11/20超馬活動介紹
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 超級馬拉松
討論區簡介: 關於超過42.195公里的比賽喔
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2443
列印日期: 2026-10-23 at 6:55pm
軟體版本: Web Wiz Forums 9.73 - http://www.webwizforums.com
主題: 11/20超馬活動介紹
發表人: 秀琴
文章主題: 11/20超馬活動介紹
發表日期: 2005-06-14 at 4:05pm
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十一月二十日的2005台灣100公里50公里超級馬拉松賽在天氣預測方面，提供如下資料參考： 1.日出時間上午六點六分，日入時間下午五點十一分。 2.近五年十一月份平均氣溫21.6C，平均相對溼度75%，十一月份累積雨量88.3mm。 3.台北縣政府勞工局邀請十位視障朋友，正在安排免費為辛苦的超馬選手做按摩解勞提神服務。當然在旁加油的親朋好友也很辛苦啦。 4.住宿方面：附近有青青花園汽車旅館，地點就在交流道下三峽鎮農會旁，地址：台北縣三峽鎮長泰街30號，電話：02-2674 3333 傳真：02-26737197 E-mail： mailto:ching674@ms35.hinet.net - ching674@ms35.hinet.net
蕭萬呈
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回應數:
發表人: 陳英謙
發表日期: 2005-06-14 at 7:56pm
施碧蓮大姊提供近十年氣溫 溼度 雨量等紀錄, 無法公告於網站上, 有興趣者可借閱 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-06-20 at 10:13am
| 六月十九日蒙吳三財兄方便，攜帶精準的測距儀，很謹慎小心的量了一圈，每500公尺都做了記號，一圈共長5.57公里，準確度很 高很高吧。 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-08-11 at 10:18am
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此活動早已進入慢工出細活的拖拖拉拉籌備階段， 活動情形今起在本網站開闢專輯向跑友報告， 感謝林小姐，委請她專業設計的完成證書及紀念小錦旗，將在近日公告、制訂。 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-08-12 at 10:55am
| 惟求本活動報名100公里參賽者補給品之參考，有意將日本今年第20屆薩羅瑪湖100公里超馬賽時大會所提供的給水、給食所翻譯 成中文，並在網頁上公告，因此須徵求日文翻譯者乙名，約30個字，請幫忙。 |
發表人: 陳子容
發表日期: 2005-08-12 at 11:37am
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蕭會長： 日翻中，我大概還可以，若方便請於明天兩鐵團練時將原文(轉)交給我，翻譯後貼在本討論區（若有難題，我再請教本會日本通－孟彥 兄 ）。 子容 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-08-12 at 1:29pm
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謝謝幫忙。 今晚07：30厚著臉皮到土城慢跑請益，參加馬拉松籌備會， 明早趕著颱風路，硬著頭皮10：00到南投泰雅渡假村學習大腳ㄚ的馬拉松籌備會， 所以明天兩鐵的團練只好萬般不得已的缺席了。 內人若不隨行，請她轉交好了。 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2005-08-12 at 4:08pm
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蕭會長:您好! 進行方式不同,可能難以比照. 陳會長也參加過該項競賽,直接口述較為真實;若否,該項資料(含point 2 , point 3)我明天會帶到會場. 請會長夫人隨行,相信收穫更多! 當然,如果是賽前美食或是聯誼晚會的部分,不是我們可以服務的. ------------- |
繞圈賽,重點在於便利,無法精緻.
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-08-12 at 4:36pm
日本是以公里數的補給站為補給品之供應區隔變化，跑多少公里進食何種食物。所以11/20那天要知道自己已跑了多少公里，再參考 參考日方資料，究竟日本已有20屆的經驗，臺灣 還要努力。 何況每個人的飲食習慣不一樣，熱的？冷的？冰的？餓了？渴了？量要多少才不會過與不及？因人而異，真的只是參考參考就好？
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發表人: 日子
發表日期: 2005-08-13 at 11:08am
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蕭會長: 如果有需要我幫忙翻譯日文的部份可以告訴我,若有急的話用e-mail或是電話會較快找到我,因為我最近事情較多,比較少上網, 謝謝
子容兄: 您太客氣了,我自揣您的日文功力是在我之上的,若有交流的機會隨時歡迎 ------------- 人間五十年，下天?內??????、夢??????????、一度、生???、滅??者?????? |
發表人: 陳子容
發表日期: 2005-08-13 at 8:04pm
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蕭會長： 由永泉轉交之日語原文已收到，相關部份之譯文如下，請參用。若需修正或修飾者，請逕自更改，另原文下會團練再交給會長或秀琴姐。 子容
水及食物補給站 每５公里提供運動飲料；２０公里以後，每５公里提供食物補給（香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、黑砂糖、飯糰等，各站食物補給之種類與數 量視情況作調整。此外，每２．５公里提供礦泉水。 備註：不提供清涼噴液、消炎噴液等，選手如有需要，請自行準備。
食物補給預定概況 註:( )內為五十公里部份 ２０公里 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅 ２５公里 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅 ３０公里 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、巧克力、橘子、黑砂糖 ３５公里 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、麵包、西瓜、橘子 ４０公里 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、西瓜、麵包、橘子、黑砂糖 ４５公里 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、西瓜、麵包、橘子 ５０公里 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅 ５５公里 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、飯糰（卷飯） ６０公里 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、巧克力、黑砂糖 ６５公里(１５公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅 ７０公里(２０公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅 ７５公里(２５公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、年糕小豆湯 ８０公里(３０公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、巧克力、黑砂糖 ８５公里(３５公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、西瓜、黑砂糖 ９０公里(４０公里) 香蕉、檸檬、糖塊、鹹梅、飯糰 註：折返後可以使用８０．８５．９０公里補給站 |
發表人: 陳子容
發表日期: 2005-08-13 at 8:13pm
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孟彥正攻讀台大法研所，功課繁忙，還能如此熱忱地提供服務，令人敬佩 敬祝日子順利完成學業，並早日請大家吃喜酒
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。
。發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-08-15 at 9:28am
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台灣超馬的活動比較少，相對的有意參加者的經驗也都在學習中。 謝謝子容兄幫忙翻譯。 請大家參考。 個人覺得好像伙食不是很好？ 當然因為伙食不太好，也沒有看到「冰」。 雖然台灣與日本都在亞洲，但天候、食物、環境國情有別，尤其薩羅瑪湖超馬是跑一圈有去無回，與繞圈圈的跑有很大的差異。 |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2005-08-15 at 10:36am
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當天沒有"冰棒",但是很多站都設有"冰塊"(可直接食用或取其冰水). 該項旅途中(第一次出國,所以100K賽程亦為內容之一),有四大站:設有"威德能量膠質果凍"、"不知名稱或功效之能量飲料" 、"維他命飲料"...等. 檸檬是採用原汁調水,飲用方便. 可能以上部分,是為資料付印後,臨時補充. ------------- |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-08-19 at 5:25pm
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100k超級馬拉松完成證書初稿的畫面上將「超級馬拉松」譯成「SUPER MARATHON」，好像不太正確，國際比賽吾所見過皆譯為「Ultra-marathon」，野人獻曝，請參酌。
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發表人: jackcafe
發表日期: 2005-08-19 at 8:52pm
| 100k超級馬拉松完成證書的初稿好像也找不到比賽日期? |
發表人: 秀琴
發表日期: 2005-08-20 at 9:04am
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發表人: RunningYam
發表日期: 2005-08-20 at 11:04am
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報名表上可詢問參加者是否為第一次超馬, 50K, 或 100K, 可在成績上予以標明, 甚至給予額外分別排名次與獎勵. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 許正輝
發表日期: 2005-08-20 at 12:02pm
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贊成Running Yam兄的建議，但這樣一來主辦單位的工作量及經費負擔勢必得增加囉！ |
發表人: 秀琴
發表日期: 2005-08-20 at 2:34pm
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發表人: RunningYam
發表日期: 2005-08-20 at 5:37pm
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最簡單就是成績列表註明, 應該很省力, 且不花多少錢, 一個簡單的例子, 可參見 http://www.quicksilver-running.com/2005_50_Mile_Results.pdf - 水銀 50 英里 (80K) , 當然做得越多, 跑友越受鼓勵與感動. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 許正輝
發表日期: 2005-08-20 at 8:19pm
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蕭會長： 「許正輝」、「黃建中」登錄「第一次跑100公里超馬賽」！ |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-08-24 at 11:04am
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此活動將誠懇的邀請以下諸位先進跑友，分別為100公里及 50公里選手鳴槍起跑： 1、新營林炎宗先生，2、台中林東城先生，3、北縣林國基先生，4、北市郭居恆先生，5、屏東陳炳彰先生。 感謝他們大力推動台灣超馬。 |
發表人: 芳村
發表日期: 2005-08-24 at 3:31pm
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「跑100K超馬」的新鮮人 郭芳村 登錄 |
發表人: artee
發表日期: 2005-08-25 at 11:02am
| 跑50K 的新人 楊智翔 登錄謝謝 |
發表人: 119
發表日期: 2005-08-25 at 12:18pm
※贊助與鼓勵：1.台北跑者郭明樹跑友。2.中華中學陽光健身社郭居恆老師與同學們。3.台中大腳ㄚ長跑族協會林東城跑友。4. 新營慢跑林炎宗跑友。5.台北跑者林國基跑友。6.土城慢跑陳明重跑友。敬請繼續熱情共襄盛舉。 好奇怪 喔! 為什麼沒有邀請郭明樹呢! ------------- 吾心信其可行,則移山填海之難,終有成功之日. |
發表人: 阿德
發表日期: 2005-08-25 at 12:42pm
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-08-25 at 12:47pm
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謝謝指教，會，一定會邀請明樹兄。 還會誠懇邀請許多前輩共襄盛舉與指導。 |
發表人: 阿敏
發表日期: 2005-08-30 at 2:50pm
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已於今天中午完成報名費轉帳手續,因目前尚處於休兵未練跑狀態,但已報名台中馬拉松及台北超馬,所以9月份就會準備開始練跑,屆 時再和眾多跑友互相切磋. |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-09-02 at 9:25am
阿敏兄底子深厚，沉潛一段時日再重出江湖，屆時百K途上眾人得閃一閃，大家拭目以待吧。
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發表人: gwx01
發表日期: 2005-09-02 at 2:52pm
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100K超馬---處男跑(偶的第一次) 鄭玉龍登錄 |
發表人: 阿國
發表日期: 2005-09-02 at 9:31pm
