二度三義尋幽訪勝團練
列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 北馬會務留言版
討論區簡介: 新北市馬拉松協會會務留言板
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列印日期: 2025-07-20 at 5:34am
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主題: 二度三義尋幽訪勝團練
發表人: 湯明輝
文章主題: 二度三義尋幽訪勝團練
發表日期: 2005-06-08 at 9:19am
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各位跑友：還記得去年八月到三義尋幽訪勝團練嗎？今年還想跑那蜿蜒的山路嗎？我與內人施女士竭誠歡迎各位跑友七月十七日早晨六點 三十分到三義作梨山馬拉松賽前的山路訓練，路線可長可短，由各位跑友視自己的狀況自行決定回程道路！ & nbsp; 湯明輝 敬邀 |
回應數:
發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-06-08 at 9:50am
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去年一行一百多人以炸彈開花的跑法,佈滿整個三義山區,也領略了湯家及三義鄉親的好客,今年也請阿湯哥規劃更長更好的路線,讓大 家跑個痛快. 同時也邀請兄弟會-大腳丫也能組團同來連誼,也請北部,中部的跑友,一同來參加世紀的活動. |
發表人: 王世勳
發表日期: 2005-06-08 at 11:37am
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阿湯哥，去年那場蝗蟲過境的團練沒把你家嚇倒，真是佩服你！ 你不提，我都不敢提，既然你提了，那當然是一定要再參加的了！ ------------- 王世勳 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-06-08 at 11:46am
其實阿湯哥是有一點擔心,要不是我一直逼迫,阿湯哥不知今年要如何應付,因為今年參加人數可能會超過二佰人,到時還說不定要請警 察交通管制.
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發表人: 步行者
發表日期: 2005-06-08 at 12:05pm
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為增進娛樂性 出個餿主意 乾脆辦個永慢部內半馬賽 自由參加 參加條件只有一項 自備手(碼)錶 自行提供補給 起跑前先編好號碼(可類似三鐵選手使用油性筆將號碼寫在上手臂) 同時對錶 同時起跑 每個人都用手錶記下自己的成績 另外需記下抵達終點後 自己後面回來一個人的姓名(或是號碼)即可 另外 準備一張已經劃好表格的大海報紙 只先列好名次 其餘空白 回來的選手自行將編號 姓名 成績 寫上即可 此法僅是我一時憑空想像 可行度頗低 大家看看就好
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-06-08 at 12:38pm
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阿湯哥、湯嫂：先謝謝嘍！ 這麼好玩的路線，跑一次當然不過癮，今年還是期待再去。誠如上面的大大們所言，若非阿湯哥主動提出，還真不好意思要求再去一次。
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發表人: 湯明輝
發表日期: 2005-06-08 at 2:13pm
| 標準路線：三義西湖村下湖湯家﹝靠近西湖渡假村﹞起跑→八櫃→綠色隧道→鯉魚村﹝→健腳者可到鯉魚水庫來回約6公里﹞→龍騰斷橋 〈11公里〉→勝興車站→ 一號隧道→水美→西湖渡假村→下湖湯家﹝約22公里，到鯉魚水庫者加6公里﹞附上 http://www.sanyi.gov.tw/c/c01.htm - 三義鄉觀光導覽圖 |
發表人: 秀琴
發表日期: 2005-06-08 at 6:53pm
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無論如何，一定把時間留下來。 施會長：我們是否像平常團練，大家各自帶一些要食糧，免得主人為200多人食物籌措為難？ 事先跟主人招呼一聲。你認為呢？
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發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2005-06-08 at 10:38pm
| 永和慢跑，以及樂山水，都是共產〈這兩個字在很多年前是很敏感的語詞，足以讓人失去生命自由財產〉的，總會有不少善心人士，自動 準備許多吃的喝的和大家一起分享。六月五日的東勢團練，飲食供過於求，若沒記錯，還有一個大西瓜要帶回家。就算不特別交代，還是 會有自動自發準備飲食的，受到感召應該回報，不自己煮，偶爾也會買一些現成的食品提供大家分享。 |
發表人: 吳三財
發表日期: 2005-06-10 at 3:27pm
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謝謝阿湯哥、碧蓮姊，再次提供一次優質溫馨團練的機會。 去年溫馨的團練，至今歷歷在目，期待七月十七日團練早日來臨，同時建請各位先進隨意準備一些糧食，大家共同分享，並減輕阿湯哥全 家的辛勞。 吳三財敬上94.06.10 |
發表人: 湯明輝
發表日期: 2005-06-13 at 8:57am
| 昨天回三義向朋友查證，外加鯉魚潭水庫這段路來回約8公里，我們將在水庫壩頂設一補給站，另在過龍騰斷橋之後的龍西路鐵道旁設一 補給站，敬請各界跑友踴躍參加！ |
發表人: 步行者
發表日期: 2005-06-13 at 1:48pm
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[QUOTE=湯明輝] ..........外加鯉魚潭水庫這段路來回約8公里，........QUOTE] 哇!湊足這八公里 就達到夢幻的團練長度30公里 以施會長常講的back-to-back練跑法 已經完成一半 若是能在7/16先完成前半30公里的訓練 將會有極大的助益 因此可以建議會長 於7/16先辦一次30公里的團練 若是能通過這兩天的集訓 相信梨山馬 大家勢必能跑起來更得心應手 ------------- |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-06-13 at 2:14pm
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為了幫后羿完成心願,我們就安排一場梨山前的集訓,新店獅頭山的團練,此路線已經很久沒有安排了,不是風景不夠優美,不是集合點 沒有場所,實在是太操了,在這條線上被操倒的好漢不知幾人,所以每次說要來這裏,大家就興趣缺缺. 集合點燕子湖對面的正福?(在印月禪寺前一點),起跑後是6公里的緩升坡,到達平廣後是8公里的山路,單程14公里,來回28公 里,為了要達30公里的夢幻的距離,可以故意迷路跑到廣興國小前再折回.此路因為有連續八公里的山路,很像梨山的連續爬坡,所以 以前都是梨山前的集訓路線,近年因為開發了許多其他優質的路線,所以這裏來的比較少了. |
發表人: 步行者
發表日期: 2005-06-13 at 2:27pm
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發表人: 步行者
發表日期: 2005-06-22 at 2:39pm
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利用上週六好天氣 往獅頭山一帶遊憩 回程時從(獅頭)登山口(廣興團練的折返點)往平廣路走 經過十二份岔路(圖一) 再走一會 經過平廣橋再接著左轉廣興橋 然後就會看到印月禪寺 當然還必須再往下走大約100公尺 就可以看見長福宮了 (廣興團練的起點) (圖二 圖三) 自起點到十二分岔路口是平易近人的平坦柏油路(約五公里) 這五公里路 風景怡人 人車極少 水聲潺潺 讓人想起上次參加樂山水的活動回程路過北勢溪大家泡水的情景 也想跳下去泡泡水 從十二分岔路口到折返點就是會長所言連續八公里的山路 真是極具挑戰的考驗 風景也變換成山景 但是大部分都被樹葉擋住 直到登山口的景色才又豁然開朗 希望在梨山馬之前有機會可以挑戰一下這條路段 當作自我評量 圖四中藍色的是上述(廣興團練)的路線跑法 若到折返點亦可選擇紫色的路線繞一圈回到終點也是另一種跑法 在此將些許資料公佈出來給有興趣的朋友參考
(圖一)
(圖二)
(圖三)
(圖四)
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-06-22 at 2:42pm
| 紫色的路線雖然可以繞一圈,但是有一段路太陡了,不適合下坡跑,狗也太多了,而且只有25公里,所以我們都是折返跑. |
發表人: 步行者
發表日期: 2005-06-22 at 2:53pm
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了解 了解 狗太多真的是不好跑 邊跑還要邊趕狗 太累 ------------- |
若太臭更是辛苦 感謝會長提醒 !! 發表人: 步行者
發表日期: 2005-06-27 at 9:02am
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感謝奇瑾告知圖片的問題 已修正完成!! ------------- |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2005-07-15 at 9:32am
| 祝大家三義之跑圓滿順利。看到阿湯哥提供的點心讓我直流口水，因為都是我愛吃的。日前阿湯邀約時，本想答應，可惜碰上我要回高雄 探親，所以只能心領了。希望下次〈一年後？〉能夠參加。 |
發表人: 曾國鎮
發表日期: 2005-07-17 at 9:21pm
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7月17日再三義湯家所舉辦的團訓，在永和慢跑阿湯歌精心籌備下，果然吸引了大角ㄚ和永和會員熱烈參于，團訓的後美食真是我吃過 最好吃的團訓大餐，阿湯哥，感恩，永慢謝謝你們。 |
發表人: 湯明輝
發表日期: 2005-07-17 at 10:17pm
| 各位跑友：7/16下午特別到現場並在馬路上分岔路口以黃色粉筆劃上指示路標，有些路段還以白報紙畫上黑色箭頭並以透明膠帶黏貼 在地上，可惜被一向崇尚清潔衛生的老鄉親們趁著晨間健行時把它清理光了，害得大夥跑錯了路，實在抱歉之至！原先打算以油漆在路上 標示，但想到相親對此舉之厭惡而不敢造次！我在龍西路口聽到兩位老太太的對話，一位問說為什麼讓土地荒在那兒，一位回答說有位外 地人想租來當養雞場，但她嫌臭味會影響當地環境衛生而寧可讓它荒在那兒，就是這份堅持才得以保全環境之清幽，各位跑友沿途有沒有 看到垃圾寶特瓶塑膠袋或狗屎？有沒有臭酸味或腐味？假如沒有，請各位向沿途西湖村、鯉魚村、龍騰村與勝興村的老相親致上謝意，謝 謝他與她們對環環的維護，我們才有清幽美麗與潔淨的路線！不過，我也覺得各位很偉大，居然可以創出第6第7甚至第8種跑法，而且 一個比一個還要精采刺激，希望下次還有更多種跑法，最後還是謝謝各位的光臨！ 湯明輝，施碧蓮 敬啟 7/17 &n bsp; |
發表人: 陳子容
發表日期: 2005-07-18 at 8:33am
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感謝阿湯哥、阿湯嫂的熱忱付出。 |
發表人: 秀琴
發表日期: 2005-07-18 at 9:28am
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再度感恩阿湯哥，阿湯嫂熱情招待，以及姑姑拿手的炒米粉，謝謝您們。
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發表人: 陳英謙
發表日期: 2005-07-18 at 9:53am
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條條大路通湯家, 無論跑到鯉魚潭的, 爬上關刀山的, 跑到三義市區的, 通通回來了 感謝湯哥湯嫂辦理此次團練 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-07-18 at 10:40am
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三義果然是人間寶地,特別是跑者的天堂,每一條都是綠色隧道,每一段路都是清幽的小徑.而且路線眾多,連阿湯哥都驚訝我們能跑出 這麼多的路線. 昨天尋著錯誤的記號"川",跑到關刀山上,一路都是綠色隧道,沒曬到什麼太陽,否則一定掛了. 原來是三義的鄉親把地上的指示給掃掉了,害我們十來人追著不知從何而來的"川"字前進,錯過了所有的水站,還跑進了人家的果園. 到勝興火車站時,已經是飢渴交迫,兩旁的商店陳列著美食冷飲,十來人身上就是沒有半毛錢.還好這時救星出現了,台中的跑者"許明 誌"居然來勝興遊覽,當然馬上被我搶?了兩佰元,解一下大家的渴. 許明誌:謝謝你!下次報名永和馬拉松,一定給你特別的優待. 阿湯哥講的沒錯,反正就會迷路,所有的路都是綠色隧道,每條路都有景點,那就不要規劃路線了,下次就以炸彈開花的形式,跑遍三義 的每一條山路,回來後大家再講述每個人的故事,也為三義團練,留下一整年的回憶.
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發表人: 湯明輝
發表日期: 2005-07-18 at 10:49am
| 失物招領：在我家浴室拾獲一包化妝品，遺失者請電話告知！施碧蓮 啟 |
發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-07-18 at 11:10am
| 上列化妝品是吳敬堂太太--許雅琇的. |
發表人: 象錄
發表日期: 2005-07-18 at 11:53am
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發表人: 王世勳
發表日期: 2005-07-18 at 12:30pm
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為了下週梨山馬拉松，早已打定主意今天要跑30km，所以毫不猶豫直攻鯉魚潭水庫。跑到水庫門口水站，拿了一瓶水，進入水庫到溢 洪道的溢流口折返。 下了鯉魚潭水庫，在一處右轉岔路，跟著大夥上攻關刀山(當時不知道這是關刀山)，結果跑了約1km多，碰到家成、翁姐、曉晴跑下 來，原來他們有問路，到勝興車站要照原路回去。否則上關刀山，此路迢迢。恐已雲深不知處，還好提早迷途知返。 一路途經龍騰斷橋、勝興車站、無數綠色隧道，美不勝收。強風吹著枝葉，窸窣作響，懾人心魄。回到湯家，累的吃不下東西，只猛吃仙 草冰、筍湯和西瓜，也吃得不亦樂乎！ 今天真是一次跑得過癮、吃得過癮的團練，謝謝阿湯哥及碧蓮姐！ ------------- 王世勳 |
發表人: 阿德
發表日期: 2005-07-18 at 5:15pm
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好好玩哦 ,一路玩越野追蹤的遊戲 , 一路在 施會長等人後方1k尋找腳印 ,當跑上關刀山 山頂俯視鯉魚潭的一剎那,心中直呼,這麼高也跑得上來 ,真佩服眾勇腳 ,也佩服自己的體力,回程的下坡一個關鍵的叉路 ,看地上劃了 [永]字往左 , 看指示牌那是往龍?山的德行宮 , 我們永和F4四人組這時看到有[山]字就害怕 , 心想 施會長大概是口渴先去廟裡找水喝 ,於是沒被騙,往正確的回程路,直奔勝興車站 ,出了勝興車站又有了奇異 的召遇發生 ,勝興車站與西湖度假村之間有環狀的道路相連 ,如跑錯會又繞回勝興車站出不去 , 中途遇見 湯老師女子三人行,正迎面而來,說道要往 阿湯哥家回去,已經跑了2小時 , 小弟告知方向反了 , 自己先跑 ,在中山高前追上溫總及鴻龍 , 世勳 , 他們原先也跑上往關刀山的路上 ,跑了1K後原路折回,想不到最後還是能會合 ,回到湯家後,到處找F4另三位夥伴 子容 進順 敬堂 , 奇怪在勝興車站後,一路直奔,害偶都追不上 ,怎麼不見人影 , 經過25分鐘後終於盼到三人, 原來被三義的鄉親戲弄,怕他們跑太少,又多繞了一圈.
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發表人: 曉晴
發表日期: 2005-07-18 at 9:27pm
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感謝明輝兄,碧蓮姐與湯家全家上下熱心熱情的付出,還有永和與大腳ㄚ的帥哥美女們,大家讓這次的活動與回應如此美好豐盛 
這純樸的小鎮,居民如無米樂電影中那樣的樂天好客,幫我們加油打氣,每一條路上都有清香的空氣與蓊鬱的森林,翩然飛舞的鳳蝶與鳥 語涼風一路相伴,田園給予我們全新的活力,陶淵明於歸去來辭中寫道:"木欣欣以向榮,泉涓涓而始流,羨萬物之得時,感吾生之行休 (感慨自己也應該行止自由)",正好描繪出這美麗的西湖村景色啊.
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發表人: Maraman
發表日期: 2005-07-18 at 10:40pm
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大腳ㄚ大概只有我臉皮最厚，連續兩年都來吃吃喝喝，時間過得真快，一下子又過了一年，今年更熱鬧，氣份更佳，雖然還是有一堆人跑 錯了路線，但是趣味更足，雖然是颱風來襲，可是三義卻天氣很好，反而是一個絕佳的跑步天。雖然前一天還在友人處聊天到半夜，但是 一早還是得趕來參加此一不可錯過的盛會，差一點錯過起跑時間。 再度謝謝阿湯哥與夫人及家人的熱情款待，客家溫情熱人特別感動! ------------- If you don't hurry ! life is full of fun and joy ! |
發表人: 芳村
發表日期: 2005-07-19 at 9:32am
原來他 是來遊玩的，當時跑到勝興車站，因為沒跟上其他團體，前面阿錄哥經過車站毫不留戀的往前跑，自己深怕變成迷途孤鳥也不敢多瞄一眼 ， 就盯著錄哥向前跑，此時卻從商店竄出一位穿NIKE藍色背心的老兄(以為是大腳ㄚ的人)，劈頭就問我會長有沒有來，當時怕跟丟了 錄哥，腦袋空空的，沒有多想，以為他的問的意思，是會長有沒有跟上來，就直接回應”沒有看到”，這位老兄還真天才，連出遊都是一 身跑步行頭 |
發表人: 阿德
發表日期: 2005-07-19 at 10:31pm
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今年的三義團練彷彿參加 世界盃的越野賽 ,一開始出了第一個綠色燧道的廟前,有人在路旁燒稻草 , 一團團煙霧升起 , 像極蒙古草原的狼煙 , 接著有兩位小朋友手持玩具機關槍在路旁伺候 ,是在保護奧運馬拉松跑者嗎? 最後筋疲力盡終於回到西湖度假村前 ,又有兩位金髮的俄羅斯美女在自家門口目迎目送,迎接跑者勝利凱旋歸來 . 三義團練真是五星級的夢幻之旅 ,感謝 阿湯哥全家.
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發表人: 賴怡廷
發表日期: 2005-07-21 at 11:15pm
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難忘的三義行-------賴怡廷 自從6月起，我就開始每天翻日曆了，旁人不知情，還以為我在倒數基測的日子，但他們哪知道，其實我在倒數的是「三義團練」的日子呢！ 好不容易等到了今天，當天上的星星還掛在天上沉睡時，我老早就趁著夜黑時，爬進爸爸的車裡待命了！到了三義時，爸爸要先在休息站 小睡一會，誰知這一睡，就睡了30、40分鐘，結果又跟去年一樣遲到，要不是我一時尿興大發，可能我們就趕不上起跑了！ 起跑時，想說爸爸有帶水，自己就可省了拿水的力氣了，誰知這一想，卻害苦了連續跑30 多公里的我。起初，我和爸爸跑在一起，但他畢竟老了，漸漸跟不上年輕又強壯的我，於是我就跟著大腳ㄚ的勇腳們衝，現在想想，我還 真是初生之犢不怕虎，竟有膽一路跟隨他們上了關刀山。爬了幾百公尺，不禁大喊糟糕，看著前面的路，蜿蜒深入了雲端，似乎永無止境 ，結果我離大家越來越遠，只能望腳興嘆。算了，算了，還逞什麼英雄，乾脆放慢速度等爸爸手裡的那瓶水吧！否則渴死在哪條路上，只 怕連自己都不知道。 但是爸爸始終沒跟上來，又渴又累又餓的我，開始懷疑會不會走錯了路，但往回走說不定要跑的更長，而向當地的居民問路，他們雖然熱 心的回答我，但我一字也聽不懂，兩人比手畫腳了老半天，最後我只好頻頻點頭，又裝出一副豁然開朗的樣子，他才放過我。幸好不久後 ，後頭傳來幾聲清嘯，我才確定我走的路是正確的，不然我差點就放棄了！ 快到山頂時，後面追來了大腳ㄚ和永和的幾位跑友，包括施會長在內，他們的及時出現，救了快渴死的我一命。事後我才知，原來會長知 道我跑錯了路，為了怕我迷路，特地前來營救我的，這種精神真是太偉大了，真不愧是我們的會長啊！哪像我爸，完全沒想到我，追上我 之前，他就已經把水喝的涓滴不剩了！ 下山時，遇見了兩條岔路，往右一面路標也沒有，往左卻一大堆路標和招牌，於是我們立刻斷定左走是正確的路，而且還在地上指名方向 ，誰知往下正衝的興起時，突然，看見一面招牌，寫著四個大字『此路不通』，身子登時?了半截，幸好附近有一座廟宇，我們一夥人就 去那兒補充水分，否則我們說不定會渴到用搶的呢！ 往回爬時，因為已精疲力竭了，所以我就用走的，沒想到體貼的會長竟陪我們一起走，雖然我們叫他先走，但他卻自謙也沒力氣了，而執 意留下，真是偉大！ 撐到了勝興車站時，大夥如蝗蟲過境般，爭先恐後的搶著試喝飲料，那些店員看到，有些嚇的腿都軟了，但也有些雖然表面笑嘻嘻的，內 心卻不斷咒罵：又是一群吃白食的！ 好不容易連跑帶走的回了終點，卻發現，食物幾乎都被吃光了，真是欲哭無淚。幸好除了仙草蜜以外，還有兩大盆米粉，我二話不說，立 刻就吃了三大碗，真是讚！那味道至今還猶存在我嘴裡，又香又好吃。 這次團練，只能用坎坷兩字來形容，那時不但累，而且還餓的厲害，幸好颱風快來了，雲層很厚，所以沒什麼太陽，否則會長找到的不是 個迷路的小孩，而是具乾屍了。雖然非常辛苦，不過因為會長一路上的支持與鼓勵，讓我熬了過來。可說是我的再生父母，如果沒有他， 就沒今天的賴怡廷了！不過，這次團練能令大家留下完美的回憶，真要感謝湯明輝叔叔家族，用心良苦的籌辦此三義團練活動，如果沒有 他們，這次團練絕對不可能既讓大家跑的開心，又吃的開心。 ------------- 賴怡廷 |
發表人: 曉晴
發表日期: 2005-07-21 at 11:37pm
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連續跑30 多公里的我。.....於是我就跟著大腳ㄚ的勇腳們衝，現在想想，我還 真是初生之犢不怕虎，竟有膽一路跟隨他們上了關刀山。---怡廷英雄出少年,文筆跟腳力都更上層樓
快到山頂時，後面追來了大腳ㄚ和永和的幾位跑友，包括施會長在內，他們的及時出現，救了快渴死的我一命。事後我才知，原來會長知 道我跑錯了路，為了怕我迷路，特地前來營救我的，這種精神真是太偉大了，真不愧是我們的會長啊！---會長,會本部與組長們不是普通人做的來的,只有擁有偉大的心靈的人才做的來啊
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發表人: 獅子頭
發表日期: 2005-07-22 at 9:48am
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賴怡廷真會講話,把我說的跟偉人一樣,其實這只是他的解讀了,當天我真的不行了,剛好有人可以陪我走路聊天,陪著賴家父子回去也 好有個交代,其實後面海晞夫婦也好不到那裏,而且他們還跑更遠的路,我劃的指示全沒有看到. 現在回想起來,當天也沒有太糟,只是我們沒有準備,沒有想到要跑上關刀上,如果在出發前先想好要跑的路線,就不會有當天的狀況發 生了. 再跟大家報一個馬路消息(真的在馬路上聽到的,不知準不準),海源兄同意今年太魯閣馬拉松讓怡廷跑全馬,所以我們這些伯伯們要有 覺悟,今年馬拉松要輸一屁股了. |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-07-22 at 1:35pm
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怡廷小弟能跑出超過 30K 的山路, 就有潛力完跑爬坡(4xx m 總爬升/下降?) 的太魯閣馬拉松, 說不定還上新聞呢! ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |