三日，里程八公里．跑感很差的早上，本來在傳習齋繞了繞打算回去休息，遇到大師兄，再跟著多跑一些里程．在不專注的恍惚中，咦？董娘耶．真是稀客，很有活力的跑姿．

颱風之後的那幾天早晨有時還算涼爽，但最近好像天氣又回復了夏日的型態，無風無息的早上，面對悶熱總是感到很無力．最近同組室同事間的紛擾很多，當然在很無力之外，有點煩躁．其實也沒什麼，只是有些人在自己求取表現時習慣性非要踩踏他人．我一向是淡淡的冷眼旁觀，但有時心裡的星火也會燎原．修養要練，讓自己不動心，不動氣．

下班後的一杯好茶，幾個好友，大碗的好料果然是極好的驅魔儀式．

最近只有今晚沒加班，假日總在南來北往，看看家裡也需要有個徹底的大掃除，包括換床單.一身暢快的汗，但被我刮過的牆面還找不到時間可以修補．今晚的勞動還包括善用時間一心二用的一兼兩顧，當然至少也要有身體的大掃除（尤其是我的大餅臉），最近大家都說我變白了，因為是少跑少曬了嘛，當然會白回來．而雖然不是靠臉吃飯的（唉，很想啊），不過等洗床罩組的休息時間，做個去角質加美白加按摩，也蠻不錯的．呼呼！臉更白至少是一時的錯覺，那也不錯．誰叫普羅大眾都要說一白遮三醜，至少還有很多醜也要去掉一下三個“小醜”．

難得輕鬆的晚上，最近公事真的太忙．

心靈也要大掃除及充電．最好的方式在文字間求安定，借的書都看過了，就再重看算是哀傷的小說，看村上的挪威的森林，是下集．雖然有些感傷但慢慢的，細細的看，難怪好像是村上最暢銷的一本，在我來說，名副其實，當之無愧，體會到一些無奈及必然的哀傷．這本是他的作品裡算最喜歡之三的．重看了太多次但還是有些新的感覺及獲得．

昨天是農曆七月的第一天，初一基本上是看不到月亮的，灰灰的天空只剩幾點淡淡的星，但在散步時在光害的城市裡還是能和流星相遇．靜靜看著，沒有許願．

今早還是沒有月亮．差不多一樣的昏暗陰霾的天空，沒有流星，但今早在悶熱中不時有螢火蟲的光亮．在極暗黑中緩緩的劃出一道亮光，帶來些許的光明．其實我並不怕黑．當然摸黑晨跑的我更是不怕暗，也算不怕鬼吧∼七月時不能說這種話啊！

往傳習齋跑約一公里，從小島跑出到椰林大道時隊友們來到，和大家問早也報告一下阿斌的現況，然後當然不能當董娘和小呂的電燈泡，於是只好勉強跑快一點跟著“三把火”的大人前進，很有效率很喘的第一圈，只不過腳跟太緊太痛就一個人放慢速度慢慢前進，但也很就休息散步．

跑十一公里，一小時二十分左右．

阿斌的健保住院日期又滿了，昨天又流浪到另一家醫院，早上照例用很有活力的聲音問他昨晚睡得好不好？

答案出乎意料是不好！（前幾天回的都是好）

不好？是很吵嗎？

不是．他表達的話我聽不懂，只像支支吾吾的咕嚕聲，雖然在語言方面的表達已經進步不少．只好用猜的，我說：是不是換了新環境有點不安及害怕嗎？他答對的．只好請他加油．這也是他的無奈及無助．像昨天看的小說一樣，每個人都會有每個人自己的心裡的問題．或許，昨天是該要許願，請老天爺再加多一些面對困境的勇氣．

其實今天應該要很開心的．剛有隊友來問，早上沒進去跑？我老實的回答：很煩．換來大笑，連喝茶都無解喔．哈哈，還真無解耶．因為我在想一種生悶氣之下要忍住而且要溫和的表達方式，面對，嗯，虛偽的，妖怪．我只是不想惡言相向，變成互咬的妖怪．同處一室也是緣份，不管別人珍不珍惜．

昨天重看沒有色彩的多崎作．裡頭有句，安定心情的方式是走過大馬路，走向八重洲口走向東京車站．耶∼今早到外交部領新出爐的護照，辦好快速通關，上網把機票搞定（嘿嘿，機票錢存夠了嘛），刷卡付款．耶∼有錢花是開心的事．

想到要出國跑步，其實要開心啊．

今晚還是得加班，但至少在趕工前要去拉拉筋，動動身體，也讓心情小小的紓解．早知道也跑一跑，應該是流流汗比較有用的．

中場休息一下

新系統補足的帳一直打不完，原有系統的帳又不合．訂了車票北上，思考要如何處理？工作是一定不能丟著的，是責任，也是用以糊口的．

拍桌子喔？不符合我的風格，而要讓別人知道我也是有脾氣的？當然她們都明瞭∼妖怪也不是省油的燈啊！

下午有說出自己的看法及做法，但屬下和主管的做法及心意，當然是稍有不同的．不同位子的人，腦袋本來就不同的．在主管來說，以完成為主．在底下的人來說，各司其職．主管不會管是誰完成的．有人求表現也是好事．我當然也會求表現，只是不會踩在別人的背上．做好自己的，若他人有需要或攸關同組室全體的也不會袖手旁觀的．被別人踩到有時也還好，但當然不能太過份．心裡自有底線．但也明白面對說不清的人或聽不下的人，是不用多費唇舌的．只是表明自己的立場而對方當成”屁”，放出底線對方還不在意，我不會拍桌也不會惡言相向（頂多口氣不太好啦），對於無理之人，發發脾氣或許不只無濟無事，還會被當∼瘋子．
處理事情各有不同，也各有不同的解決方式．