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第一次~100公里超馬 簡國欽登錄~目標~11小時完成 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-09 at 1:55pm
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一次又一次看著100公里完成獎盃，從每一個角度來欣賞，都覺得它很美又很高貴。 而且如果是用自己的一雙腳份奮勇邁進，得之非常不易的紀念品：說實在的，很值得選手們一生的珍藏。 再一次感謝馬拉松及三鐵雙棲資深前輩郭明樹兄，在族繁不及備載的公司產品中，精挑細選出這何等精緻的完成獎盃。 |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2005-09-10 at 11:58pm
| 有志青年，若能12小時跑完100k，將可獲取明年參加東吳24小時的門票。由於參與者日眾，12小時跑不到100公里就不可能 得到大會的允許，參與24小時的挑戰。若真能11小時完成，應該有九成九會被錄取。 |
發表人: 許正輝
發表日期: 2005-09-11 at 11:28am
| 請問永星兄，那想要參加東吳「12小時組」的，應該在多少時間內完成100K較有可能被錄取？13小時嗎？ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-09-12 at 10:53am
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個人所知明年並無「東吳國際超級馬拉松賽」，以後會不會再續辦情勢不明朗。 有二個原因造成東吳超馬的不確定性： 1.東吳田徑場要改建，明年無操場可跑。 2.東吳已換劉兆玄為新校長，是否會如前校長大力支持超馬不得而知。
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-13 at 8:20pm
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就在今天下午決定了選手們與志工們的套頭式薄夾克，式樣簡單，顏色單純，布料不錯，是向跑界頂尖前輩蔡貴香姐以低價購買的，非常感謝她的厚愛與支持。 請她儘量幫忙此夾克要在本月底、十月份穿在選手的身上。 因選手來自全國，因此無法試穿。依普通尺寸略大些就可以穿了。 胸前印有「台灣超級馬拉松」小小字樣，餘從原來樣，樣衣尚未印字，但會先拍照上網，請指教。 先拿到者請先穿看看是否合身，在此先保證此夾克無法人人滿意，因為我是爛人不是『偉人』呀！多人贊賞，少人嫌，就好！ 接下來要呈現給選手們與義工們的是馬拉松愛好者溫良恭儉讓的熱心份子林國基兄贊助的包子，還有他設計的鶯歌陶瓷大碗及好吃飯菜。 一人一大碗，賽畢吃完飯菜，把瓷碗順便帶回家做紀念，同樣燒字「台灣超級馬拉松」，哈！鮮！讚！ 謝謝大家熱烈踴躍的報名。謝謝！
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發表人: 許正輝
發表日期: 2005-09-13 at 9:13pm
參加此項比賽真是有福氣啊！ 感謝！
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發表人: karma
發表日期: 2005-09-14 at 11:20pm
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跑友可以放一百二十個心 (沒報到名的 搥心肝沒用 跟慈悲的萬呈兄求情看看) 萬呈兄與眾跑友前輩 費心盡力所準備的比賽 已經有非常美好的開始 印上台灣超級馬拉松的 百k 完跑的獎杯與證書 鶯歌陶瓷 套頭夾克 口碑 信用保證的永和補給 還有 一定要跑完才行 唯一遺憾的是 萬呈兄自己與許多永和志工不能下來跑吧 (如即將完成終身大事的英謙兄與奇瑾小姐 辛苦了) |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-15 at 9:08am
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乍知有那麼多人報名一百公里超馬，心裡起了不小的震撼。 感謝選手們的厚愛與信任，將全力以赴為大家服務。 也謝謝karma兄美言，著實不敢當。 早早在幾個月以前，就分兩次印妥六千張競賽規程報名表，俟機適時在各路跑活動場合，散發給每一位喜歡跑步的朋友。 能夠有這麼多人來報名，除了資訊發達的網站功能外。真正還要更加感謝的是主動積極熱心，以雙手散發報名表的好朋友。此有 永泉兄、永星兄、煌基兄、海晞兄、建中兄、三財兄、郭珍姐、雅卿及少年組、少女組等人。〈有的場合我在跑道上或不在現場，一定還 有很多人，默默工作，不願人知的無名英雄。〉 他們不顧自己剛跑完路跑疲累已極，全身汗淋淋就在太陽底下，面帶微笑一張一張誠懇謙卑的散發給跑友。 只有感動與溫馨，才是他們精神的寫照，衷心的謝謝他們，給了這次活動「有非常美好的開始」。
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發表人: 成功
發表日期: 2005-09-15 at 10:40am
| 知有那麼多人報名一百公里超馬,157人,而50k只有103人,我慶幸我報100k,因為一路上你將不會覺的孤單,且賽完將有 一拖拉股的禮物跟你回家,生活雖苦,有了跑步,讓我覺的富足 ,謝謝,永慢,永遠不慢,超快辦了第1屆台灣超馬賽,富 足了我?,感恩 |
發表人: arthur
發表日期: 2005-09-15 at 10:51am
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好羨慕喔∼100公里呢 小弟我不曉得何年何月才能來挑戰這個不可能的任務 希望有朝一日我也能和各位前輩一起奔馳在超馬的競技場 加油加油！ |
發表人: 金易
發表日期: 2005-09-15 at 1:45pm
| 如果不是我的玉腿微恙，進場維修中，實在很想也參加100k“蕭廖桂陶〞這一組，和大家一起瘋超馬，何況還有許多有紀念價值的伴 手禮可拿，在此只有羨慕流口水的份了。祝大家心想事成，完成超馬心願。加油！ |
發表人: 趴趴走陳信利
發表日期: 2005-09-15 at 8:42pm
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南投趴趴走長跑族/陳信利049-2231031 ------------- 陳信利 |
發表人: 秀琴
發表日期: 2005-09-16 at 7:13am
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-16 at 9:28am
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套頭式運動薄夾克Ｍ號樣品〈僅此一件〉已取回，將在九月十八日跑步結婚典禮時一起亮相，同時公開徵求男女模特兒各數名，待遇比轎 夫高比轎長低，拍照上網後專屬版權歸公關公司經紀人，請踴躍試穿。 凡身高１６５公分左右者，皆適合。 |
發表人: 趴趴走陳信利
發表日期: 2005-09-17 at 12:24am
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南投趴趴走長跑族陳信利 ------------- 陳信利 |
發表人: 連sir
發表日期: 2005-09-19 at 9:01am
信利兄： 如果我沒判斷錯誤，此刻您應該回覆〞非常感謝萬呈同學的回覆〞。 依我的經驗，當您在本廣場看見〝秀琴〞姐時，不一定是〝秀琴〞姐，她有可能是〝秀琴〞姐，或是〝萬呈〞兄；當您在本廣場看見〝萬 呈〞兄時，他一定是〝萬呈〞兄。 至於，當您在本廣場看見〝秀琴〞姐時，如何分辨是〝秀琴〞姐，或是〝萬呈〞兄？ 通常如果在文末有署名〝萬呈〞，那就是〝萬呈〞兄；文末有署名〝秀琴〞那就是〝秀琴〞姐。 如果沒有署名，那就要看留言的內容，依內容性質或文風不同，再來辨別是〝萬呈〞兄或〝秀琴〞姐。 當所留言內容之性質或文風，已是那種〝我言中有妳，妳言中有我〞無法辨別時，那個時後〝萬呈〞兄就是〝秀琴〞姐，〝秀琴〞姐也就 是〝萬呈〞兄。一人留言，搞定兩人。到底是〝萬呈〞兄或〝秀琴〞姐，就已無關緊要了。 不知道我解釋了半天，您看懂了嗎？ 萬呈兄、秀琴姐，小弟如此代為答覆，您們滿意否？ 註： 信利兄： 萬呈大哥是我們永和慢跑俱樂部的創會會長，秀琴姐是我們永和慢跑俱樂部的顧問，也是萬呈會長之夫人。 至於小弟我，姓連名煌基。跑場相遇不妨打個招呼，謝謝！ ------------- ~期待路跑活動中與您相會~ 連煌基 |
非常感謝秀琴同學的回覆，.... 
發表人: 趴趴走陳信利
發表日期: 2005-09-19 at 9:03pm
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期待下次跑場再相會了，祝跑安 趴趴走陳信利 20050919
------------- 陳信利 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-20 at 8:27am
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-20 at 8:29am
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-20 at 8:30am
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-20 at 8:31am
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-20 at 8:57am
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2005-09-20 at 9:23am
| 可以請問兩位超級名模的身高,體重嗎?(問三圍大概會被K) |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-20 at 10:18am
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謝謝提醒。 模特兒身上穿的是M號尺寸。 男模特兒係本會副總幹事林朝偵兄。已婚，育一男一女。 身高164CM上下，體重約64公斤左右。 另一位是「阮祖媽」，身高隨腳底功夫飄忽不定， 體重更不用講了，絕對保密到家。 介紹完畢。 |
發表人: 秀琴
發表日期: 2005-09-20 at 10:30am
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絕對保密到家。
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-20 at 10:47am
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請大家再看看，林國基兄大手筆捐贈給選手、志工、家屬及觀眾享用的，好吃的包子。 他還說：選手們如果住宿上不方便，可先約好，到他的家裡睡一晚，就在會場附近，走路五分鐘即達。 謝謝這等疼惜跑友的林國基兄。 還有，昨天接到獎盃捐贈者台錩股份有限公司總經理郭明樹兄電話稱：為了感謝大家踴躍參加，如果有選手超過時限才完成１００公里時 ，同樣可獲得獎盃以資紀念。 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-20 at 10:49am
http://www.taipeimarathon.org.tw/永和馬拉松/2005100k/food/Image2.html" target=thumbnail>
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-20 at 10:50am
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發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2005-09-20 at 11:45am
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感謝超過時限還要給獎盃(有幾位隊友很擔心,得趕快轉告他們這個好消息),那可非拿到不可.希望能夠和大夥在時間內快樂賦歸,雖 然獨自一人漫步也不錯. 再請問:比賽沿路何處有洗手間? |
發表人: 志平
發表日期: 2005-09-20 at 11:51am
| 在台北大學內的賽道旁有一間五星級的校園WC |
發表人: 金易
發表日期: 2005-09-20 at 1:35pm
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此次比賽路線不知有否跑進台北大學內？如果沒有，那間路旁的5星級洗手間可能就用不上了；但主辦單位應會有規劃。如果諸位勇腳馬 早早就完成比賽，可以考慮進去校園內走走逛逛，小橋流水，紓解賽後疲勞，感覺應該不錯。 另外如果是外地跑友，大溪、三峽、鶯歌附近也有不少風景名勝古蹟可順道遊覽，一兼二顧，滿載而歸。 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-20 at 2:01pm
發表人: 阿敏
發表日期: 2005-09-20 at 10:05pm
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我可以登記s號嗎？我的身高１６０CM體重約５６KG,如果穿M感覺有點大,S穿起來比較舒服(合身). 另外我想在台中馬拉松現場領取紀念外套,我當天有參賽會到場,煩請萬呈兄安排! |
發表人: 民間公證人陳永星
發表日期: 2005-09-20 at 10:43pm
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見到包子相片，垂涎三尺。若捧著包子的是十七八歲姑娘的纖纖玉手，就更秀色可餐。逾時還有紀念牌，更讓工作人員辛苦了，若僅剩我 等三兩隻肉腳，只要有四五位相伴即可，無須大軍留守，也就是說，基本上可以準時就收拾善後工作。有如此多出錢出力的有心人，真是 跑者的福氣，若老天幫幫忙，無風有雲，十五度氣溫，偶爾飄著毛毛細雨，就一百分了。 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-21 at 8:18am
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謝謝阿敏前輩〈跑在前面之輩〉告知，我們就決定在台中交貨。 請中南部的跑友儘快指示，要在何處將夾克交給您。 當然比賽當天也可以啦！ |
發表人: Gary Chaing
發表日期: 2005-09-21 at 8:44am
| 對不起，如果這樣的想法太過強求，還請版主刪掉，因看照片中的包子像是肉包，如果跑者在跑步過程中能吃到五穀雜糧包子等澱粉類食 物，相信對跑友的能量補充是較好的事，另外水站可否準備較大的桌子，我想用自己帶去的杯子可省去杯子的浪費，如果大家都如此做的 話，可能小桌子就不夠用了。 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-21 at 9:17am
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謝謝提供這等美好高見。 包子捐贈者林國基兄曾說甚麼包都有，請大家一定要接受他的請客，現場備兩口快速爐，將包子蒸熱保持微溫好口味。〈三峽本地人的熱 情招待。〉 肉包僅是其中之一，將陸續將菜包、豆沙包、五穀雜糧包、饅頭等，拍照上網。 能自備杯子，環保又衛生，減少資源浪費。桌子將分為自備餐具專用桌及共用桌，分開放兩邊，多擺幾張桌子，應該的。 再次謝謝兄台創意。 |
發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2005-09-21 at 2:21pm
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記得永和超馬五十公里那場,有點寵壞了選手,滿地的廢紙杯,有點浪費,尤其是看過永星前輩的文章後,更是如此覺得. 我們可以以小孩為師.我的幼稚園小兒給我的感想,我已印了自己姓名的妙妙貼,找好了一個塑膠杯,打算再找一個,分別放於二站,反 正要跑一整天 另一建議是大會乾脆幫每人在補給站各放一瓶礦泉水,用名片做一名牌,應該可以省不少紙杯.(其實我們都可以自己準備) 我自己正準備如此做 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-22 at 9:41am
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此次活動路線沒有跑進台北大學校園內〈路彎又不平還有小橋流水〉，只在旁邊繞馬路，〈請參考現場照片〉，因此離校園內洗手間還有 一段遠距離，以租用一般流動廁所較可行。 林朝禎兄已再次公布新參賽名單，請參考。 請選手們儘速來電或在此留言，告知欲領取夾克之時、地。 十一月二十日服務全天班之志工名單如下〈恕不稱呼〉： 1連煌基 2王坤樹 3吳三財4 陳英謙 5李奇瑾 6黃政德7 陳明宗 8彭采蓮 9林朝禎 10翁秀琴 11蕭萬呈 12吳占夫。 請核對是否正確。若無誤，將於近日內通知在台北市中山區天津街41號，第一次見面，籌備，分配工作。
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-22 at 10:54am
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感謝屏東跑友〈永和前會員〉陳炳彰兄熱心贊助。 預定九月二十五日約上午十一時，在屏東縣恆春馬拉松賽賽畢終點，交付薄夾克的團體有： 1、百信建材 〈全國最大超馬團體。〉 2、ㄚ南 3、嘉義北回。 個人有： 1陳炳彰 2 許智慧 謝謝合作。 |
發表人: artee
發表日期: 2005-09-22 at 11:41am
| 請問 參加50公里組的也有薄夾克嗎?? |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-22 at 12:05pm
| 凡完成報名，50公里組及100公里組、辛苦的志工都有贈送，謝謝。 |
發表人: artee
發表日期: 2005-09-22 at 12:14pm
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哇 謝謝
50km組 編號58楊智翔 衣服尺寸S 在"金城桐花"領取 謝謝 |
發表人: 阿城
發表日期: 2005-09-22 at 2:22pm
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請問薄夾克在台東三鐵是否可領取.謝謝
------------- 阿城 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-22 at 3:05pm
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抱歉，我只有一鐵，離三鐵還遙遙無期。 這一場沒辦法服務，能否改在恆春交貨？ 若可以，請阿城兄將 貴會尺寸傳真過來。FAX：02- 23322781 謝謝！ |
發表人: janno
發表日期: 2005-09-22 at 4:10pm
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蕭會長: 50k編號51號劉建宏:夾克S號,在金城桐花會場領取,謝謝大家的辛勞! |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-09-22 at 4:18pm
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蝦米！連志工都有送！？ 主辦單位鐵定要「廖死ㄚ」，一整天下來志工可是一大堆喔。 話雖如此還是很貪婪的謝謝大會的窩心。
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發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-22 at 4:24pm
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謝謝建宏兄告知，金城桐花盃領取，請記得先套套看合身否？ 現場會掛一條「台灣超級馬拉松」布條為領取處。 當天因引導視障朋友跑馬拉松，內人擔任志工，所以請跑完再來領。 |
發表人: 阿城
發表日期: 2005-09-22 at 4:40pm
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100k編號40號吳春杰-M,編號32號吳清章-S號,編號44號林漢城-M號,在恆春馬拉松領取,謝謝
------------- 阿城 |
發表人: 趴趴走陳信利
發表日期: 2005-09-22 at 11:04pm
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主辦單位辛苦了！關於紀念夾克以為100K才有，如果現在講還來得及的話，南投趴趴走50K( 1.林沛 2.呂炳燁 3.陳信利)希望在恆春馬拉松領取，尺寸XL=1件 L=2件，謝了！ ------------- 陳信利 |
發表人: jackcafe
發表日期: 2005-09-22 at 11:41pm
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100k no 7 陳志洋, size L. 因為最近都沒有參加馬賽, 所以希望在 11-20 當天會場領取, 可以嗎? |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-09-23 at 8:30am
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謹遵照辦理，高雄漢城兄三人、南投信利兄三人交待恆春交貨。 志洋兄11/20當天會場領取。 謝謝！ |
發表人: gwx01
發表日期: 2005-09-23 at 8:58am
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主辦單位辛苦，感恩，尤其萬呈會長在此向您說聲感謝。 100K編號6 鄭玉龍 尺寸=L 是否可於11/20當天會場領取?感謝！
TP飛龍 |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-10-13 at 8:48am
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2005台灣100公里超級馬拉松賽報名選手切結書 立切結書人 ，出於自願報名參加2005台灣100公里超級馬拉松賽活動，自 認身體健康狀況良好，活動中注意自身一切安全，若有任何不適或傷害願自行負責，與主辦活動單位無關，特此切結。 立書人： (簽名) 身份證字號： 個人平時血壓： / mmHg 血型： 個人過去重大病症： 個人過敏病症： 個人平時常用藥物： 緊急事故通知人姓名： 關係： 緊急事故通知人比賽當日聯絡電話： 中華民國 94 年 月 日 註： 〈1〉 個人或團體報名，每人均請親自填寫一張，勿由他人代簽名。 〈2〉 請自行下載列印後填寫完整，並於報到時繳交。 萬呈大哥： 附奉小弟設計之2005台灣100公里超級馬拉松賽報名選手切結書。 由於本項比賽網路報名表上即已附有報名選手切結書，或許部份經由郵寄、傳真報名者，已完成切結書之填寫(不知實際收件情況如何？)；透過電子郵件傳送報名表者，可能均未完成簽名手續。 因此如果小弟目前新設計的切結書再掛載上去，請求報名參賽100k者再次填寫，是否會引起重複繁瑣之議？ 本切結書所需填寫之資料，除參賽選手之姓名外，均與報名表上之資料避免重複，因此選手之電話、地址、出生日期、性別等資料均省略 不填，不知可否，敬請卓裁。若需修正、增補，請直接就原檔案刪改 (小弟已將檔案另由電子郵件傳送給您)。或來電指示，由小弟我再行修改。 奉允後，該請誰掛載於2005台灣100公里超級馬拉松賽專屬網頁？請一併說明。 謝謝！ 弟 連煌基敬上
謝謝煌基兄做成台灣版的切結書，請大家提供高見。
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發表人: 秀琴
發表日期: 2005-10-14 at 2:13pm
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發表人: 秀琴
發表日期: 2005-10-14 at 2:27pm
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發表人: 秀琴
發表日期: 2005-10-14 at 2:32pm
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發表人: 秀琴
發表日期: 2005-10-14 at 2:34pm
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發表人: 秀琴
發表日期: 2005-10-14 at 2:38pm
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發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-10-14 at 2:51pm
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夭壽ㄛ！下午3時半要到醫院做超音波檢查，自早上8時起滴水粒米未進。 此時讓我見到這種「限制級」照片，太不人道了吧。 可以的話，頭家拜託先預支一碗！
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發表人: 秀琴
發表日期: 2005-10-14 at 3:57pm
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發表人: 郭居恒
發表日期: 2005-10-14 at 5:22pm
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蕭創會會長:您好! 在土城馬拉松(派了20位學生)還沒完成之前,請先以1~6代號為之! 要在上項賽程中,找到最盡責、又有能力者,事先可能無法先入為主. ------------- |
發表人: gwx01
發表日期: 2005-10-15 at 9:53am
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當魯肉腳碰到滷肉飯的兩個抉擇： 先進大大完走捧著大碗公滷肉飯一邊吃一邊喊出：『加油〈噴出魯香〉！』『加油〈噴出肉香〉！』香！香！香！對著肚子勾魂。 抉擇1.：不要胡思亂想加快腳步 抉擇2.：不管37變成24了往滷肉飯衝 |
發表人: KITE
發表日期: 2005-10-15 at 10:45am
 茄子;控肉;豆芽菜;全都是我最喜歡的菜色
天啊!當天一定要吃到這魯肉飯! 要是再來一碗 MISO 湯!就更完美了! 呵呵!可是說也奇怪 我這樣吃!卻都吃不胖!怪了! |
發表人: 成長
發表日期: 2005-10-15 at 3:00pm
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泰雅馬賽後隨即進入100k超馬賽模擬訓練,放慢速度抓著1k/6分的感覺12.3k/1天,想像只要九個輪迴就可完成100K ,預計於桐花杯後作一次LSD-70K以上信心加持的訓練,祈望本回超馬賽能<10H完成,必竟兩回永和50K超馬皆&l t;4.5H,所以對於本回100K抱著莫大的野心及希望,問諸位大大這會不會太哈蟆了呢. 發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-10-17 at 4:08pm
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感謝親朋好友的幫忙，志工暫時足夠了。謝謝大家！ 工作初步安排後，隨即上網週知，並請所有志工於十一月十二日上午七時正，準時到活動現場〈台北大學旁〉起跑點，瞭解工作情形及試跑。 志工先試跑，才曉得選手一路跑來是何等的辛苦啊！ 很榮幸敦請 彭彩蓮姐當大家的志工頭。 請務必以最親切的服務態度，提供最好的服務為選手們加油。 附註：十一月十二日，中南部及喜臨門嫁娶的志工除外。 再次的感謝大家！ |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2005-10-17 at 7:05pm
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蕭會長:您好! 11/12當天上午6:30國華盃,如果當天參跑者,11/20擔任義工者不就... ------------- |
發表人: 蕭萬呈
發表日期: 2005-10-17 at 7:46pm
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很抱歉，魚與熊掌的抉擇，很難再找出更適合的時間了，〈13日日月潭接力賽，19日就要現場布置了。〉仔細看了一下，更動的人不 多，造成不便請見諒，換個地方跑可好！ 當天我也已答應視障跑友引導，只好請他人代勞了。 |