跑步中的問題?
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
URL: http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=2873
列印日期: 2025-10-20 at 9:38pm
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主題: 跑步中的問題?
發表人: 路跑遜腳
文章主題: 跑步中的問題?
發表日期: 2005-10-28 at 5:35pm
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請問一下各位先進,我有時候在跑步時,胃的地方會怪怪的(就是肚臍上方一點點的地方),也不會痛,那種感覺好像是打隔,氣一直卡 在胃的地方一直排不掉,在跑的當中,口水也不自覺的分泌很多,勉強跑下去的後果就是,晚餐會吃不下去,但躺在床上會比較舒服點, 而且會一直放屁,我一個月大概會碰上2.3次這情形,我知道勉強跑下去的後果會很慘,所以學乖了,會馬上停下來,休息一天,不過 我想知道到底原因出在哪?是我跑前水喝太多,還是電風扇吹太多造成的,如果前輩在練習時碰上這事情,會怎麼處理? |
回應數:
發表人: 貓
發表日期: 2005-10-31 at 11:12pm
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請去跑步教室查查看 一定會有您要的答案 以前有人留類似的問題吧？也有人回覆了 現在不太想重複覆回覆吧？ 您貼錯地方了囉 ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 陳英謙
發表日期: 2005-11-04 at 7:40pm
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初跑步者常常腹部會疼痛, 如果腹部疼痛, 就將速度放慢, 或者用走的, 馬上疼痛就消失了 多跑幾次, 多跑幾次, 腹部疼痛發生的機會就會降低 |