生悶氣喔？總比傷了別人好，因為逞一時之氣的話，大概我的功力不及千年老妖吧？當然不是怕，但口舌之勇惟恐要付出更大的代價．因為有些人真的是∼妖怪啊！

下班時先去活動，休息，拉筋，走走．但一個晚上的數字看下來，也是蠻累的．

上個月是把前半年帳務鍵入新系統．目前忙著完結七月的工作．八月的任務是把七月的帳務再補上．希望九月就可以新舊系統一起上線．加油！

 

補一下．大師兄：那天有關勞退的法令我說錯了一半（你也錯一半），待我回來再詳細告知

情人節你還是一個人嗎？

哇哈哈，我當然還是“一個人”，雖然有點孤單寂寞，但我不會變成一隻狗的．

這是我喜歡的經典笑話．

轉眼間七夕情人節又到了啊，不過沒有手機不看電視也不出門的話，倒感受不到過節的壓力，反正一個人活在上古時代的簡單生活中．忙工作，回家，看書，睡覺，儘量能去跑步，每天都是再平凡不過的．也沒什麼不好的．很好，我喜歡的．但是沒空拿借的書去還，睡前只好是看家裡的書，應該算是是拿錯書了，送書人清楚的進入夢中．慢慢的走路，快快的跑步，輕輕的說話聲．不會變的樣子（從沒變過的），再清楚不過的．在應該有的日子裡．在這樣的夜裡．想起有朋友曾說過的那句話，愛過總比沒有好．也沒錯的啦，人生這樣才有味，愛過，痛過．真的是好事．狠狠愛，大大的痛．永遠要相信自己也相信愛情？大概吧，心裡的小女孩是永遠存在的．

今天唯一收到的“情人節快樂”，伴著迷人的微笑，真心的祝福（很有紳士風度的）．在這樣屬於心情翻動的日子裡，還好仍總有人送上祝福，說實話，你也在我的心裡佔有一席之地啊，那樣特殊又算得上深層的情誼，雖然不是愛情，也是人生裡太難得的情份．謝謝你！

但那曾佔有不小領地的人說，這輩子我永遠不會忘記你的．

但是我卻希望你早點忘了我，因為，唯有如此，我才能夠忘記你．

情人節啊，真是要命的，煩．

跑吧，想太多就怕要跑不動了．今早有人反常，第二名是大師兄．哇哈哈，一個人往黑裡跑去，這樣的日子裡，恐不宜喚他回來入隊

都說在大人的地盤上不能做壞事了耶，連情人節也不能例外啊．

自己先跑了一圈傳習齋，再和隊友們會合，農曆七月的天色很暗，月已西沉，星光黯淡的．在黑暗中，在隱約的花香小徑上，大師兄再來會合，他說太久沒有跑四點．而嚴經理也不忘吆喝說，路太暗，快來一起跑，我會保護你的．

哇哈哈，我差點沒笑死，有些人真的需要有人保護的．男生也不例外，有些人啊，怕鬼，怕暗，怕黑，怕蛇，怕跌倒，無一不怕的（大人說了：只有不怕女生，多多益善！）．

談笑間平地前半圈是四公里，再跟著慢熱又加速的小呂跑完，說是情人節的前菜．大家說沙拉就飽了，我笑說再來一圈吧，主菜還沒上呢！再把杜先生拉進來保護，保護人還是嚴經理，今天很有氣魄的，不愧是情人節嘛．開心中再完成後湖的第二圈．

有人說我最近被“欺負”．也是真的，但這十年來都如此，而且人鬼殊途的嘛，我為何要跟討厭鬼計較及一般見識或同流合污．繼續跑，繼續當我的“一個還算善良的好人”才是嘛．老妹說了，工作場合的”髒”及 邪惡或心機等等不要留在心上．

認真跑，路中央有蛇橫過，很嚣張的滑著

在跑向橄欖道的小小微坡時．哇噻，真的有“一條溜”，哇，還好有看到，往上一跳沒踩到．哇，為什麼他不咬前面跑太快的阿斌，也不咬後面膽小的大師兄，偏偏來嚇我？

哇，以前都向大師兄笑說不會有蛇的啦，蛇會咬我不會咬你．啊，果然是真的．

今早的情人節大餐算有吃飽，一小時五十五分跑十五公里．

到公司安靜的把操做完成，情人節嘛，好久沒能親一下肥腿說：愛你喲！

也說謝謝．想說的是，謝謝那曾有過的愛．

情人節再譜續曲．

和自己．和文字．終於買到那本想了很久的“起初之愛”，有關奧運的報導，雖然已過時，但那是我愛（村上）的起點．

下班後先做操紓緩身體及心．偷懶一天不趕工作不加班，去圖書館借書．像郭正佩說的，看了二十次的隨筆還會哈哈大笑，在我來說還是值得再借一次．果然有好笑，村上說料理蔬菜值得期待及開心，還說，想到要“料理”女孩子也很開心．害我看了哈哈大笑，一個人笑出聲，女孩子不是用料理的嘛，尤其在情人節的晚上．哈哈，真的有好笑！

