美國超馬 (詳見 第 400 篇: 什麼是 "超級馬拉松"?) 有以下特點,

1. 延途景觀氣候多變 (在泥土步道或防火道路舉行. 可能有冰天雪地, 河流, 爛泥地, 碎石坡, 也有高度爬升與降落, 粗糙的地表, 多變化的溫度), 有如荒野長跑, 詳見 新運動 - 荒野長跑 (wilderness distance running).

You spend more time in the drug section than the food section of the local market.

到大賣場, 您都不太去逛食品區, 而都耗在運動健康藥品區.

You wonder why they don't make all running socks a dusty brown color.

您搞不清楚為什麼跑步襪都不做成灰土色呢.

You have more dirt on your shoes than in your garden.

您鞋上的塵土要比您院子裡還多.

You think that flagel and ibutrophin belong on the breakfast table.

您認為早餐要有創傷藥和止痛藥. (譯註: 因為已經跑了整夜了!)

(再譯註: 本人在前幾天的步道練習時跌倒, 全身四肢盡是擦傷, 此因為剛跑完 050205 - 普瑞希瑪 50 K (Purisima Creek 50K), 手腳還是酸痛, 無力應變步道上詭譎的地形, 所以, 已經不停地跑到第二天早上了, 創傷藥還是必備的)

再五條,

You don't recognize your friends with their clothes on.

您認不出來您衣冠整齊的 (超馬) 朋友.

You have more buckles than belts.

您的跑步霹靂包要比您的皮帶還多呢! (譯註: 跑步霹靂包是自我補給用的.)

You postpone your wedding because it will interfere with your training.

您把婚禮延期, 就因為婚禮日子會和跑步訓練撞期.

You keep mistaking your boss for Norm Klein.

您誤把上班的老闆當做是 儂 . 克萊恩.

(譯註: Norm Klein 是 西域超馬 ( http://www.ws100.com/ - Western States 100 miles ) 的比賽主持人 (race director).)

6am is sleeping in.

早上六點起床已經是睡過頭了.

(此為 wes教練提供，提醒跑者四、五點就該起來跑步啦。)

一般人晚上聚會，非得搞到十一、十二點才結束，跑者聚會頂多到晚上十點大家就自動解散，因為明天還要晨跑呢！

又有翻錯了, 幸好有翻譯高手在監督,

6am is sleeping in.

錯譯為: 早上六點, 該就寢了. (譯註: 因為已經跑超過了 24 小時!)

經 wes教練指正如下,

『sleep in』意指『賴床』。原文『6am is sleeping in.』的意思是『早上六點起床已經是睡過頭了』，提醒跑者四、五點就該起來跑步啦。

不知跑完東吳超馬的跑友 (見 招兵買馬跑東吳超馬 與 東吳超馬本會參賽人員) 有無以下的同感? 又五則,