ING台北馬拉松賽
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2025-06-29 at 2:28am
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主題: ING台北馬拉松賽
發表人: 王坤樹
文章主題: ING台北馬拉松賽
發表日期: 2004-12-20 at 3:49pm
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一路被郭家麒拖回終點，過終點未再和緩運動突然煞住，整個身體就不對勁，胃幾乎要翻轉過來，終忍不住嘔吐了一地。 想不到起點列為精英組(託郭家麒之福) 的風光，回終點卻是如此狼狽狀。賽後身體依然十分不適，臉上盡是苦瓜臉，友會一人不明究理劈頭就說：「你怎麼一付臭臉」，唉！歹 勢得罪眾人，在此向各親朋好友致歉。 會內眾兄弟姐妹知小弟身體不適特向我噓寒問暖，感情特豐的中年男子強忍眼中的「汗水」，怕成大家的笑話不敢輕易讓它流下。蒙各位 及視障協會芳芳的關心，特借此版謝謝大家的關愛，沒事了！一夜好眠今日依然活龍一尾。 至今不明為何昨日會跑的如此虛脫，翻閱昨日自作的紀錄發現前半程被郭家麒拖的太快(前半程為1:41:17)，以致過25k後就後繼無力，很多人都目擊到我被郭家麒拖著跑。 另一個不太為外人知的理由是，近日被一非事實之緋聞流言所傷，心情一直很沈重，跑步過程腦中一直揮不去這個陰影，如此心情不跑掛 也很難。
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回應數:
發表人: destine
發表日期: 2004-12-20 at 4:05pm
 可能是30 k之後那場大雨,讓原本較虛的身子頓時失溫,致使胃腸不適 ,我也有想吐出來的感覺.
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2004-12-20 at 4:33pm
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此次賽會，過圓山時很高興與半馬分道揚鑣，路不再擁擠跑來感覺很棒，但好景不長到內湖河濱大道又與半馬重相逄，這下可苦了全馬跑 者，除了擁擠外，半馬者此時皆肉腳者，全馬者速度較快但必需左閃右躲才能超前，陪跑視障者要超前更是苦不堪言。 來到市民大道時全馬折返後又與半馬正面衝，全馬第一名跑者必須靠警車開道才能有跑道可跑，多少有影響其配速，肯亞人未能拿到一百 萬獎金，我想這也是個原因。 不知來年的ING馬拉松能否半馬、全馬於圓山分道後不要再重相逄。
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發表人: Maraman
發表日期: 2004-12-20 at 6:04pm
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王兄實在太有愛心了，當一個伴走者實在不容易，中途看到你們一對時，其實搞不清楚那一個才是伴走，因為兩個皆戴墨鏡，不過你看起 來其實比較像盲胞.....酸...不要打我。 ------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: sean2222
發表日期: 2004-12-20 at 6:17pm
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戴上墨鏡的坤樹兄，可是超有型的。 嘔吐滿地，可是xx散藥力發作？ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2004-12-20 at 6:45pm
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馬有失蹄人有失神，一次挫折，無傷跑長跑久，收拾心情再出發。下次跑馬應該是東吳超馬或國道了。 路線規劃不當，交通管制不佳，亟待改進。主辦單位若不到先進國家取經，乾脆聘請跑遍全世界的黃顧問參與規劃，並充分尊重遵循其高 見，必能有長足進步。 誰是大贏家？贊助廠商贏得社會信譽，媒體大幅報導，獲益良多。完跑者均累績一馬，也很棒。成績好的或拿獎金或得獎品獎牌，都是贏 家。 |
發表人: KITE
發表日期: 2004-12-20 at 10:02pm
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這一馬是這個月三連馬的最後一馬 雖然前兩馬因為腳傷的關係;導致這一場賽前我就抱著且戰且走的心情應戰! 在起跑後在心中一直罵!這些半馬跟9KM真應該跟全馬分開出發! 光是在前5km就浪費了不少時間! 之後在7km因為腹痛慢了下來!所幸遇到朝禎大哥告訴我是因為水喝太猛了所導致! (PS.感謝朝禎大哥的提醒!) 於是我又重新擬好作戰計劃!經過水站只漱口不喝水!這樣就可避免腹痛了! 後來一直跑到市民大道遇到已經折返的施會長對我說:不錯喔!今天狀況不錯喔! 怎知心中一股暖流湧上了心頭! 後來在心中告訴自己:別急!順順跑別亂了步伐 後來經過30KM時不小心喝到運動飲料!導致在36KM時蹲在路邊一吐為快! (這一吐竟然吐掉了兩分鐘!) 吐完之後感覺只有通體舒暢可以形容! 於是便邁步向前!跟在一位大腳ㄚ跑友的後面200 M 苦苦追趕! 心想今天除了破PR之外!若可以在大車拼上為隊上貢獻一點豈不更完美! 誰知!那大腳ㄚ跑友的配速還真穩健!怎麼追就是200 M! 於是就這樣追到了終點!我也以大約 50 M 引恨! 事後看了一下大車拼的榜單!記下那位跑在我前面的跑友的名字! 在心中告訴自己!明年大車拼我一定要雪恥! 誰都可以輸!但是我一定要贏這一位大腳ㄚ跑友!
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發表人: 俊清
發表日期: 2004-12-20 at 11:18pm
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-.-小弟我,,也是粉久沒有跑馬拉松了 快三年嚕..而練習,都粉少超過二十公里 -.0應該說有事或偷懶,,,,,就放棄練跑,停一大斷時間,才又練跑 所幸,還能跑完全程 一切以自然心來跑 邊吃邊喝看風景的心態及看啦啦隊及妹妹,哈哈,才得以跑完 而這次最令我覺的不錯的事 飲水站滿多的感覺好像三公里一站.所以跑起來滿愉快的 這次竟然沒有肚子餓,嗯嗯,真的是飲水站的功勞 唯一的是,在中山北時,機車衝撞強路權,以致又發生人車搶道的景像 -.-尤其,現在耳中還是停留一句話及聲音 <衝呀,不理她們,衝過去就對了><猛按啦叭> 只能令人搖搖頭,國人品德 或許,這也不能怪她們,因為沒有宣傳管制地點及替代路線 而一般人只知有馬拉松,卻不知有管制,實為這次馬拉松的敗筆 而一路到了麥師二橋吧,就漸漸無聊了,因為沒有店家及風景可再引起我的興趣 而三十多公里腳也漸漸有點抽痛的感覺,我想我的肌肉極限也差不多了 但,一眼望過去,怎麼人,,還是那麼多,真的是有史以來,人數最多的 @@真的跑高架橋,真的好無聊,一眼往過去感覺好遠呀 @@我還是喜歡跑在街道中及人群中,因為感覺不會無聊 @@而最令我感覺溫暖的是 @@永和大家庭背後為我們付出準備熱食的人 @@跑回來己很疲憊,卻能吃到香噴噴的粥,麵,熱湯,及水果 @@此時,心中真的是無限感激溫暖在心頭,不是言語所能形容 @@還有為我們抄寫記錄及默默服務大家的人 @@你們才是最棒的
------------- 盡自己極限,享受跑步的樂趣,跑出自己的步調,為生活加點色彩. |
發表人: 小竹
發表日期: 2004-12-21 at 12:02am
| 我沒有比賽,無法寫甚麼感想,但看到你們的堅毅,其實已經是很棒很棒的!永和朋友們明年繼續努力啊!再創高峰! |
發表人: jaen
發表日期: 2004-12-21 at 12:52am
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）發表人: Maraman
發表日期: 2004-12-21 at 1:45pm
此次的ING馬拉松，多虧蕭前會長一路領跑，連續五場馬拉松(太魯閣、日月潭、那霸、曾文、ING)，對他來說好像沒什影響，而 且樂在其中，真是厲害，從士林被追上後，一起並肩跑了約五公里，跟不上後只有自己跑，過了五公里又被我追上，奇怪怎麼可能哪?原 來他沿路跟跑者打招呼，跑馬拉松的有一半以上認識他，使得他沒專心的在跑，一路哈啦!以致步伐慢下來，後來跟我說"旺仔!下禮拜 沒有馬拉松好跑了，好難過..."，看來甚為惆悵，可是我心理想的是，"會長!今年終於不必再跑馬拉松了，好爽..."   ------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2004-12-21 at 2:36pm
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jaen，你這段：
「小竹，我一定要小小的跟我同組的妳抱怨一下！
雖然不知道妳為何沒跑，但是妳的號碼布應該是有給某位超級厲害的3小時前中段班高手跑。
因此........」
除了小弟偶外，保證全世界的人都看不懂，包括小竹，因偷用她晶片的兇手就是偶。
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發表人: jaen
發表日期: 2004-12-21 at 2:58pm
挖，聞此言，我不知道要不要繼續把"這個故事"說完
坤樹兄您的跑馬成績已經這麼好，如果又被當成女生的成績，那可不得了阿
您要不要猜猜我這組第一名是誰？
我這組錄取兩名，我剛好第三......這就是我覺得有點小嘔的原因
如果以上文字不妥，版主趕快刪掉！
或是通知我刪掉！
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2004-12-21 at 3:01pm
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麻辣兄： 這番你說的一點都不酸，可說從頭至尾都是郭老大牽著我隴隴走，我一路求他「喀慢也，喀慢也！」，連我自己都覺得像個視障者，下回 至少有二人不敢自不量力陪跑，一是張凱亮另是郭家麒，好恐怖二個都像脫彊野馬。
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2004-12-21 at 3:36pm
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jaen： 啊，.........歹勢，代誌大條，沒想到擋到你得獎名次，不知有無補救辦法請路協補發你第二名獎項。 那天因陪跑視障者，陪跑者無晶片，小竹因陰錯陽差列到男生組，象錄兄於報到時發現請求更正，晶片於當日才補發下來，沒想到小竹又 因西綿(失眠)無法出賽，想說既然沒來，又無人代跑，基於好玩就把它綁在鞋上測一下晶片計時，沒想到竟壞了你的大事。理應向大會 爭取才是，我可以為證人。
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2004-12-21 at 3:36pm
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看來要開堂公審了,阿樹兄,阿樹兄啊! 不知道要如何跟奇謹謝罪,這種問題千年難有,請問你第一名的獎盃是誰領走的.
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發表人: fans
發表日期: 2004-12-21 at 3:46pm
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自家人打到自家人. 好慘喔! |
發表人: 小竹
發表日期: 2004-12-21 at 3:57pm
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奇瑾 奇怪了,星期六我跟坤樹兄、永忠兄他們會面時,已經先拿號碼布了,但因大會將我錯放在男子組,所以未有先拿晶片,可能是有高手拿 了我的晶片跑步去了 星期六晚上十時收到長官的電話,要求我周日上班, 周日回到辦公室看到有關賽事的新聞報導,心情確實有點抑鬱,畢竟是本年最後一場盛大賽事啊,但回心一想,自己能夠逗留在台灣是因 為工作的關係,當要將很多事情排序處理時,難免會將工作排先,在這樣的大前題下,我跑馬不會希望抱著有很大的成績突破,因為自知 練習時間有限,但能夠順利完成,真的能帶給我一點歡樂! 周日雖然上班,但好心有好報,我可以提早一天回港休假過聖誕 你來年的計劃不要再有受傷和療傷了,要「跑步-爬山-比賽-拿獎-跑步-爬山-比賽-拿獎.... 小竹 |
本來也打算跑完馬才上班吧,但結果愈想快點睡卻愈不能睡,考慮到要周日晚上十二時才下班,還是不能跑了,只好放棄.
」發表人: 小竹
發表日期: 2004-12-21 at 3:59pm
| 啊!回覆完之後才看到,原來是坤樹兄作怪...奇瑾,算了吧,他跑到嘔啊~~~~~~ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2004-12-21 at 4:04pm
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確實粉慘，根本就沒想到會害人，可不可以怪罪小竹，沒事幹麻編個西綿借口不來，害保管人成了全民公敵。 請問你第一名的獎盃是誰領走的.......... 阮那也齋，沒看到我回來時嘔吐的不成人形，早已倒在角落喘息，怎會想到得名次問題。
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發表人: jaen
發表日期: 2004-12-21 at 4:49pm
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坤樹兄：
我沒有怪您囉，因為您是無心的阿！
其實這個"故事"都是因為閒聊而拼出個全貌
那天跑完，協會不少人認為我會得獎，囑我去看"榜單"。
但因為我今年的大小賽事已經有幾場都是剛好在錄取名次的下一名，心裡實在很OOXX，
加上我知道同組有個328實力的人在，自知得獎機率很低，而如果一看又是剛好在"錄取名次的下一名"，我一定會很嘔！
所以那時覺得有破小小PR就好了，根本不想去看"榜單"。
但又被一些人催促，我還是去看"榜單"了。
一看，嚇了一跳！小竹居然在一個月內進步一個多小時？？
但是，小竹有來跑嗎？因為我在賽途從頭到尾都沒看到她。