借了九本書．新舊大概各半．

再把前一天看剩的幾頁先完成．

多崎作說游泳有僅次於飛翔的快樂與自在．

我會說，跑步也是一種敞開心的悠遊．

沙羅問：你飛過嗎？

或許那看似沒有色彩的人應該要回答：我只是心甘情願的折斷羽翼，選擇不再飛翔．

但，吃力的活在充滿重力的世界中．辛苦嗎？不會，他說了，因為心甘情願．

無法再翱翔只能一步步慢慢的走著，會委屈嗎？不會，只是因為心甘心願．

換成是我也會這麼回答自己．但其實我和作一樣恐怕也只有表面的堅強，去面對不得不有的選擇．

我常想像那沒有結局的結局．

作會勇敢的表達真正需要沙羅的心意？他們能再見面嗎？沙羅會走向作？而得不到沙羅的作會不會真的死去？心靈層面上的第二次走向死或是真正的死？

還是惠理說錯了．作並沒有得到她的資格．

原來沒有結局才是最好的結局．

如果你和我有相同的頻率，你會知道我正在思念著你．

黑夜裡，什麼都沒有，死一般的安靜．

極端的黑裡安定的前進，在椰子大道跑著時卻有狺狺然的狂吠接近．那狗群發狂的發出一種將爆發的，在喉嘴間的低吼，再接續大聲響的吠叫．我在驚恐中逃離，還好只是虛張聲勢，比昨天的蛇更可怕．

再跟著隊友無聲的前進．在清晨四點，第二三名還是小呂及大師兄．

昏沉的夜，跑第一圈，穿過森林，緩慢的滴下熱汗．第一個八公里．再跑嗎？有人想落跑，是不行的嘛，再把胡教授拉進來（大家都表現出怕我的表情）．他問小呂北上行程也問我的北上行程，我答週五中午會提早北上，因看護請假．大家囑咐我要多小心，行車小心，多保重．我需要的的確是“保重”．說累也真的是累了，但我回的也是實話．一向這樣想的，能付出是一種幸福，沒有多想，在自己可出力時．沒有多想，沒有目的．只是設身處地把別人放在自己的位置或立場．只希望有一天生病的人是我，也得到類似的憐惜或相伴，在無助在沮喪時．就此而已．

再次開車北上的用意是想帶阿斌進入正常的人群裡∼我訂了義式小屋的餐，打算偷渡他享用．開車的用意是想要帶他到內湖山上透透氣，也帶他到百信台北公司讓每回都奔波來醫院的小呂及董娘看看近況．

剛剛阿斌打來練說話（其實都我在說的嘛），每回都會告訴他日期時間，教他說前天八月八日“父親節快樂”，昨天八月九日“情人節快樂”，今天是八月十日你猜是什麼日子？唔，嘸栽．∼八月十日”沒有節”，但，還是要開心．他被我逗笑了．問他要不要聽秘密，他說：賀．我和老妹會在這個假日偷帶你去兜風喔，開心要說耶∼他開心的回了，耶！

希望有為他帶來小小的開心．

要早睡早起，要跑步，要持續簡單生活，維持自己的活力及健康．朱大哥說小呂這卅年來多年如一日的跑著，我也是．將近十四年的早上，我還是跑著，固執的跑著．今早也大概跑了十五公里，也大概是近二小時的慢慢跑．中間有快跑約一公里，因為平日小呂最喜歡指著超車的跑友說，去追．今早他們累了，想要我走開就說”死”噴仔你去追．哈哈，平時我才不要追，但今早我二話不說就像脫韁的小馬一樣的追出去了，對方被追到時還想逃跑（被我嚇到），哈哈，我有使出吃奶的力氣耶，哈哈，別想跑．但追到後無法撐住的裝死我最會了∼因為跑快很喘當然凍嘸久，就假裝回頭找隊友會合（明明是跑不下去了啦）．哈哈，不用太累．

最近跑前有熱身，上班前簡單收操，下班後完整的紓緩，好像腳跟有改善了不少．果然還是要繼續努力，記住要，不厭其煩．

我在凌晨一點三分差點要大聲哭．又覺得很感傷嗎？當然不是．腳抽筋，哇，痛死了啊，曲著身體腳拉不直，痛的要命．應該是報應吧？我總笑說哪有跑步會抽筋的！但，真痛啊，有夠痛的．感到有點過勞的夜當然會抽筋，是身體固定的抗議，但真怪，跑馬拉松時還是不會，感到快抽筋放慢不就好了嗎？不過大概也是不爭氣人的說法．

三點二十二分起床，小腿的筋，肉仍緊且痛，但還是出門，因為可以僈僈跑．想要跑．小白開出車庫，咦？下雨耶．在猶豫之前看了後座，還好有小帽，不怕，可以跑，帽子可以擋去流進眼睛的刺激．

雨，說大不大，但說小也不小．而其實這樣的雨在夏日的早上是好的，可以洗去汗水，把氣溫微降，變成舒適的跑步天！想跑的心意相同，今早幾乎沒人缺席∼勉強說有啦，大師兄的帥氣怕雨，很皮的阿斌也沒來．走路客少了近三分之二．下雨天總是麻煩的．

載著小帽跑，是極認真想跑的跑法，原來下雨天不是休息天．

跑在黑暗中，因雨而加了幾分的小心，因為路上有時會因風及雨而有落下的樹枝，但小心不要被絆倒，卻一個不留神把不長眼的“大蝸牛”踩扁，啊，歹勢，我也不長眼啊，送你一句往生咒，給你一路好走，下輩子記得不要爬太慢！

跟著大家跑一圈，加了折返大概是九公里，說好再跑一圈，看大家都很享受的走在小雨絲絲中，只好自己轉向跑去小坡，結果，咦？還真的沒人要跟．哈哈一笑，一個人慢慢的再跑後湖的一圈．我．想．跑．

雨中，一個人的遊樂園．

在下雨的早晨裡，幾乎沒有人與我交錯或說相遇，腳步緩慢的前進在天將要微亮的安靜與美好裡，在寧靜溫柔的氛圍裡進行著跑步這件事，像生活裡一定要有的儀式．我慢慢的跑著．在晴朗的夏日，日出會很精彩，但陰天還是有陰天該有的樣子及風景．滿天都是堆積的雲朵，白的，灰的，黑的，漸層色的．雖然平凡而暗淡，雖然少了很多的顏色．但望向東方，有一小塊天空的區域泛出了朝顏，透出了日光．想像著，我是朝向你的方向跑去，日出的方向．你望著我，跑向我的一片黑暗裡．思念是一種情緒，有時甚至是會要到像是跌落深谷的危險，因為會沒了理智．真的沒有理智也不夠小心，一分心的跑，忘了下坡低窪處常有泥巴及積水，滑了一下，還好沒倒．

思念應該像是深谷裡吹上來的風．

請你小心不要被捲入．直子會說不要被吸進井裡喔，那是一個黑洞．而我，喜歡坐在山谷的崖邊，我很怕，也會怕但還是貪戀著那份外的清涼．我在井邊探看，想像那不一樣的世界，黑洞裡的毁滅．

跑向迎面吹來淡淡的輕風．昨天看的名人遊遊書，裡頭李永豐是如何形容風的？我總要想到那句，雖然所有的風都吹向你，我還是要逆風而行！

那深谷吹來的狂風．

跑下鳥居的小路，跑上中興塔旁的小坡，再跑回去和大家會合．一小時五十五分左右跑十四公里，再和大家聊天走路一公里．

近幾天阿斌已經開始拿四腳杖走路，只不過因為他平日有跑步，左半身力氣很強足以帶動右腰，但右腳仍無法自行抬起．只不過不少動作仍主要在誘發右邊的動作．目前只在一旁看著怕他太急而跌倒，也不時提醒他左腳步伐再小一點等右腳，幾乎都是讓他自己從病房走到洗手間．

而展示了我的收操拉筋也有鼓勵到他，雖然不到位但大概表情有認真（而且我還拿水瓶擺臂一千下），當下他也說要做一些平日自行練習的復健動作．沒有跑，但有做操，兩個人！

週日沒跑，還是有認真的做操及陪著做動作．但有好笑的事．沒出門去吃大餐，在約莫九點時突然有睏，阿斌抱怨說床上方的冷氣送風太強都睡不好，於是我和他換位置．我搞笑的說，我們來玩角色交換好了，今天你當瑪麗亞，我當主人喔．

噁，喲，睡病床耶，護士不會看錯人來幫我打一針吧？

阿斌笑說不會．

噁，喲，你不用開刀吧？我可不想被殺一刀！

阿斌大笑．

不多久，病房太安靜，陷入昏迷中，醒了兩次，難得有個安眠，我破例在這三四個月裡在病房裡昏睡．結果醒來時，阿斌指著床邊，輪椅旁，咕嚕了一堆話．順勢一看，咦，天上掉下來的禮物耶，幾包水果．哈哈，今年”貴三三”的龍眼啊！原來是內湖的碧湖杜來過，而且來了兩回．真歹勢！太會睡的瑪麗亞．

 

晚間散步與月相伴．

彎彎的半邊月，被紛飛的雲掩去一些光芒，昏黃的朦朧．這幾夜的月光不明亮但依舊美麗．

有點忙嗎？其實還好．新寄來的書還沒有開封，等待一個好日子，等待一個好心情．和喜愛的文字相伴．目前如火如荼的是里約奧運，但我仍停留在久遠的時代裡，看著過時的奧運報告．

這幾日的晴朗天空佈滿了雲，酷熱好像消散了一些，立秋的農曆七月果然和六月的火燒埔有點不同．萬里無雲的晴也不錯，有著大大小小的雲朵來增色其實也很不錯．但終究還是想念秋天的味道．

和昨日一樣，在熱身時起了一陣風．樹葉搖動．我的心也輕輕的搖動．

從南風海面吹來的風嗎？

在輕輕的風中起步．但果然又和昨天一樣，來了一陣雨．風一起，雨就來．沒戴小帽，和隊友躲了一會再起跑．有了水份好像也涼快多了，只不過大家的起步太快了啊，雖然嚴經理抱怨快但沒人肯降速．阿斌看了手機，均速不過是六分四十五秒．但大概少了平日一早開頭的悠閒，我跑在最後一個，追著前方的腳步．

大概要在四公里之後才感到順暢，就能穩定的跑著，跟著．雨是涼的，汗開始熱了．空氣是涼的，身體是熱的．腳步的節奏穩定，形成了極佳的旋律，呼吸聲是伴奏，心跳聲是和弦．跑步可以是順暢有活力的音樂，在清晨裡響著相同的頻率．

熱身四公里，傳習齋加橄欖道穿過中央大道．

折返回起點的平路一圈也是四公里．跑了一圈再加一圈，雨天有落枝天色太暗不跑後湖的小路．

跑了十二公里看了錶，時間是五點半左右，尚有餘裕，走路太早，望著東方些微露出的日光在雲隙之間．遠方的山色，天色向我召喚，一個人再跑一次後湖區，不進小徑也好，在泥巴處還是有點分心又滑了一跤，還是沒倒，幸好．回程再和隊友們會合，一起跑最後的完結．

算算應該是十七公里，時間是兩小時，是近日裡跑最長的里程，但腳跟還是些許的不適，只不過改善了極多，看來熱身及紓解的功課真的是不能偷懶的．來到公司趕時間的小收操，但今早身體太僵，腳跟卻又痛到拉不到位，也就不勉強，打算下午再補足．

17日．到今天阿斌生病滿四個月，我用跑步，一步一步踏出祝福及祈求．衷心祝福阿斌能早日脫離醫院，走回原來的位置及生活．

而我至少也大概有四個月沒有好好的休息，最近不敢放肆的請假，但還是要任性的給自己一天的假期，昨天送出假單，想用喜歡的方式過一天，補一個七月過生日時該有的儀式，或是像渡邊告訴綠的，沒事去走走也好．是的，走走也好．我喜歡的，走走．要說是充電也好，放鬆也是．那一日的計劃原來應該先要背著書走向寧靜的小湖邊的，可以看著養馬的宿舍，可以走過平坦的草原，可以走向有風鈴木的森林小徑，可以遠遠望著竹林上的天空及山稜線．小雨中，屬於我遊樂園，不會有人的遊樂園．

如果來到你的第一個校區，我還是會想說，親愛的校長大人，在你的校園還是有機車急駛橫行是不行的（太可惜啊），早說你應該要訂一條校規禁止製造空氣污染的，雖然很難管制，甚至是會有被學生罷免的危險，但是讓學生多走路（最好是跑步）增加運動機率是你說過極好的作為，是我的玩笑話．想到這裡我還是會很開心的笑，會笑笑的走在你的校園裡．

走到你的第二個校區，屬於你的地方很安靜，樹很多．適合慢慢的走著．適合安靜的看書．適合無事的發呆．學生都放假了，雖然很想遇到你，但或許連你也不在．放肆的走在你的領地裡，呼吸著自由自在的空氣．把新書帶來，靜靜的看著．在這樣想念的午後是特別適合看書的，與自己相伴，和文字為伴．

看書看累了嗎？那是不可能發生的事．只是想要走動，去走走那機器人大樓，居高臨下看著屬於我的，一個人的遊樂園，遠遠看著都市裡的繁忙，向下窺看著樹梢頂，假裝自己可以有翅膀飛躍在森林之上．有不同的視野，但還是和以往一樣的心情，固執的不想變，不敢變也害怕變？直子說不要把我忘記，我也害怕自己的記憶會慢慢，慢慢的淡去，會忘記很多事，但，會嗎？

我總是在這裡散步，來回幾次？至少要十一次，11是雙腳的樣子及行走的意涵．還是要由一數到十，由十到百，數了十個一百是一千．一百次或兩百次還是要數到一千下，那曾經屬於我們才懂的數字密碼，總有一點無人知曉的神祕．會產生一種神祕的力量．慢慢走著，不停的是腳步或是心裡的想法？最近的感觸特別是更明白的明白，所有的人事物不會重來，時間不會重來，愛情不會重來，生命尤其不會再重來．原本我說過的七八月少一些比賽，想要的生活及運動方式及旅行休閒，一直沒實現，生命裡的變數太多．

誰說過的，要對自己好一點，因為一輩子不長；對身邊的人好一點，因為下輩子不一定會再遇見．也有另一番的感觸，常常想，一定要珍愛自己，把握當下，珍惜擁有要努力且盡力的維持健康及活力，要一直保有規律運動的習慣，謹慎小心的生活，更要有接受挫折的勇氣才可以面對生命裡的變化或生病帶來的無常及打擊．我能否有想像裡堅強面對的勇氣？走過的，失去的，永遠不會再回來．生命真的無法重來．

