早上起床後，後腳跟會酸痛
列印論壇: 跑者廣場
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主題: 早上起床後，後腳跟會酸痛
發表人: brucelin
文章主題: 早上起床後，後腳跟會酸痛
發表日期: 2005-11-16 at 6:26pm
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我大約每天晚上都會跑個五六公里，但最近跑完步隔天起床腳後跟的筋會酸痛，大約起床後一陣子，慢慢就好了，但每天起床後都會這樣 ，或是久坐後也會這樣。不知道是什麼毛病？還是我的跑步姿勢錯誤？
------------- Brucelin |
回應數:
發表人: jaen
發表日期: 2005-11-17 at 12:38pm
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這個症狀應該就是”足底筋膜炎”，詳情可以請問Google大神（鍵入足底筋膜炎，就會出來一大堆答案）。 就我個人而言，前陣子很倒楣，膝蓋痛、連這種怪病也纏身，後來心灰意冷，天天吃飽睡飽、就是不運動（不游泳、不跑步、不騎腳踏車 ），然後就好了！只剩膝蓋還沒好囉！ 所以你可以先休息幾天不要跑，不然就是詳讀Google大神（http://www.google.com.tw）的文章，再來決定那種治療方式對你最有效！ PS： 隨便貼一篇從Google查來的文章： 足底筋膜炎--下床踩地，足底刺痛 http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9006/4734.htm - http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/9006/4734.htm 有興趣的話可以在下面連結看到更多： http://tinyurl.com/7fmev - http://tinyurl.com/7fmev |
發表人: 郭居恒
發表日期: 2005-11-17 at 7:45pm
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個人也覺得應該是"足底筋膜炎". 也是書上提的:坐於地(床)板上,兩腿伸真,以單(雙)手扳住前腳.試試看. ------------- |
發表人: brucelin
發表日期: 2005-11-18 at 7:46am
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感謝先進，我的症狀的確像足底筋膜炎 ------------- Brucelin |