百信建材澄清湖慢跑隊: 115年5月的跑步日記

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115年5月的跑步日記

列印論壇: 跑者廣場
分類: 慢跑俱樂部
討論區名稱: 百信建材澄清湖慢跑隊
討論區簡介: 百信建材澄清湖慢跑隊
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=24614
列印日期: 2026-05-01 at 10:23am
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主題: 115年5月的跑步日記

發表人: 賁俊蓮
文章主題: 115年5月的跑步日記
發表日期: 2026-05-01 at 7:36am

新月份的第一天並且也是開始跑步的紀念日。
24或25都好，也是勉強可以說是好長的歲月。

回應數:

發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2026-05-01 at 7:40am

心願不變。希望可以無傷無痛，與你相伴，長長久久的跑下去。
到現在還是可以跑是最大的福份。

發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2026-05-01 at 7:47am

也謝謝在上不了網的時間裡關心的朋友們，我會努力並頑強保重及跑著。
珍惜同在的緣份。
下個目標存錢買手機及用網路（明年的目標）

發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2026-05-01 at 8:11am

整個四月身體感到無來由的虛弱，連晨跑都無力。
也沒具體的不舒服症狀。但心跳更緩。
平日安靜心律大概45至60，睡覺在42到60。
最近晚間降到37，手表監測多次及長時間。
千萬要記得跳啊！

發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2026-05-01 at 8:15am

如果是練很足是會開心，表示很強。
今天也跑基本量11公里就好，留體力加班。
早上三點天空僅有一片雲，遮住月圓。

發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2026-05-01 at 9:53am

加班中場休息。
想想這二十多年來，歡喜跑步，穩定工作，簡單生活。
或許別人覺得無味。
我原本就是單純的個性吧，不覺無聊。

發表人: 賁俊蓮
發表日期: 2026-05-01 at 9:56am

反而因為馬拉松，去很多地方，認識很多朋友。蠻好的。