一日的旅行最終點會是天黑，月亮慢慢的升起，再望向那暗黑的長巷，不會有人向我走來．安靜的離開，最好是，不說一句話．

今早，在有雨的暗夜裡出門，戴上小帽，心裡是很想跑的，就不管下雨了．四點整雨卻停了，天上的雲在一瞬間消散，東方的天空變得無比清澈，點點星光明亮，星座清清楚楚的，讓人懷疑著剛才的壞天氣是不是只是一場夢．跟著隊友們一起前進，跟著大家跑了十多公里，快六點時，幾乎所有的人離去，但我仍想跑，雖然今天腳有點狀況，和大師兄跑向後湖．明明也喜歡一個人的前進，但有時在喪氣時不免會想，我終究還是得一個人的跑著，不管喜不喜歡．今早跑十八公里，要回敬自己一個半馬仍不可得．腳太痛．心也無法放鬆．回家收操，打掃，今天真的不想上班，但中午和兒子吃完飯還是終結了想像中旅行的夢，在大雨中回公司繼續未完的工作．

在下班後再完整的收操拉筋及發呆．想起早上隊友說的一些有關於工作上的紛爭及有關我對阿斌的一些“做法”，想起很多事，很多人．但其實都一樣，對阿斌對工作對生活甚至對自己，始終是要用心及謹慎或小心，也珍惜同在的緣份（不管別人在不在乎），說是付出也不盡然，對任何事，任何人，沒有辛苦不會委屈只是不想要後悔，或許對很多事有點感傷，是我對生活不好的表現方式，但付諸文字就是一種釋然．被約束的肉體，被縛住的心思，努力用跑步掙脫．不多想，只是跑，就是跑．慢慢的跑，心的重量應該就會越來越輕．

今早情感的口味很重，上班途中聽的第一首歌是戴愛玲的可惜你不在

我愛　我盼　只可惜你不在
我愛上的從來只是幻影　從不存在

很夠味的聲音，跟著亂哼．今早唱歌可以大聲，因為跑不多，力氣很足．也無所謂，不會嚇到人，我關在小白裡鬼吼鬼叫的．自得其樂．

東方的天空在雲的飄散處露出了一點陽光，有點掙脫的況味．在美好的早晨裡來到公司，把該放鬆的功課，一口氣做好．今天的第二回合．而下午最好還是要再一次，要持之以恆，要不厭其煩．

很難得極有精神就做完的早上，其實昨天睡不好，因為咖啡的功效太過？其實是我喝太多．二杯義式濃縮，五杯卡布，因為用餐時其他的選項都是含糖飲料，牛排的口味太重，只好拚命喝咖啡，果然影響了睡眠，睡睡醒醒的．

而大概咖啡因太多了，今早跑的有點心跳悶悶的．

一早前進時想到昨天和兒子的對話．這小子真叫人擔心，因為有點天真過頭，果然和我一樣，光長四肢不長腦袋的（唉，沒辦法，誰生的嘛，哈∼）．

老媽，我想去日本耶．

喔，為什麼？

我喜歡日本啊，我想去一個博物館看展覽．

不錯啊，當成未來努力的目標也不錯．對了啦，老媽不是都說當下要努力，是真的喲，記得你高雄馬有來當志工吧，老媽跑了高雄市籍的第二名要被保送到日本跑步耶，你看，很厲害的吧．

咦，老媽，你沒去里約跑奧運？

哈哈∼這小子真的有點笨笨的．

吃飯時他還跟著哼了老歌，又嚇到我，是林憶蓮的至少還有你

我們好不容易　我們身不由己
我怕時間太快　不夠將你看仔細
我怕時間太慢　日夜擔心失去你
恨不得一夜之間白頭　永不分離

四點的天空還是滿滿的雲，飄了些雨絲，又好像沒有，戴我的小白帽，慢慢的前進．今早感到有點無力，但還是慢慢的前進，不妨就繞著傳習齋慢慢的來來回回．繞了第三圈時，阿斌和彩鳳來到，跟著一起前進，但再繞兩三圈，等嚴經理來會合．

在微涼的小雨中，身體的熱度逐漸提高，還是有一身的汗，但很舒適的天氣，有小雨，鞋子不至於會溼的小雨．但還是因為睡眠不足有點微微的暈眩，於是一個人折返往門口跑回去．六十二分鐘跑八公里．

雨變大了，鞋襪盡溼，走回小白，拿大看巾把灰塵擦去，再接受雨水，一乾二淨又省水的．然後在大門外的“鳥蛋”（而且是二顆，藍的）前做操，四十分鐘把所有的操做完．有認真，一身汗．雨水也降不了溫．

大概是今天的紓緩有做夠，跑的里程又少，在公司的第二次做完時，身體及腳跟都是最近前所未有的放鬆及自在．真好，花精神花力氣還是有所得的，嗯，下午一定要再來一次，希望明早能跑得是最近的前所未有的自在前進．加油啊！

五點下班後再一次收操拉筋，走走及發呆

豬頭妹回來報到！

今天是星期四，我啊，連三天的下午都在高等法院的樹下大哭．當然沒做壞事也沒被判死刑，只是麻藥退的痛，痛到需要在樹下吹涼風休息再開車回家．

十九到廿三日，再度創下連五天都沒跑步的記錄．

話說週日下午，被阿斌發現脖子腫起來．咦？真的有腫，腫在下巴和脖子的交界，但牙齒並無痛感，腫在我上回淋巴異狀的開刀處，我以為再犯，但再仔細自己亂摸一通，只有腫，到了晚上果然口腔內的牙床開始腫痛，應該還是牙週引起的．

