永和鐵人416墾丁113K參賽團已經平安的完成賽事, 參考成績如下(正式成績以大會公告為準):

恭喜大家都能平安的經歷這場賽事的洗禮.  固然當天基於主/客觀狀況, 可能不是每個人都對賽事結果百分之百滿意, 但是我相信大家都己經盡了力, 對自己此行的目標也有相當程度的達成.

一如賽前預期, 在穩健的完成游泳與自由車項目後, 朝文以後勁十足的路跑, 率先以亮麗的603衝回終點.  朝文這幾個月來專注, 勤奮的訓練才能有此出色成績, 毫無僥倖.  跑友文傑兄以其優異的游泳與自由車, 再加上穩健的路跑, 初次嘗試Half Ironman就有618的成績, 可說是一鳴驚人(不知道他舅舅, 也就是隸屬青年公園登山, 馬拉松及三鐵運動三棲資深前輩益民兄, 眼鏡有沒有跌破).  其他第一次參賽的伙伴, 包括象錄兄, 鎮國兄, 奇瑾及友會北大一彰兄也都以其既定的參賽策略, 穩健的發揮平日訓練效果, 終於能分別以不俗的成績在大會規定的時間(8:30:00)內完賽, 其所展現堅定的決心與不放棄的信念, 正是鐵人精神的體現, 令人敬佩.  正通兄今年第二度參賽, 成績比去年神奇的進步半個小時以上, 真是老當益壯.  明華兄因為略為超過大會規定時間而未能取得完成證明, 固然是可惜, 但是他所用的時間比去年初次參賽短一個小時以上, 進步不可謂不大.  我個人則是以比去年小進步三分鐘的成績完賽, 雖然與行前個人樂觀的預期略有落差, 能平安順利的完成比賽還是令我覺得幸運與滿足.

今年的賽事有320人報名, 270人完賽.  選手們整體成績表現優於去年, 競爭也更加激烈, 以致本參賽團有優異表現如朝文及文傑兄者, 都還是無法進入分組獎勵錄取名單內.  還好, 奇瑾在"優雅"的騎完車, 進入路跑項目後火力全開, 並在最後5K連續趕過兩位同組競爭者, 順利擠入女子組排名第六, 使本參賽團免於獎牌掛零的遺憾.  奇瑾的表現也維持了本會"女將撐起一片天"的優良傳統, 硬是要得.

本會另一優良傳統 - 強大的加油補給團 - 也在此行中發揮了難以估計, 穩定軍心的力量.  感謝加油補給團成員施會長, 淑芳姐, 俞安, 致宇閤府結合家庭假期與此賽會活動, 專程南下, 還有九柑姐, 郭珍, 淑芬, 相柔, 佳倫與妹妹及我家人秀澤, 勻丰, 勻升全程相伴.  如果沒有你們同行加油打氣, 我們的賽事經驗一定會遜色許多.

在此也要特別感謝友會同行參賽伙伴一彰兄大力協助交通安排, 以及文傑兄熱心的分享自由車專業, 讓我們的參賽過程更為順利.  也歡迎兩位有機會可持續參與我們的練習與參賽活動.

最後也要感謝主辦單位台灣超鐵鄭總幹事/黃組長伉儷及其工作團隊長年來一本其對鐵人三項運動的熱情, 堅持與理想, 不計毀譽的持續辦理這個可能是目前在國內挑戰性最高(對選手及主辦單位皆然)的賽事活動, 讓我們每年都能到墾丁作最另類, 頂級且健康的"自我實現兼渡假"之旅.  也預祝台灣超鐵再接再厲, 順利為台灣第一場226 K Ironman賽事催生

Thanks
吳占夫

恭喜八位超級鐵人拿到明年超級鐵人賽入場券！

諸位鐵人們，接受挑戰已屬不易，

奮戰精神更令人敬佩，

請接受小弟膜拜！

這種賽事,只在電視看過,還不曾親臨現場,雖然只是眾多啦啦隊的一員,還是非常興奮.

本次活動,本隊在吳組長的精心策劃下,安排的很圓滿,比賽的選手,美女組的啦啦隊及旅遊組的少年少女們,各施其職,表現的盡善盡 美.(阿升特別高興,這次不再只有他一名男生了)

四月份的墾丁很適合三鐵的比賽,天氣雖然比台北熱,但是海風是溫柔的,不像金石的天氣那樣悶熱,加上四月天,墾丁的遊客比較稀少 ,雖然在台26號公路上比賽,但是沿路的車輛很少,應該不會影響到選手吧!

本次半超鐵是海泳二公里,自行車90公里,再加上21公里的路跑,總共是113公里.明年主辦單位預定主辦的超鐵是游泳3.8公 里,自行車180公里,再加上一個馬拉松,總共226公里,限時17個小時,可能在半夜下水,半夜回來.為了鼓勵我們永和的鐵人 們報名參加,我決定明年陪鐵人們跑最後一段的馬拉松,很夠意思吧!明年可能需要更多的啦啦隊員及陪跑員參加,讓鐵人們可以順利的 完成比賽.

感謝占夫兄的帶領,讓我也能參與此一賽事. 另外也要謝謝幫我這自戀狂拍照的永慢成員, 秀澤姐,施會長, 淑芳姐, 郭珍,淑芬及朝文的朋友, 謝謝了. 雖然過程辛苦,但是回憶卻是美好的. 226km 我實力還不夠,若是明年還有113km 我還要報名.

Panda

最後7km, 朝文送來一瓶冰的寶礦力讓我又活了起來謝謝朝文, 最後4km, 路邊一位阿媽免費又送一瓶冰水, 謝謝這一位不認識又可愛的阿媽. 活著回來真好. 明年113km 再來一次.

Panda

論功力或許能贏panda兄，但論勇氣則輸panda兄一大截。

恭喜panda兄通過113k的考驗，為你感到驕傲！

什麼是"優雅"的騎完車呢？可有文章？

頗俱耐人尋味　

小岡顯然是三鐵的老手，認得那麼多三鐵好手，每張照片都交待的好清楚，佩服！佩服！

讓我轉知，是穿涼鞋騎單車，優雅騎完。

謝謝蔡先生告知　

謝謝小岡先生照片分享　可惜拍攝女選手太少了　貓比較喜歡看女鐵人　只有25之188阿媽級女鐵人　厲害說

感謝小岡兄及小岡嫂再次攝取並分享了這麼多寶貴的鏡頭, 更難得的是還附有專業的解說.  這一年來多次有機會與小岡兄同場比賽, 在賽後總是會收到令人驚喜的禮物 - 也就是小岡嫂在比賽過程中精心攝取的寶貴鏡頭.  我個人已經受惠多次, 實在難表謝意於萬一.

在此也特別要恭喜小岡兄這次以精英級水準的544完成比賽, 總排名高居20, 分組第5.  賽前6天在金山還與羅丞弘兄聊到小岡兄放棄金山馬拉松, 以全力準備墾丁半超鐵. 

比賽當天下水前在合照時, 還與小岡兄聊到去年墾丁半超鐵我們兩個成績差不多(一前一後回來).  槍響下水後就沒有再看到小岡兄, 一直到自由車折返時看到小岡兄大概是前三十幾位折返, 心想: "小岡兄今天真神勇 '.  後來進入路跑項目, 正覺得自己越跑越慢時, 又看到小岡兄已經折返, 排名更前進到二十出頭.  那時, 在我腦海只浮現五個字: "實在太猛了". 

比賽結束後沒有機會當面向小岡兄道賀, 本來以為小岡兄是一路領先到底.  不過看了這些照片才知道小岡兄游泳結束時排名應該還是在百名之外, 只能算是中前段.  但是後面的自由車與路跑卻是一項比一項勇, 終於以精英級的544完賽, 比去年的成績進步了近50分鐘, 幅度之大, 令人咋舌.

套句此次參賽夥伴Jaen的名言"平平都在練, 怎麼會差那麼多?"  下次見面時一定要好好向小岡兄當面請益, 還要請小岡兄不吝指點一二.

在此也要恭喜丞弘兄以639漂亮完賽.  下次比賽見.

Thanks
吳占夫

阿樹哥，這個......說穿了就不值錢了，
其實，都是對照選手編號，再來翻秩序冊，一組一組找而已....

占夫大哥，太過獎了，
我們都是幾場以來跑道上的戰友了，
小弟有許多啟蒙練習的方向，
也是拜讀您分享在『知識園地』裡譯作，
才得以理出頭緒的，還未跟您道聲謝。

貓 小姐，
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=helloday&book=1 - 某位選手親友分享無名小站的相簿，
共有400餘張，內有許許多多女子選手、大部分選手的游泳實況
幾乎都有拍到了，敬請瀏覽存取。

小弟已取得作者的同意，願意讓我們貼連結點，
以便於選手留念。
所以可行的話，還得麻煩版務方面的朋友，做一個連結點了。

若需公開照片的話，
請至該留言版與版權所有人，取得同意即可。
作者也滿和善的。

 
感謝大家的恭賀。李小胖這次真的是很”幸運”，才撈到可以領獎牌的吊車尾的第六名。
跑步時，我非常想追過一個人，因為這人的馬拉松成績幾乎都比我多30分鐘以上，我想給自己一個激勵的目標！
沒想到，這個人終究還是沒追到（我自我安慰的酸葡萄心理是：哼！單車比我高檔！起跑時間比我早太多，所以追不上！）
卻不小心追過兩個女選手。
這兩位女選手都很可惜，一個是爆掉了，而且好像腳在抽筋，所以我經過她時，看她走的有點小痛苦。
另一位也很可惜，邊跑邊跟人聊天，沒人可以聊天的我可以專心跑，所以就跑過她了。
所以說，這個第六名感覺不是實力得來，是運氣好撈到的。
其實，我這次比賽最開心的不是獎牌，而是21K跑步的成績。
以我唯一的21K成績1小時52分來看，加上前面連續破最爛PR的327國道馬、410金石馬的前半馬都超過兩小時，
而這次在游泳兩公里、單車90公里後，能以2小時10分左右完跑21K，真是讓我非常滿意阿！
 
此外，
我猜占夫大哥說我騎的很”優雅”，除了很不專業的穿涼鞋之外，大概也是我騎車姿勢"看起來"很悠哉吧！
跟以趴得低低的抗風姿勢、呲牙裂嘴、拼命踩踏、額頭手臂都在噴汗的絕大部分選手相比，
我的背卻挺得直直的（其實是痛到趴不下去）、帶了很像觀光客的運動墨鏡、穿著一件看起來像遊客的粉紅色長袖衣、
足登一雙露五指的運動涼鞋、慢條斯理地踩踏板（其實是腳沒力騎不快），
遇到在跑步的他時，還可以從容微笑打招呼，不像別的選手都是一臉殺氣地咻咻咻揚長而去！
現在仔細想想，真的是一點也沒有在用力的”優雅”樣！
若不是帽子上貼有號碼，根本就是一付觀光客的樣子！

最後，
唉壓，"平平都在練, 怎麼會差那麼多?" 怎麼變成我的名言了？
不過，我自己自首，我這次真的沒認真練，所以才會在比賽前夕那樣緊張！
如果有練習因而有實力的，表示已經盡人事，至於成績，就聽天命了！緊張也沒用！
因為誰也不知道在賽事進行中會不會有無法預料的事情發生阿！（譬如，爆胎）。
所以就像占夫兄您說的，您這次是因為狀況不好，所以力不從心，沒關係，明年再來！

此次永慢參賽選手中，占夫兄＆朝文是最熟悉的兩位伙伴。
對我來說，他兩真的是我心目中的硬漢！是我學習的對象！
不僅平時認真練習、吸收相關訊息，對友伴也是照顧有加、不吝分享參賽經驗及心得。
所以當我拿到那個第六名獎牌時，其實覺得很不好意思，因為我覺得他倆比我更有資格拿！
不過，勇者就是勇者！永遠往前看！
據我所知，熱心分享資訊的朝文已完成4000字的參賽感想（字數還在增加中，我很期待他的文章快點張貼出來！），
以便和更多有心於三鐵的人分享心得，當然他已經開始用正面態度，積極準備明年的226K賽事（如果還沒出國唸書的話）。
我相信占夫兄一定也是如此，持續練習自己的強項、加強自己的弱項，為下一場賽事準備中！

乙小姐有沒有看過小岡先生提供給貓的網址呢??

第13頁有三張妳的照片和第14頁有1張妳的照片　都是很優雅地的騎單車　不錯啊　去下載存檔你的電腦裡吧　那是一輩子難忘的體 驗

只是對於在賽場上充斥殺氣騰騰的男性們來說　恐怕是不太欣賞優雅式的騎單車吧

請參考  http://www.taipeimarathon.org.tw/永和慢跑俱樂部/活動照片/940416墾丁三鐵-3/index.html - (周秀澤提供) 的第91 of 94 有jaen的微笑揮手照