百信建材澄清湖慢跑隊: 114年10月的跑步日記

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114年10月的跑步日記

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 百信建材澄清湖慢跑隊
討論區簡介: 百信建材澄清湖慢跑隊
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列印日期: 2025-10-01 at 1:43pm
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主題: 114年10月的跑步日記

發表人: 賁俊蓮
文章主題: 114年10月的跑步日記
發表日期: 2025-10-01 at 10:45am

希望十月能夠是新的，好的開始。

雖然心裡有最壞的打算但有時也是會有好轉的期望。在最痛的時光裡其實想起以往生病的隊友，也問自己，人生本來就很多難題，若是生病要如何面對不方便的肢體及人生。或許老天給了一個試驗及機會，讓我去體驗，學習如何維持努力以及心理的正向。或許挫折還不算大，目前為止自己的表現還算及格。

但深信還是得努力，就算不會好。

是因為無可依賴？就算有依賴或相伴只是好運，或許一直以來的信念就是自己的人生自己負責，儘管病及痛都是人生裡很折磨的難題，但幾乎就是會遇到。

痛到什麼程度?不好睡，頭痛，耳鳴，無法站，走，趴，躺。劇烈且尖銳的牽扯。吃藥也無法止痛。在八月以前花掉的費用也蠻可觀的，但可惜，無法持久的改善，那些療法說不上不好只是對我無效。

在目前的診所，打了第二針在上週四，這兩次都有還算有不錯的改善，雖然不時還是很痛，但長時間的劇烈的痛感消失了很多，不好的時間縮短有超過一半。上週四以後，晚間的睡眠較可以平躺及深眠，站立的不適也少了一半。

真感動啊，直到近一週才感覺或許可以有機會好轉。

真感謝。真心感謝一直關心的朋友們，不管會不會痊癒。

目前就持續去復健，也時常要努力做著醫囑有利的動作，也等待著注射的改善或其他的療法。至少，感覺可以有點”希望＂。算是有慢慢的好轉及進步，總算有好的進展。

上週到中午11點左右都會痛感加重，前兩日都延至下午四點左右才發作，希望今天也是如此。但今早的跑感有點退步，算要有拚了命維持讓均速不要掉太多，今天的十四公里速度平均為11分12秒。

在天暗時起跑，最後要跑出園區是向著東方前進，在湖水上方可以遠眺山稜，有朝陽晨曦，在曙光乍現的光明中感覺是跑向旭日東昇，好事終將發生的美好一天。