週一早就腫到有點像豬頭了，同事說：啊，你胖了！（原來我再胖五公斤會是這樣的臉耶）

中午請假看診，打麻藥清理，真的有夠痛的，而且發炎太厲害，除了只麻到舌頭變僵的大舌頭，其實該處理的部份麻醉失效，因為太痛，痛到無法忍受的程度，只好做一半就結束．走回坐在小白裡，無法開車，真是痛死了，麻藥慢慢退，結果是更痛的．

等診時我都會坐在法院裡的樹下看書等時間，微微風吹來還蠻有涼爽的氣氛，外頭有車水馬龍，有烈日艷陽，只有我是悠閒的，但一痛啊，那一點點看書等待時的小快樂消失殆盡！

吃止痛還要吃抗生素，醫囑多休息不要劇烈運動，注意有無發燒，因為腫太久或細菌種類不同，口服的抗生素治療無效，還要到內兒科去打一劑不同的抗生素．

連三天都一樣度過，上半天班，中午好好睡一覺，從辦公室出發去門診，在樹下自在悠閒的看書，等三點的到來，然後整理完就自己回到車上偷偷哭一下．嘿，真的有哭喔，真的是要命的痛啊．哭完就慢慢開車回家，伴著無法停止的大抽痛，至少都要痛到入睡前．難得有點多餘的時間，這幾天除了有時間去借書外，也整理自己的書架，捐給圖書館很多書，覺得不會再看的部份，但還有一些暫放架上當隔間用，他日再捐．把喜歡的放在一起，把他日要淘汰的放在一格．把架上的灰塵清一清，陶杯，石頭等心愛小物都擦過一遍（竹鶴身上也長滿灰塵了耶）．

算是又痛又有好好休息的三天．唉∼

但太多天沒跑還好，但一直沒因為跑步而流汗就有點無法忍受了．昨天慢慢的偷跑十三公里，用一小時五十五分．有流了一身汗的痛快，也有和大家一起同在的快樂．相伴的有隊友，還有半邊的明月，還有大師兄的出口成章讓大家笑翻天，，澄清湖真的是可以觀明月，賞水中蓮的好地方．

這幾天都有好好且較長時間的休息，到昨天下午的處理後臉的腫才總算是消了大半，痛感也好了很多，週四終於是只要再服藥休息一天觀察不用再回診（光嘴裡打麻針就是蠻可怕的事）．睡夠了，我還是早起偷偷跑，慢慢跑不要太累就好了嘛，這是喜愛跑步的人的無可救藥，但跑步的流汗真的是很暢快．

今天大家都有到，但因為公務繁忙的大人沒到，所以大家都分外的放肆，反正我們這些無法無天的死屁孩嘛，山中無老虎，猴子當霸王．

因為想跑，愛跑，只是穩定緩慢的前進，可以健康的，自在的前進就是最大的幸福．可以滿身滴汗真的太痛快，二小時，跑十五公里，今天跑得比昨天多一點里程，也是因為大師兄嘴太甜，讓我們三個女生跑到，心花朵朵開！

上班的途中聽著A-Lin的聲音．

你走了 換一個寂寞 和我對坐　搖晃的 開著的門口 冷風來笑我

．．．

痛過 傷過 好過沒愛過 就是我現在的感受

．．．

我走到你給的盡頭．．． 你從不說愛我．．．

要記得不時的對相伴的人，身邊的人說聲愛你喲，一定要不時的，或是”久久的”要“肯定的”說一下，不能只放在心裡，要．說．出．口．不管相伴二十年或是三十年，再久的感情還是需要再次的肯定，應該是女生心裡一貫的想法（應該不是只有我的想法吧？）我曾和同事聊過，但男生都說另一半總會質問：你又幹了什麼壞事．哈哈，當然女生也不要直覺反應對方有所企圖嘛，這樣疑神疑鬼的，誰敢說愛你啊？

這是我一早的奇想，實在是因為今天被操太累！

六點四十分，太陽露臉，正圓的，金光的，強烈的．但四十五分就被烏雲掩去．

（四十七分突來的一場大雨，算是傾盆吧．哇哈哈，下吧，盡量下吧，我已經跑完了啊，哈，最好雨要大到戴小帽也不能跑，是我變態的壞心眼！）

三點四十分，半邊的月，正圓切了一半，柔柔的，幽靜的光．

月亮或許想對太陽說從沒聽到你說愛我，太陽說你總跑太快我追不到你啊∼今天真的跑太累了，哈哈，奇思異想特別多．因為太多天沒跑，肌耐力易退難保持，才連跑三天，今天果然就感到有點“累到”，一早到公司修復的操零零落落的隨便比劃．

起跑在黑暗中，跟著隊友前進，人少時起步反而會快，當然也是看領跑的是誰！

前兩公里的傳習齋還好，再來的兩公里橄欖道往中央大道，再來的前半一圈四公里，算有效率很努力的前進．專心的前進也就無法像前一天的分心．分心的聞著七里香的味道，分心的想著第二次白花的盛開，分心的東張西望找找看樹及花的位置，分心的看著落單的螢光蟲的幽光，或分心的幻想著會不會有流星墜落是我跑步時得以前進保持動力的充電方式．

今早嚴經理沒到，彩鳳大概回南國的更南端了，小呂也回台北了．折返時黑暗中的人影是阿斌（很好笑喔，大家跑姿各異，化成灰都認得），當然把他一起喊進來，喊．進．來．一．起．被．操，當然又是我的壞心眼，不能只我跟著跑嘛，要喘大家一起喘，要累大家一起累．第二圈的前半園區好像速度又加快了，呼吸有點變重，有點勉強但又好像可以忍受，在無風的沉悶中想像是快速的前進，或許我們三人可以帶起一陣風！

黑暗中再出現的身影也是再熟悉不過了，大師兄加入，於是大人們往前繼跑，維持著速度，索性我自己脫隊（其實是跟不上）陪著悠閒跑．第三回喝了水時間尚早，可以再慢慢的跑一回往後門，而且嚴經理有規定，手一定要摸到後門才算數的．我們都有聽話，一定要摸了一下鐵門才可以折返，喝了水慢慢的走了一會兒才再起步往前跑最後的里程．天氣熱喝水次數多，但花時間喝水一定是好事．衝過頭的阿斌來會合，我突然想到，喂，剛才跑太快了啦，和昨天相比，硬是多跑了一圈耶．但很怪啊，清晨的兩個小時如果跑十八公里，總是有過快過勞的感覺，真的很怪∼這樣就累要怎麼跑全馬嘛．

哈哈，真開心今早有跑．尾數全部進位算十七公里，二小時，這兩天氣流被颱風吸走了嗎？少了立秋的微涼，真悶熱，一前進就有一頭一臉的汗，降溫洗臉三次，否則真是熱到跑不了．一身的汗像是從湖裡被撈起一般的滴水．但那樣的汗，那樣的奔流及釋放，說有多痛快就有多痛快．耶∼

明天下午有八月的唯一一場六小時賽，但明早有回診，能不能跑？應該是未定，希望不會痛到無法出賽，希望明早不用在高等法院的樹下吹著風大哭！

重借一次村上的漩渦貓(我只買了下集的終於悲哀的外國語)，像他說的一樣，希望讀者能放鬆肩膀．於是我用很放鬆的心情再看一次，在晚間的時光．看他的隨筆，總是會會心一笑．看了不止五次還會笑，有些“點”真的有好笑，尤其他偷罵老婆的時候(還真敢吶)．我總有點興災樂禍，也擔心陽子小姐會不會找他算帳啊！

最近買村上喜歡的大亨小傳，昨天看完第一遍．還不太能體會這本書為何會是他最鍾愛的第一名？那，我最鍾愛的第一名的書或是影響我最多的一本？好像還要再想想．有幾本書是至少看過五十回以上的．應該算是真的很喜歡的．書中並沒有什麼大道理，只是喜歡，也說不出原因，有些文字，在看的同時，可以有一點安定的力量．心，可以得到一點平靜．和緩的平靜．

再看姚任祥的書，裡頭有很多生活的味，古早味的，最喜歡裡頭的陶杯及一些日常的小擺設，也喜歡書裡有以前故宮秦院長提的“琴書自適，福慧雙修”，作者用銅雕重新組字，極有美感．

昨天看了很多本書，裡頭也有京都的旅遊書．住京都的台籍女作者在喝茶時說：有時，喜歡講不出什麼冠冕堂皇的理由，就像戀上一個人是毫無道理可言般，到現在我依然說不上自己為何鍾愛抺茶這麼多年．．．喜歡放鬆心情靜享獨特的茶香餘韻．

工作的白天我一定至少喝兩款茶，也不免想到昨天錯過的失約的喝茶聚會，就如同茶聖千利休所言：像這樣與你相會的時間，不會再度重來，或許，僅僅就只有這麼一次機會，於是，更應好好珍惜這一瞬間．用“一期一會”的態度，去感受去碰觸．人生的相逢自是應該珍惜的．

相逢自是有緣．相識是緣，喝茶是緣，跑步也是啊，和隊友們的同在及跑步也值得珍惜．今早大家都來得極早，傳習齋的兩公里之後，五條人影跑在伸手不見五指的清晨裡，我殿後，欣賞著這一早優美的節奏．穩定的腳步聲，輕微的喘氣，敏捷的行進及動作，流暢的向前．

帶起一陣清晨裡的風．

黑暗裡的六分多速其實有一種快速的錯覺，很有效率的第一圈，跑完八公里．

喝水後繞行划船區，咦？大家竟一逕往右，只我一個人再往左，再跑一回合．我想去看日出．但天空還是陰陰的，只有一絲絲的霞光露出．這樣的早上似乎煩悶不再，好像又值得期待那秋涼的來到．吹進我心裡的風．

明明也不快但總要說有快也有慢，因為慢起來真的有慢，但都無妨，有跑就好，就可以是痛快的早上．一小時四十分跑十四公里．到公司還是有簡單的收操拉筋，最近下班後總有認真的做完一早的缺課．努力復原找尋不痛的前進．