38度的感動
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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列印日期: 2026-11-04 at 9:17pm
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主題: 38度的感動
發表人: 阿財
文章主題: 38度的感動
發表日期: 2005-05-01 at 10:38pm
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國統超馬賽用一句話形容：38度的感動！ 雖然有全台最秀麗的花蓮山水，但在高溫下一切都像巧克力溶化，浪漫成幻影，（起跑24度，8點己到32度，9點30分34度，1 1點36度，13-15點玉里平原段38度，即使在17點時還有34度），每位跑者都被澆上了滾燙無法承受的熱情，紛紛落馬，創 下最低完跑率。不過，只要跑過這段路，畢生難忘，在此為昨日參賽的人深表敬佩與感動，包括自己。 ------------- 陳進財 |
回應數:
發表人: 周平記
發表日期: 2005-05-01 at 11:11pm
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汗撒縱谷,烈日灼身 感謝大會提供如此特別的機會讓我體驗這一生難忘的經驗. 也感謝永和慢跑的賽前報名,交通, 住宿,賽途中撒水服務. ------------- 周平記 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-01 at 11:44pm
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縱谷有如盆地, 難有海風吹拂, 溫度要比鄰近相平行的海岸公路高的多, 跑友雖在亞熱帶的台灣征戰, 但也難以適應, 真是慘烈與精彩! ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: duck
發表日期: 2005-05-02 at 8:17am
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http://www.ksnews.com.tw/main.phtml?tabs=artist&&nLv1No=30&nLv2No=16&nLv0No=27973&sLv1Title=%B1M%A5Z - http://www.ksnews.com.tw/main.phtml?tabs=artist&&nLv 1No=30&nLv2No=16&nLv0No=27973&sLv1Title=%B1M%A5Z 關於4/30萬統盃的報導請參考(好像無法連結) 可自己搜尋更生日報再找標題(標題為 首位縱谷超馬悍將郭宗智出爐) 更生日報(花蓮當地報紙)有長篇報導 |
發表人: odamn
發表日期: 2005-05-02 at 8:34am
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永和慢跑，在這次比賽創下了多項新記錄： 1．男女組88k與50k總成績與分組成績優異，總獎金累積達25000元以上。 2．動員卡車、房車、機車與自行車參與全體選手之補給，敢大聲的說，只要有跑到20公里，沒有補給不到的選手，不少人還以我們是 大會的補給車，把補給人員誤認作裁判。 3．西瓜、冰塊、大冰桶澆水噱頭十足，極為搶手。 4．支援極少數缺水、缺冰塊及噴劑的大會補給站，花蓮縣路跑協會動員全體人力，維繫本次長達88k的補給線與路口管制，雖氣候炎 熱且選手前後距離差異甚大，但各補給站供應的物資與數量，比起一般的路跑活動毫不遜色，工作人員的熱情更是有目共睹，感謝江總幹 事的辛勞，與載送本會選手至安通溫泉的親切服務。 5．會內不少人享受到警車開道運送到火車站的高級服務，感謝花蓮縣警局與地方醫院，警車與救護車對選手的照顧極為週到， 6．回程從玉里到臺北竟然坐了三輛莒光號才到，十列車廂僅搭載三十名不到的我們，一路狂飆北上。雖然各種神奇的事故接連發生，但 鐵路局與列車長照顧週到，有便當吃、有飲料喝，還有誤點費可拿，真是物超所值。 總之賽前、賽中與賽後都有說不完的故事，欲知詳情請向參賽選手與家屬催稿。 ------------- 詹朝文 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2005-05-02 at 8:36am
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奇怪，我們的后羿不是也同行嗎？沒叫他把毒辣的太陽射下來？ 向烈日下的跑者致敬，不管您拿到的是完跑證明或是里程證明。星期天上午在三八半馬〈由三重起跑至蘆洲五股，在八里鄉接近關渡大橋 折返〉也受到相類的待遇，不過，里程不到四分之一，僅有區區21k。原來，永和超馬不是最熱的。通過上天的考驗，每位跑者的功力 都大有增進，可喜可賀。 昨天跑三八半馬，發現自己太養尊處優了，總是在不太熱的清晨或黃昏或夜晚練跑，將來要有機會則在最熱的中午時分練跑，以加強抗日 能力。 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-05-02 at 9:25am
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萬統盃的故事大概可以講一年,如果要聽最豐富的報導,請大家耐心等待. 這次花蓮路跑協會能主辦這項有意義的活動,值得我們敬佩,花蓮各界也提供選手最好的服務及最大的鼓勵,讓選手有一個最好的回憶. 雖然完成率很低,但是所有參加的選手還是覺得值回票價,據大會說明,明年萬統盃還不知道有沒有機會舉行,我們要給花蓮路跑最大的 支持,並利用機會向花蓮縣政府,及花東縱谷的管理局提出最大的請求,讓我們明年還有機會再回來復仇. 這次我們能完成花東縱谷兩天兩夜的參加團,要感謝的人很多,最先感謝吳先生(黑珍豬)的創辦人(提供我們兩輛卡車),吳媽媽(為 我們準備豐盛的午餐),吳家大公子府龍(開補給車一整天),吳家大小姐佳倫(騎機車機動補給),二小姐佳霖(那位拿西瓜給大家的 美女),郭珍家的三姐妹(還被蚊子咬成三支紅豆冰),李世民李大哥,陳天養會長的休旅車及補給品.施碧蓮大姐,郭芳村家的三位啦 啦隊,還有沿路的原住民朋友,要感謝的人太多了,有這群朋友的鼓勵,大家才能有38度下存活過來,謝謝你們,謝謝! |
發表人: 步行者
發表日期: 2005-05-02 at 9:30am
不好意思沒能完成射下太陽的使命 小弟跑完50k即早早收攤 原本想完跑88k的雄心壯志 在經過約30k處小腿不聽使喚之下即已拋向九霄雲外 把希望寄託下次的挑戰 不過還是很開心可以撐到50k處 同時也學習到如何面對炎熱的氣候 作為面對下次 同性質比賽的經驗 這一路想感謝的人太多 無論選手或是補給 大家無私的分享與奉獻 都成就了這一次比賽的美好回憶 結果不重要 過程才是無價的 蕭會長鼓勵說過「 挑戰自己才是最重要的 」「 如果跑的輕鬆 那有何好挑戰的」此話深植心中 與大家共勉之
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-05-02 at 10:09am
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感謝此次活動的所有參與人員：1.策劃的主辦單位與全體工作人員。2.領隊詹朝文與吳家家人。3.沿路補給人員。4.參賽者與家 人。大家辛苦了！ 在奮戰的十一小時中，最後還是不得不承認自己慘遭滑鐵盧。 敗軍之將不敢言勇。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-05-02 at 10:13am
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果然精彩！光聽前言就如親履現場，等主文一一登場，未去的肖馬者看了又要流口水。嗯！說的好像就是自己。
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發表人: 阿財
發表日期: 2005-05-02 at 10:21am
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真的曬昏了，萬統誤繕為國統，金歹勢。 ------------- 陳進財 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-05-02 at 8:40pm
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普魯士能在普法大戰時大勝法國的軍隊,靠的是優秀的參謀人員,美國在攻打伊拉克時,每一位前線的士兵就有十位後勤人員在補給,所 有打勝戰的軍隊,除了將士用命外,還要靠參謀,後勤的補給. 我們(永慢)在經過明山65K,兩年前的百公里團訓補給後,已經建立了一個長程路跑賽補給的模式,本次萬統盃又遇到高溫的天氣, 在補給的安排上更形重要,如何把適當的補給車隊放在適當的位置,就成為一種藝術. 本次活動共動用三輛補給車,前二十公里補給車皆能適時的到達定點補給,但是之後因為前後選手的距離拉的太長了,在第二次移動時就 已不能追止第一名的選手,雖然第三輛車在十點到達太巴郎,又有機車的移動補給,但是對第一名選手而言,他總共只遇到三輛補給車各 一次,也就是不能給最前面的選手太多的補給,所以阿財兄的補給品皆無法適時的提供他的支援,還好阿財仍能獲得第三名.在五十公里 過後,因為繼續比賽的人員減少了,我們改採巡迴移動式的補給,讓所有在場的選手至少在心靈上得到一點安慰,一點依靠.其實在這種 高溫下,已不是補給車可以給選手什麼了,而是讓選手還有勇氣在場上奮戰,因為前後兩位選手的距離常超過一公里,裁判也累了休息了 ,所以選手看到補給車都非常高興. 我們的結論,下次遇到這種高溫又長距離的比賽,應該改採前兩車定點跳躍式的補給,第三車採巡迴式的補給,另外機車組附屬在第一車 ,向前補給最前端的選手,讓大部份的選手能遇上最多的補給車,獲得最多的支援.另外補給車隊上可能要有指揮官調度,尤其是巡迴車 上要有一位馬拉松的常客駐車,因為這位指揮官最能了解選手的需要.提供車隊最適當的補給. 由去年日月潭以後,我總共經驗了二次半的補給工作,比賽時馬拉松選手其實要的不多,我們只要在適當的地點給予適當的補給,選手們 都能繼續奮戰下去的.縱觀國內的馬拉松賽事有愈加頻繁的跡象,目前也只有永慢累積了許多補給的經驗,為了讓馬拉松運動能繼續發揚 光大,看來我們還是要把這份經驗繼續累積下去了.
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-05-02 at 9:10pm
| 寫了一篇補給的心得報告後,感到非常的不安,不安的原因是我們對不起永慢的家屬們(美女服務團),每次長距離的比賽,選手們都下 場比賽了,然後把所有的後勤工作全部丟給服務團的成員,剛才我說美國是每一位前線的戰士有十位後勤人員在支援,我們正好相反,每 十位選手只有一人在支援,但是他們總是默默的在承受,從來沒有抱怨,但是我還是覺得不安,也要感謝,感激他們,我們的美女服務團 ,--只有你們的支持我們才覺得強壯,只有你們的支持,我們才有勇氣繼續跑下去. |
發表人: 向日葵
發表日期: 2005-05-03 at 12:11am
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他這次跑的真好,下次大家遇到可以請教他一下,都怎練的.
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發表人: 步行者
發表日期: 2005-05-03 at 11:13am
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跑到後段 真的就只是跟天氣在對抗 雙腿已經不聽使喚的情況下 靠著停停走走撐到終點 肚子裡的水不少 但就是直覺的口渴 因為嘴唇被太陽曬的乾乾的 下意識的一直想喝水 回想在前35k沿路上碰到開著陳天養會長補給車的李世民大哥與施老爹 以及 郭素珍姐施碧蓮姐所率領的吳家小姐的補給車 至少各有三次 碰到佳倫(騎機車機動補給)一次 每次會問你想不想喝水或是起司條巧克力 曾經在30k左右發現大會的補幾站缺水 之後的幾站就正常了 如果沒有她們 後果不知如何 真是感謝 在後面的15k左右 遇到了俞錫能郭居恆及子容哥 大家互相鼓勵討論如何面對後面的路程 途中俞大哥分享了鹽片 讓小腿的疼痛趨緩 也喝到居恆及子容哥分享冰涼的舒跑飲料 真是無比的舒暢 也學會帶錢的好處 可以解救自己更可幫助別人 在前段陪我聊天的阿湯哥 在30k左右遇到的蕭會長的鼓勵 在50k終點前因未能提供冰塊而自責的雅卿等等.... 大家不斷給我鼓勵與指導 支持著我回到終點 想感謝的人數不盡 行前賽後都有 愈是困難艱辛的過程扮隨著的愈是珍貴的回憶&n bsp; 豐富我的人生 相信一輩子都不會忘記 永遠感動 期許自己也能發揮一己之力 去感動更多人 ------------- |
發表人: yph
發表日期: 2005-05-03 at 11:14am
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這次我能在限制時間完成 88k,要感恩的人實在太多,沒有妳們我是無法跑回終點，謝謝世民兄及陳天養會長的休旅車及補給品，施爸爸、碧蓮姐、郭珍姐妹、 郭芳村家的三位的加油及服務，吳家提供補給車及開補給車一整天,站在卡車上服務佳霖姐、幫我澆冰冷水的施會長，佳倫姐騎機車來回 補給冰涼礦泉水,奇瑾姐騎機車來回加油，還有沿路的原住民朋友提供免費沖水設備及熱情的歡呼（還邀請一起吃午餐，這種鄉情在台北 是不容易看到）,救護車提供冰塊，警察車提供礦泉水,補給站工作人員等服務,謝謝你們（老人記憶差，如沒被點到，請多原諒）。 |
發表人: Maraman
發表日期: 2005-05-03 at 1:48pm
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看到大家的描述就兩腳發軟，還有人可以跑完，真是太猛了! 38度耶!會死人的!連超級鐵人蕭老大都貢龜，可見其艱難，永和的補給真是沒話說，還可以寫一本書檢討，真佩服! ------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: 湯明輝
發表日期: 2005-05-03 at 2:25pm
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2005年萬統盃超馬參賽記 充滿著戲劇張力的萬統盃超級馬拉松大賽，最後敲定於2005年4月30日早晨6時整在花蓮大橋開跑。是日凌晨四時許，飯店的morning call 把一夜輾轉反側、似睡猷醒的我，從太虛幻境中拉回人間，掀開窗簾往外瞧去，只見一彎殘月斜掛天邊，心想這將是一個晴朗的天氣，只 希望能有陣陣微風，帶來些許涼意！五時不到，大夥往火車站移動，搭乘大會提供的接駁車趕往起跑點集合。 此次起跑點設於花蓮大橋橋頭的分岔道上，相較於以往的大型比賽，此廣場雖略顯狹窄，但由於參賽選手不多（88公里組112人、50公里組110人），卻還不至於呈現擁擠現象，也沒有人車爭道情形。6時整，我們帶著當地首長、大會主辦人員以及親友的祝福，攜帶輕便的隨身補給品，通過193號縣道入口處的拱門，踏上漫長的征途，接受地型與天候的考驗！根據大會提供的資料，193號公路從花蓮溪出海口起至玉里鎮，全長88 公里，沿著海岸山脈蜿蜒而行，風景秀麗、人文豐富，在加上車流量小，因此對於抱著純欣賞沿途風光、享受孤寂旅途的我來說，這將是 一段既刺激又豐富的旅程。不是嗎？這項賽事從公佈消息開始，就帶著戲劇般的張力，深深的吸引著眾家跑友的目光，首先是名稱的故事 ，有人稱「統萬杯」、有人稱「萬統盃」（甚至有人謔稱飯桶杯、國統盃）、也有人從名稱上去猜是否跟某家統字號或萬字號企業有關， 最後始知正確名稱為「萬統盃」，係為紀念當地長跑名家鍾萬統先生而舉辦。其次為時間問題以及由時間而引發是否連續兩天跑兩馬的討 論，這項比賽原訂於4月23日舉辦，雖未與4月24日之八里馬拉松衝堂，有些跑友本著宮本武藏雲遊四海、挑戰名家的「以戰養戰」修練精神，希望兩項都參加，甚至還要前一天跑完88公里後趕回八里跑42公里，感謝主辦單位為跑者福利著想，主動將此像賽事延後一星期，而我也在這種情況下，徵詢內人同意，參加了50公里組，她則純觀光兼補給。 從起跑的那一刻起，氣溫即有些偏高，但因左手邊有高聳的海岸山脈擋住陽光的照射，而且山上吹著陣陣涼風，感覺到好像蠻適合跑步的 樣子，於是乎放開腳步，邊跑邊欣賞右手方花蓮溪的迷人景色，越往前跑，山勢越為高聳，轉了個大彎之後，陽光從正前方照射過來，耀 眼的光芒刺得雙眼有些疼痛，此時想起為何不帶個太陽眼鏡呢？往右後方望去，方才的起跑點的花蓮大橋，像一條長虹，橫跨在花蓮溪上 ，細數無窮無盡的閃閃發亮溪水流向浩瀚的太平洋！經過一陣彷如在山林間的奔跑之後，耳邊傳來陣陣雜亂的雞鳴犬吠聲，想必是土城陳 會長的黑皮與可樂招惹當地家犬與野狗的好奇而相互打招呼吧！抬頭往橫越路面的看板上望去，綠底上寫著「月眉」兩個斗大的白色字樣 ，我已跑了10公里進入壽豐鄉了，看看手錶，時間為7時10 分許，狀況還算不錯！經過水站，喝了水並給隨身攜帶的小水瓶裝滿水，我帶著服務人員的祝福與沿途居民的加油打氣聲，繼續下一段的 征途。這一段路基本上是村落的道路，沒有較大的路面落差，道路兩旁是寬闊的果園，園裡種滿枝葉綠得發亮發黑的果樹，枝葉底下藏著 無數有如嬰兒握拳般大小的纍纍果實，啊！這不就是方才主辦單位所稱三月柚花香的柚子園嗎？試想這佈滿山頭的柚子林，若逢花開季節 ，滿山滿谷的白色花朵，發出芬芳的柚花香，招惹成千上萬的蜜蜂蝴蝶翩翩飛舞於群芳之中，那是怎麼樣的一幅美景呢！可惜我們無緣見 識這幅景緻，惟願今年風調雨順，待至中秋之際，果農有個金色豐收年，消費者亦有物美價實的鮮果可嚐！ 過了果樹園之後，開始一段下坡路面，視野也逐漸開闊，望著右前方跨坐在花蓮溪上的米棧大橋，該是米棧到了吧！沒錯，米棧到了，顧 名思義，米棧就是稻米的倉庫，望著這一大片的沖積平原，心想它不愧為花蓮的米倉，事實上花蓮的好山好水不但是都市人尋幽訪勝的目 標，也是我國的農業重鎮，記得去年轟動一時的台灣米外銷日本的消息嗎？那就是產自南花蓮富里鄉的富里米，我不知米棧的米是否也像 富里米那樣香甜，但可以想像應該不相上下！想著富里米與米棧米，在不知不絕中，我通過了設於 20公里處的水站，時間約為8時25分，相較於以往的馬拉松賽雖然稍有落後，但還可以接受，畢竟這是50 公里的山路考驗！過去的跑馬寫作之中，我曾多次提過我喜歡獨自跑，當初的想法只是不想給自己太大的壓力，因為身旁若有朋友陪跑， 邊跑邊聊天常把自己跑得上氣接不著下氣，累壞自己也拖住朋友難施手腳，最糟糕者為聊出是非來，給自己惹上麻煩，後來讀了一篇余秋 雨先生的文章，發現尋找孤寂也是一種享受，因為只有在孤寂之旅途之中才會去思索一些平素不曾想過也無暇思考的問題，就像現在，我 從80年前鍾萬統先生以8 天時間跑完台灣島的故事，想到台灣歷次大型馬拉松賽，主辦單位好不容易邀請國際級快腳來台參賽，可是很難見到我國快腳與這些國際 快腳同台競技之盛況，於是乎各種傳聞不斷，我不敢妄斷是非，只想到黃易先生武俠名著「翻雲覆雨」的故事，長白派不老神仙一生避免 與魔師龐斑競技，結果一世無成只落得與魔教勾結為白道所不齒，菩提園的筏可大師曾猶豫但最後領悟到終須一戰而能突破菩提心功十八 重天之大圓滿境界，少林派的無想大師自始即抱持「無所為」而戰而三敗三戰終能達致無想功之大成，想到這裡再看看身旁這些「無所為 」而跑的跑友，他（她）們在馬拉松的戰場無役不與，我以能與他（她）們並肩作戰為榮！ 想著跑著又過了5 公里，這時道路轉了個大彎，變成右手邊是山壁，左手邊為開闊的河谷平原，陽光恰好從左上方照射下來，再加上氣溫逐漸升高，真是一 段難捱的時刻啊！就在這一刻，後方傳來「阿湯哥加油！」的宏亮聲音振奮了我心，而繼續往前跑。這是萬統盃的第三個故事，主辦單位 效法2004 年雅典奧運的馬拉松賽，特別在花東縱谷舉辦一次無折返點的超馬（據悉也是台灣第一次），這種超長戰線的比賽，補給會出現一些問題 ，尤其是早聽過花東縱谷的夏季異常澳熱，再加上主辦單位原先構想為「每 10公里2瓶水、每20 公里一袋乾糧」的補給，會長擔心眾家跑友的安危，發起「自願上前線補給」運動，由朝文女友吳小姐全家出動一輛中型貨卡帶著冰塊、 西瓜、飲料與食品做定點補給，土城陳會長支援一輛休旅車由本會李世敏兄開車搭配施會長老爸、芳村嫂與其一對子女在後半段做穿梭式 補給，項錄嫂郭氏三朵姊妹花搭配內人施女士共組4 人組由遠從美國德州趕來參加的郭家大姊開車做前半段穿梭補給，剛才在車上高呼選手加油者為郭家三妹，身首探出休旅車之天窗，手拿 擴音器，不顧形象地高呼選手加油，她們的努力、她們的辛勞、她們的犧牲（兩條美腿被蚊蟲叮成紅豆冰似的），贏得了眾家跑友的讚美 與尊敬，也為永和慢跑爭取「服務跑友」美譽！ 熬過了苦難，來到設於30 公里處的水站，也許是腳程太慢，服務人員告知沒水了，只剩下沾滿巧克力的泡芙，還好前方不遠處有個小雜貨店，三數位跑友正在喝冷 飲，身上沒帶錢，感謝一位身穿黑色緊身運動長褲的跑友立刻掏出零錢，讓我喝到有如甘霖般的冷飲！依據地圖顯示，這裡有一座橋名為 箭英大橋，係為紀念兩位國小老師為不耽誤學生課業，冒著狂風驟雨涉水渡河不幸溺水而亡，地方人士感念這兩位老師的偉大精神，於其 溺水處興建大橋並以此兩位老師之名為名，可惜時間有限、可惜天氣實在太熱，不然真應到該橋憑弔！跑著想著，又到了 35公里處，時間為10點30 分左右，我改採邊跑邊快走策略，前方的跑友已逐漸拉開與我之距離，往後面看，也見不到趕來的跑友，望著前方筆直的道路，望著那經 太陽光照射而呈現裊裊清煙般的柏油路面，不禁想起「前不見古人，後不見來者，念天地之悠悠，獨悵然而涕下」之詞句，在這前不著村 後不扒店之處，還真會悵然涕下，或許這就是馬拉松的修行。還好，我們有郭氏姊妹花的補給車就前方不遠處等待，內人也在與我會合後 陪著我邊跑邊走，甚至還幫我拿飲料遞送清涼的毛巾，就這樣在內人貼身照顧之下，我又向前推進 5 公里，而在接近太巴塱的一個轉彎處前方，遇見掛著永和慢跑標誌的貨卡，車上吳家小妹冒著大太陽的強光與澳熱，親切地給跑友遞上冰 鎮過的冷飲、給跑友淋灌冰水消暑，讓我們暑氣全消之後再上路，這時我已跑了 40公里，心想再有十公里即告完成，想到這裡，心情輕鬆了不少，於是又與內人邊走邊聊天度過另一個痛苦的五公里！ 在45公里的水站，時間已是中午12時15分了，心想我已完成了一個馬拉松，內人也陪我走走跑跑了10餘公里，深怕她身子受不了，於是要她在此等待搭車前往目的地，我則拿了水繼續跑剩餘的5公里，約跑了2公里，見到一名原住民婦女騎著摩托車載著內人飛奔而去，我終於放下一顆牽掛的心，低著頭苦撐最後3 公里。就這樣低著頭往前跑，轉了個彎之後，猛抬頭一看，終於見到前面的跑友了，吳家大哥的補給車也追了上來，我從吳家小妹手中拿 了一瓶冷飲，衝過後此行最後一個上坡路面，交通警察指著右前方說，直線下坡的大平原中間帳棚處就是終點，我望著廣袤的沖積平原栽 滿綠油油的農作物，向遙遠的中央山脈山麓延伸，中間有一筆直的道路不知其盡頭在何方，感覺上好像是在五月天到了美國中西部的玉米 田那樣，寬闊的視野讓我心中壓力全失、碧綠色廣原讓我頓覺生意盎然，我快樂地向目的地飛奔而去，踩著原住民的音符與節奏踏上象徵 榮譽的紅地毯，以7時6分31秒完成我的第一個50公里超馬，這也是我的第14個馬拉松！ 跑完了50 公里之後，換下全身濕了又乾、乾了又濕的衣服，喝了清涼的冷飲，與內人一道搭上開往玉里的接駁遊覽車，伸長雙腳享受那低溫的空調 ，直呼太舒服了！待遊覽車開上193號縣道之後，大夥從車上往窗外望著還在繼續與艷陽奮鬥的88公里跑者，除了從內心燃起敬佩之意之外，就是高呼加油，許多跑友說這時的溫度該有35度，能在這種情況高溫溼熱的天候下堅持下去者都不是普通的人，後來發現我們低估了溫度，當天11時之溫度即達攝氏35度，13時至15時更高達攝氏38度！經過約一個小時的車程，我們到達玉里，而88 公里組前兩名跑者已經完成賽程正在休息中！下了車，找個休息帳棚，聽到跑友郭居恒老師放下行李之後往回跑，原來是他在車上發現領 先的朝文兄狀況有些不穩，平素熱心服務的他，二話不說，立刻往回跑了將近 2 公里，而與一路以機車載著冰桶陪侍在側的佳倫小姐共同伴著朝文跑回終點，此又是萬統盃的另一個故事！當然更大的故事，據內人描述 （我已回旅館睡覺）是項錄兄在郭家三美的陪伴下，含著眼淚、帶著微笑在比賽終了前一刻踏上紅地毯，據悉那是他一生中最快樂的一刻 ，我祝福他！ |
發表人: 芳村
發表日期: 2005-05-03 at 5:34pm
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就如施會長所言，這次的萬統盃的歷程真可寫成一本書，原先就很識本分，不敢造次的兩天跑兩馬(原訂4/23，八里左岸4/24) ，所以根本未考慮報名，後來延至4/30，心中不免又癢了起來，看到大家一大票投入88k，也開始猶豫該選50k或88k，掙扎 了很久，也自忖第一次跑連續馬(連二週跑馬)，最後情不甘心不願的報了50k，直到報名截止前，還有一股衝動想改報88k，雖然 無法挑戰個人最長完跑記錄，不過心中也存一絲幻想，希望大會當日可以開放50k的跑者完走後可以繼續向88k挑戰。肖想歸肖想， 幸好未成真，否則掛在半路上，死的很難看的必有我一份。 本來就很不會安排家庭旅遊的活動(個性懶也是主因)，去年藉著馬賽及聯誼賽也有兩次全家總動員順便出遊，真的是摸蛤兼洗褲，這次 的花東縱谷也吸引了幕後金援的老闆，不但請假、蹺課，請槍手代課，5/2還因太累了告假掛在床上一天，可見這種天氣下，不是跑的 人累，連玩的人也不輕鬆，小女生則百般藉口不想去上課，我呢？也好不到那裏去，幸虧5/2補假，否則會不會攤在辦公室就不曉得了 。 4/29在海洋飯店一夜好眠後，準時搭大會的接駁車至起跑點－花蓮大橋，沿路上曙光已露，天邊一絲絲的雲絮猶如小朋友大快?頤下 被撕裂的棉花糖，細而長而薄，經蕭會長觀天象後，發出警告，今日會是個艷陽天，8~10點是溫度遽升期，10點至下午2點會是最 難熬的痛苦期，除了快腳外，50k、88k都難逃這段煎熬期。 起跑前依例由貴賓發言，花蓮縣的大家長-謝縣長也來了，講話的人雖多，但個個不囉嗦，六點準時鳴鎗起跑，兩百餘人一起往前衝，剛 開始的路段，左邊是陡峭的山巒，右邊是深深的溪谷，太陽尚未露臉，山巒也能遮陰，三五成群不自覺跑在一起，邊跑邊聊，戲稱這次除 了無折返點，沿途景緻不重複外，起跑拱門在開賽後10分鐘即可拆除，也是創台灣第一，跑著跑著太陽不但露臉，也開始展開她的加溫 實力及火辣的個性，山巒的遮陰也過了，嘻笑不再，輕鬆表情沒了，兩眉深鎖，中間鴻溝猶如這深凹的山巒，漫漫的縱谷平原就攤在前面 ，兩邊是一大片平坦青翠的農田，前方卻是直直的緩升坡，一眼望去，遠遠那端是坡頂，過了坡頂，還不知有幾個這種起伏路段，一想到 這個腳就軟了，路邊有人開始走起來了，才15k，這樣走人，不但時限內到不了，還會曬成人乾，咬著牙撐一段再說吧！偶而三五路樹 成蔭，好似上天的恩賜，趕快閃進去感覺一下涼意，即使僅有幾秒的過程，雖無降溫效果也心滿意足了，還真想躺下睡一覺再說，心裏雖 肖想，兩腳還是不敢停，拖著蹣跚的步伐繼續這段上曬下烘兩面夾擊的烤人肉跑程，沿路未見里程標示，就憑著水站及公路標示來盤算剩 餘的跑程，一路上主辦單位的水站、會裏美女服務團、世民皇上及吳家卡車、機車來回機動的補給全不放過，感謝她(他)們頂著艷陽為 大家服務，方能逃過脫水一劫，補給車上的小女兒叮嚀著不要衝太快，阿彌陀佛！保平安能完走就謝天謝地了，豈想肖想添福壽、拼成績 ，沿路上每經過村落，兩旁原民同胞毫無矯情為跑者加油，更無私的提供清水沖涼，即使身體已僵、兩腳已不聽使喚，仍擠出一絲笑容， 揮起沉重的雙手致意、吐出一口尚存之遊絲道聲謝謝， 到了最後10k，似乎所有的加持都起不了作用，漫漫長路好似永無止境，開始以走代跑，心中巴望著無非樹蔭及終點拱門，如此煎熬了 近六小時，拱門在望，終於拖過終點線，完成這段曬人乾的跑馬。 回憶至此，額上不覺汗水直冒，急忙止筆，後面的故事就待各位身歷其境的跑友來接續吧！！ |
發表人: 周平記
發表日期: 2005-05-04 at 12:42am
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'看來~~ 高溫的確是有利平時在高溫環境下工作的楊政道選手維持正常的表現!
他這次跑的真好,下次大家遇到可以請教他一下,都怎練的.' 我非常有幸與楊兄並肩約18公里,途中先是怨恨超馬不是我們完的起的.但也相互打氣一定要完成賽程. 說到重點他的耐熱應是職業的關係,楊兄是長年戶外工作者,又,他有獨家消署配方飲料,賽程途中約喝了5-6罐.當然一顆有恆有毅 力的心才是最重要的.感謝楊兄的同跑,讓我也順利的完成難忘的一役. 周平記 ------------- 周平記 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-04 at 12:30pm
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隨身帶瓶水, 在補給站補充, 是不是就會好多了呢? 我們這裡 (美國) 跑超馬, 身上至少都會帶水與一點補給品, 因為跑超馬與跑全馬以下的距離不同, 跑超馬不在於快, 而在於持久. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 王世勳
發表日期: 2005-05-05 at 1:14am
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一場與太陽的大作戰，在早上約八點多，自奔出陰涼的花東縱谷後，於焉展開、、、 ──在約20多km，遇到大腳丫陳傳男前會長因腳抽筋，而坐臥於路旁拉筋，其旁尚有二、三位跑友，亦是同樣狀況。 ──在約30多km追到奇瑾，在烈日的煎熬下，腳步明顯變慢很多。 ──在約40km處遇到施會長，經瞭解已有熱衰竭現象。其旁尚有中油慢跑蔡怡玫小姐(有四小時以內的馬拉松實力)，也明顯慢了下 來。 ──在約40多km，遇到跑界前輩林士琦、李錦富跑友，已呈跑、走之狀態。 ──途中所見，傷兵橫陳，走走跑跑者無數。 ──在47km處，我的抗熱戰力已瀕極限，頭腦漸感暈眩，並有欲嘔吐之強烈感覺，我知道我已經快中暑了，當即停止跑步，改用走的 。幸而後來經過一處農舍，有水管接引泉水流出，即刻將頭及身軀全部沖涼降溫，方能在最後2km多的路程，以跑、走方式，返抵50 km終點。 ──本會88km第一名詹朝文，在終點前3km處時，尚保持在第四名，但最後耐熱、體力已屆耗盡，速度驟降，致連續被邱淑容、楊 政道、陳志洋超越，總成績落到第7名，男子第6名。但我知道朝文已用盡了最後的力量，因為朝文跑抵終點時，已呈神智不清、無法穩 定站立、中暑之狀態，需靠人扶持方能坐下，在陰涼處久久才恢復意識(其中要感謝郭居恆老師的協助)。 ──據悉，土城慢跑陳天養會長的黑皮及可樂兩隻跑犬，因柏油路太燙，致腳底燙傷、破皮而無法再跑，讓陳會長不得不提早棄賽。 ──本次萬統盃88km參賽者共112人，於時限內完跑者計33人，完成率29.5%(另有三人於時限外完成88km，包括本會 鄧永健及大腳丫黃政達)。而50km參賽者共110人，於時限內完跑者計66人，完成率60%。 ──本次萬統盃，是我經歷過的馬拉松賽事中，最慘烈的一場戰役。 ------------- 王世勳 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-05-05 at 8:47am
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王組長世勳兄在4月30日是最高興的一天,以前連做夢都不會夢到的情境居然發生,當天他輾過的本會好手可以裝滿一卡車,尤其在把 我輾過時還倒車再輾一次(開玩笑的). 88K完成率只有29.5%,但是另外的70%選手大部份都跑到了50K就埋單了,難怪我在綠色迷?看到的盡是桔色號碼布的人( 88K),原來50K只完成60%,才能感覺人數比桔色的人少. 在那裏跌倒,就要在那裏爬起來,今年不能完成88K,就明年再來,如果有30%的人可以完成,表示我們另外的70%訓練不夠,那 就再加強訓練,看明年可不可以完成,明年不能完成,就後年來挑戰,總有一年可以到達終點的.越困難的比賽才能表現出馬拉松的精神 ,也才能有美麗的回憶. |
發表人: 向日葵
發表日期: 2005-05-05 at 9:20am
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賽前曾徵詢過我同事,賽後告訴她戰況是台灣馬拉松有史以來最慘的一次,她說:{幸好你沒去跑,要不然你一定拼命跑完,回來就掛掉了~~ ------------- ^____________^ |
好慘烈的戰役呀! 雖沒能親身體驗,但看到戰況如此險惡,激起了我參予的激情~
} 呵呵,想一想如果準備不充分那時候真的報名下去,可能真的會掛在半路哩! &n bsp; 如果明年有辦,我要做好充足的準備後跟大夥一起去參加!發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-05-05 at 9:53am
嗯！有志氣的年輕人，歐吉桑給你拍拍小手，啪啦，啪啦，啪啦，啪啦...........
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2005-05-05 at 11:51am
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恰逢校友會活動，不克參加，明年若還有，將克服萬難，一起遠征。就恐明年老天垂憐，天上都是烏雲，偶爾還飄一些細雨，讓今年跑過 的跑者輕鬆完成，讓我們這些今年沒去的跑者大失所望。烈日下的跑步，週日的三重路跑賽也有，不過一則里程短，再則補給還好，所忍 受者或不及萬統之役的十分之一。 向奮戰不懈的勇者致敬，也基於萬統之役的前車之鑑，下定決心假日多少要利用中午大太陽下，練跑，以提高抗日的能力。 |
發表人: ㄚ勇
發表日期: 2005-05-05 at 11:56am
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樹哥歐吉桑不要光會用嘴講、用手啪啦啪啦，也要用腳撩下來。其實依我猜想你的個性一定很懊悔沒有參與此一"光榮"戰役，相信明年 再有萬統杯您一定是搶著報名對不？ "38度的感動"真是永生難忘的一場馬拉松！在此要感謝阿德陪伴了40多k，若沒有他一路相伴─哈啦、健行、喝飲料、沖涼水，我 自己一個可能會傻乎乎地跑到精疲力盡為止，所以能夠全身而退(只有輕微曬傷)完成88k，真的非常感謝阿德！ 另外，要對於最後11k拋棄你而去，向阿德你說聲"對不起"！因為卓宗慶追得兇，實在不想再讓他追過，所以不顧你而去，真是抱歉 ！等卓回終點後我問他追那麼兇幹什麼？他回說原來他要追的人是你，我和他又不同組幹嘛怕他追過，害我對於拋下你更覺歉疚，若是我 們兩個繼續併肩作戰，一定可以不讓卓追過的。期待下次有幸再與你共跑！ |
發表人: 阿德
發表日期: 2005-05-05 at 1:01pm
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發表人: 連sir
發表日期: 2005-05-05 at 6:21pm
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阿德： 您的這段話「......而是小弟大地50K超馬後,沒練12K以上長跑,中間只跑了一次金石半馬之故 ,........」可真把我嚇呆了！ 如果連續七週沒有跑超過半馬以上的距離，還能完成88公里的路跑，且成績傲人，小弟真是佩服您的深厚功力！ ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: 連sir
發表日期: 2005-05-05 at 6:36pm
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世勳組長： 萬統杯之後，一直不見你上網留言，等了幾天，今天終於等到你回魂了。 恢復期如此之久，可以想像戰況之慘烈！ 祝賀你高唱凱歌回！ ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-06 at 12:03pm
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南非的90K超馬就是86.7K 的 "同志馬拉松賽" (Comrades Marathon), 詳見 好看的影片 與 世界最大規模的超級馬拉松賽. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-05-06 at 5:44pm
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ㄚ勇說：「樹哥歐吉桑不要光會用嘴講、用手啪啦啪啦，也要用腳撩下來。其實依我猜想你的個性一定很懊悔沒有參與此一"光榮"戰役 ，相信明年 再有萬統杯您一定是搶著報名對不？」 勇哥只說對一半，未去花蓮確實有點懊悔沒有參與此一"光榮"戰役，但事後聽聞戰況慘烈又慶幸未潦落去逃過一劫，明年若再辦恐怕搶 著落跑比較可能，除非改為夜間比賽(像東吳超馬12小時組)那就可一試。偶是超怕太陽的人，看到大太陽一定腳軟，這也為什麼常看 到偶戴墨鏡的原因。
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發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-06 at 9:12pm
想一想, 此比賽可以選在較涼爽的季節來舉辦, 可是, 也許不需要如此, 因為台灣偶而也要有些超乎極限的活動, 以滿足一些肖仔的胃口.  ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 貓
發表日期: 2005-05-08 at 7:49pm
鶼鰈情深 只羨鴛鴦 不羨神 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 辣妹
發表日期: 2005-05-09 at 3:17pm
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發表人: 辣妹
發表日期: 2005-05-09 at 3:20pm
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發表人: 連sir
發表日期: 2005-05-09 at 6:49pm
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辣妹： 歡迎妳登錄本論壇 跑步，慢慢來，跑快、跑慢，都沒關係，舒服快樂就好。 那些在38度下仍力戰88公里的眾跑友， 不只妳感到驚嚇不已，偶也是。 不過別擔心我們與他們實力差一大截， 因為這些跑友我通常都把他們當〝神〞一般膜拜， 我們是凡人，跑不過他們是正常的。別急，慢慢來！ ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: 辣妹
發表日期: 2005-05-10 at 1:24pm
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發表人: jaen
發表日期: 2005-05-19 at 1:27pm
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看完 http://www.taipeimarathon.org.tw/心情故事/20050430Wanton.htm - odamn的文章 ，萬統盃起跑點的人頭攢動、喧嘩聲、加油聲；沿途小巧可愛尚在嬰兒階段的迷你小綠柚、曬到讓人頭抬不起來的酷熱大太陽、比一般梅 雨雨勢還奔騰的汗如雨下、識與不識的補給團的熱情補給、感觸很多的最後500M........點點滴滴又全部如跑馬燈般湧現。 因為跟odamn認識也7∼8年了吧，真的很佩服他那種"一旦決定就全力以赴"的認真態度！ 而我在跑完後，休息片刻，就上補給卡車。沿途上看到眾88K勇者的努力、奮鬥、掙扎，真的令人很感動！ 另一個畫面是，恭迎 odamn到終點、拍完照後，我又繼續騎著機車拍照去，那時後我身上並沒有任何補給品，只能給遇到的選手一隻翹起來、表示欽佩的 大拇指！騎阿騎，我看到ㄚ南的精神領袖阿達兄，坦白說，那時後的他也很令人不忍心看，我向他說聲加油，他微笑以對繼續轉身小跑步 ，那時我心想他是友會好友，於是決定將剩下不到5張記憶容量的數位相機拿起來拍他一張，沒想到等我焦聚對準，才發現阿達兄兩腳一 長一短地跛著跑（應該是其中有一腳抽筋了或有狀況） 有關萬呈兄，那時在補給卡車上的數人看到身著長袖社服的萬呈兄時，均覺得他臉色異常潮紅（所有跑者中，他的臉色最紅），感覺是已 經被曬得很嚴重了！我那時還在納悶為何要穿長袖？不會被熱壞嗎？而且也覺得這種紅臉色非常不正常！很擔心萬呈兄可能馬上就會掛掉 呢！沒想到萬呈兄居然沒昏倒、能跑到78K，真的很厲害！
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、手指頭的快門怎樣也按不下去，然後我就將機車掉頭騎走了，想說去追施會長的補給車好跟他要澆水瓶，奈何施會長搭乘的補給車揚長 而去，我騎很久都追不到，只好又折返！當楊政道大哥要輾過odamn時，我心裡好急、很想把昏迷的odamn叫醒，可是我也知道 odamn實在是盡力了！只好無奈地跟楊政道大哥說加油，並且祈禱odamn只要能清醒過來順利完賽就好了！下次再來拿獎牌吧！ 沒想到後來odamn不但清醒，還能以不錯的步伐前進！我真的很替他能得獎感到非常非常開心阿！ 
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-05-19 at 2:39pm
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一個字一個字看完朝文的大作已眼花撩亂了，又來上一篇註解，卻意猶未盡的，要講大家來講。 經過四月三十日花東縱谷這滑鐵盧一役，皮已經崩得緊緊的，認份也認命。 練，苦練，一直練，不停的練，用一年的時間把體能練得好好的，然後吃剩飯等它。
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發表人: 阿德
發表日期: 2005-05-19 at 2:50pm
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發表人: ㄚ勇
發表日期: 2005-05-19 at 3:34pm
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上週六我們ㄚ族理監事會時，蕭會長當場調侃我能跑完萬統88k相當不錯，讓我非常汗顏 慘烈一役經過快三週了，我這一週才真正能恢復練跑，前兩週只在週日跑了19k路跑賽及15k團練，都是跑起來力不從心，雙腿肌肉 還在僵硬中，膝蓋韌帶也緊繃怪怪的，可見萬統88k傷重之深，而且悟出一個跑馬道理─沒有三兩三，不要亂上梁山(超馬) 所以，沒錯！苦練、苦練、再苦練！唯有再苦練才能討回未盡興之憾，期待明年能夠有機會在原地討回 |
。發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-19 at 9:26pm
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朝文兄的 http://www.taipeimarathon.org.tw/心情故事/20050430Wanton.htm - 2005萬統盃88公里超級馬拉松賽記 , 寫得很精彩與誠實, 看朝文兄的裝備與訓練計劃, 確實是十足來跑超馬, 也使您完美的跑完它, 超馬與一般路跑賽不一樣, 受限於人體的極限, 一定要有全新的觀念, 訓練, 與策略, 祝福您繼續享受超馬的滋味! ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 阿德
發表日期: 2005-05-20 at 1:49pm
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發表人: odamn
發表日期: 2005-05-20 at 2:28pm
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To 奇瑾： To 阿德： To RunningYam: ------------- 詹朝文 |
發表人: 阿財
發表日期: 2005-05-20 at 3:54pm
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謝謝阿德兄的形容小弟擅跑山路，其實這88Ｋ一路上因看著台灣屋脊欣賞另側中央山脈，熟悉的百岳重新認識，加上沿途美景所以跑得 並不算累，只是沒有速度及燠熱難耐，尤其未有抗熱秘方（高濃度檸檬汁，放在永和補給車原規畫30Ｋ、50Ｋ補充）後段20Ｋ，大 概跑3Ｋ走500Ｍ，心中只有完跑念頭，原本保八，後來就不敢奢望，不過最後800Ｍ大約以3Ｍ衝刺抵達終點。賽前二週開始中午 12-13時耐熱共6次，是非常有用與必要。 對超馬只有適應，有風、有雨、有烈日、有寒流、白天、黑夜、上坡、平路、都是可能，所以賽前要強迫在惡劣氣候環境練習，如同吃苦 當作吃補天，歸納一句話「要習慣自然變化」。如此才有超馬境界，不會昏倒只會亢奮。、 ------------- 陳進財 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2005-05-20 at 6:56pm
那天跑在193縣道，只覺中央山脈每一顆山都好美，可惜我都不知名字。大概起跑後30 公里處，被阿財兄追上，指著山頭對我說：那顆是能高山、那顆是奇萊山...........，當場高下立見，果然不久後一人飛奔 而去，一人悲慘走回終點
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發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-20 at 9:09pm
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odamn 兄提到了一些超馬的書, 在 有關超馬的書 繼續發揮與討論. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-20 at 9:16pm
阿財兄說得好, 跑超馬有如在短時間不眠不休, 歷經人生酸甜苦辣, 不能適應, 就只有失敗, 狼狽退出, 很難看, 可以適應的話, 則是享受, 亢奮, 與喜悅. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-05-21 at 8:27pm
阿財兄提到這些環境變化, 讓我想到了 2006年 第 33 屆西域超馬 - 100 英里耐力跑, 沿途景觀異常壯麗 (高山, 冰河, 雪地, 荒野, 森林, 拉繩渡河, 從冰點跑到炎夏), 在這裡廣告一下, 有誰想要和我明年來跑這項超馬呢? ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |