石碇姑娘廟團練
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
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列印日期: 2026-10-22 at 7:37pm
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主題: 石碇姑娘廟團練
發表人: 陳英謙
文章主題: 石碇姑娘廟團練
發表日期: 2005-05-21 at 5:36pm
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石碇姑娘廟團練 跑步時間：5月29日（星期日） 集合地點：早上5:30永和福和橋下集合、6:00姑娘廟起跑 跑步里程（括弧內為累積里程）： 姑娘廟（0.0k）-五坑隧道口（0.4k）-石汐路交叉口（2.9k）-鹿窟光明寺牌樓（4.5k）-鹿窟事件紀念碑（5.1k）-南港茶葉製造示範場（5.4k）-南港舊莊（10.2k）-原路折返回姑娘廟（20.4k） 路程簡介：石碇姑娘廟位於景美溪上游，106 公路旁，廟前廣場大。鑽過五坑隧道後，就進入幾乎沒有人煙的地方，陸續跑過五坑、耳空龜、紙寮坑、鹿窟、糞箕湖、最後來到熱鬧的 南港舊莊折返，沿途緬懷過去開挖煤礦艱辛歲月、悼念悲慘的鹿窟事件、欣賞青翠山巒，歡迎愛好跑步人士前來。 交通指引：永和福和橋--基隆路高架橋--右轉辛亥路--國道三甲走到底--直行深坑外環道--遇106公路右轉—直行 106公路至53.6K處小路左轉--姑娘廟停車場 注意事項：1. 請自備餐具、2. 歡迎愛好跑步者一同前來 地圖參考請參考 http://www.taipeimarathon.org.tw/Gunian.htm - http://www.taipeimarathon.org.tw/Gunian.htm |
回應數:
發表人: 陳英謙
發表日期: 2005-05-23 at 8:38pm
| 徵求有車的熱心朋友一名, 跑完開車去平溪東勢格與火燒寮一帶兜風, 順便測定下回團練路線里程 |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2005-05-29 at 3:07pm
測量里程不準, 從姑娘廟到鹿窟事件紀念碑應該為8.9k, 故從姑娘廟跑到南港舊莊再折返應該是28k, 造成很多人爆胎, 真是抱歉 |
, 也對不畏道路崎嶇, 風強雨驟, 奮勇跑完28k的勇士致上敬意
發表人: 陳英謙
發表日期: 2005-05-29 at 3:20pm
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火燒寮果然是全台灣下雨最多的地方, 山區嘩啦嘩啦下大雨, 沒想到回到台北一滴雨也沒有 感謝蕭前會長一同前往探路
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2005-05-29 at 5:16pm
| 很想去跑，允諾在0720當司機送考生去考場，若要在0600起跑，得在00615回頭，不值得，就放棄了。想不到山上有風雨的 考驗，真是太意外了。近日為了國稅局要了資料，弄得焦頭爛額，每夜都睡眠不足，送完九年生回家，由0830許一覺到1130方醒 來。週日又沒跑步，趕快加工以便在時間內報稅。 |
發表人: 連sir
發表日期: 2005-05-30 at 9:42am
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雖然偶沒有全程跑完(在距離舊莊2.5k便折返了)，但偶還是跑的很爽。 因為事前沒作功課，對於領隊預先公告的路線資料沒有詳閱，只知道姑娘廟團練，其他的就沒留意。心想，反正阿謙帶隊的活動〝跟著粉 筆跑〞就對了，沒想到大雨讓粉筆失效。因此一路上叉路多，路線不明，由於擔心跑錯路了(事後確認，的確是跑錯路了，而且是跑了一 個陡上陡下的山路)，跑跑停停，沿路攔車詢問。約0748時跑到舊莊路二段二百多號附近，心想20公里的距離，約0617時起跑 ，以領先群的實力，早該折返與我們相遇，怎會至今不見阿謙回頭。當時由於是一路下坡，擔心返回時間過久讓大家久等了，決定再往下 跑五分鐘，再碰不到人便折返。剛起跑約2分鐘，便遠遠看見阿謙與三財兄沿著上坡路折返，一顆懸盪的心方才放下。 詢問阿謙得知折返點在前面2.5公里，由於仍是一路下坡，意謂著回程是一路上坡。由於經過前面的跑跑停停及忐忑不安，氣勢已消， 顧及回程還是要花90分鐘的陡上陡下，為免大夥等候過久，當下決定跟隨阿謙折返。當然是跟不上阿謙與三財兄的腳步，又被拋在後面 ，未久又被從折返點回程的坤樹兄輾過。由於已經遇見他們，以為自己的路線是正確的，因此也沒再與快腳們核對路線，就沿著原路折返 。因此在經過光明寺牌樓時，正確路線應該就是〝過門不入〞，我卻是比照來時路再度沿牌樓入口進入(牌樓上寫著〝回頭是岸〞幾個大 字，小弟不能澈悟，義無反顧得的進入。)，經光明寺正門再往上至石汐路右轉翻越石汐路最高點，再下降到阿謙資料上所寫的〝石汐路 交叉口〞，跑回姑娘廟 約為0915時。除了阿謙、三財、坤樹等三人外，其餘跑全程的跑友都還沒回來呢！ 早上出門時匆匆忙忙的，未進食、未飲水，出發時又未自備飲水，全程滴水未進；慶幸今日全程下雨，否則鐵定要掛在路邊！ 爾後參加團練，事前一定要對路跑路線做點功課，否則光靠〝粉筆〞是不行的！
------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: 芳村
發表日期: 2005-05-30 at 5:46pm
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姑娘廟團練心情記要 清晨一大早出發時，天空魚肚白，太陽尚未露臉，板橋地面上是乾乾的，直接騎著機械鐵馬往秀朗橋方向，之前已作了功課，沿著木柵路 可直通106號道路，可是過了秀朗橋，天空越來越黑，開始下毛毛雨，越往前雨勢越大，山裏面天空更黑，心裏頭開始有點猶豫，到底 去不去？頭洗了一半，不洗也不行，總不能再折返吧？既來之，則安之，雨天跑步，又不是沒經歷過，再體驗一次也無妨，套上輕便雨衣 ，一路殺到起跑點--姑娘廟，昨天才跑完50k的占夫、子容、海晞、麗華也來了，真的是猛，不過他們可能以恢復跑為主，不會再衝 個20k吧？時間剛好六點出頭，施會長帶著大家一起倒數後，三五個領先群一溜煙不見人了，剩下這群龜跑族只能在雨天慢慢熱身，剛 開始看著地上的粉筆記號還不致於迷失方向，速度雖慢，偶然尚可看到前面跑友，還是可以保持正確方向，在起步將近五公里的爬坡後， 總算有幾段比較平緩的路段可以喘口氣，喘口氣之餘，順便欣賞山中景緻，往前望去，眼前的路直通對面山頂，遠望就像一道梯直達天頂 ，梯上還有個人影緩緩的往上移動，那不是剛剛才輾過我的朝文？真的需要越過那座山嗎？又猶豫了，今天跑步的決心好像不是很堅定， 好吧！再怎麼陡也不過幾k而已，全程也不過20k(事後阿謙已澄清應是28k)，忍一忍到10k折返就輕鬆了，到山腳下的叉路口 看到連sir正在折芒草當指標，奇瑾女俠在旁監督施作品質，地上已經沒有粉筆標記，目的是讓後面的跑友不會跑錯方向，三個人一起 跑心裏也較篤定，龜上坡沒多久，連sir就想偷懶以走代跑，此時奇瑾女俠出聲了，喝了一聲"連sir！不可以！！"，當頭棒喝， 真勝過千百萬條的power bar，連sir的雙腳又開始啟動，三人同心，山頂可欺，真的就到山頂了，邊跑邊喘，還抱怨只有阿謙可以設計出這種路線，接著下 坡，跑了多久？多長？也迷迷糊糊的，只能問問路旁的阿伯、阿桑，是否看見其跑者經過？答案是肯定，就表示我們沒迷路(其實事後確 認，我們的確跑錯了，正確路線是繞山腰而過，不須要陡上陡下這磨人的路段)，連sir在旁邊一直提醒，都己經七點半了，怎麼不見 近返者，開始心裏毛毛的，連奇瑾女俠也動搖了，路痴的我，還猛問是不是不用折返，直接由南港舊庄接姑娘廟，常跑台北郊山的人一定 笑破肚皮，怎麼會有這種不識途的中老馬，還好兩位正擔心跑錯路線，沒心情理會這個爆笑提問，除了不對勁還是不對勁，再跑到七點五 十，若看不到折返的人，就自行回頭了，連sir如此提議，另外兩個沒出聲，就表示附議，果然天不從人願，時限未到，就看到阿謙和 三財兄迎面而來，此時整顆心才放了下來，離折返點212公車總站尚有兩公里多，我們二話不說就跟著阿謙回頭了，跑了幾步，心想都 已經跑了這麼久這麼遠了，不差這一段，況且後面尚有其他跑友，就丟一句，我要跑到近返點再回頭，果然不久後遇到邵老師、科明、蕭 會長、朝文及他的學弟，回程我是最後一位，後面可能沒有來者了，除了跑步，還要認清來程的路線，這時迷路可沒有人陪葬了，還好循 著原路順利回來，其中一段與上回白雲寺團練重複(後來check阿謙，只有在光明禪寺這段重複而且不到一百公尺，上次偷懶未完成 全程，這次跑錯了，就是上次漏跑的那一段，真是老天有眼！！ 註：以上為了提升本篇文章的可看性，部分內容有誇大之處，還請各位讀者，純娛樂即可，莫認真也！！ |
)，最後5k遇上占夫與阿謙來補給，吃了一根香蕉後，猶如神助
，又逢下坡，開始往終點?，在3k處遇見了因腳痛走在路旁的科明，問我還剩多遠？不到3k，這答案馬上激出他的戰鬥意志，也一起 跑了近2k才化跑為走，最後在終點前的隧道口與蕭會長會合一起衝線、拍照留念！！ 
發表人: 連sir
發表日期: 2005-05-30 at 6:41pm
本人鄭重聲明： 〝龜上坡沒多久，連sir就想偷懶以走代跑，此時奇瑾女俠出聲了，喝了一聲"連sir！不可以！！"，當頭棒喝， 真勝過千百萬條的power bar，連sir的雙腳又開始啟動〞，以上這段場景絕無誇大，純屬事實。 當天偶也是戰鬥意志不強，加上左腳踝之舊傷遲遲未痊癒，因此在起跑前就告訴自己今天只跑10k就好，因此在龜步上坡時，就告訴自 己該停下來了，等奇謹與芳村兄離我遠去後，偶就尿遁折返了，沒想到才剛停下腳步，走兩步而已，旁邊的奇謹女俠便 大聲喝斥〝連sir！不可以！〞，此時只好硬著頭皮啟動馬達，快速跟上，絕口不敢提〝我要折返了〞。 ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: 連sir
發表日期: 2005-05-30 at 7:00pm
芳村兄： 老實告訴你，我當時真的覺得你這個問題很恐怖也很爆笑！ 我雖對路線沒事前作功課，但起碼偶還知道是折返跑， 哩嗎幫幫忙！南港怎麼接回石碇的姑娘廟？不跑這條山路折返，莫非要來個超馬不成？但阿謙明明說「全程只有20公里」的。 ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
發表人: jaen
發表日期: 2005-05-30 at 8:43pm
自從悲慘的萬統盃一役之後,現在我只要一看到 前面的&認識的&心中認為是勇者的跑者 停下來走路,我的兩條小胖腿就會自動跟著停下來走路
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而當時那條跑錯的可怕陡昇路已經讓我意志瀕臨崩潰邊緣發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-05-30 at 9:17pm
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你們都不厲害,我當天真的不知道自己跑的那裏了,起跑時跟阿謙在一起,因為連日準備永和超馬,也沒有作功課,先了解一下今日的路 線,只聽阿謙說到舊庄,所以就不會經過汐止. 在三位健腳先走後,一人獨自的跑在山中,心裏想著50年前有一批台共躲此山中,不覺就來到鹿寮了,這時看到一條直上天際的汐碇路 ,心想剛才阿謙講不到汐止去,所以一定不是這條路,還真感謝阿謙沒有考驗我們的毅力,跑著跑著,就來到了十八重溪了,一個完全沒 有聽過的地名,心想南港應該快到了,什麼阿謙還沒折回,再跑幾步,看到一塊很奇怪的交通指示牌,說前面就是106公路了,心想路 政單位也太混了,把石碇的路牌拿來南港放. 再跑沒幾百尺,看到一條幹道,上前一看,我的媽呀!我真的跑到106公路了,原來我在山裏面繞了一圈,我還不知道.現在問題來了 ,我是要左轉往平溪方向,還是右轉往台北方向,心想剛才是先由姑娘廟往平溪跑,所以應該要右轉才會回到起跑點.所以就右轉跑下山 了,跑了一公里半,覺得不太對,為什麼路越跑越?,問一下路人甲,才知道跑錯方向了. 跑回來居然是我第一個到,原來大家都迷路了,下次團練要先問清楚目的地,不要以為只有一條路,就跟著亂跑.
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2005-05-31 at 5:21pm
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突來靈感：就算是山間小路，往往都有電線桿，電線桿上面通常都有號碼牌，如果領隊於探勘時紀錄電線桿上的『○○幹○○號』，到『 ○○幹○○號』，並於路線說明時公告，應該可以減少迷路的機會。跑者就算無法跟著粉筆跑，跟著電線桿跑，也不容易誤入歧途。 |
發表人: 貓
發表日期: 2008-06-05 at 11:26pm
找到了~ 貓最會翻舊帳........  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 林森勝
發表日期: 2008-06-06 at 12:06am
哈啦一下，
以前在爬山時有踢林道的經驗，那時就有想起一篇台電人員述說的事，電線桿上都有編號，當你迷路時只要順著電線桿編號，以數字越來越少的的就越接近起點，千萬不要往號數越多的地方走，因為越往號數多的地方跑，會越來越往深山走，這是以前爬山踢林道時想起的文章，哇，好久沒爬山了，高山的路徑逕都快忘記了，何時回到完成百岳的夢想而不是完成百馬的夢，到底那一個重要。
想著要想起當年勇，想當年跟原住民一樣爬山都背負起碼30kg以上的裝備，有一次爬嘉明湖時還曾經背負45kg的裝補給到向陽山屋，哇，我的高山夢全被跑步打亂了 ，難怪登山領隊問我何時歸隊，我只有苦笑的臉。 ------------- 林森勝 |
發表人: mingchu
發表日期: 2008-06-06 at 3:52pm
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我忍不住跟著哈拉回應一下 林大哥，在這幾天一直下雨的日子裡，我想到的都是幾次縱走狂淋雨的事， 看到你寫的這一篇，心有戚戚焉， 我也很希望自己可以完全百岳，我最多只背過25公斤(馬博橫斷) 山裡的一切，真叫人魂縈夢牽呀！ ------------- 你若不想跑,會找到一個藉口;你若想跑,會找到一個方法. 阿朱的部落格http://lu1973.pixnet.net/blog |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2008-06-06 at 4:16pm
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沒想到馬群中居然有這麼多山林客。
嚮往之，但現沒裝備沒時間，有空就看看別人布落格的照片及文章，如此解解饞。
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