[會務]2016_06月份團練安排
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2026-10-21 at 8:58pm
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主題: [會務]2016_06月份團練安排
發表人: TangST
文章主題: [會務]2016_06月份團練安排
發表日期: 2016-05-27 at 6:29pm
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6月本會團練 6/05 週日 5:30 台大 台大操場起跑 領隊 林麗雪 6/11 週六 5:30永福橋 永福橋(台北端) 起跑 領隊 廖月幸 6/12 週日6:00 指南國小 領隊 施文聰 6/18 週六6:30 內湖大湖公園 領隊 賴海源 6/25 週六5:30 永福橋 永福橋(台北端) 起跑 領隊 陳榮裕
6/05 週日 06:00鎮西堡志工馬,新竹縣尖石鄉鄉公所起跑, 領隊 葛誠 6/11 週六 06:00永和山水馬,苗栗縣三灣鄉三灣國小起跑, 領隊 葛誠 6/19,週日,6:00,勝興龍騰斷橋超馬,苗栗縣公館鄉公館國小起跑, 領隊施碧蓮。 6/25 週六16:00台北大佳星光馬，臺北市中山區大佳河濱公園起跑，領隊吳長威
後續賽事 7/16 週六15:25閃愛螢光碧潭YA跑,碧潭東岸廣場起跑, 領隊 蔡誌謚 7/30 週六05:00情人谷夢幻湖超馬,台中市豐原區情人谷莊園起跑, 領隊 葛誠 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20583&title=20160903-16306-15" rel="nofollow - - 9/03 - 週六 苗栗山城星光馬拉松,苖栗縣苗栗市縣立體育場起跑,領隊? 9/03 週六 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20633&title=20160903-0530" rel="nofollow - - 05:30 - 基隆海科館濱海公益馬拉松 基隆市中正區潮境公園起跑,領隊? 9/25 週日06:00 諸羅山議長杯,嘉義市體育場起跑, 領隊 唐湘東 9/25 週日06:20 http://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=357" rel="nofollow - 新北市鶯歌三鶯陶花源公園起跑, 領隊? 10/02週日 07:00 阿里山馬,文峰遊客中心起跑,領隊 林麗雪 10/02週日 06:00 新莊慢跑/新月橋馬,新莊新月橋廣場下, 領隊 邵雅卿 10/09 週日 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20634&title=20161009-06005-30" rel="nofollow - - 06:00 - 西螺馬拉松 雲林縣西螺鎮道之驛雲林形象物產館起跑,領隊? 10/09 週日06:00 http://www.my-sports.tw/ActSign/ShowBrochure?act_no=64" rel="nofollow - - 第4 - 屆草山月世界馬拉松賽 臺南市龍崎區文衡殿前廣場起跑,領隊? 10/23 http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php?activitysn=1464" rel="nofollow - - 週日 - - - 福爾摩沙風華錄柿紅心動 - - 戰慄雪霸超級馬拉松 新竹縣五峰鄉頭目廣場、桃山國小起跑,領隊 唐湘東 11/20 週日
07:00蘆洲
觀音山全民路跑,新北市蘆洲區成蘆橋下起跑,領隊 張傑淳 12/25週日6:30萬丹紅豆馬，屏東縣萬丹鄉萬丹公園起跑，領隊? 1.
上面未列賽事，如有會友報名，請參賽會友能於報名截止後一週內，推一位會友擔任領隊，負責會友出席登錄及相關事務，好讓負責出席記錄的會友能登列出席記錄。 2.
歡迎會友擔任領隊，無經驗可，領隊工作是要記得帶紙筆到活動會場上，讓到場的會友簽到，並於事後將出席名單上網，如果能提供擔任領隊的心得，更好。會所備有瓶水，歡迎前往取用。 3.
擔任比賽場次的領隊，能力可及且有需要(遠程賽事)時，請附帶幫忙協調安排交通食宿(這不是一定要的)。 4.
以上列之出賽程會友如有登記團報者,請盡量多多利用星期五前至會館領取物資或利用賽前一天出席定點團練領取以方便減少領隊負擔壓力及多多增加會友之間感情 5.
有意參加檢測自身5K成績的會友，請直接至https://www.5krun.net/home/報名參加。 ------------- 雲遊四海奔行八方 |
回應數:
發表人: 郭居恒
發表日期: 2016-05-30 at 8:29am
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6/05 週日 5:30 台大 台大操場起跑 領隊 林麗雪 上項團練,我(難得)會到場;倘若,有會友喜歡很辣,很特殊或叫得出名的辣椒,請知會;只要我有,我會帶小苗過去. A.極端辣的[百萬以上等級;如:死神、(紅)毒蠍、印度鬼椒、國王鬼椒...等].B.非常辣的[20萬以上等級如:紅魔王、巧克力鬼椒、紅圓帽辣椒…等].C.蠻受人喜歡的[如:黑眼鏡蛇辣椒、南瓜椒辣、泰國小辣椒.]. D.量少為重點[如:牙買加辣椒、燈籠辣椒、雞心椒、糯米椒、秘魯辣椒…等`).市場上普遍約1~3萬辣度,很辣的小辣椒也頂多在10萬辣度. |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2016-05-30 at 2:26pm
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學長午安：我不是會友 |
，我是友會的朋友．上項團練我應該也難得可以到場．有適合南部種的辣椒小苗嗎？（我怕辣，很怕發表人: TangST
發表日期: 2016-05-30 at 11:18pm
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http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20583&title=20160903-16306-15" rel="nofollow - - 9/03 - 週六苗栗山城星光馬拉松,苖栗縣苗栗市縣立體育場起跑,領隊施碧蓮 10/09 週日 http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=20634&title=20161009-06005-30" rel="nofollow - - 06:00 - 西螺馬拉松 雲林縣西螺鎮道之驛雲林形象物產館起跑,領隊施碧蓮
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發表人: TangST
發表日期: 2016-05-30 at 11:20pm
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2016-05-31 at 9:34am
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發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2016-06-02 at 11:53am
| 謝謝郭老師的辣椒小苗 |
發表人: 木雅
發表日期: 2016-06-02 at 12:15pm
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郭老師， 我要，謝謝，兩株就好。這，拼了命也要去團練。可你也千萬不要早去早回，要等等我。 我連糯米椒都不怎麼吃。用來實驗（以前都是實驗室丟出來的），看在那室內室外傻傻分不清的、聊齋誌異的世界能長嗎？還是，一夜之間就給理頭髮了。 英津 |
發表人: 阿里山小雪
發表日期: 2016-06-02 at 12:45pm
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端午想不忌口多吃粽子嗎？請6/5日前來台大團練，預先消耗熱量，粽子就吃免驚。郭老師還特別準備超辣度的辣椒小苗，現場分送，意者務必前來。 切記6/4周六補上班，當天要用心上班，就能享有端午4天聯假。 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2016-06-02 at 1:23pm
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死神(156.9萬),(紅)毒蠍(146萬),印度鬼椒(104萬),國王鬼椒(近100萬),巧克力鬼椒(50萬),紅圓帽辣椒(30萬),黑眼鏡蛇(10萬),南瓜椒(5萬),泰國小辣椒(近10萬),牙買加辣椒(15萬),小朝天椒(5萬),燈籠辣椒(近1萬),雞心椒(1萬),糯米椒(不辣),秘魯辣椒(?). 一般市場辣椒約1~3萬辣度. 請儘量採取預約方式;小苗不耐隨意處理. |
發表人: 木雅
發表日期: 2016-06-03 at 9:25pm
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懇請 郭老師代為挑選，植株強壯、抗病蟲害、方便成長的兩株；辣不辣無所謂，嗆到了我根本無法分辨是不是辣。如果蟲兒曉得怕辣，就更好了。 英津 |
發表人: 黃銘瑞
發表日期: 2016-06-04 at 7:03am
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懇請 郭老師代為挑選，方便室內及小型化成長的一株，辣不辣無所謂。 謝謝您!
銘瑞 ------------- *** 慢慢跑-完賽即是奪冠 *** |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2016-06-04 at 8:31am
林老師:收到! |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2016-06-04 at 8:32am
銘瑞兄:收到! |
發表人: 賴怡文
發表日期: 2016-06-07 at 9:13pm
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歡迎大家來參加6月18(六)內湖大湖公園團練 很久沒有參加在親山依水的山徑上輕鬆跑的團練喔! 6/18(六)內湖大湖公園團練讓我們再次奢華享受慢跑的樂趣。 集合地點：捷運大湖公園站2號出口後涼亭(三行亭) 集合時間：06：30 (方便大家搭捷運前往) 活動路線： 大湖公園→康湖路(會通過2個隧道約1公里)(左轉)→內溝溪生態區→內溝溪親山小徑(左轉)→大湖路→大湖公園(路程約9km)
此路線老少咸宜，全程幾乎不會曬到太陽。 喔，對了!要請大家幫個忙，在這路程中你聽到幾種鳥的聲音呢? |
發表人: 月幸
發表日期: 2016-06-08 at 11:00am
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怡文這麼早就PO 6/18團練廣告! 真用心, 好感動! 搶頭香報名參加! 本周六(6/11)團練永福橋, 備有炒刀削麵及綠豆薏仁湯, 適逢端午節連假, 歡迎沒有出遠門的跑友多多捧場! 月幸上 ------------- 月幸 |
發表人: 木雅
發表日期: 2016-06-12 at 2:58pm
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謝謝 怡文， 果然親山依水、鳥語花香。哎，因為貪愛一隻雞，我得去海邊曬太陽。抱歉啊。 藉此，感謝兩天來的團練，充滿人氣的端午假期。月幸、素嬌、麗雪、郭珍、彩蓮……（不要點名了），不能忘了錫能、獅子頭、鴻龍伉儷……今天，我結結實實的跑了0215，算是越野半馬吧，把山裡的毛毛蟲都帶到指南國小了……。啊，最是印象深刻，眼睛會笑的汪韻文；據說，是明年鐵道馬拉松接力的新希望。 建議，今後團練的領隊都能像怡文這樣，在廣場公開貼文，分享給更多朋友。Line畢竟是個受商業操控、內縮封閉的世界，廣場還是持續無償向外分享連結的天地。 英津 |
發表人: 象錄
發表日期: 2016-06-12 at 5:09pm
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6/12指南國小團練，幾張照片： |