後來有去貼出全部成績的布告欄看，那時還希望最好是第四、五名之後，沒想到，真是OOXX，又是在"錄取名次的下一名"（希望我 沒看漏眼）。
回到協會休息區和慧敏姐閒聊，她說她有聽到是小竹的"香港友人"代跑，她並且說那個第一名因為是代跑、不敢上台領獎，所以她鼓勵 我去爭取。
但是我很不想這樣做（其實也不敢），而且那時離頒獎時間很久了，禁不住慧敏姐再三正義之聲，我去了獎典組。
但獎典組說，
一是要我提出有人代跑的證據（我說大家是同一個協會，所以知道是有人代跑）、
二是我應該在頒獎時"立即"反應（但是若不是跟慧敏姐閒聊，我那知是有人代跑）。
雖然有點嘔，但是我想想就算了。
就如我前文所說，我不喜歡跟別人比成績，加上每場賽事年齡分隔不一樣，我不喜歡那種要看年齡界限而數自己有可能在第幾的感覺。
後來我是想，要擺脫這種比較，除了改為"自己跟自己比較"，還有就是要強到跟別人有段距離，不要老是在1分-5分之間掙扎。
（我想，對男生而言，差幾"秒"就可能差好多名，但實力中上段班的女生應該是以"分"為落差吧）。
拿不拿獎（有創PR就讓我很開心了！），倒沒有讓我很生氣或是鬱悶，因為技不如人囉！ 而且我還暗暗期許來年要像"小竹的香港友人"那般厲害咧！
我是想，有實力的話，不管在哪裡跑、或是有誰同一組，都一樣厲害！
所以我覺得這次發生的"故事"讓我跳脫這種分組競爭的泥棹，也是一種意外的收穫！
我並且覺的，代跑現象雖然一直存在，
但代跑者要有代跑的"道德"，不要厲害到可以拿獎卻又不敢或不能上台領獎，平白讓哪個獎"懸宕"。
所以我一開始只是想跟小竹"抗議"，想建議以後不要把號碼布給很厲害的人代跑。
但我怎麼也沒想到，那位讓我佩服得五體投地的"女生"居然是坤樹兄！ 此外
這個故事還可能延伸另一個問題。
坤樹兄的成績在女子前十，所以您也讓一些識與不識的女生的名次往後退一名、獎金少拿！
譬如，素貞姐應該可以在女子前十名裡，再前進一名吧。
阿，坤樹兄，您的無心之舉，如果是一個跑馬實力430的人就算了，但偏偏您是330俱樂部的，
這次您要道歉的人可能不少，我先替您一掬同情之淚........
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發表人: 小竹
發表日期: 2004-12-21 at 5:16pm
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怎麼突然跑出一個「我的香港友人」的說法??真恐怖!!! 聽奇瑾一說,你的佳績影響了好些永和女將了,應該要請吃飯了吧??? |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2004-12-21 at 6:14pm
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唉！無顏見江東父老，下回不敢拿晶片開玩笑了(想必也沒下回這回事了)。 老是成為話題人物，那也按呢？ 祈時間快點走，抹掉大家的記憶吧！ 年度最佳鴕鳥獎！
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發表人: Maraman
發表日期: 2004-12-22 at 10:07am
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大水沖倒龍王廟，自家人關門打一架就沒事啦! 阿樹兄拿女生的晶片來跑，實力是差太多了，不值得鼓勵! 但是每次在路上看到有人肯犧牲陪視障者跑步，我都會很感動，給他拍拍手 ------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: fans
發表日期: 2004-12-22 at 11:08am
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回施會長: 這次李奇槿這組的第一名就是太魯閣的女子組冠軍-黃幼芩 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2004-12-22 at 11:24am
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我以為黃幼岑是第二名呢! 現在可能又多了許多問題,兇手找到了,動機也知道,但是獎盃不知被誰領走了,兇手又不承認有共犯,是不是要以他字案再分案調查, 可能要請諸位法界大師定奪. |
發表人: jaen
發表日期: 2004-12-22 at 11:36am
我看到的"榜單"是這樣的：
第一名：簡慧茵 03：41：XX（後兩位數字我沒記）
第二名：黃幼岑 03：41：XX（後兩位數字我沒記）
那時我還在想，哇！小竹居然把太馬328實力的小黃幹掉！
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2004-12-22 at 12:20pm
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哦！原來瘦瘦的這位女生叫黃幼岑啊！記得中華汽車盃時還於途中調戲，哦不！是調侃過她別跑那麼快，叫後面男生要如何存活下去。 12/19她也列精英組，還特意與她打招呼，起跑後互有領先。最後100公尺時我還看到她跑在我與家麒前面，心想她與家麒及我都 不同組，就帶領家麒衝線，於終點數十公尺超越她，之後就有點不省人事了，進了急救站休息了......... 想不到無心之過，竟害了這麼多人，罪過！罪過！下次打死我也不敢玩這種害人遊戲了。 請四方大德，行行好，幫我想個補救方式以解決這次的不幸事件。
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發表人: fans
發表日期: 2004-12-22 at 12:51pm
| 坤樹兄代誌又大條了!不要衝過黃幼芩也許李奇槿還有一線生機.沒想到唉!!!!!!!! |
發表人: jaen
發表日期: 2004-12-22 at 1:18pm
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我有沒有"生機"，真的無所謂！
有破PR就好！
（以晶片成績計算的話，有破。如果以另一種時間計算，就沒有 ）只是
我是覺得這種事好像不適合在公開網站討論，
所以一開始也只輕輕帶過
沒想到那個讓我欽佩莫名的第一名居然"現身"
我想這一切都是一連串的無心造成的
但沒想到大家講阿講，所有關鍵人名都出現了
如果此事傳到小黃，她那麼拼命，應該心裡多少有點....
大家可能要幫忙想想如何幫小黃"扶正"或是有沒有其它方法致歉
坤樹兄，咱們可是有"同會之誼"的伙伴阿
 ，我既不生氣、也不介意！何況您是無心的！
我想此刻最難過的人是您！
我也很抱歉讓您的無心之舉暴露在網站這樣的公開場合，抱歉抱歉抱歉抱歉！
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發表人: sean2222
發表日期: 2004-12-22 at 4:19pm
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坤樹兄： 你身子好些了嗎？ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2004-12-22 at 4:35pm
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sean兄： 身子沒問題了，倒是心被老婆大人傷的好重好痛，永忠略知一二，但純私人問題不便在此發表。
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發表人: cesar
發表日期: 2004-12-22 at 7:07pm
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這次因有晶片的關係，先跑的不一定佔便宜，反而是後跑者佔了很大的便宜，因為開賽時，全馬、半馬、九公里組全部擠在一塊出發，人 龍造成前四公里速度變慢，我被夾在中間無法展開跑，到了五公里以後才被蕭前會長、象錄等人超前。 賽後看了名次單才知道他們是排在最後面起跑，腳踩的晶片時間就較大會標準時間短，所以晶片名次與大會記錄名次會有出入，差距才會 那麼大。（下回學乖了，起跑時不必爭先恐後。） 從名單上，我發覺奇瑾的跑步速度及爆發力很強，才參加三馬，所花的時間卻是越來越短，連我都覺得很驚訝。這次拿錯晶片沒有得獎沒 關係，相信下一回奇瑾定可拿分組第一名，因為大家都知道她自已進步神速，這才是最重要的，也是實事。 又：即然已有晶片可資證明，先後出發成績不受影響，則日後比賽全馬、半馬可分道揚鑣。即全馬先出發，十分鐘後半馬再跑，相信這十 分鐘定能區隔實力強者，不會被路面人多所羈絆而影響成績，但不知中華民國路跑協會肯不肯改善。 |
發表人: 向日葵
發表日期: 2004-12-22 at 8:17pm
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http://www.sportsnet.org.tw/chinese/board/board_title.php - http://www.sportsnet.org.tw/chinese/board/board_title.php 路協的留言板,這兒有許多關於晶片計時與大會計時的討論,有興趣的跑友可以去看看~^^ ------------- ^____________^ |
發表人: RunningYam
發表日期: 2004-12-23 at 2:31pm
jaen, 當我今年跑了幾次山林步道 (trail run), 包括兩次 50K 的超馬, 儼然領悟幾位前輩提到的超馬感覺與哲學, 現在只有越跑越長, 越為獨立, 42.195K 只是一個起點, 套句山友的戲語, 與山林超馬比起來, 一般馬賽宛如員外登山團, 按步就班配速, 在補給站好好補充, 一定能順利完跑. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 湯明輝
發表日期: 2004-12-24 at 4:08pm
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跑在冰冷的高架路上－－記2004台北城市馬拉松 今年的台北城市馬拉松在12月19 日舉辦，拜國際知名保險公司贊助之賜，這項比賽很早即打得沸沸揚揚，包括幾場在其他縣市開跑的熱身賽、知名明星代言活動以及一系 列的媒體廣告，甚至連國際機場都出現大型的廣告看板，讓跑友抱著很大的期待，摩拳擦掌迎接此項國際賽事的來臨，也讓觀眾很早就擦 亮了雙眼，準備好好欣賞一項具有國際水平的比賽。 當天早上6點15 分到達市府廣場，市府大樓前的大螢幕上，不時出現背著被包、彎腰伸腿、張口吐氣、或跑或跳的眾家跑友，第一個感覺就是今年的比賽 在氣魄上、聲勢上畢竟與往年不同，希望在路線的規劃、沿途的交通管理與補給乃至於老天的幫忙（氣溫、溼度與陽光）都有很好的搭配 ，為台北城市馬拉松打出名號。做完暖身運動之後，內人幫我在臉部手臂擦上防曬油，然後往出發點集結。據說，今年採晶片記時，所以 不必爭先恐後，事實上不管採不採晶片，對於我而言不具意義，反正都要花上 300多分鐘，何必計較那相差不到5分鐘之出發時間！6時57分精英組出發了，從大螢幕上看到眾家好手像脫韁野馬往前衝，不到1 分鐘時間已經出現在綠葉遮天的仁愛路上，從大螢幕上觀看仁愛路，一條長而直的綠色隧道無限延伸，感覺到有點像紐約中央公園，台北 還真有點國際城市的味道。 7 點整輪到我們出發了，只見各路英雄紛紛殺出，一時間仁愛路上坑滿谷的人潮向前奔馳，據悉今年有一萬七千多人參加，其中配有晶片者 不到十分之一（跑全馬者只有一千六百多人），因此人人爭先個個恐後，我因配有晶片也不在乎成績，等到大夥都出發了始踏離起跑點。 跑在仁愛路上本來就是一種難得的奢侈，應該慢慢跑始能細細品嚐箇中滋味，可是大家太注重成績了，總是希望在此難得的盛會中創所謂 的PR ，於是乎在搶時間中失去章法，有些跑友一路蛇行，甚至可以從最左邊斜著向右前方跑，也可以從右方隨意變換車道轉向左前方，還真耽 心會不會相互撞在一起。跑著跑著，居然有人跌倒了，原來是擺在路中央作為分隔指示用的三角錐倒了，跑者一時煞車不及兼且閃躲不開 ，碰到倒地的三角錐，害他摔得皮開肉綻痛苦難挨。我最怕這種三角錐，它很容易倒，倒了之後還會滾動，把它擺在路跑場所就像放了個 地雷一般，明眼人還可以躲，視障跑者就苦了，若遇到經驗不夠的陪跑者再加上東逃西竄的年輕跑友，真讓人為他捏把冷汗，希望這種會 害人的東西不要那麼早擺出來，因為它只有在回到終點時才用得著！ 30 分鐘過去了，我到了接近中山南路的第一個水站，幾個幾水區前擠滿了人，心想自己隨身攜有新鮮葡萄，而且今天天氣稍微陰涼，因此跳 開補給站直接往中山南路方向跑。跑在中山南路第一個不同的感受，就是略帶寒意的北風，吹走剛才人擠人的氣悶，感到混身舒暢，過了 一會，我已通過忠孝東路，抬頭看看橫跨前方的市民高架道路，心想再過兩個小時就要跑上去，此時耳邊傳來馬達轉動聲、氣笛鳴叫聲再 加上三五字真經交織而成的吵雜聲越來越大，前方市民大道上出現小貨車強行衝斷人龍的驚險畫面，嚇得我趕緊停下來，等到安全無虞之 後才戰戰兢兢地通過「市民大道」。進入中山北路之後，或許此處屬商業區，晨間活動較少，同樣地車流亦較少，因此沒有出現方才的驚 險鏡頭，我也得以放下心中大石般地輕鬆跑了一陣子！過了市立美術館爬上圓山路橋時，路上跑者漸漸稀少，站在橋上可以看到半馬跑者 形成一條長長的人龍沿著河堤往大直方向延伸，突然身後傳來三兩輕巧的腳步聲，原來是土城陳會長的最佳拍擋黑皮兄帶著兩位好友一路 東張西望地趕來，難怪陳會長能夠把土城慢跑會帶得那麼好，他連土狗都能訓練成馬拉松好手，而且還訓練了三條，真是了不起的成就！ 下了圓山陸橋後，有一通往士林之十字路口，往年這裡也是驚險路段，今年的狀況倒很好，感謝司機老大的體諒與包容，也謝謝警察先生 的辛勞！跑著跑著，不知不覺到了至善路，過了東吳大學校門口，在右轉通往自強隧道的路上，停了一長串的大小車輛，心想難免又要聽 到一些不想聽的話，只好忍著點！進入隧道之後，我跳上高出路面半尺高且有護欄的路邊人行道，避開與車輛同道，對於那些被擋了很久 的司機老大，一旦放行之後，我深怕他們會像出閘老虎般地橫衝直撞！好不容易出了隧道，在交通維護人員的指揮下，我們順利地進入通 往內湖的道路，總算鬆了一口氣，因為從此之後，不用再耽心人車爭道了！到了 15公里的補給站，喝點水吃了點乾糧也給幾自己攜帶的小水瓶裝滿了水，再踏上征途。接近9 點鐘之時，天色漸漸昏暗，接著下起雨來，我耽心台北的天氣，因為冬季遇到下雨，溫度通常會急速下降，此對跑者的身體狀況十分不利 ，還好它只是地形雨，上了堤頂大道、麥帥二橋之後便不再下雨。 跑在市民高架道路上，一邊是哄隆隆呼嘯而過的中小型汽車，另一邊是高過三、五個人頭的隔音牆，單調乏味彷如被關在籠子裡，相信大 多數跑友都有這種感覺，也不喜歡在這種環境裡比賽。此情此景，讓我想起上星期天參加檀香山馬拉松之情形，這個被稱為世界十大馬拉 松之一的賽事，參賽者花費之成本並不低，除了機票食宿費用之外，還要繳交 90至110美元（以報名時間區分）的報名費，參加者只能獲得精美晶片乙枚、紙質號碼條一張以及完跑者T Shirt、紀念牌、成績證明各一份，其他都要另行付費，甚至連像小型地方報紙般的秩序冊每份售價都要5美元，每年居然還有兩萬多名跑友報名參加，以2004年為例，參賽者25671人，其中夏威夷人5032名、美國本土4035名、日本人15723名、其他各國881名；這項比賽得水平亦很高，例如2004年肯亞的Jimmy Muindiu以2小時11分12秒奪得男子冠軍，俄羅斯的Lyubov Morgunova以2小時27分33 秒獲女子組冠軍。雖然夏威夷的自然環境吸引各國跑友之外，主辦單位的用心亦有值得借鏡之處，例如從無人車爭道之事，檀馬前十公里 在人車聚集的市區與Waikiki觀光區，主辦單位把賽程提早到清晨5點起跑，等到天亮後的6點40 分，大隊人馬已完全移到郊外了，另為避免仍有不速之客闖入，主辦單位在所有與賽道交會的路口拉上封鎖線並派員警站崗，因此全程不 但從未出現紅綠燈阻斷跑者，更無車輛闖入賽道之情事。檀馬亦有將近 15 公里係在高速公路上，但它的公速公路有點像我們的濱海公路，道路旁邊就是住家，熱情的夏威夷人組成了龐大的啦啦隊，沿著高速路給 跑者加油打氣補給，讓跑友以參加嘉年華會的心情跑完或走完全程。跑著想著，不知不覺我已繞完市民高架道路回到路標 33公里處，此時因時差尚未調過來，感覺上很疲倦很想就此放棄比賽，但一想到已跑了33公里，才花上不到4小時，應該還有充裕的時間，於是改用跑跑走走戰術繼續撐下去。 此時雖然雨已停了，但天色仍為陰陰暗暗的，總覺得有個掛著紅色十字架的影子飄來飄去，向前望去，這個影子還穿著白袍，仔細看，原 來是一位年約40 左右的男子騎著一輛掛有紅十字菜籃的淑女型腳踏車，他身穿白色上衣，脖子上掛著一具聽筒，菜籃裡放置救護藥材，應該是主辦單位邀 請的醫生，感謝這位醫生整個上午不辭辛勞地騎著腳踏車來回巡弋，讓冰冷的高架路上有了春天，也安了跑者與眷屬的心。在 35 公里處又看到陳會長一大家子浩浩蕩蕩跑回頭，緊接著為慧敏伴著新手秀澤回頭了，再來就是錄嫂郭珍、月幸、聰敏以及初馬的順宇也分 別回頭了，我得加快腳步好好趕它一程！好不容易，我也通過設在36公里處的折返點，趕往目的地前進。就在40公里處遇見一輛整裝待發的中型遊覽車，因為大會設定比賽時間5.5 小時，凡未能在規定時間通過定點者將失去參賽資格，大會將以汽車載回，此項限時規定又勾起我的回憶，記得幾個月前的紐約馬拉松， 有位殘障人士花了一天一夜跑完全程贏得全球注目，當時覺得不可思議，馬上想到紐馬是否沒有限時規定。上周參加檀馬時，總算見識到 這些世界級馬拉松沒有時限規定的意義，他們認為這種運動屬於市民運動的一種，其目的就是讓人人都有參與與實現夢想的機會，他們雖 然崇拜奪魁英雄，但亦注視所有完成者背後的故事，花下10小時、20小時完成者往往有更多更感人的故事。12月12日下午3點，我看到了這些故事，一位86高齡且膝蓋受傷的美國老太太，在先生、兒孫的陪伴下以9小時6分完成；一位體重超過120公斤之老婦，一拐一拐地以11小時走回終線；一位年輕媽媽帶著媽媽以及一對分別為8歲與9歲的兒女，千里迢迢從日本趕來，她們以7小時半一起跑完全程；當這些跑者含著淚水和著汗水抵達終線時，觀眾給予的掌聲決不比第一名者少！12月13日早上，我去領取成績證明時，看到許多完跑者手拿證書身穿紫紅色T Shirt攝影留念，他們之中有情深義重的老姊妹、年輕可愛的同窗手帕交兄弟情、結髮40載的老夫妻、三代四代全家福，她（他）們的成績全在7小時之後，或許這就是馬拉松的可愛吧！ 想著跑著，看到內人在地下道出口處等待，我解下腰包喝口水再衝一程，終於以槍響時間5時29分59秒完成第十一個馬拉松，好險，差兩秒鐘就要被沒收比賽！ |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2004-12-24 at 4:58pm
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湯大哥: 好樣子的！ 一定終生難忘！ |
發表人: sean2222
發表日期: 2004-12-24 at 5:11pm
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天地之寬大，多不了那兩秒∼ sean ------------- 跑步，並非真的只是跑步而已∼∼ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2004-12-24 at 5:14pm
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阿湯哥的速度並不快，但對跑馬很有心得，觀念也很新值得新進跑者或年輕一輩的借鏡。更難得每回皆很勤快以優美文辭將跑馬心得記下 ，真令人羨慕﹝羨慕將來可做美好回憶﹞。
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發表人: 鄭永忠
發表日期: 2004-12-24 at 5:20pm
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坤樹: 我會先讓你過目未裁剪的照片，若是非會員，只需以其中一個電郵和同樣的密碼，就可以看到我的照片庫，屆時再電郵我你要裁剪的照片 ，只需按那照片，就會出現那照片的號碼，總共有六百多張。 週日被迫與同事換假 ，週一休息，所以趕稿明日只能趕一天。 |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2004-12-24 at 5:28pm
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坤樹: 請查看你的雅虎電郵！ |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2004-12-24 at 6:07pm
| 感謝奇奇、星爺與阿湯哥三人幾乎同時間發表台北馬拉松記事，三個人從三個角度看，讓大家在聖誕佳節都能高興一下 |
發表人: 鄭永忠
發表日期: 2004-12-24 at 6:37pm
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阿謙： 原本昨晚想半夜挑燈趕稿，可是寫了一點，周公就來找我，一覺到天明！ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2004-12-27 at 5:37pm
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最近我發現很多人都把永忠兄的三國四連馬弄錯了。 所謂三國當非魏、蜀、吳，亦非馮定國、龐建國、許淵國(歹勢扯遠了！)。 很多人誤為：馬來西亞、泰國、台灣 事實上這四週中鄭兄並未在其國內跑馬，他是11/28跑泰國曼谷馬拉松、12/05新加坡馬拉松、12/12曾文水庫馬拉松及1 2/19ING台北馬拉松。 所正解為：泰國、新加坡、台灣，非泰國、大馬、台灣。
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