及，到他家，看他一下車就跑到屋裡，拿出鐮刀往旁邊菜園去割韭菜，本來以為只要割一小把，結果割了一大綑，要我帶回台北，看了傻眼，鄉下朋友就是這樣熱誠、好客，總要把最好的東西跟朋友分享，讓人難以忘懷。往後各站補給品也均相同，雖然吃到有點膩，但一想到他們均滿臉笑容，是那麼的熱誠好客，還是一再地跟他們道謝。回程上坡經過大會貼在地上的37K路標，一會兒見有一跨路架設的大鐵皮屋頂，旁邊堆著很高一袋一袋的肥料，幾位志工在這裡發第2個信物，其中一位特別買了吐司和煉乳，就利用機車坐墊，放吐司淋上煉乳服務跑友，說吃了上坡才有力氣跑，只剩最後2片。想跑了快5小時，一路只吃水果，吐司來得正是時候！正是時候！吃了有點飽足感，果然較有力氣跑，真是感謝！真是感謝！