萬統盃行進與補給討論
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2025-07-21 at 3:42pm
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主題: 萬統盃行進與補給討論
發表人: 象錄
文章主題: 萬統盃行進與補給討論
發表日期: 2005-04-19 at 10:25pm
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29日早上大會接駁車在火車站前接選手上車往起跑點回應數:
發表人: KITE
發表日期: 2005-04-19 at 11:09pm
比賽日期改到29日了嗎?
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發表人: 蔡振曉
發表日期: 2005-04-20 at 9:34am
昨夜也發現29日可能有誤，應該30日跑不變，所以是30日一大早在花蓮火車站前接選手上車往起跑點，降子才合理。 |
發表人: 象錄
發表日期: 2005-04-20 at 9:04pm
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真是對不起大家 把好幾個活動的日期都給弄錯了 這裡說抱歉 所有活動都沒改變 抱歉 抱歉 &nbs p; 象錄 敬啟發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-04-25 at 6:59am
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目前萬統盃會有三輛我們跑友自己準備的補給車,二輛由北向南補給,一輛由光復向玉里方向補給,當然北部的兩車也可以在到達光復也 可向南. 補給品方面,如有特別需要可以自行準備,車上大概準備了噴劑,凡士林,膠帶,巧克力,水果,八寶粥等.水及運動飲料,大會會準備 .以上如果還有需要,請上網討論. |
發表人: Gary Chaing
發表日期: 2005-04-25 at 2:44pm
| 想到一個去暑的方法，在此與大家討論看看，因如果老天爺當天心情好，大家可能都要面對十點以後的高溫，方法是用一個容量約100 -200c.c.的塑膠袋讓手能便於握住，內裝冰塊，用細長的束條（水電行有售）綁住，就是一個簡易的冰袋，不重，所以不會對跑 者造成太大負擔，可沿路讓自己去暑氣，融化後嘴角一咬就是清涼的冰水，成本不高但要人力製作及大型冰桶，如以永和服務跑友的熱誠 ，若有二百位跑友每人用去十個冰袋，就要很多人力才能完成此一工作，是一大負擔。各位覺得呢？ |
發表人: odamn
發表日期: 2005-04-27 at 1:42pm
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永和慢跑補給計劃： 0．基本資料 已於4/26晚向江賜福總幹事詢問萬統盃事宜： 1．本次參賽選手，88k為112人，50k為113人，誤差約+-10人。 2．50k選手完賽後，如欲從光復到玉里替88k的選手加油，江總幹事將安排人員隨大會補給車下到玉里。如果有需要的話，也 可以順道載送選手至安通溫泉休息。感謝江總幹事的熱情協助。 3．江總幹事建議最好不要開車進入比賽路線，因路面狹窄會車不易，且容易干擾選手比賽，儘量以機車或自行車進行補給。 1．前段補給方式 目前有兩臺房車進行前段補給(0-50k)，方式為房車一前一後補給，以永和與土城共21人報名88k，20人報名50k而 言，快腳4小時，慢腳7小時，主集團約5-6小時應可完成50k。補給車行駛方式有二，可於比賽中試用出較佳的方案： 一為數人頭，前車負責前半數集團，往前補給到領先者，折回到集團中點後，反覆來回補給，後車負責後半數集團，方法相同。但需 留意是否同時錯過中點選手，兩 車宜以行動電話確認集團中點人員、領先者與殿後者，建議補給到中點人員時，補給範圍能部份重疊 ，避免遺漏。此法補給頻率較高，但容易在不需要補給處(如水 站或食物站前後)遇到選手，效益不顯著。 二為交叉補給，前車往前補給完領先者後，待在原地等所有選手經過，後車在補給完殿後者後，往前超越前車再替領先者補給，並待 在原地等所有選手經過，如此交 叉補給。建議停駐點設在大會每兩個水站之間，即每2.5K與7.5處(間隔5k)，或是每個食 物站前2.5K，即每7.5K之處(間隔10K)。定點補給 對司機的負擔較小，乘客也可以找地方下來活動。但領先者與殿後者 距離 一旦拉遠，對選手補給的頻率會降低。 2．後段補給方式 後段補給主要由一臺卡車、一輛機車、兩輛單車，以及一輛前段補給的房車進行(50k-88k)。方法同前，另一輛房車需等5 0k選手完賽才可結束前段補 給。卡車與機車將於10:00前抵達50k處，單車會放在卡車上運送，選手或補給團可視情況騎乘 參與補給，甲先生與乙小姐為頭號候選人，以背包載送物資進 行補給。 3．補給物資 大會補給如下： 每5公里設一飲水補給站(每次供應每位參賽者杯水及運動飲料)；每10公里有營養補給站（每站供應參賽者食物包，內有水果、 巧克力、小麵包等)，理論上應屬充足。原則上本次補給以永和與土城兩會會員為主， 但考量天氣炎熱、突發狀況與會外跑友的補給需求， 預備較多的補給物資，若無法消耗完全，也可供次日的行程使用。 88K有21人，以42人跑50K來計算，連同20K的20人， (21*2+20)=62人： 購買物資 ----------- 礦泉水：600CC*24瓶共10箱，4瓶/人-50k 舒跑 ：250cc*24瓶(鋁)共10箱，4瓶/人-50k 八寶粥 ：370g*24瓶共5箱，2罐/人-50k 香蕉 ：一斤以5根估計，需60斤，5根/人-50k 小蕃茄 ：需30斤，半斤/人-50k 食鹽 ：一公斤裝五包，90g/人-50k 巧克力 ：若干 寶礦力粉：若干 西瓜 ：若干 冰塊 ：經過商家機動購買，除非自備冰桶 會裡自備 ------------ 梅子粉 ：若干 噴劑 ：若干 毛巾 ：若干 凡士林 透氣膠帶 永和慢跑、土城慢跑布條、旗幟 單車補給用背包 以上購買物資應區分成三等份，其中兩等份由兩輛房車補給42人前50k，一等份由卡車及一輛房車補給21人後38k。若需要 由玉里統一採購，由玉里運送到花蓮的交通會是問題。建議兩等份由房車於花蓮市採買， 一等份由玉里採買由卡車運送，會合到房車後再分半。 如果需要對會外跑友補給，建議可多買礦泉水及舒跑，這部份的需求可能以88K後半程較多，可由卡車統一載送即可。其餘物資若 也需要補給，份量可參考選手數量拿捏：50與88k各110人左右。 4 卡車備有： 大型擴音器與麥克風：供補給團替選手打氣，選手也可用來對自己信心喊話 大型水桶：購置大型冰塊摻水，提供冰涼飲料及灑水 水槍、澆花器：替選手散熱降溫 板凳：供選手或補給團休息 建議補給團可自備： 球賽或選舉用加油棒或氣笛喇叭 不具傷害力的水槍 5 補給車及補給團員間的聯繫，將製作通訊錄以供通聯，於海洋飯店發放。 先感謝大力協助的補給團成員： 1 李威德 2 郭覲豪 3 郭妤甄 4 施碧蓮 5 施仁傑 6 郭素珍 7 李世民 8 郭芳村大嫂 9 郭素珍大姐 10 吳佳倫 11 吳佳霖 12 吳府龍 1-9 請搭乘兩輛房車南下 10-12會開卡車與機車北上會合 6 比賽結束後請統一至88k終點替選手加油，如需提早至安通溫泉者，將與大會協調載送，或可自行搭計程車前往，補給車應於五點 後才能轉為載送車輛。 以上為初步構想，歡迎提出更好的建議，謝謝大家 ------------- 詹朝文 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-04-27 at 3:06pm
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感謝朝文兄如此仔細精密的規劃。 以交叉補給較為方便。但後半段距離將拉得很長很長，辛苦了工作人員。 房車上可能還要擺放些選手個人用品，如：毛巾、藥品、鞋襪、衣服等物。〈看天氣而定〉 梅子粉由我準備。 預祝大家均能順利如意。 再次的謝謝您！ |
發表人: 步行者
發表日期: 2005-04-27 at 4:04pm
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感謝所有為這次比賽付出心力的朋友 還沒比賽就已經能感受到大家對比賽的熱情與付出 真叫人肺腑感動 相信所有比賽的朋友一定都會以堅持到底的精神去比賽 不枉補給大隊的辛勞與奉獻 小弟這次有幸參加 真是莫大的福分啊~~
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發表人: odamn
發表日期: 2005-04-28 at 7:06am
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公路總局193縣道相關資料，原檔請 http://info.sinica.edu.tw/search/wt193.xls - 按此 下載，提供作為路面、路寬及坡度參考，可與臺北其他縣道作比較，部份資料如下：
------------- 詹朝文 |
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發表人: 阿財
發表日期: 2005-04-28 at 1:27pm
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小弟等三人補給品（檸檬汁、運動果涷）可否搭便車，在補給品上註明，避免混淆，並在出發前上車，謝謝。 ------------- 陳進財 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-04-28 at 1:46pm
| 阿財兄:可以是可以,就怕你跑的太快,補給車無法給你補給,還有你是要在過光復以後(50K)使用嗎?那又有另一台車在補給,以 上問題有夠傷神的. |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-04-28 at 10:15pm
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補給這麼豐富與詳盡, 主辦單位應該檢討與學習, 為什麼還要讓選手做那麼多的準備工作? ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: bush
發表日期: 2005-04-28 at 10:48pm
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發表人: 陳英謙
發表日期: 2005-04-29 at 6:55am
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寄應該是這個才對
(十七) 競賽特色與特殊規則 |
發表人: bush
發表日期: 2005-04-29 at 7:55am
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-04-29 at 9:17am
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競賽規則:非法接受他人供給飲料或食物,可能是奧會規定,或是直接抄至路協的內容,一般市民馬拉松是沒有這條的,為什麼?我們又不是參加奧運,要拿金牌. 另外我們的補給車隊也不會只針對本會人員補給,歡迎有需要的跑友隨時提出要求,最主要的是長路漫漫,沒有親人在旁,實在不知要如 何跑下去. |
發表人: bush
發表日期: 2005-04-29 at 9:43am
| 施會長如此大人大量.實乃跑者之福阿! |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-04-29 at 12:27pm
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難道每 5K 就有一個補給站, 還不夠用? 這是我所跑過的超馬補給站密度的兩倍, 可能到時候比賽溫度較高吧! ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |