長跑成績公式
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
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主題: 長跑成績公式
發表人: 陳英謙
文章主題: 長跑成績公式
發表日期: 2002-10-07 at 7:53am
| 請問誰那邊有輸入某人10000或5000公尺最佳成績就能推算此人馬拉松成績的公式? |
回應數:
發表人: wes
發表日期: 2002-10-07 at 11:04am
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check out this page:
http://www.runnersworld.com/home/0,1300,1-51-58-1002,00.html ------------- |
發表人: Dale Huang
發表日期: 2002-10-07 at 11:44am
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The website is very efficient to check for the marathon finishing time. It's fantastic. ------------- Dale Huang |
發表人: RunningYam
發表日期: 2002-10-07 at 12:41pm
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Wow! 根據我的 5km 的時間, 我馬拉松竟可跑進 3:02, 而根據我的 10km 的時間, 我馬拉松則可跑進 3:04. 我的 PR 是 3:19, 如此看來, 似乎我還有努力的空間, 從另一個角度來說, 我的長跑能力還有待加強. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2002-10-07 at 12:58pm
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以上公式簡單巧妙, 但是否準確, 是因人而定, 我想參考的用途居多.
另外我曾聽說把 10km 的最佳成績乘以 5, 即可推知馬拉松的時間. 我知道它並不是放諸四海皆準, 但我是在他的預測之中 (10km - 39:55, 馬拉松 - 3:19:30), 不知大家認為這公式是否適用? ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2002-10-07 at 1:48pm
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wes 兄介紹的這個網站蠻好玩的, 還沒上去玩的不妨去試一試
我也是覺得預測的成績比我馬拉松真正成績來得快, 根據我1500公尺成績馬拉松可跑 2:34, 5000與10000公尺都是2:40, 有點讓我不敢想像的成績 ------------- |
發表人: Dale Huang
發表日期: 2002-10-07 at 2:36pm
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有一篇"馬拉松成績的時間換算表"在本網站裡可以利用,供查詢參考.
今年比去年多一歲. 今年完馬的時間和去年完馬的時間相比較, 何者為優? 是進步或退步? 可以根據該表作一換算, 即可得知答案. 要和不同年齡的跑友,在同一馬賽中比較孰優孰劣, 根據此表換算,很快就可以找出答案. Run for fun. ------------- Dale Huang |
發表人: zxc116
發表日期: 2003-07-17 at 8:06am
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T2 = T1 x (D2/D1)1.06
T2 --> 要算跑 D2 距離的時間 T1 --> 自己跑 D1 距離的時間 T2 = 18 分鍾 * ( 10 km / 3 km ) * 1.06 T2 = 63.6 分鐘 3 km 跑 18 分鐘 10 km 跑 63.6 分鐘 我有算錯嗎 ? ------------- ================ 游欣紹 ================ |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-07-17 at 10:36am
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公式應為 T2 = T1 x (D2/D1) ^1.06
(1.06是次方, 不是乘號) 故 T2 = 18 分鍾 * ( 10 km / 3 km ) ^ 1.06 = 64.49 分鐘 = 1 小時 4 分 29 秒 ------------- |
發表人: zxc116
發表日期: 2003-07-17 at 6:43pm
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1.06 次方要怎麼算 ? 工程用計算機該怎麼按 , 才能算出 ? ------------- ================ 游欣紹 ================ |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-07-17 at 7:12pm
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我的計算機是 CASIO fx-3600Pv, 可以利用 "X(Y)" (Y上標)鍵, 按 10/3, 得3.333...., 按X(Y), 再按 1.06 即可
或者利用 Microsoft Excel 軟體, 在隨便一個格子鍵入 "=POWER(10/3,1.06)*18" 即可得 64.49469 (分鐘) ------------- |
發表人: 蔡振曉
發表日期: 2003-07-18 at 11:13am
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黃顧問說的沒錯，引用他的話：「一位70歲的年長跑者馬拉松時間成績如何和一位23歲年輕力壯跑者相比較呢？」還好世界元老運動協會已發展出一套透過電腦統計，分析不同年齡跑者在同一場馬拉松賽之成績的時間比率換算表，詳情參閱http://140.112.30.213/runner/知識園地/專文報導/成績換算表.htm ------------- ---------------------------------- 持續，規律的練跑做為路跑勇者 心開運開、運開福到 開運人生、夢想成真！ ---------------------------------- 蔡振曉敬筆 |
發表人: zxc116
發表日期: 2003-07-18 at 7:34pm
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http://140.112.30.213/runner/知識園地/專文報導/成績換算表.htm
只能算 40 歲到 90 歲的 ? 不明白 ? --------------------------------------------- 另外 , 謝謝陳兄的指導 .... ------------- ================ 游欣紹 ================ |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2003-07-18 at 7:49pm
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40歲以下都可以算是馬拉松的顛峰期, 故換算比率為1
90歲以上? 跑完就該發塊金牌給他了(不知道最年長完成正式馬拉松的是幾歲?) ---------------------------------------------- 不謝 ------------- |