天氣冷颼颼 該如何跑
列印論壇: 跑者廣場
分類: 長跑相關討論與資訊
討論區名稱: 比賽感想
討論區簡介: 抒發與交流比賽的感想與心情
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主題: 天氣冷颼颼 該如何跑
發表人: henry
文章主題: 天氣冷颼颼 該如何跑
發表日期: 2005-12-14 at 9:08pm
| 天氣預報這波冷氣團將持續至18日,也就是說星期天將在低溫中跑馬拉松,想請問各位前輩,衣服該如何穿,才能保暖又舒適,還有該 注意的事情,可否提供意見,感恩. |
回應數:
發表人: Robin
發表日期: 2005-12-14 at 10:57pm
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比較麻煩的應該是七點開跑前，溫度應該不過11或12度。如何到會場與寄物時間的拿捏就成為一大問題。完跑後要直接到位在復興南 路的會所參加主日聚會，機車該是最方便，但想到氣溫就頭痛。 七點開跑，預測應該約12度上下，確實算冷。 打算週六下班後到體育用品店採購緊身長褲，或者是穿接近七分褲的緊身短褲，上半身應該是寬肩無袖背心或排汗短袖T-shirt， 同時慎重考慮戴帽子的可能性。起跑前披一件想丟掉的外套，正式起跑時就丟在路邊，跑完回來要是不見了也不會心痛--當然，保暖的 外套一定還是送寄物處。只是跑完後得立刻先去拿包包，否則鐵定感冒。 不知道其他前輩們的抗寒跑馬妙招為何？ |
前兩屆聽說沒這麼冷的。
發表人: Robin
發表日期: 2005-12-14 at 11:00pm
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順道一提，也算天可憐見 冷是冷，倒是不會下雨，至少感到些許安慰 |
發表人: 黃榮俊
發表日期: 2005-12-15 at 9:27am
| 跑到一半把外套丟在路旁？Robin，你認為這樣適當嗎？請三思！ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-12-15 at 9:36am
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其實這問題很簡單，起跑前怕冷可買件二十元的簡便雨衣，或用一只大型的塑膠袋挖三個洞套在身上，等跑熱後脫掉丟路邊等工作人員回 收即可。
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發表人: RunningYam
發表日期: 2005-12-15 at 9:58am
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美國這裡清晨多半是冷冷的, 夏天也是如此, 很多跑友就如坤樹兄所述, 用黑色大形垃圾袋, 挖一個洞, 讓頭伸出來, 把身體包起來保暖, 起跑前就脫掉, 有人會收. ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-12-15 at 10:18am
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每次看到穿垃圾袋的人，我都笑他是「垃圾人」，玩笑啦，沒有輕視罵人的意思。
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發表人: 大熊
發表日期: 2005-12-15 at 2:03pm
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樹老大說的方法確實可行，但簡便雨衣較輕薄短小，應可回收折疊放入腰包內，以備後半段保溫使用，塑膠袋則建議丟在水站附近，以方 便工作人員回收。 ------------- 「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~ |
發表人: 貓
發表日期: 2005-12-15 at 10:14pm
有這樣方法啊？ 那貓考慮套上塑膠袋當『垃圾貓』  ------------- 生活態度:好吃、好睡、好跑∼ |
發表人: 王坤樹
發表日期: 2005-12-16 at 6:16pm
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天氣有回暖現象，若沒寒流來，1218應不會太冷，說不定是個跑馬的好天氣，祝大家都有好成績，加油囉！
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發表人: Robin
發表日期: 2005-12-19 at 10:00am
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結果沒買到防寒長褲 也沒用塑膠袋當個「垃圾人」 只有頭上多了頂勾勾黑帽 還是「假勇」的寬肩背心短褲上路... 這天氣還是冷了點！後來兩隻手臂不知道為什麼好像沒有感覺了... ------------- 典範是社會要的謊言。 如果人生是趟旅行，多數人都是在「跟團」。傻呼呼地跟著團走，永遠看不到心裡期待的風景，那麼，這趟旅行，豈不無聊透頂？ |
發表人: 大熊
發表日期: 2005-12-19 at 11:56am
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昨天好像都沒看到「垃圾人」?!沿途倒是看到許多聖誕老公公、麋鹿人、還有穿著病服吊著點滴跑的，經過時大家紛紛自動讓路，並且 報以最熱烈的加油聲，我想最辛苦的還有旁邊幫他拿著點滴架的跑友吧!! 在開跑之前跑進市議會大廳熱身，看到有跑友拿罐凡士林塗抹大腿、手臂，可以擋住冷風，又能積蓄熱氣，真是一個好方法，不過就是要 能忍受全身黏糊糊的感覺就是了。 ------------- 「高山擁有一種難以理解的力量，只要你靜靜不動，山就會分享它們的秘密。」~藍迪•摩根森(Randy Morgenson)~ |
發表人: RunningYam
發表日期: 2005-12-19 at 3:10pm
在美國此地 (舊金山區), 冬天穿短袖短褲, 跑山林超馬, 也是寒冷, 通常是五度以下, 我也是在四肢與臉頰塗抹凡士林或防曬油, 有保暖防風防曬的效果, 幾小時的奮戰中, "黏糊糊的感覺" 早就拋諸於外了! ------------- 我只是出去散步，最後得出結論，以避開到日落，為走出去，我發現，是怎麼回事英寸 -約翰繆爾（1838年至1914年） 只是出去走走，結果待到天黑，我發現，出走竟真是返我。 |
發表人: 志平
發表日期: 2005-12-19 at 3:21pm
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這次比賽我也是穿短褲背心但有塗抹凡士林在膝蓋上(以前從來沒有抹過這個部位) 感覺還不錯ㄛ!(此次還創下個人最佳成績) |